https://www.facebook.com/100170232283690/

Chăm Sóc Sức Khỏe, cau giay, Yen Nguu (2025)

18/07/2021

Hé Lộ Bí Kíp Triệt Tiêu Hen suyễn, Viêm Phổi, Phế Quản mà bà con đang truyền tai nhau rầm rộ!!
Sau 7 ngày ổn định đường thở, 15 ngày hết tức ngực, khó thở, ho hen...Chưa bó tay với trường hợp nào... Bà con cứ Thảo dược mà dùng cho hiệu quả cao!!
+Đi sâu vào gốc rễ: ho hen, khò khè khó thở... hết sạch nhanh chóng
+Nhẹ thì 1 Lộ, nặng thì 2-3 Lộ là Khỏe mạnh như ý!!!
+Lành tính, không gây hại như kháng sinh, không tác dụng phụ, ngăn ngừa triệt để Tái lại
Phương Châm của tôi là “Không Bỏ Lại” bất cứ bà con nào cho dù có bị 10 hay 20 năm tôi vẫn sẽ giúp đỡ cho bà con tận tình.
Gọi Ngay O377.070.288 hoặc để lại SĐT và Tình Trạng để được tư vấn chuyên sâu và nhận báo giá!!

05/07/2021

🌟🌟 NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG NÊN ĂN TRÁI CÂY GÌ?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một loại trái cây được xem là tốt đối với bệnh nhân tiểu đường nếu chúng thỏa mãn các tiêu chí sau: Chứa nhiều chất xơ hòa tan, giàu vitamin, chứa nhiều chất oxy hóa và hạn chế làm tăng lượng đường huyết của người bệnh.

🌿 Nhóm quả mọng.

Bao gồm: Dâu tây, dâu đen, việt quất, mâm xôi, nho đen.

🌿 Hoa quả giàu chất béo có lợi.

Hai loại quả giàu chất là bơ và oliu rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

🌿 Trái cây có múi.

Trái cây có múi như bưởi, cam, quýt,… chứa nhiều chất xơ hòa tan, các loại vitamin đặc biệt là vitamin C và rất giàu dinh dưỡng.

🌿 Dưa hấu.

Trong dưa hấu chứa nhiều vitamin A, vitamin C, vitamin B, chất xơ, sắt, canxi, kali, magiê,…. đây đều là những chất hỗ trợ cải thiện tiểu đường và ngăn ngừa quá trình oxy hóa ở người bệnh tiểu đường.

🌿 Ổi, táo, lê, đào.

Chúng đều chứa hàm lượng chất xơ cao, giàu vitamin C, vitamin A và kali. Riêng táo còn chứa các hợp chất thực vật mang khả năng cải thiện độ nhạy insulin và giảm kháng sinh insulin, giúp giảm đường huyết.

02/07/2021

💟 ĂN TRÁI CÂY LÚC NÀO LÀ TỐT NHẤT CHO SỨC KHỎE
Trái cây rất tốt cho sức khỏe. Bạn cần ăn 3-4 phần trái cây mỗi ngày tương đương với khoảng 2-2,5 cốc trái cây. Việc lựa chọn thời điểm ăn cũng rất quan trọng vì nó giúp phát huy được hết những lợi ích của trái cây.
✅ Ăn trái cây buổi sáng là tốt nhất
Do trái cây chứa hàm lượng fructose cao, nên tốt nhất là ăn vào buổi sáng sau một giấc ngủ dài ban đêm. Nếu bạn ăn trái cây quá gần với thời gian đi ngủ, hàm lượng đường cao sẽ khiến giấc ngủ bị rối loạn. Trái cây dễ được tiêu hóa và chuyển hóa thành các dưỡng chất qua hệ thống tiêu hóa của cơ thể, vì vậy bạn nên ăn nó trước khi bạn nạp năng lượng như ăn trước bữa sáng hoặc trước bữa trưa.
Sau khi ăn trái cây, chờ khoảng 1-2 giờ để cơ thể tiêu hóa hoàn toàn trước khi ăn các bữa chính. Cách này sẽ giúp bạn có đủ thời gian để không cảm thấy chướng hơi, đầy bụng và dạ dày sẽ được làm sạch để sẵn sàng nhận nguồn thực phẩm tiếp theo.
✅ Không bao giờ ăn trái cây trong bữa ăn
Có một sự thật ít người biết rằng bạn không bao giờ nên ăn trái cây cùng với bất cứ thực phẩm nào. Mặc dù ăn sa-lát hoa quả là tốt, tuy nhiên, ăn chúng với quá nhiều thực phẩm khác có thể làm chậm quá trình tiêu hóa. Điều này đúng với cả sinh tố trái cây. Ngoài ra, không pha sữa với sinh tố.
✅ Vì sao ăn trái cây đúng thời điểm giúp cải thiện sức khỏe và tâm trạng?
Bằng cách ăn trái cây buổi sáng bạn sẽ được tăng cường năng lượng và dinh dưỡng nhanh chóng suốt cả ngày. Sự gia tăng năng lượng (và giảm cơn đói) sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn và dễ dàng đưa ra các quyết định đúng đắn.
Ngoài những lợi ích tuyệt vời này, ăn trái cây cũng giúp bạn giảm cân. Trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và carbonhydrat lành mạnh giúp cơ thể thoải mái suốt cả ngày.
Cuối cùng, các loại trái cây khác nhau có chứa những dưỡng chất khác nhau như trái bơ chứa nhiều vitamin K, B5, B6 và E trong khi chuối chứa nhiều kali…Bằng việc ăn nhiều loại trái cây, cơ thể sẽ hấp thu đầy đủ dưỡng chất.

09/06/2021

⛔️⛔️⛔️NHỮNG SAI LẦM HẠI THẬN MÀ NHIỀU NGƯỜI ĐANG MẮC PHẢI

08/06/2021

7 ĐIỀU TỐI KỊ CHỚ QUÊN

07/06/2021

🌿 CÁCH LÀM NƯỚC ÉP CẦN TÂY ĐEM LẠI LỢI ÍCH CHO SỨC KHỎE 🌿 🌿

🌟 Cách làm:

Chuẩn bị 4 cọng cần tây lớn, 1 quả dưa chuột để cả vỏ, 1/2 quả chanh.
Bạn rửa sạch cần tây, dưa chuột và chanh vắt bỏ hạt. Sau đó cho lần lượt rau cần tây và dưa chuột vào ép lấy nước bỏ cặn bã, sau đó cho nửa quả chanh đã vắt bỏ hạt vào là xong nước ép cần tây vừa nguyên chất lại dễ uống.

🌟 Công dụng:

👉 Giảm cân

👉 Trẻ hoá cơ thể

👉 Tăng cường hệ tim mạch

👉 Giúp ngủ ngon

👉 Giảm viêm

👉 Nhuận tràng

👉 Cải thiện thị lực

👉 Giảm huyết áp

👉 Phòng ngừa ung thư

👉 Giúp khớp xương khỏe mạnh

👉 Mỗi ngày bạn nên uống một cốc nước ép cần tây

05/06/2021

CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA NƯỚC ÉP CẦN TÂY

Trẻ hoá cơ thể
Nước ép rau cần tây chính là giúp trẻ hóa cơ thể. Vì trong thành phần của nước ép rau cần tây có chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là vitamin K. Vitamin này giúp tăng cường độ đàn hồi và giữ cho da khỏe mạnh. Do đó nếu muốn lưu giữ làn da tuổi thanh xuân thì bạn đừng quên thêm vào thực đơn đồ uống này.

Tăng cường hệ tim mạch
Phthalide – một chất được tìm thấy trong rau cần tây có tác dụng giúp cơ bắp cũng như các mao mạch được thư giãn. Điều này sẽ khiến huyết áp trong cơ thể được giữ ở mức ổn định. Ngoài ra, trong nước ép rau cần tây có coumarins giúp cơ thể điều hòa lượng cortisol trong cơ thể, giúp giảm huyết khối. Nếu uống nước ép cần tây đều đặn thì có tác dụng thúc đẩy máu lưu thông tuần hoàn và củng cố hoạt động của hệ tim mạch.

Ngủ ngon
Nước ép cần tây được bổ sung chất điện giải, giúp tâm trí bạn thư giãn và dễ chìm vào giấc ngủ. Nếu đang trong tình trạng bị mất ngủ thì bạn nên suy nghĩ đến việc sử dụng nước ép rau cần tây để cải thiện tình trạng này.

Giảm viêm
Tác dụng giảm viêm nhờ có chứa luteolin – chất gây ức chế enzyme tạo ra phản ứng viêm trong cơ thể. Nước ép rau cần tây còn có chứa polyacetylene – chất giúp giảm đau đối với bệnh viêm khớp.

Nhuận tràng
Uống nước ép rau cần tây vào mỗi buổi sáng không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn có lợi cho hệ tiêu hóa. Vì các enzyme trong nước ép này giúp tăng cường acid clohydric trong dạ dày khiến thức ăn được tiêu hóa dễ hơn. Và những sợi nhỏ trong cần tây chứa nhiều dưỡng chất đặc biệt kích thích hệ tiêu hóa giúp nhuận tràng tự nhiên.

Tốt cho xương
Trong rau cần tây còn chứa lượng canxi và silic khá cao. Hai chất này có lợi ích là tăng cường độ chắc khỏe cho xương khớp. Vì vậy bạn nên dùng một cốc nước ép rau cần tây cho buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ để nhanh chóng đạt được hiệu quả như mong đợi cho xương khớp chắc khỏe

03/06/2021

🌺 CỘI RỄ CỦA MỌI BỆNH TẬT

Bác sỹ vĩ đại nhất, phương thuốc tốt nhất là tự chính mình tìm hiểu những đúng đắn của khoa học.

Nguyên nhân của mọi bệnh theo đông y là mất cân bằng hàn-nhiệt. Để khỏi bệnh cần lập lại thế quân bằng đó.

Tại sao stress gây bệnh, tại sao thiền/yoga làm giảm bệnh, tại sao trường phái thực dưỡng Ohsawa phổ biến khắp thế giới. Nhiều người ở VN ăn gạo lứt muối mè không hiểu rõ bản chất.

Tại sao tắm nước khoáng, ngâm chân nước muối lại đỡ bệnh?

Tại sao thế giới nhập nhiều hạt tiêu của VN đến thế?

Tại sao người Nhật lại ăn nhiều gừng?

Tại sao người VN ngày càng nhiều người nửa ốm, nửa khỏe???

Lúc đó các bạn sẽ xây dựng được chế độ ăn uống cho mình khoa học.

Ông tổ nghề y đã từng nói thuốc men phải là thức ăn của bạn, thức ăn phải là thuốc của bạn.

Qua đó các bạn sẽ nhận thấy để hoàn toàn khỏe mạnh cần có tinh thần tốt, dinh dưỡng đúng cách và chữa bệnh đúng phương pháp. Thầy thuốc chỉ là phần ngọn, bệnh nhân mới là phần gốc.

HÃY CHỮA BỆNH TỪ KHI CHƯA PHÁT BỆNH!
Nguồn: Chuyên gia Đỗ Quốc Thái

02/06/2021

🍹5 LOẠI NƯỚC ÉP GIẢI NHIỆT NGÀY NÓNG☀️
☀️ Mùa hè đã đến với những ngày nắng nóng gay gắt, nhiệt độ lên đến 40 độC khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi và rất dễ gây mất nước, say nắng. Việc bổ sung nước cũng như các vitamin cho cơ thể vào những ngày này là rất cần thiết để duy trì một thể trạng tốt.
👩‍⚕️ Các bác sĩ khuyên rằng, những loại nước ép từ cam và các loại rau củ (cà rốt, táo, dứa, cà chua...) cung cấp nhiều vitamin C, khoáng chất giúp giải nhiệt ngày nóng và mang lại nhiều lợi ích như tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống ung thư, bảo vệ tim mạch, kháng viêm, giảm nguy cơ mắc sỏi thận, giảm tổn thương do tia cực tím.

👉 Tham khảo ngay những công thức làm nước ép giải nhiệt, bổ sung vitamin cực kì đơn giản sau đây nhé:
🍹 Nước ép cam cà rốt
Sự kết hợp giữa cam và cà rốt sẽ cho ra hương vị hài hòa, thức uống không quá chua hay quá ngọt mà rất thanh mát, bổ sung dồi dào vitamin C và vitamin A cho cơ thể. Bạn chỉ cần ép lấy nước cà rốt, bỏ phần bã đi rồi pha với nước cam, thêm một chút muối là có thể thưởng thức.

🍹 Nước ép cam dứa
"Nếu đang tìm món nước ép vừa giúp thanh nhiệt cơ thể vừa hỗ trợ giảm cân hiệu quả thì không nên bỏ qua nước ép cam dứa". Chất dinh dưỡng có trong hai loại quả này sẽ kích thích đốt cháy calo và làm săn chắc cơ bắp. Tuy nhiên vị nước ép có phần hơi chua, nên cần thêm một chút đường hoặc muối để dễ uống và không gây hại cho dạ dày.

🍹 Nước ép cam táo
Ly nước ép cam táo có thể sẽ trở thành một thức uống được các thành viên trong gia đình ưa thích bởi giúp giải khát và thanh nhiệt cơ thể vô cùng hiệu quả.

🍹 Nước ép cam cà chua
Ngoài tác dụng giải nhiệt nước nước ép cam cà chua còn tốt cho làn da ngày nắng. Hợp chất lycopene cùng vitamin C từ cam và cà chua làm mịn da, se khít lỗ chân lông cũng như hạn chế những tổn thương do tia cực tím gây ra.

🍹 Nước ép cam củ dền
Khi cơ thể "cạn pin", ly nước ép cam củ dền có thể giúp bạn bù đắp năng lượng khá hiệu quả, tinh thần sẽ sớm phấn chấn trở lại. Với loại nước ép này thì không cần phải thêm quá nhiều đường khi dùng để hạn chế nguy cơ tăng đường huyết.

👩‍⚕️ Các bác sĩ khuyến cáo nên uống nước ép có thành phần cam sau khi ăn khoảng 30-45 phút, tránh lúc quá đói hoặc no. Không nên uống sau khi sử dụng sản phẩm từ sữa.

02/06/2021

10 nguyên tắc vàng tránh xa ung thư để cuộc sống luôn khỏe mạnh

---------------------------------
Tư vấn miễn phí các bệnh xương khớp, tiền đình, tiểu đường, tai biến mạch máu não, xoang, viêm cơ, dạ dày,...

01/06/2021

Đừng quên những tác dụng của đậu đen ^^

31/05/2021

TUỔI GIÀ: "Dựa vào ai cũng không bằng dựa vào chính mình"
Quản lý tốt 5 điều dưới đây để luôn khỏe mạnh và hạnh phúc!

Sau 40 tuổi, thường thì chúng ta đã đến lúc an nhàn. Nếu chúng ta có thể quản lý tốt năm điều trên, thì hãy yên tâm, bạn đã sẵn sàng cho một cuộc sống an nhiên, vui vẻ lúc về già.

1. Quản lý sức khoẻ của bản thân

Một cơ thể khỏe mạnh quyết định chất lượng cuộc sống của bạn. Chỉ khi bạn có được sức khỏe, bạn mới có thể tự túc mọi sinh hoạt, chẳng cần mướn người giúp việc, mong chờ vào sự giúp đỡ của con cái.

2. Quản lý cảm xúc của bạn

Con người khi già đi, thường dành tình cảm cho gia đình con cái, cháu chắt… Sự thật là bạn không nên can thiệp vào chuyện gia đình con cái của mình, trừ khi họ cần bạn giúp đỡ, thì trong khả năng của mình, cái gì có thể giúp thì giúp.

3 Quản lý tâm thái của bạn

Sức khỏe, kinh tế là nền tảng, nhưng quan trọng hơn là chính tư tưởng của bạn. Vui vẻ, lạc quan sẽ vượt lên bệnh tật, tuổi già.

4 Quản lý tiền của chính mình

Tiền không nhất thiết phải nhiều, nhưng phải đủ để sử dụng. Tiền phải nằm trong tay mình, đứng tên của mình thì mới chắc chắn.

Nếu bạn muốn sống thoải mái và độc lập, bạn phải quản lý được tiền của bạn và có một khoản tiết kiệm dành cho tuổi già.

5. Quản lý danh tiếng của bạn

Càng tuổi cao, thì càng phải tự yêu bản thân, sống càng tôn nghiêm hơn. Đừng tham tận hưởng, đừng tham lam danh tiếng.

Chỉ cần lòng tự trọng, tự yêu mình, yêu cuộc sống, thì tuổi già sẽ được rực rỡ hơn, tránh đưa mình vào những cuộc tranh luận vô bổ.

29/05/2021

NƯỚC CÓ VAI TRÒ RẤT QUAN TRỌNG ĐỐI VỚI SỨC KHỎE CỦA CHÚNG TA!
Uống từ 1-2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho các hoạt động của cơ thể.
Công dụng của nước đối với những bệnh sau:
+) Bệnh tim và đột quỵ thì nước là cần thiết để ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu trong tim và não.
+) Bệnh lây nhiễm: nước có thể gia tăng hiệu quả của hệ miễn dịch chống lại các bệnh lây nhiễm và tế bào ung thư.
+) Trầm cảm: nước giúp cơ thể bổ sung một cách tự nhiên "hóc-môn hạnh phúc" serotonin.
+) Mất ngủ: nước cần thiết để tạo ra hóc-môn điều tiết giấc ngủ melatonin
+) Thiếu năng lượng: nước tạo ra năng lượng điện và từ trong mỗi tế bào của cơ thế, giúp gia tăng năng lượng một cách tự nhiên.
+) Cách chứng nghiện: nước giúp giảm thiểu cơn nghiện cà phê, rượu và một số chất gây nghiện khác.
+) Loãng xương: nước giúp ích cho quá trình tạo xương được chắc chắn.
+) Ung thư máu và hạch bạch huyết: nước làm bình thường hóa các hệ thống tạo máu trong cơ thể, giúp ngăn ngừa hình thành ung thư
+) Mất tập trung: não đủ nước sẽ thường xuyên được cung cấp năng lượng để ghi nhớ thông tin mới vào bộ nhớ.

28/05/2021

🌸 KHỞI ĐỘNG NĂM MỚI VỚI 9 THÓI QUEN TĂNG CƯỜNG SỨC KHOẺ SAU ĐÂY!! 🌸
✨✨ Nếu cuộc sống và sức khoẻ của bạn bị đảo lộn vì dịch bệnh trong năm 2020, hãy bắt đầu một năm mới 2021 đúng hướng bằng cách xây dựng và cam kết với bản thân 9 thói quen này mỗi ngày.
✨✨ Không chỉ cải thiện sức khoẻ, 9 thói quen sau đây còn giúp giảm căng thẳng, cân bằng nội tiết tố và giảm nguy cơ mắc bệnh đặc biệt là tim mạch và đột quỵ
🧧🧧 Vì một năm 2021 dồi dào sức khoẻ, theo dõi page để cập nhật kiến thức mới nhất, từ đó có phương pháp chăm sóc tốt nhất cho bản thân và những người thân yêu! Đừng quên bạn có thể liên hệ trực tiếp với page để có những lời khuyên dinh dưỡng phù hợp.

25/05/2021

DẤU HIỆU BỆNH LAO PHỔI
Các vi khuẩn lao xâm nhập vào cơ thể qua đường hô hấp và phát triển lây bệnh, làm tổn thương đến phổi, hệ hô hấp gây nguy hiểm cho người bệnh nếu kéo dài và không được điều trị đúng cách. Khi có triệu chứng bệnh lao phổi điển hình thường gặp dưới đây, mọi người nên đi khám sớm và được điều trị kịp thời:
Ho: Đây là triệu chứng của bệnh phổi cấp và mạn tính. Ho có thể do nhiều nguyên nhân như viêm phổi, giãn phế quản, lao... Trong trường hợp ho trên 3 tuần cũng như đã dùng thuốc điều trị mà không thuyên giảm, thì nguy cơ mắc bệnh lao phổi là rất lớn.
Khạc ra đờm: Khạc đờm là triệu chứng bệnh lao phổi thường gặp. Nguyên nhân do tình trạng tăng xuất tiết do phổi phế quản bị kích thích hoặc do có tổn thương tại phế quản phổi.
Ho ra máu: đây là triệu chứng bệnh lao phổi có thể gặp ở 60% người mắc bệnh, xuất hiện khi có tổn thương, chảy máu trong đường hô hấp.
Đau ngực, khó thở: Đau ngực là một trong những triệu chứng bệnh lao phổi dễ nhận thấy ở bệnh nhân. Ho nhiều sẽ gây ức chế lên phế quản, dẫn đến tình trạng khó thở, đau ngực.
Gầy sụt cân: Là triệu chứng thường gặp ở số đông người bệnh lao phổi. Những người bệnh gầy, sụt cân không rõ nguyên nhân, không phải do tiêu chảy, suy dinh dưỡng, nhiễm HIV/AIDS... nhưng có các triệu chứng hô hấp như đã nêu trên thì phải đi khám ngay.
Sốt về chiều: Triệu chứng sốt cao, sốt thất thường và đặc biệt là sốt nhẹ kèm hiện tượng g*i lạnh về chiều là dấu hiệu cần nghĩ tới khả năng mắc bệnh lao.
Đổ mồ hôi: Bệnh lao phổi khiến đổ mồ hôi là do rối loạn thần kinh thực vật mà người ta thường hay gọi là ra mồ hôi trộm nhiều về ban đêm.
Cơ thể mệt mỏi: Mệt mỏi là triệu chứng thường gặp khi cơ thể bị vi khuẩn tấn công và khi nhiễm vi trùng lao cũng không phải là ngoại lệ, thậm chí tình trạng mệt mỏi do mắc bệnh lao còn nặng nề hơn.
Lưu ý: Không phải bệnh nhân bị lao đều có tất cả các triệu chứng kể trên, nhiều người chỉ xuất hiện một vài triệu chứng nhẹ. Ngoài ra các dấu hiệu này cũng thường gặp ở nhiều loại bệnh khác không phải lao. Do vậy để biết một cách chính xác mình có phải mắc lao hay không, bạn nên làm các xét nghiệm chẩn đoán phân biệt tại cơ sở y tế.
Theo SKĐS

25/05/2021

Ở VIỆT NAM TỬ VONG DO ĐỘT QUỴ NHIỀU HƠN UNG THƯ
Trên thế giới, cứ 6 giây có 1 người đột quỵ, 6 triệu người tử vong mỗi năm. Tại Việt Nam, mỗi năm có khoảng 200.000 tử vong do đột quỵ.
TS BS. Nguyễn Bá Thắng - Trưởng Trung tâm khoa học Thần kinh Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM cho hay, đột quỵ là tình huống mà bất cứ ai cũng có thể gặp. Người bị đột quỵ thường sẽ những triệu chứng báo hiệu: bỗng bị liệt tay, loạng choạng, méo miệng…
Theo bác sĩ Thắng có 3 nguyên nhân cơ bản nhất gây đột quỵ thiếu máu là: xơ vữa động mạch, mạch máu bị xơ vữa gây hẹp, tắc nghẽn máu không lưu thông lên máu được.
Ngoài ra đột quỵ còn do các bệnh lý khác như: bệnh lý về tim, tăng huyết áp. Một số trường hợp liên quan tới rối loạn đông máu.
Đối tượng có nguy cao bị đột quỵ
- Tuổi tác: Tuổi cao thì nguy cơ đột quỵ cũng cao hơn
- Giới tính: Đột quỵ thường gặp ở nam giới nhiều hơn nữ giới
- Người có bệnh lý rối loạn chuyển hoá: đái tháo đường, béo phì, ít vận động
- Người hút thuốc
- Người ít vận đông cũng dễ dẫn tới rối loạn mỡ máu, xơ vữa động mạch…
Để nhận biết dấu hiện đột quỵ, hãy nhớ tới từ: F.A.S.T
Face (gương mặt): Mất cân đối, hoặc méo xệ một bên miệng
Arm (tay, chân): Kiểm tra tình trạng hiện yếu hoặc liệt tay, chân
Speech (lời nói): Ngôn ngữ bất thường
Nếu xuất hiện 1 trong 3 dấu hiệu kể trên người bệnh có nguy cơ đột quỵ rất cao, hãy khẩn trương gọi cấp cứu và nhanh nhất đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế có khả năng điều trị đột quỵ.
Time (thời gian): Đột quỵ là bệnh cần tuân thủ nghiêm ngặt "thời gian vàng" cấp cứu trong 3 tiếng đầu sau tai biến mạch máu não.
Bác sĩ Thắng khuyến cáo, đột quỵ có thể phòng được nếu tránh các yếu tố nguy cơ bằng thói quen sống tích cực như:
- Không lạm dụng rượu bia
- Không hút thuốc lá
- Tránh căng thẳng thần kinh quá mức
- Ăn uống cân đối để tránh béo phì; không ăn mặn, ăn nhiều mỡ động vật…
- Tăng cường vận động, thể thao
Đối với các bệnh nhân có yếu tố nguy cơ cao như: Đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, bệnh tim mạch... cần phải kiểm soát bệnh theo dõi và khám theo chỉ định của bác sĩ.
Theo soha

25/05/2021

1. Trị tiêu chảy, nôn mửa hay cảm nắng
Để trị tiêu chảy hay nôn mửa, cảm nắng, chúng ta sẽ sắc nước thuốc uống trong ngày. Bài thuốc này gồm 9 gam tía tô (dùng cả cành và lá), 9gam mộc qua và 12 gam hương nhu.

Khi bị cảm nắng vào mùa hè, sẽ xuất hiện các triệu chứng: miệng khát, đau đầu, nôn, phát sốt, ớn rét, tim hồi hộp, tiêu chảy hoặc tiểu tiện vàng đỏ. Lúc này rất cần đến bài thuốc sau để có thể điều trị kịp thời: sử dụng 4 gam mộc hương, 8 gam thạch xương bồ, 12 gam điền cơ hoàng (hay còn gọi là nọc sởi), 12 gam dấp cá (tên khác là ngư tinh thảo), 12 gam cát căn và 12 gam hương nhu. Trộn đều các dược vị này và đem sắc nước uống sẽ có hiệu quả ngay.

2. Trị cảm lạnh (cảm do đi mưa)
Bài thuốc thứ nhất:
Cần chuẩn bị 200 gam đậu ván trắng đã sao vàng, 200gam hậu phác tẩm gừng nướng và 1 nửa cân cây hương nhu tía. Sau đó tán nhuyễn thành bột mịn các nguyên liệu trên và trộn đều. Sử dụng liên tục trong khoảng thời gian từ hai đến ba ngày, ngày uống 2 lần vào sau bữa trưa và bữa tối. Mỗi lần sử dụng lấy 1 lượng từ 8 đến 10 gam bột, pha cùng nước sôi.

Ngoài ra sử dụng bài thuốc xông để việc điều trị mang lại hiệu quả nhanh chóng:

Rửa sạch các nguyên liệu sau: lá tre, tía tô,cành lá thanh táo, húng chanh, lá bưởi, gừng, sả hương nhu tía, sả hoặc ngải cứu.
Nấu tất cả các nguyên liệu trên với nước khoảng 5 phút đến khi nước sôi. Giảm nhiệt để nhỏ lửa, vẫn nấu thêm vài phút nữa và đậy kín vung.
Sử dụng nước vừa đun để xông trong khoảng thời gian từ 15 đến 20 phút, sau khi nước đã giảm nhiệt độ, sử dụng nước ấm này để tắm trong phòng kín.

3. Khử mùi hôi miệng
Sắc 200ml nước cùng 10 gram hương nhu, dùng để ngậm và súc miệng liên tiếp trong 15 ngày, mỗi ngày 2 lần vào sáng sớm và trước khi đi ngủ.4. Đẩy lùi cảm sốt, nhức đầu
Giã nhỏ một nắm lá hương nhu tươi rồi cho thêm nước sôi vào, sau đó vắt lấy nước uống. Phần bã còn lại sẽ dùng để đắp lên các phần thái dương, trán và đầu. Dùng thêm 2 lạng sắn dây tươi giã nhỏ sau đó vắt lấy nước uống trong trường hợp triệu chứng sốt có kèm đổ mồ hôi.

4. Trị bệnh tiểu tiện đỏ, không mồ hôi, phù thũng
Dùng liên tiếp trong khoảng thời gian trên 10 ngày, sắc thành nước và uống như trà hàng ngày để trị bệnh tiểu tiện đỏ, không mồ hôi, phù thũng. Bài thuốc này gồm các thành phần sau: 30 gam bạch mao căn (còn gọi là rễ cỏ tranh), 12 gam ích mẫu thảo và 9 gam hương nhu.

Ngoài ra còn có thể sử dụng thuốc sắc gồm 2 thành phần hương nhu và bạch thuật, mỗi loại 12 gam để chữa ớn rét, chán ăn, có rêu lưỡi, da khô không có mồ hôi, phù thũng ở mặt.

5. Chữa viêm đường hô hấp
Để chữa viêm đường hô hấp ta sử dụng 5 gram cam thảo, 5 gram đẳng sam, kinh giới, phục linh, hoàng cầm, hoắc hương, bán hạ, hương nhu mỗi loại 10 gam, sau đó đem sắc cùng nước, uống một ngày từ 4 đến 6 lần.

6. Kích thích mọc tóc cho trẻ
Sử dụng 200ml nước sắc lên cùng 40 gam hương nhu, sau đó trộn với mỡ lợn vừa rán đã để nguội, hàng ngày bôi lên da đầu, việc này sẽ kích thích sự phát triển của các nang tóc, giúp mau mọc tóc.

7. Phòng bệnh đau đầu do đi nắng
Từ thời xa xưa, để tránh cảm nắng, trước khi ra đồng, bà con thường quấn lá hương nhu vào khăn buộc đầu, hoặc sử dụng một nắm lá to đặt vào trong mũ, nón rồi mới đội lên. Cách làm này rất đơn giản và hiệu quả, ngày nay vẫn còn nhiều người vẫn tiếp tục sử dụng như một mẹo nhỏ rất hữu ích trong cuộc sống

25/05/2021

LÀM GÌ KHI LÀN DA "BIỂU TÌNH" VÌ ĐEO KHẨU TRANG?

Bạn PHẢI đeo khẩu trang khi ra khỏi nhà nhưng bạn KHÔNG PHẢI chịu đựng tình trạng da “nở hoa” nếu như chăm sóc da theo những lời khuyên dưới đây!

🛑 Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ
Có thể sử dụng các loại sữa rửa mặt có chứa các loại axit để tiêu diệt các loại vi khuẩn gây mụn chẳng hạn như glycolic hoặc axit salycilic, đều là những loại axit rất tốt cho da mụn

🛑 Tuân thủ các quy tắc về vệ sinh của Bộ Y Tế
Các bạn đừng quên phải rửa tay thật sạch trước khi đeo, cũng như trước và sau khi tháo khẩu trang. Hãy tháo khẩu trang đúng cách bằng cách cởi dây đeo ở tai, không đưa tay trực tiếp lên bề mặt khẩu trang, không kéo khẩu trang xuống đến cằm. Đồng thời, hãy thay khẩu trang ngay lập tức khi bị ẩm, nhiễm bẩn hoặc khi khẩu trang bị nhàu, rách nhé.

🛑 Bảo vệ làn da mặt bên dưới
Khi đeo khẩu trang vào ban ngày, chị em nên dùng thêm kem chống nắng để hạn chế tình trạng màu da mặt không đồng đều. Hãy từ bỏ thói quen trang điểm dày khi đeo khẩu trang nhé, vì việc này rất dễ bí tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn đấy.

🛑 Luôn mang theo khăn thấm
Khi da bạn bị bịt kín trong thời gian dài và bắt đầu đổ mồ hôi, hãy dùng một miếng khăn ướt tẩy trang để lau sạch đi bụi bẩn thay vì khăn giấy ướt thường sẽ chứa nhiều chất tẩy rửa và dễ gây kích ứng cho da hơn

🛑 Cuối cùng, sau khi về đến nhà và cởi bỏ khẩu trang, bạn nên rửa lại toàn bộ khuôn mặt bằng nước sạch nhé. Khác với suy nghĩ rằng bên trong khẩu trang thì sạch, bằng việc đeo khẩu trang suốt ngày dài chúng ta đã tích tụ rất nhiều hơi ẩm, mồ hôi và dầu trên mặt đấy!

Lời khuyên khi dùng khẩu trang: Giặt sạch khẩu trang; nên bỏ khẩu trang một lúc sau mỗi 4 giờ đeo liên tục; không trang điểm khi đeo khẩu trang... để hạn chế nổi mụn và kích ứng da.
---------------------
🌸 𝐶𝑢̀𝑛𝑔 𝑆𝑢̛́𝑐 𝑘ℎ𝑜̉𝑒 𝑐𝑜̣̂𝑛𝑔 đ𝑜̂̀𝑛𝑔 𝑡𝑢𝑎̂𝑛 𝑡ℎ𝑢̉ 𝑛𝑔𝑢𝑦𝑒̂𝑛 𝑡𝑎̆́𝑐 5𝐾: 𝐾ℎ𝑎̂̉𝑢 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑔 - 𝐾ℎ𝑜𝑎̉𝑛𝑔 𝑐𝑎́𝑐ℎ - 𝐾ℎ𝑢̛̉ 𝑘ℎ𝑢𝑎̂̉𝑛 - 𝐾ℎ𝑎𝑖 𝑏𝑎́𝑜 𝑦 𝑡𝑒̂́ đ𝑒̂̉ 𝑐ℎ𝑢𝑛𝑔 𝑡𝑎𝑦 𝑐𝑢̀𝑛𝑔 𝑛ℎ𝑎̀ 𝑛𝑢̛𝑜̛́𝑐 𝑐ℎ𝑜̂́𝑛𝑔 𝑑𝑖̣𝑐ℎ 𝑛ℎ𝑒́!

𝑆ℎ𝑎𝑟𝑒 𝑏𝑎̀𝑖 𝑣𝑖𝑒̂́𝑡 đ𝑒̂̉ 𝑏𝑎̣𝑛 𝑏𝑒̀ 𝑐ℎ𝑢́𝑛𝑔 𝑡𝑎 𝑐𝑢̀𝑛𝑔 𝑏𝑖𝑒̂́𝑡 𝑐𝑎́𝑐ℎ 𝑐ℎ𝑎̆𝑚 𝑠𝑜́𝑐 𝑑𝑎 𝑛𝑎̀𝑜!

Chăm Sóc Sức Khỏe

18/07/2021

05/07/2021

02/07/2021

09/06/2021

08/06/2021

07/06/2021

05/06/2021

03/06/2021

02/06/2021

02/06/2021

01/06/2021

31/05/2021

29/05/2021

28/05/2021

25/05/2021

25/05/2021

25/05/2021

25/05/2021

Address

Website

Alerts

Videos

Chương Trình Tri Ân Trong Tháng : Mua 3 Tặng 1 Bà con gọi ngay 0377.070.288 để được tư vấn !

Shortcuts

Share

Category