Andeva - Viện Trị Liệu Dưỡng Sinh Đông Y

Andeva - Viện Trị Liệu Dưỡng Sinh Đông Y Viện Trị Liệu ANDEVA - Sauna - Xông hơi JjimJilBang Hàn Quốc - Massage Trị Liệu Chuyên Sâu - Liệu Pháp Chăm Sóc Sức Khoẻ Chủ Động

MASSAGE CỔ VAI GÁY – LỜI GIẢI CHO NỖI LO CỦA NGƯỜI LÀM VĂN PHÒNG[English in the comment section]😣 Andeva hiểu rằng một t...
29/07/2025

MASSAGE CỔ VAI GÁY – LỜI GIẢI CHO NỖI LO CỦA NGƯỜI LÀM VĂN PHÒNG
[English in the comment section]

😣 Andeva hiểu rằng một trong những “căn bệnh thâm niên” và cũng là nỗi ám ảnh quen thuộc của dân văn phòng chính là tình trạng đau mỏi cổ vai gáy. Cảm giác tê cứng, ê ẩm vùng cổ và vai thường bắt đầu rất âm thầm, rồi dần trở thành nỗi khó chịu thường trực sau mỗi ngày dài ngồi trước màn hình 💻.

🌿 Andeva tin rằng thay vì chờ đến khi cơn đau trở nên nghiêm trọng, bạn hoàn toàn có thể chủ động chăm sóc cơ thể sớm hơn. Một liệu trình massage cổ vai gáy nhẹ nhàng nhưng đúng kỹ thuật sẽ giúp làm dịu căng cơ, thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm đau nhức và thư giãn toàn thân một cách tự nhiên.

🕯️ Không gian yên tĩnh, thao tác chậm rãi và sự chăm sóc từ tâm tại Andeva là nơi để bạn thật sự được nghỉ ngơi – không chỉ cho cơ thể mà cả tâm trí cũng được thả lỏng ☁️.

🌸 Cơn đau cổ vai gáy có thể là dấu hiệu đầu tiên khi cơ thể cần được quan tâm. Andeva luôn ở đây, đồng hành cùng Bạn trong hành trình chăm sóc sức khỏe một cách trọn vẹn và chủ động.
——————
VIỆN TRỊ LIỆU ANDEVA - SAUNA - JJIMJILBANG
435a Tam Trinh, Tầng 7, Tòa Nhà Sao Mai, Hà Nội
Hotline : (+84) 2435 598 598 | 0913 181 016
Thứ 2 - Chủ Nhật | 9:00 - 21:00

" Dưỡng Sinh Tạng Phủ "– chìa khóa cho cơ thể khỏe mạnh từ gốc!Cơ thể con người là một thể thống nhất, trong đó các tạng...
27/07/2025

" Dưỡng Sinh Tạng Phủ "– chìa khóa cho cơ thể khỏe mạnh từ gốc!

Cơ thể con người là một thể thống nhất, trong đó các tạng phủ như:
👉Ngũ Tạng: Can, Tâm, Tỳ, Phế, Thận
👉Lục Phủ: Đởm, Tiểu Trường, Vị, Đại Trường, Bàng Quang, Tam Tiêu.
Có mối liên hệ mật thiết, tương sinh tương khắc với nhau. Khi một tạng phủ suy yếu hoặc mất cân bằng, nó không chỉ ảnh hưởng đến chức năng của chính nó mà còn kéo theo sự rối loạn của các tạng phủ khác, dẫn đến một chuỗi các vấn đề sức khỏe.

📢Tại Viện Trị Liệu Andeva, đang áp dụng các liệu pháp Dưỡng Sinh Tạng Phủ chuyên sâu, dựa trên nguyên lý Y học Cổ truyền để phục hồi và tăng cường chức năng của từng tạng phủ, giúp cơ thể bạn khỏe mạnh từ bên trong:
☝Đánh giá tổng thể: Trị Liệu Viên Andeva sẽ lắng nghe và phân tích các dấu hiệu của cơ thể bạn để xác định tạng phủ nào đang cần được hỗ trợ.
✌Khai thông Kinh Lạc: Sử dụng các kỹ thuật xoa bóp, bấm huyệt chuyên sâu tác động trực tiếp lên các đường kinh lạc liên quan đến từng tạng phủ ( kinh Can ở vùng mạn sườn, kinh Tỳ ở vùng bụng, kinh Phế ở vùng ngực). Điều này giúp khí huyết lưu thông, loại bỏ bế tắc, từ đó phục hồi chức năng của tạng phủ.
🖖Dưỡng Huyết, Bổ Khí, Điều Hòa Âm Dương: Các kỹ thuật của Trị Liệu Viên Andeva giúp nuôi dưỡng Tinh-Khí-Thần, điều hòa cân bằng âm dương trong cơ thể, là nền tảng cho sức khỏe và sắc đẹp.
👌Cá nhân hóa trị liệu: Mỗi liệu trình được thiết kế riêng biệt, sử dụng tinh dầu dẫn và cao năng lượng phù hợp với thể trạng và vấn đề của từng khách hàng.

👋Đừng chờ đợi cơ thể "kêu cứu"!

✨Hãy chủ động lắng nghe và chăm sóc các tạng phủ của mình ngay hôm nay. Dưỡng sinh Tạng Phủ tại Andeva không chỉ là trị liệu mà còn là hành trình bạn học cách yêu thương và thấu hiểu cơ thể mình.
——————
VIỆN TRỊ LIỆU ANDEVA - SAUNA - JJIMJILBANG
435a Tam Trinh, Tầng 7, Tòa Nhà Sao Mai, Hà Nội
Hotline : (+84) 2435 598 598 | 0913 181 016
Thứ 2 - Chủ Nhật | 9:00 - 21:00

GIẢI CƠ – PHỤC MỆNH – AN TÂM: TRIẾT LÝ TRỊ LIỆU ĐÔNG Y CHO CƠ THỂ TOÀN DIỆN💬 Bạn có biết một triết lý trong y học cổ tru...
26/07/2025

GIẢI CƠ – PHỤC MỆNH – AN TÂM: TRIẾT LÝ TRỊ LIỆU ĐÔNG Y CHO CƠ THỂ TOÀN DIỆN

💬 Bạn có biết một triết lý trong y học cổ truyền từ ngàn đời, được xem như nền tảng của nhiều phương pháp trị liệu: “Thông tắc bất thống, thống tắc bất thông” – tức là: Khi khí huyết trong cơ thể được lưu thông trôi chảy, ta không cảm thấy đau. Còn khi xuất hiện những cơn đau, nhức, mỏi... thì đó là dấu hiệu cho thấy khí huyết đang bị ứ trệ, không thông suốt ở một vùng nào đó.

🌿 Đông y không chỉ quan tâm đến triệu chứng, mà đi tìm tận gốc nơi dòng chảy đang nghẽn lại – từ kinh lạc, tạng phủ cho tới cả tinh thần. Vì thế, một liệu pháp massage đúng cách không đơn thuần là thư giãn, mà là một hành trình hỗ trợ “phục mệnh” – đưa cơ thể trở về nhịp vận hành tự nhiên vốn có.

✨ Andeva mời Bạn trải nghiệm liệu trình massage theo nguyên lý 12 Lục Phủ Ngũ Tạng, nơi từng vùng cơ thể được chăm sóc theo mối liên hệ nội tạng – kinh lạc.
Gan được thư giãn, thận được tiếp sức, tim – phổi – tỳ – vị được kích hoạt, khai thông... như thể từng phần mềm trong cơ thể đang được “khởi động lại”. Một buổi trị liệu đúng lúc không chỉ giúp nhẹ cơ, thả lỏng vai gáy, mà còn là bước đầu cho một thân – tâm an ổn.

💆‍♀️ Nếu cơ thể bạn đang cần một khoảng lặng để thở, một liệu trình để phục hồi, thì buổi massage đúng lúc có thể là khởi đầu dịu dàng nhất.
——————
VIỆN TRỊ LIỆU ANDEVA - SAUNA - JJIMJILBANG
435a Tam Trinh, Tầng 7, Tòa Nhà Sao Mai, Hà Nội
Hotline : (+84) 2435 598 598 | 0913 181 016
Thứ 2 - Chủ Nhật | 9:00 - 21:00

ĐỪNG “ 𝐃𝐄𝐓𝐎𝐗” MỘT CÁCH MÙ QUÁNG!📢Trong thời đại mà ai cũng muốn sống khỏe, "detox" hay “thải độc” trở thành từ khóa hot....
25/07/2025

ĐỪNG “ 𝐃𝐄𝐓𝐎𝐗” MỘT CÁCH MÙ QUÁNG!

📢Trong thời đại mà ai cũng muốn sống khỏe, "detox" hay “thải độc” trở thành từ khóa hot.
❓Nhưng liệu bạn đã hiểu đúng về thải độc chưa?

Hôm nay, chúng ta sẽ cùng vén màn SỰ THẬT & PHÁ BỎ LẦM TƯỞNG về các phương pháp thải độc đang được truyền tai nhé!

👊Lầm tưởng 1: Detox chỉ cần uống nước ép rau củ quả hay nước chanh pha loãng mỗi ngày là "sạch" Gan, "sáng" Phổi?

Bạn có tin rằng việc chỉ uống nước ép hoặc nước chanh sẽ giúp cơ thể loại bỏ hết độc tố? Đây là một lầm tưởng phổ biến có thể gây hại nếu thực hiện sai cách!
👋Sự thật là:
⚡Cơ thể muốn thải độc hiệu quả, điều kiện tiên quyết là Tỳ Vị phải khỏe mạnh. Tỳ Vị là gốc của hậu thiên, chịu trách nhiệm chuyển hóa thức ăn và nước uống thành tinh chất để nuôi dưỡng cơ thể và bài tiết chất cặn bã. Nếu Tỳ Vị yếu, dù bạn nạp vào bao nhiêu "thực phẩm thải độc" cũng khó lòng hấp thu và đào thải đúng cách.
⚡Gan (Can) chủ sơ tiết, có chức năng điều hòa khí cơ toàn thân và tham gia vào quá trình chuyển hóa, giải độc. Việc thải độc cần sơ Can giải uất để chức năng bài tiết của Gan được thông suốt.
⚡Việc lạm dụng đồ uống lạnh, nước đá (nhất là nước chanh pha lạnh) trong quá trình "detox" còn có thể làm tổn thương Tỳ dương, gây ra các triệu chứng như đầy bụng, tiêu chảy, mệt mỏi, thậm chí làm nặng thêm tình trạng Hàn Thấp trong cơ thể, đi ngược lại mục đích thải độc.

👊Lầm tưởng 2: Thải độc là phải đi ngoài thật nhiều hoặc uống thuốc xổ để "tống hết độc tố" ra ngoài?

❓Nhiều người cho rằng việc đi ngoài liên tục là dấu hiệu của thải độc thành công. Tuy nhiên, việc kích thích đường ruột quá mức có thể gây ra những hệ lụy không mong muốn.
👋Sự thật là:
Thải độc không chỉ có một con đường! Cơ thể chúng ta có nhiều "cửa ngõ" để tống xuất độc tố một cách tự nhiên và cân bằng:
👉Qua hơi thở (Phế): Phế chủ khí, có chức năng trao đổi khí và bài xuất các chất thải qua đường hô hấp.
👉Qua mồ hôi (Tâm/Phế): Tâm chủ huyết mạch, Phế chủ bì mao (da lông). Mồ hôi là một kênh quan trọng để thải nhiệt độc và chất cặn bã.
👉Qua đại tiện (Tỳ/Đại Trường): Tỳ vận hóa, Đại Trường truyền tống cặn bã ra ngoài. Đây là con đường thải độc chất rắn.
👉Qua tiểu tiện (Thận/Bàng Quang): Thận chủ thủy, Bàng Quang tàng trữ và bài tiết nước tiểu. Đây là con đường thải độc chất lỏng hòa tan.
⚡Việc chỉ tập trung vào một con đường duy nhất (như đi ngoài nhiều) mà không cân bằng các tạng phủ khác có thể khiến cơ thể mất cân bằng, suy yếu.
👌Cách tiếp cận thải độc toàn diện tại 𝐀𝐍𝐃𝐄𝐕𝐀:
Tại Viện Trị Liệu Andeva, chúng tôi không khuyến khích "𝐝𝐞𝐭𝐨𝐱" một cách mù quáng hay cực đoan. Phương pháp thải độc của 𝐀𝐍𝐃𝐄𝐕𝐀 dựa trên nền tảng Y học Cổ truyền, tập trung vào việc cân bằng và phục hồi chức năng của các tạng phủ quan trọng:
☝️Kiện Tỳ Điều Vị: Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu dưỡng chất tốt và bài tiết hiệu quả.
✌️Sơ Can Giải Uất: Hỗ trợ chức năng giải độc của Gan, điều hòa khí cơ.
🖖Ôn Bổ Thận Dương: Tăng cường khả năng chuyển hóa và bài tiết của thận.
🤙Tuyên Thông Phế Khí: Đảm bảo đường hô hấp thông thoáng, thải độc qua hơi thở.
Chúng tôi sẽ cá nhân hóa liệu trình dựa trên thể trạng và vấn đề của từng người, sử dụng các phương pháp như dưỡng sinh, bấm huyệt, xoa bóp trị liệu để giúp cơ thể bạn tự thải độc một cách tự nhiên và bền vững nhất.
Liên hệ ngay Hotline để được tư vấn tốt nhất bạn nhé!
VIỆN TRỊ LIỆU ANDEVA
📍 Địa chỉ: 𝟰𝟯𝟱a Tam Trinh - Hoàng Mai - Hà Nội - Tầng 7 - Tòa Nhà SAO MAI.
📞 Hotline : 𝟬𝟮𝟰𝟯𝟱 𝟱𝟵𝟴 𝟱𝟵𝟴 - 𝟬𝟵𝟭𝟯 𝟭𝟴𝟭 𝟬𝟭𝟲
• 9h - 21h (từ Thứ 2 đến CN)

Kem trị mụn cũng " Vô Dụng " khi 𝐋á 𝐆an của bạn đang kêu cứu!tôi muốn chia sẻ một sự thật ít ai biết về vấn đề mụn và sắ...
23/07/2025

Kem trị mụn cũng " Vô Dụng " khi
𝐋á 𝐆an của bạn đang kêu cứu!

tôi muốn chia sẻ một sự thật ít ai biết về vấn đề mụn và sắc tố da mà tôi thường gặp trong quá trình trị liệu:
Nhiều khi, bạn dùng đủ loại kem trị mụn đắt tiền, nhưng mụn vẫn cứ tái đi tái lại, da vẫn sạm nám... Lý do nằm ở lá của bạn đấy!
👉Theo Y học Cổ truyền, Gan (hay Can) đóng vai trò cực kỳ quan trọng. Gan chủ tàng huyết (lưu trữ và điều tiết máu) và chủ sơ tiết (giúp khí huyết lưu thông, điều hòa cảm xúc). Khi Can Khí Uất Kết (gan bị tắc nghẽn, chức năng sơ tiết kém), kèm theo huyết nhiệt (máu nóng), "hỏa độc" sẽ bốc lên trên mặt, gây ra đủ thứ phiền toái như:

🤯Mụn viêm sưng đỏ, đặc biệt hay mọc ở vùng cằm, trán, hoặc hai bên má.

😨Da mặt sạm màu, nám, tàn nhang xuất hiện nhiều hơn.

🤬Bạn dễ cảm thấy cáu gắt, bứt rứt, khó ngủ.

😩Mắt khô, mỏi, hoặc móng tay dễ gãy.

✨Tại Viện Trị Liệu Andeva, chúng tôi tin rằng vẻ đẹp bền vững phải đến từ sức khỏe bên trong. Liệu trình "DƯỠNG GAN BÀI ĐỘC" của chúng tôi được thiết kế đặc biệt để:

👊Sơ Can giải uất: Giúp giải tỏa sự tắc nghẽn, làm khí của Gan lưu thông trơn tru.

👊Thanh nhiệt lương huyết: Làm mát máu, loại bỏ nhiệt độc tích tụ, từ đó giảm viêm sưng.

👊Ngừa mụn từ gốc: Cải thiện tận gốc nguyên nhân gây mụn do Gan yếu, mang lại làn da sạch mụn, sáng khỏe.

📢Mẹo nhỏ từ Andeva:
👇 Huyệt "giải tỏa stress" cho lá Gan của bạn!
Bạn có thể tự hỗ trợ Gan tại nhà bằng cách day ấn huyệt Thái Xung – huyệt vị cực kỳ quan trọng trên đường kinh Can, được ví như "điểm giải tỏa stress" cho lá Gan của bạn!

👉Cách xác định: Huyệt Thái Xung nằm ở mu bàn chân, từ kẽ ngón chân cái và ngón thứ hai đo lên khoảng 2 thốn (khoảng 2 đốt ngón tay của bạn).

👉Cách thực hiện: Dùng ngón tay cái day ấn nhẹ nhàng vào huyệt khoảng 1-3 phút mỗi tối trước khi ngủ. Bạn sẽ cảm thấy hơi tức nhẹ là đúng huyệt.

🔸Vậy nên đừng "chiến đấu" với mụn trên bề mặt!
Hãy bắt đầu "hòa giải" với lá Gan của bạn ngay hôm nay và thực hành day ấn huyệt Thái Xung mỗi tối nhé!

Muốn tìm hiểu phác đồ phục hồi Gan toàn diện để trị mụn, sáng da chuẩn y học cổ truyền tại Andeva, hãy COMMENT "GAN" ngay bên dưới!

VIỆN TRỊ LIỆU ANDEVA
📍 Địa chỉ: 𝟰𝟯𝟱a Tam Trinh - Hoàng Mai - Hà Nội - Tầng 7 - Tòa Nhà SAO MAI.
📞 Hotline : 𝟬𝟮𝟰𝟯𝟱 𝟱𝟵𝟴 𝟱𝟵𝟴 - 𝟬𝟵𝟭𝟯 𝟭𝟴𝟭 𝟬𝟭𝟲
• 9h - 21h (từ Thứ 2 đến CN)

“THẬN TÀNG TINH, CHỦ CỐT TỦY” Bí quyết vàng cho sức khỏe toàn diện, khởi nguồn từ tạng Thận. Trong Đông y, tạng Thận đượ...
18/07/2025

“THẬN TÀNG TINH, CHỦ CỐT TỦY”
Bí quyết vàng cho sức khỏe toàn diện, khởi nguồn từ tạng Thận.

Trong Đông y, tạng Thận được ví như “gốc rễ của sinh mệnh”, nơi cất giữ “tinh hoa tiên thiên” – nguồn năng lượng quý báu được truyền lại từ cha mẹ. Thận khí sung mãn là nền tảng cho sự sống dồi dào, thể hiện qua sức khỏe sinh lý, sự minh mẫn của trí tuệ, sự chắc khỏe của xương cốt và mái tóc đen mượt.

👉Thận suy – Cội nguồn của nhiều vấn đề sức khỏe

Thận chủ về tàng tinh, chủ thủy, chủ cốt tủy, khai khiếu ra tai và tiền âm hậu âm. Khi chức năng Thận suy giảm, cơ thể sẽ xuất hiện hàng loạt các dấu hiệu cảnh báo như:

🦵Đau lưng mỏi gối: Tinh Thận suy kém không nuôi dưỡng được cột sống và khớp gối.

👋Tay chân lạnh: Dương khí của Thận hư suy không đủ sưởi ấm cơ thể.

👊Suy giảm chức năng sinh lý: Tinh Thận bất túc ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và đời sống tình dục.

😴Mất ngủ, tiểu đêm: Thận âm hư dẫn đến thủy dịch không được điều hòa, gây ra tình trạng tiểu đêm và khó ngủ.

😵Ù tai, nghe kém: Thận khai khiếu ra tai, Thận hư khiến thính lực suy giảm.

😳Rụng tóc, tóc bạc sớm: Thận tàng tinh, tinh huyết không đủ nuôi dưỡng tóc.

🥴Suy giảm trí nhớ, kém tập trung: Thận chủ cốt tủy, tủy sinh não, Thận hư ảnh hưởng đến chức năng của não bộ.

👉Dưỡng Thận đúng cách theo Đông y – Bồi bổ từ gốc, khỏe mạnh bền lâu

Bản chất của Thận là tạng âm, cần được bồi dưỡng từ từ, không nên nóng vội. May mắn thay, có rất nhiều phương pháp tự nhiên, đơn giản mà hiệu quả giúp bạn chăm sóc và bảo dưỡng Thận khí mỗi ngày:

1. An dưỡng tinh thần, hòa mình với thiên nhiên:

Tránh hao tổn tinh khí: Hạn chế căng thẳng, lo âu quá mức, giữ cho tâm trạng thư thái, an nhiên.

Tiết dục dưỡng tinh: Sinh hoạt tình dục điều độ, tránh phóng túng làm tổn thương Thận tinh.

Sống thuận theo tự nhiên: Ngủ sớm dậy sớm, tận hưởng ánh nắng mặt trời và không khí trong lành.

2. Giữ ấm cơ thể, bảo vệ vùng Thận:

Ấm lưng, bụng, chân: Thận chủ hàn, cần giữ ấm vùng thắt lưng, bụng dưới và đặc biệt là gan bàn chân – nơi có huyệt Dũng Tuyền thông với Thận kinh. Tránh ngồi lâu trong môi trường lạnh, hạn chế đồ uống lạnh.

3. Dinh dưỡng cân bằng, chú trọng bồi bổ Thận:
Ưu tiên thực phẩm ấm nóng: Bổ sung các món ăn có tính ấm, tránh đồ sống lạnh để bảo vệ dương khí của Thận.Bồi bổ Thận âm: Bổ sung các thực phẩm như mè đen, mộc nhĩ, hải sâm, kỷ tử, đậu đen, hạt lanh…

Bồi bổ Thận dương: Bổ sung các thực phẩm như thịt dê, nhung hươu, hạt óc chó… (nên tham khảo ý kiến chuyên gia về liều lượng và tần suất).

4. Luyện tập nhẹ nhàng, khai thông kinh lạc:

Day bấm huyệt:

Huyệt Dũng Tuyền (ở lòng bàn chân): Chà xát và day ấn thường xuyên giúp dẫn khí huyết xuống, nuôi dưỡng Thận.

Huyệt Mệnh Môn (ở thắt lưng, giữa đốt sống L2 và L3): Xoa ấm giúp bổ Thận dương, tăng cường sinh lực.

Huyệt Quan Nguyên (dưới rốn 3 thốn): Day ấn giúp bổ khí, tráng dương, ích tinh.

Huyệt Thận Du (ngang thắt lưng, cách cột sống 1.5 thốn mỗi bên): Day ấn giúp bổ ích Thận khí, cường kiện cột sống.
Đừng để Thận suy yếu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn! Hãy liên hệ ngay với Viện Trị Liệu ANDEVA để được tư vấn và trải nghiệm liệu pháp bảo dưỡng Thận toàn diện.

VIỆN TRỊ LIỆU ANDEVA
📍 Địa chỉ: 𝟰𝟯𝟱a Tam Trinh - Hoàng Mai - Hà Nội - Tầng 7 - Tòa Nhà SAO MAI.
📞 Hotline : 𝟬𝟮𝟰𝟯𝟱 𝟱𝟵𝟴 𝟱𝟵𝟴 - 𝟬𝟵𝟭𝟯 𝟭𝟴𝟭 𝟬𝟭𝟲
• 9h - 21h (từ Thứ 2 đến CN)

3 KIỂU MỆT MỎI THƯỜNG GẶP & CÁCH CHĂM SÓC NHẸ NHÀNG CÙNG ANDEVA[English in the comment section]🌱 Đôi lúc, bạn cảm thấy m...
14/07/2025

3 KIỂU MỆT MỎI THƯỜNG GẶP & CÁCH CHĂM SÓC NHẸ NHÀNG CÙNG ANDEVA
[English in the comment section]

🌱 Đôi lúc, bạn cảm thấy mình mệt rã rời, không còn năng lượng, chẳng thiết tha việc gì – nhưng không rõ vì sao. Thực ra, mệt mỏi có nhiều dạng khác nhau, và mỗi kiểu lại cần một cách chăm sóc riêng.

🌿 Có mệt thân – khi cơ thể nhức mỏi, giấc ngủ chập chờn, sức lực suy giảm.
🌿 Có mệt tâm – khi cảm xúc tiêu cực len lỏi, bạn dễ lo âu, buồn bực, khó thư giãn.
🌿 Và có cả mệt trí – khi đầu óc rối ren, mất tập trung, suy nghĩ u ám, dễ cáu gắt hoặc chóng mặt.

🌸 Thấu hiểu những tầng mệt mỏi ấy, Andeva đã thiết kế Gói Hỗ trợ phục hồi chức năng toàn diện Thân – Tâm – Trí, như một hành trình nhẹ nhàng nhưng sâu sắc, giúp bạn từng bước quay về trạng thái cân bằng tự nhiên.
✨ Thân: Diện chẩn phục hồi chức năng 12 lục phủ ngũ tạng, liệu trình thủy – nhiệt trị liệu Hàn Quốc, 12 bước trị liệu chuyên sâu, tư vấn dinh dưỡng, bài tập khí công.
✨ Tâm: Liệu pháp chuông xoay, thiền hơi thở, thiền xông, tắm rừng.
✨ Trí: Kỹ thuật thư giãn thần kinh, xoa dịu vùng đầu – cổ – vai, giúp làm dịu não bộ, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ và khả năng tập trung.

🌷 Andeva tin rằng, khi bạn được lắng nghe một cách dịu dàng và chăm sóc đúng cách, thân – tâm – trí sẽ tự khắc tìm lại sự hài hòa vốn có.
——————
VIỆN TRỊ LIỆU ANDEVA - SAUNA - JJIMJILBANG
435a Tam Trinh, Tầng 7, Tòa Nhà Sao Mai, Hà Nội
Hotline : (+84) 2435 598 598 | 0913 181 016
Thứ 2 - Chủ Nhật | 9:00 - 21:00

HƠI THỞ ĐÚNG – MỘT CÁCH CHĂM SÓC NHỎ CHO SỨC KHOẺ DÀI LÂU💭 Bạn có biết… thở cũng cần đúng cách? Andeva hiểu rằng hơi thở...
13/07/2025

HƠI THỞ ĐÚNG – MỘT CÁCH CHĂM SÓC NHỎ CHO SỨC KHOẺ DÀI LÂU

💭 Bạn có biết… thở cũng cần đúng cách? Andeva hiểu rằng hơi thở – tưởng chừng vô thức – lại chính là chiếc cầu nối âm thầm giữa cơ thể và tâm trí. Khi bạn thở nông, mọi thứ bên trong cũng trở nên chật chội: thần kinh dễ căng thẳng, tiêu hoá trì trệ, tâm trí không yên. Nhưng chỉ cần một vài nhịp thở bụng sâu, một hơi thở ra dài hơn – cơ thể đã có thể dịu lại, hệ thần kinh được vỗ về, giấc ngủ cũng vì thế mà yên lành hơn.

🧘‍♀️ Bạn có thể bắt đầu thật nhẹ nhàng: Hít sâu bằng mũi, cảm nhận bụng phồng lên. Thở ra chậm rãi qua miệng, dài hơn một chút. Lặp lại 5 – 7 vòng, trước khi ngủ hoặc bất cứ khi nào bạn muốn quay về trạng thái cân bằng.

🌿 Tại Andeva, bạn sẽ được hướng dẫn thực hành thở đúng trong không gian thư giãn, kết hợp cùng các liệu pháp xông hơi – massage – trị liệu. Một nhịp thở sâu, một bước trở về với chính mình – dịu dàng và trọn vẹn.
——————
VIỆN TRỊ LIỆU ANDEVA - SAUNA - JJIMJILBANG
435a Tam Trinh, Tầng 7, Tòa Nhà Sao Mai, Hà Nội
Hotline : (+84) 2435 598 598 | 0913 181 016
Thứ 2 - Chủ Nhật | 9:00 - 21:00

Cạo Gió Mặt – Bí Mật 60 Phút "Điêu Khắc" Gương Mặt Không Xâm Lấn Tại ANDEVA.❓Bạn có đang tìm kiếm một phương pháp làm đẹ...
12/07/2025

Cạo Gió Mặt – Bí Mật 60 Phút "Điêu Khắc" Gương Mặt Không Xâm Lấn Tại ANDEVA.

❓Bạn có đang tìm kiếm một phương pháp làm đẹp và chăm sóc sức khỏe toàn diện cho gương mặt, không cần xâm lấn, không đau đớn mà hiệu quả tức thì?
Hãy cùng Andeva khám phá bí quyết Cạo Gió Mặt – liệu pháp 60 phút “điêu khắc” gương mặt độc đáo theo Y học Cổ truyền!
Đây là một kỹ thuật dưỡng sinh cổ truyền sử dụng các dụng cụ chuyên biệt (như sừng, ngọc thạch) tác động lên các huyệt vị và đường kinh lạc trên vùng mặt. Nghe có vẻ lạ lẫm, nhưng hiệu quả mang lại thì thực sự bất ngờ:
⚡Giảm sưng phù, định hình gương mặt V-line: Kích thích lưu thông khí huyết, dẫn lưu bạch huyết, loại bỏ dịch ứ đọng, giúp gương mặt thon gọn, đường nét rõ ràng hơn.
⚡Nâng cơ, làm săn chắc da: Kích thích sản sinh collagen và elastin, cải thiện độ đàn hồi, làm mờ nếp nhăn và nâng đỡ các vùng cơ chảy xệ.
⚡Giúp da hồng hào, căng bóng: Tăng cường tuần hoàn máu, mang oxy và dưỡng chất đến tế bào, giúp da sáng khỏe, rạng rỡ từ bên trong.
👉Gương mặt là tấm gương phản chiếu sức khỏe của các tạng phủ và sự thông suốt của các đường kinh lạc. Tại Andeva, chúng tôi không chỉ làm đẹp, cải thiện nhan sắc từ gốc rễ:
✨Khai thông Kinh Lạc – Thanh Lọc Gương Mặt:
🔸Kinh Vị (Dương Minh Vị Kinh): Chạy dọc vùng mặt, liên quan trực tiếp đến chức năng tiêu hóa và sự hấp thụ dưỡng chất. Khi kinh Vị được khai thông, da mặt sẽ giảm mụn, giảm sạm, trở nên sáng và đều màu hơn.
🔸Kinh Đởm (Thiếu Dương Đởm Kinh): Từ thái dương xuống góc hàm, ảnh hưởng đến khả năng giải độc và chuyển hóa của gan mật. Thông kinh Đởm giúp giảm quầng thâm mắt, làm sáng da, giảm căng thẳng vùng thái dương.
🔸Kinh Bàng Quang (Thái Dương Bàng Quang Kinh): Chạy từ mắt lên trán, liên quan đến chức năng thận và thải độc. Tác động vào kinh này giúp giảm bọng mắt, làm dịu vùng trán, và cải thiện tinh thần.
✨Điều Hòa Tạng Phủ – Nhan Sắc Trường Tồn:
🔸Bằng cách tác động chính xác vào các huyệt vị như Ấn Đường, Toản Trúc, Địa Thương, Giáp Xa, Quyền Liêu, liệu trình không chỉ cải thiện vẻ đẹp bên ngoài mà còn điều hòa khí huyết, cân bằng Âm Dương, hỗ trợ chức năng các tạng phủ như Tỳ, Vị, Can, Thận.
👌Khi tạng phủ khỏe mạnh, làn da sẽ tự động khỏe đẹp, rạng rỡ và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa một cách tự nhiên nhất.

Đừng để gương mặt kém tươi tắn hay lo ngại xâm lấn làm bạn mất tự tin! Hãy đến Andeva để trải nghiệm Liệu trình Cạo Gió Mặt 60 phút - phương pháp "điêu khắc" nhan sắc không xâm lấn, giúp bạn sở hữu gương mặt V-line mơ ước và làn da căng tràn sức sống, khỏe đẹp từ trong ra ngoài!

🌟 Ưu đãi đặc biệt giảm tới 𝟓𝟎% dành cho 𝟑𝟎 khách hàng đăng ký sớm nhất trong tháng này!
👉 INBOX NGAY hoặc GỌI HOTLINE để nhận tư vấn và đặt lịch trải nghiệm liệu trình độc đáo này!
🌏 VIỆN TRỊ LIỆU ANDEVA
📍 Địa chỉ: 𝟰𝟯𝟱a Tam Trinh - Hoàng Mai - Hà Nội - Tầng 7 - Tòa Nhà SAO MAI.
📞 Hotline : 𝟬𝟮𝟰𝟯𝟱 𝟱𝟵𝟴 𝟱𝟵𝟴 - 𝟬𝟵𝟭𝟯 𝟭𝟴𝟭 𝟬𝟭𝟲
• 9h - 21h (từ Thứ 2 đến CN)

𝐀𝐋𝐎! Cổ Vai Gáy Đang Kêu Cứu Vì "𝐓𝐞𝐜𝐡 𝐍𝐞𝐜𝐤" Đó Gen Z Ơi!"Tech Neck" hay còn gọi là Hội chứng Cổ Công Nghệ - Vấn đề sức k...
07/07/2025

𝐀𝐋𝐎! Cổ Vai Gáy Đang Kêu Cứu Vì "𝐓𝐞𝐜𝐡 𝐍𝐞𝐜𝐤" Đó Gen Z Ơi!
"Tech Neck" hay còn gọi là Hội chứng Cổ Công Nghệ - Vấn đề sức khỏe thời thượng mà giới trẻ chúng mình đang phải đối mặt. Với tần suất sử dụng điện thoại, máy tính dày đặc, vùng cổ vai gáy của bạn đang phải chịu đựng áp lực khủng khiếp mỗi ngày.
Khi cổ vai gáy bị "đình công", không chỉ là đau nhức thông thường đâu, mà còn kéo theo cả rổ vấn đề:
🔸Đau đầu, chóng mặt, hay quên: Cảm giác "não cá vàng" không phải tự nhiên mà có đâu!
🔸Mắt mờ, tai ù: Đừng chủ quan nhé, có thể do tuần hoàn máu kém đó.
🔸Mất ngủ, khó ngủ: Khó chịu trong người thì sao mà ngủ ngon được, đúng không?
🔸Thậm chí là tê bì tay, chuột rút: Dấu hiệu của việc các dây thần kinh đang bị chèn ép.
❓Vậy làm sao để thoát khỏi vòng luẩn quẩn của "Tech Neck" và lấy lại năng lượng đỉnh cao?
Đừng tìm đến thuốc giảm đau tạm thời, hãy đầu tư vào sức khỏe chủ động và giải pháp bền vững từ Dưỡng Sinh Đông Y!
📢Tại Viện trị liệu ANDEVA, không chỉ giúp bạn giảm đau, mà còn hướng đến việc nuôi dưỡng Thân - Tâm - Trí trọn vẹn:
⚡Trị liệu chuyên sâu theo phương pháp Đông Y: Các chuyên viên sẽ giúp bạn đả thông kinh lạc, giải tỏa căng cơ, và phục hồi cột sống cổ bằng các kỹ thuật massage, ấn huyệt, giúp khí huyết lưu thông, đưa cơ thể về trạng thái cân bằng tự nhiên.
⚡Trải nghiệm Xông hơi Jjimjilbang chuẩn Hàn: Sau những liệu pháp trị liệu, hãy thả mình vào không gian Jjimjilbang độc đáo của ANDEVA. Hơi nóng từ các phòng xông hơi thảo dược, đá muối Himalaya... sẽ giúp:
Thư giãn cơ bắp: Giảm đau nhức, giải tỏa căng thẳng.
⚡Thanh lọc cơ thể: Đào thải độc tố qua da.
Cải thiện tuần hoàn máu: Giúp "chiếc cổ" và toàn bộ cơ thể được nuôi dưỡng tốt hơn.
⚡Nuôi dưỡng Tâm & Trí: Mang lại cảm giác bình yên, giảm stress, giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn.
👌Đừng để "Tech Neck" cướp đi thanh xuân của bạn! Hãy dành thời gian cho bản thân, lắng nghe cơ thể và chăm sóc nó một cách toàn diện.
👉 Inbox ngay cho Viện trị liệu ANDEVA để được tư vấn lộ trình chăm sóc sức khỏe chủ động, giúp "chiếc cổ" của bạn được yêu thương và hồi phục, sẵn sàng "chiến đấu" với mọi thử thách của thời đại số!

VIỆN TRỊ LIỆU ANDEVA
📍 Địa chỉ: 𝟰𝟯𝟱a Tam Trinh - Hoàng Mai - Hà Nội - Tầng 7 - Tòa Nhà SAO MAI.
📞 Hotline : 𝟬𝟮𝟰𝟯𝟱 𝟱𝟵𝟴 𝟱𝟵𝟴 - 𝟬𝟵𝟭𝟯 𝟭𝟴𝟭 𝟬𝟭𝟲
• 9h - 21h (từ Thứ 2 đến CN)

TAM GIÁC VÀNG “THÂN – TÂM – TRÍ” CHO MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH[English in the comment section]Andeva tin rằng: Sức khỏe thật ...
05/07/2025

TAM GIÁC VÀNG “THÂN – TÂM – TRÍ” CHO MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH
[English in the comment section]

Andeva tin rằng: Sức khỏe thật sự không chỉ nằm ở một cơ thể không bệnh tật, mà còn là sự hài hòa giữa thân thể – cảm xúc – suy nghĩ.

✨ “Thân – Tâm – Trí” là ba yếu tố gắn bó mật thiết như ba cạnh của một tam giác. Khi một cạnh yếu đi, toàn bộ kết cấu sẽ mất cân bằng. Một cơ thể mỏi mệt có thể kéo theo tinh thần xuống dốc. Ngược lại, tâm trí căng thẳng lâu ngày cũng dễ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất.

💛 Xuất phát từ triết lý ấy, Andeva thiết kế Gói Hỗ Trợ Phục Hồi Chức Năng Toàn Diện Thân – Tâm – Trí như một hành trình chăm sóc trọn vẹn từ gốc. Bạn sẽ được đồng hành cùng chuyên gia trong các liệu trình:
🌿 Diện chẩn 12 lục phủ ngũ tạng, trị liệu theo phác đồ chuyên sâu, trục hàm ẩm với 15 bước sauna & jjimjilbang, tư vấn dinh dưỡng và hướng dẫn khí công phù hợp thể trạng.
🌿 Kết hợp các liệu pháp nuôi dưỡng tinh thần như âm thanh chuông xoay, thiền xông, thiền hơi thở, tắm rừng (dã ngoại nếu cần).

🌸 Mỗi bước là một hành trình lắng nghe và kết nối sâu hơn với chính mình – để Thân khỏe – Tâm an – Trí sáng. Andeva luôn ở đây, dịu dàng đồng hành cùng bạn.
——————
VIỆN TRỊ LIỆU ANDEVA - SAUNA - JJIMJILBANG
435a Tam Trinh, Tầng 7, Tòa Nhà Sao Mai, Hà Nội
Hotline : (+84) 2435 598 598 | 0913 181 016
Thứ 2 - Chủ Nhật | 9:00 - 21:00

TINH DẦU MASSAGE – PHÉP MÀU NHẸ NHÀNG CHO CƠ THỂ VÀ TÂM TRÍ[English in the comment section]🌸 Bạn có thể không để ý, nhưn...
30/06/2025

TINH DẦU MASSAGE – PHÉP MÀU NHẸ NHÀNG CHO CƠ THỂ VÀ TÂM TRÍ
[English in the comment section]

🌸 Bạn có thể không để ý, nhưng cơ thể luôn nhạy cảm với mùi hương. Một chút oải hương 💜 có thể làm giấc ngủ sâu hơn. Một thoáng cam ngọt 🍊 có thể khiến lòng nhẹ đi. Hương trầm 🕯️ giúp xoa dịu những căng thẳng vô hình. Bạc hà 🌿 làm dịu các vùng cơ đau mỏi. Quế và gừng 🌶️ nhẹ nhàng làm ấm cơ thể đang lạnh. Hương thảo 🌱 đánh thức sự tỉnh táo, giúp tuần hoàn khí huyết tốt hơn. Ngay cả sả chanh 🍋 cũng góp phần thanh lọc không khí và thư giãn đầu óc.

💧 Những giọt tinh dầu – dù nhỏ bé – lại mang theo tác động rất đỗi dịu dàng, giúp bạn quay về với cảm giác thoải mái, thả lỏng và dễ chịu hơn mỗi ngày.

🏺 Tại Andeva, tinh dầu massage thảo dược được chưng cất thủ công từ các vị thuốc quý bởi bác sĩ Đông y gia truyền. Mỗi loại đều được chọn lựa cẩn thận theo thể trạng và nhu cầu riêng của từng người, hỗ trợ đả thông kinh lạc, điều hòa khí huyết, thư giãn tinh thần và chăm sóc cơ thể một cách tự nhiên, an toàn và ấm áp.

🤲 Nếu một ngày nào đó bạn muốn lắng nghe cơ thể mình kỹ hơn một chút, Andeva luôn sẵn lòng đồng hành – bằng hương thơm và bằng sự chăm sóc từ tâm.
——————
VIỆN TRỊ LIỆU ANDEVA - SAUNA - JJIMJILBANG
435a Tam Trinh, Tầng 7, Tòa Nhà Sao Mai, Hà Nội
Hotline : (+84) 2435 598 598 | 0913 181 016
Thứ 2 - Chủ Nhật | 9:00 - 21:00

Address

Yen Nguu
Yen Nguu

Telephone

+84913181016

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Andeva - Viện Trị Liệu Dưỡng Sinh Đông Y posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Andeva - Viện Trị Liệu Dưỡng Sinh Đông Y:

Shortcuts

Share