29/07/2025
HIXHAMA TEK PCOS
Çfarë është sindroma e vezoreve policistike (PCOS)?
PCOS (Polycystic O***y Syndrome) është një çrregullim hormonal që prek gratë në moshë riprodhuese, dhe karakterizohet nga:
• Menstruacione të parregullta ose mungesë ovulacioni
• Nivele të larta të androgjenëve (hormone mashkullore)
• Vezore me shumë folikula të vogla (jo domosdoshmërisht cista të vërteta)
• Simptoma si akne, rënie flokësh, mbipesha, infertilitet
Si ndikon hixhama tek PCOS?
*Përmirëson qarkullimin e gjakut duke stimuluar furnizimin me gjak në zonën e legenit dhe vezoreve, që ndihmon funksionin hormonal
*Rregullim hormonal indirekt
Stimulimi i pikave të hixhamës mund të ndikojë në balancën e estrogjenit dhe androgjenëve
*Ulja e stresit & përmirësimi i gjumit
Nivelet e larta të kortizolit mund të ndikojnë negativisht në ovulacionin; qetësimi nga hixhama ndihmon balancën hormonale
*Reduktim i inflamacionit
PCOS është shpesh i lidhur me inflamacion të ulët kronik; hixhama mund të ndihmojë në uljen e tij
Ndihmon në metabolizëm & insulinë
Disa studime sugjerojnë ndikim pozitiv të hixhamës në rezistencën ndaj insulinës, që është problem i zakonshëm në PCOS
Pikat më të zakonshme të hixhamës për PCOS:
Jua prezentojmë në seancë të personalizuar☺️
Fizioterapeute e diplomuar
Hixhamiste e certifikuar
Luljeta Hajdari Rexha
045 560 023 per termine
