12/12/2020
GIẢI PHÁP XÓA DỨT ĐIỂM VẾT QUẦNG THÂM – LẤY LẠI NÉT THANH XUÂN CHO ĐÔI MẮT
1. Xoa bóp vùng quanh mắt
Tư thế ngồi thẳng lưng trên ghế, hai mắt nhắm lại, vai thả lỏng. Xoa bóp vùng trán: dùng ngón tay trỏ day huyệt Thần đình (vùng chân tóc), rồi day đến huyệt Ấn đường (điểm giữa hai chân mày) theo hướng lên xuống rồi day tròn đến huyệt Thái dương, theo chiều kim đồng hồ 9 lần. Tiếp theo dùng ngón trỏ miết từ đầu đến chân mày, rồi kết hợp với các ngón khác véo lông mày khoảng 1 phút. Ấn các huyệt Toản trúc (đầu lông mày), Ấn đường, Đồng tử liêu (đuôi lông mày), mỗi huyệt 30 giây. Nhắm mắt lại, dùng ngón tay trỏ day nhẹ vào hai hố mắt và hai thái dương.
2. Xoa bóp vùng trên mắt
Hai tay chuyển từ huyệt Thái dương đến trước mặt rồi dùng 2 ngón trỏ day đúng huyệt Ty trúc không (đầu ngoài chân mày) và Toản trúc (đầu trong chân mày), rồi đặt hai ngón tay lên nhãn cầu, nhẹ day mí mắt rồi làm động tác lật mí 9 lần.
3. Xoa bóp mí mắt dưới
Dùng hai ngón tay trỏ day ấn góc ngoài 2 mắt. Sau đó từ khóe mắt ngoài men theo mí mắt dưới hướng về khóe mắt trong, từ từ day ấn đến huyệt Tinh minh (khóe mắt), làm 9 lần. Kế tiếp dùng ngón trỏ miết từ đầu đến chân mày, rồi kết hợp với các ngón khác véo lông mày khoảng 1 phút. Ấn các huyệt Toản trúc, Ấn đường, Đồng tử liêu (đuôi lông mày), mỗi huyệt 30 giây. Nhắm mắt lại, dùng ngón tay trỏ day nhẹ vào hai hố mắt và hai thái dương.
Xoa bóp xung quanh hố mắt
Hố mắt là vùng phần mềm nằm phía trong vành mắt, khi xoa bóp vùng này cần nhẹ nhàng.
Khẽ nhắm hai mắt, dùng phần lòng ngón trỏ nhẹ nhàng xoa vòng quanh mi mắt chậm rãi thuận chiều kim đồng hồ và nghịch chiều kim đồng hồ mỗi chiều 10 lần. Tiếp theo cử động hết sức nhanh chóng chớp mắt trong vòng 10-15 giây, rồi lại nhắm chặt mắt trong 5 giây, sau đó mở to mắt trong 3-5 giây, cuối cùng đưa mắt nhìn xuống chóp mũi trong vòng 3-5 giây. Vận động 2 mắt xoay tròn nhìn xung quanh thuận chiều kim đồng hồ và nghịch chiều kim đồng hồ, mỗi chiều 6-8 lần.
4. Xoa bóp vùng má
Dùng lòng bàn tay xoa nhẹ nhàng lên 2 gò má theo hình tròn và từ từ hướng sang 2 bên. Sau đó, dùng các ngón tay day và ấn nhẹ vào các huyệt Quyền liêu (dưới xương gò má), huyệt Giáp xa (góc hàm), xoa nhiều cho đến khi da căng và nóng.
5. Chườm lạnh
Dùng một túi đá lạnh bọc trong vải mềm chườm lên mắt khoảng 15 phút sẽ khiến co thắt các mạch máu đã giãn nở kết quả làm giảm quầng thâm dưới mắt.
6. Dùng miếng dán mật ong nước cam:
Trộn1 thìa cà phê mật ong với 3 thìa nước cam và bột mỳ để tạo thành một miếng dán. Để miếng dán này vào trong ngăn mát tủ lạnh cho đến khi lạnh. Đặt miếng dán này xung quanh mắt khoảng 15 phút sẽ giúp khắc phục hiệu quả hiện tượng quầng thâm quanh mắt.
7. Dùng dưa chuột hoặc khoai tây : Bạn cắt lát dưa chuột hoặc khoai tây rồi đặt vào mắt khoảng 15 phút. Biện pháp này cũng giúp khắc phục các quầng thâm dưới mắt.
8. Dùng nước mùi tây: Bạn có thể dùng một miếng vải sạch bọc một nắm lá mùi tây giã nát, đặt vào vùng da dưới mắt để loại bỏ vết thâm quầng.
9. Dùng nước hoa hồng: ngâm miếng vải bông (cotton) vào nước hoa hồng và đắp lên mắt từ 3-5 phút cũng giúp loại bỏ quầng thâm một cách hiệu quả.
Thường xuyên xoa bóp vùng da quanh mắt : Dùng dầu hạnh nhân bôi để xoa bóp vùng hố mắt hàng ngày cũng là một cách khắc phục quầng thâm có hiệu quả tốt. Bạn nên xoa bóp trước khi đi ngủ ít nhất 2 lần/ tuần hoặc hàng ngày.
10. Uống nước ép: Cà chua, nước chanh, lá bạc hà và thêm chút muối mỗi ngày cũng giúp làm giảm quầng thâm dưới mắt.
11. Sử dụng các biện pháp châm cứu, bấm huyệt và nhiều liệu pháp theo hướng dẫn của thầy thuốc cũng giúp loại bỏ quầng thâm quanh mắt nhanh chóng.
Về chế độ dinh dưỡng: Thực hiện chế độ ăn đủ dinh dưỡng gồm nhiều loại thức ăn chứa chất sắt và các loại vitamin A, C, K, E cũng giúp đánh bật quầng thâm quanh mắt hiệu quả.
