Dr. Shpend Ramadani

27/05/2025

Ovulacioni – Një moment i rëndësishëm në ciklin menstrual!

Ovulacioni ndodh kur qeliza vezore lirohet nga vezorja dhe është gati për të vazhduar ciklin riprodhues. Zakonisht ndodh një herë në muaj, rreth mesit të ciklit.

Njohja e këtij momenti ndihmon gratë të kuptojnë më mirë trupin e tyre dhe të planifikojnë me vetëdije.

Dëshironi të dini më shumë?

Kujdesi i duhur mund të përmirësojë cilësinë e jetës suaj!

Për tërmine na kontaktoni: +38344535455

Adresa: Magjistralja Prishtinë - Ferizaj, kilometri i 4-të, Prishtinë.

20/05/2025

30/04/2025

Masat paraprake pas trajtimit IVF

Udhëtimi juaj drejt prindërimit meriton kujdes dhe qetësi.

✔ Qëndroni pa stres!
✔ Hani ushqim të shëndetshëm dhe flini mirë!
✔ Vazhdoni me punët e lehta të përditshme!

❌️ Shmangni udhëtimet në distanca të gjata!
❌️ Pa marrëdhënie seksuale!
❌️ Shmangni ushtrimet e rënda dhe ngritjen e peshave!

Kujdesuni për veten – po rritni një mrekulli 👼

18/04/2025

Kujdesi për veten është hapi i parë drejt një shtatzënie të shëndetshme

Të sjellësh në jetë një fëmijë është një bekim i madh, por kërkon përkushtim, durim dhe dashuri. Çdo grua që dëshiron të bëhet nënë duhet të nisë me kujdesin ndaj vetes – fizikisht, emocionalisht dhe shpirtërisht.

Para shtatzënisë:

▪️Bëni analiza dhe kontrolla mjekësore për t’u siguruar që trupi është gati.
▪️Filloni të merrni acid folik për të ndihmuar zhvillimin e mirë të bebit.
▪️Ndërprisni duhanin, alkoolin dhe çdo zakon që dëmton trupin.
▪️Ushqehuni mirë dhe qëndroni aktive.

Gjatë shtatzënisë:

▪️Vizitoni mjekun rregullisht.
▪️Ushqehuni me kujdes, pini ujë dhe pushoni sa duhet.
▪️Mos e nënvlerësoni rëndësinë e qetësisë shpirtërore – një nënë e qetë lind një fëmijë të shëndetshëm.
▪️Mbështetuni te familja dhe te njerëzit që ju duan.

Mos e humb shpresën.
Disa gra e arrijnë shtatzëninë më shpejt, disa kanë nevojë për më shumë kohë ose ndihmë mjekësore. Çdo rrugë drejt nënësisë është e vlefshme dhe e bukur në mënyrën e vet.

Ruaje trupin tënd, shpirtin tënd dhe ëndrrën tënde për të qenë nënë. Një ditë do ia dalësh.

Për tërmine na kontaktoni: +38344535455

Adresa: Magjistralja Prishtinë - Ferizaj, kilometri i 4-të, Prishtinë.

Sepse shëndeti juaj është pasuria jonë më e madhe.

06/03/2025

Po, ovulacioni mund të matet dhe të përcaktohet me disa metoda, por asnjëra nuk është 100% e saktë. Ja disa nga mënyrat më të zakonshme për të gjurmuar ovulacionin:

1. Testet e ovulacionit (LH-testet)
Matin nivelin e hormonit luteinizues (LH) në urinë. Ky hormon rritet 24-48 orë para ovulacionit.

Saktësia: Mjaft e lartë, por mund të ndikohet nga faktorë si p.sh. cikle të parregullta ose çekuilibër hormonal.

2. Matja e temperaturës bazale të trupit (BBT)
Pas ovulacionit, temperatura bazale rritet lehtë (0.2-0.5°C). Duke matur temperaturën çdo mëngjes, mund të identifikosh modelin e ovulacionit.

Saktësia: Ndihmon për të konfirmuar që ovulacioni ka ndodhur, por nuk e parashikon paraprakisht.

3. Monitorimi i mukusit të qafës së mitrës
Gjatë ovulacionit, mukusi bëhet më i qartë, elastik dhe i rrëshqitshëm (si të bardhat e vezës).

Saktësia: Mund të jetë efektive nëse vëzhgohet rregullisht, por ndikohet nga faktorë si stresi ose infeksionet.

4. Monitorimi me ultratingull (Eko)
Një metodë mjekësore për të parë folikulat dhe për të konfirmuar ovulacionin.

Saktësia: Shumë e lartë, por kërkon vizita te mjeku.

5. Aplikacionet për gjurmimin e ciklit
Ndihmojnë në llogaritjen e dritares pjellore bazuar në të dhënat e ciklit menstrual.

Saktësia: E kufizuar, veçanërisht nëse cikli është i parregullt.

Për saktësi më të madhe, kombinimi i disa metodave, si testet e ovulacionit dhe monitorimi i mukusit ose temperaturës, është shpesh më efektiv.

Sepse shëndeti juaj është pasuria jonë më e madhe!

24/02/2025

Disa nga këshilla të përgjithshme për gratë shtatzëna për të pasur një shtatzëni të shëndetshme:

1. Kontrollet e Rregullta Mjekësore
• Vizito mjekun gjinekolog rregullisht për të monitoruar zhvillimin e foshnjës dhe shëndetin tënd.
• Kryej analizat dhe ekografitë sipas rekomandimeve të mjekut.

2. Ushqyerja e Shëndetshme
• Konsumo ushqime të pasura me vitamina dhe minerale (fruta, perime, drithëra integrale, proteina të dobëta).
• Merr acid folik, hekur, kalcium dhe vitamina prenatale sipas këshillës së mjekut.
• Pini shumë ujë për të qëndruar e hidratuar.

3. Ndryshime në Stilin e Jetës
• Shmang alkoolin, duhanin dhe substancat e dëmshme.
• Limito kafen (jo më shumë se 200 mg kafeinë në ditë).
• Flini mjaftueshëm dhe pushoni kur ndiheni e lodhur.

4. Aktiviteti Fizik
• Bëj ushtrime të lehta si ecja ose joga për gratë shtatzëna (me miratimin e mjekut).
• Shmang aktivitetet e rënda ose sportet me kontakt.

5. Kujdes me Simptomat
• Njofto menjëherë mjekun për çdo dhimbje të pazakontë, gjakderdhje, dhimbje koke të forta ose fryrje të papritur.
• Monitoro lëvizjet e foshnjës, sidomos në tremujorin e tretë.

6. Përgatitja për Lindjen
• Informohu mbi procesin e lindjes dhe opsionet që ke (lindje natyrale, me operacion, etj.).
• Përgatit një çantë me gjërat e nevojshme për në maternitet.

Kujdesi i duhur mund të përmirësojë cilësinë e jetës suaj!

Për tërmine na kontaktoni: +38344535455

Adresa: Magjistralja Prishtinë - Ferizaj, kilometri i 4-të, Prishtinë.

Sepse shëndeti juaj është pasuria jonë më e madhe.

12/02/2025

Po, ushqyerja e shëndetshme mund të përmirësojë cilësinë e vezëve tek gratë, duke ndikuar pozitivisht në shtatëzaninë dhe shëndetin riprodhues. Disa ushqime të pasura me vitamina, minerale dhe antioksidantë mund të mbështesin funksionin e vezoreve dhe të ndihmojnë në prodhimin e vezëve më të shëndetshme.

Ushqimet më të mira për gratë shtatzëna dhe cilësinë e vezëve

• Ushqime të pasura me folate (vitamina B9) – Spinaqi, brokoli, thjerrëzat dhe avokado ndihmojnë në formimin e qelizave të shëndetshme dhe mbështesin zhvillimin e fetusit.

• Acidet yndyrore Omega-3 – Peshku i yndyrshëm (salmoni, sardelet), farat e linit dhe arrat përmirësojnë cilësinë e vezëve dhe zhvillimin e trurit të foshnjës.
• Proteina cilësore – Mishi i bardhë, vezët, kosi grek dhe bishtajoret ndihmojnë në ekuilibrin hormonal dhe zhvillimin e qelizave.

• Antioksidantët – Frutat e pyllit (boronica, mjedrat), karotenoidet (karotat, specat) dhe vitamina C (portokalli, kivi) mbrojnë vezët nga dëmtimi oksidativ.

• Ushqime të pasura me hekur dhe zink – Mishi i kuq pa yndyrë, farat e kungullit dhe qiqrat ndihmojnë në prodhimin e hormoneve riprodhuese dhe reduktojnë rrezikun e anemisë në shtatzëni.

• Produktet e qumështit me yndyrë të plotë – Kosi, djathi dhe qumështi ndihmojnë në ekuilibrin hormonal dhe mbështesin pjellorinë.

• Uji – Hidratimi i mirë është i rëndësishëm për cilësinë e mukusit të qafës së mitrës dhe shëndetin e përgjithshëm riprodhues.

Një dietë e pasur me këto ushqime jo vetëm që përmirëson cilësinë e vezëve, por edhe ndihmon gratë shtatzëna të kenë një shtatzëni më të shëndetshme.

Kujdesi i duhur mund të përmirësojë cilësinë e jetës suaj!

Për tërmine na kontaktoni: +38344535455

Adresa: Magjistralja Prishtinë - Ferizaj, kilometri i 4-të, Prishtinë.

Sepse shëndeti juaj është pasuria jonë më e madhe.

04/02/2025

PCOS: Çfarë Duhet të Dini?

Sindroma e Ovareve Policistike (PCOS) është një çrregullim hormonal që mund të ndikojë në disa aspekte të shëndetit:

• Cikli menstrual: Menstruacione të parregullta ose mungesë e tyre.
• Fertiliteti: Vështirësi për të mbetur shtatzënë.
• Pamja fizike: Rritje e qimeve, akne dhe rënie flokësh.

Pse është i rëndësishëm trajtimi?
PCOS mund të rrisë rrezikun për diabet, obezitet dhe sëmundje kardiovaskulare, ndaj menaxhimi i tij është thelbësor.

Si mund të ndihmojë trajtimi?
• Terapia hormonale.
• Një stil jetese i shëndetshëm.
• Mbështetje nga specialistët tanë.

Kujdesi i duhur mund të përmirësojë cilësinë e jetës suaj!

Për tërmine na kontaktoni: +38344535455

Adresa: Magjistralja Prishtinë - Ferizaj, kilometri i 4-të, Prishtinë.

Sepse shëndeti juaj është pasuria jonë më e madhe.

28/01/2025

Gjakderdhja gjatë shtatzënisë nuk është gjithmonë normale, por mund të ndodhë në rrethana të ndryshme. Shkaqet varen nga faza e shtatzënisë dhe duhet të merren seriozisht në çdo rast!

Gjatë tremujorit të parë:

• Implantimi: Gjakderdhje e lehtë mund të ndodhë kur veza e fekonduar ngjitet në murin e mitrës. Kjo është normale dhe zakonisht ndodh në javët e para.
• Ndryshime hormonale: Mund të ndodhë një gjakderdhje e lehtë për shkak të ndryshimeve hormonale, shpesh në kohën kur pritej cikli menstrual.
• Abort spontan: Gjakderdhja mund të jetë një shenjë e një aborti të mundshëm, sidomos nëse shoqërohet me dhimbje barku.
• Shtatzënia ektopike: Një situatë serioze ku veza fekonduar zhvillohet jashtë mitrës (zakonisht në tubat fallopiane) dhe shkakton gjakderdhje dhe dhimbje të forta.

Gjatë tremujorit të dytë dhe të tretë:

• Placenta previa: Kur placenta mbulon pjesërisht ose plotësisht qafën e mitrës, mund të shkaktojë gjakderdhje.
• Shkëputja e placentës: Një gjendje urgjente kur placenta shkëputet nga muri i mitrës, duke shkaktuar gjakderdhje dhe rrezik për nënën dhe foshnjën.
• Kërcënimi i lindjes së parakohshme: Gjakderdhja mund të jetë shenjë se trupi po përgatitet për lindje para kohe.

Çfarë të bësh?

• Kontakto mjekun menjëherë. Gjakderdhja gjatë shtatzënisë nuk duhet të neglizhohet, edhe nëse duket e lehtë.
• Vëzhgo simptomat. Nëse shoqërohet me dhimbje, temperaturë, ose marramendje, është më urgjente.

Gjithmonë është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek për një vlerësim të saktë dhe për të mbrojtur shëndetin tuaj dhe të foshnjës.

Për tërmine na kontaktoni: +38344535455

Adresa: Magjistralja Prishtinë - Ferizaj, kilometri i 4-të, Prishtinë.

Sepse shëndeti juaj është pasuria jonë më e madhe.

23/01/2025

A e dini që një çift konsiderohet infertil kur kalon një periudhë kohore njëvjeçare duke provuar të mbeten shtatzënë, por pa rezultat?

Infertiliteti, në varësi të shkaktarit, klasifikohet si më poshtë:
• Infertilitet femëror: 30%
• Infertilitet mashkullor: 30%
• Infertilitet miks (ku të dy partnerët kanë probleme)
: 20%
• Infertilitet idiopatik (pa shkak të njohur): 20%

Prandaj, kur planifikohet një shtatzëni, është shumë e rëndësishme që vizita tek gjinekologu të bëhet nga çifti së bashku.

Një analizë e rëndësishme për mashkullin është spermograma, e cila tregon kapacitetin e tij fertilizues.

Ju mirëpresim për një konsultë me mjekun tonë, veçanërisht me Dr. Shpend Ramadanin Gjinekolog, ku do të gjeni diagnozë dhe trajtim sipas protokolleve mjekësore!

Për tërmine na kontaktoni: +38344535455

Adresa: Magjistralja Prishtinë - Ferizaj, kilometri i 4-të, Prishtinë.

Sepse shëndeti juaj është pasuria jonë më e madhe.

19/01/2025

Një emër që simbolizon kujdesin dhe sigurinë për nënat dhe bebet!

Me duart dhe zemrën e një profesionisti si Dr. Shpend Ramadani, shumë çifte kanë gjetur shpresë dhe lumturi.

Lider në gjinekologji dhe trajtimin e infertilitetit, ai, së bashku me ekipin e tij profesional, vazhdon të sjellë rezultate të jashtëzakonshme.

Andaj, drejtohuni tek Dr. Shpend Ramadani për kujdesin dhe zgjidhjet më të mira!

Për tërmine na kontaktoni: +38344535455

Adresa: Magjistralja Prishtinë - Ferizaj, kilometri i 4-të, Prishtinë.

Sepse shëndeti juaj është pasuria jonë më e madhe.

14/01/2025

Infertiliteti është paaftësia për të mbetur shtatzënë pas një viti marrëdhëniesh të pambrojtura (ose pas 6 muajsh nëse gruaja është mbi 40 vjeç). Ai prek si burrat, ashtu edhe gratë dhe mund të jetë rezultat i një sërë faktorësh shëndetësorë, mjedisorë dhe stilit të jetesës. Kujdesi për infertilitetin përfshin diagnostikimin, trajtimin dhe mbështetjen emocionale.

Shkaqet e infertilitetit
Tek gratë:
• Probleme me ovulimin (si sindroma e vezoreve policistike - PCOS, dështimi ovarial i parakohshëm).
• Bllokimi i tubave të fallopit (nga infeksione ose endometriozë).
• Problemet me mitrën (si fibromat ose polipet).
• Çrregullimet hormonale.
Tek burrat:
• Numër i ulët i spermatozoideve.
• Lëvizshmëria ose cilësia e dobët e spermatozoideve.
• Problemet me kanalet ejakulatore.
• Infeksione ose çrregullime hormonale.
Faktorë të përbashkët:
• Mosha (veçanërisht te gratë mbi 40 vjeç).
• Stresi.
• Pirja e duhanit ose konsumimi i alkoolit.
• Ushqyerja e dobët dhe mbipesha.
• Ekspozimi ndaj toksinave mjedisore.
Diagnoza
Diagnoza përfshin një kombinim testesh:
• Për gratë: Monitorimi i ovulimit, ekografia pelvike, histerosalpingografia (për të parë tubat e fallopit) dhe analiza hormonale.
• Për burrat: Analiza e spermës, ekzaminime fizike dhe testime hormonale.
Trajtimi i infertilitetit
• Ndryshimet në stilin e jetesës: Ushqyerje e shëndetshme, ushtrime fizike, shmangia e toksinave dhe reduktimi i stresit.
• Medikamentet:
• Për stimulimin e ovulimit (si klomifeni ose injeksione hormonale).
• Për burrat me probleme hormonale.
• Trajtimet kirurgjikale: Heqja e bllokimeve ose riparimi i organeve riprodhuese.
• Teknologjitë e riprodhimit të asistuar (ART):
• Fertilizimi in vitro (IVF).
• Inseminimi intrauterin (IUI).
• ICSI (injeksion intracitoplazmatik i spermës).

Parandalimi i problemeve të infertilitetit
• Ruajtja e një peshe të shëndetshme.
• Kujdesi për shëndetin riprodhues (p.sh., trajtimi i infeksioneve menjëherë).
• Planifikimi i shtatzënisë në kohë.
• Shmangia e ekspozimit ndaj rreziqeve mjedisore.

Nëse po përballeni me probleme të infertilitetit, konsultimi me një specialist është hapi i parë për të identifikuar shkaqet dhe për të gjetur trajtimin e duhur.

Për vizita dhe konsulta drejtohuni tek:
Dr. Shpend Ramadani
Specialist i Gjinekologjisë dhe Obstetër

Adresa: Magjistralja Prishtinë - Ferizaj, kilometri i 4-të, Prishtinë.

Na kontaktoni: +38344535455

Sepse shëndeti juaj është pasuria jonë më e madhe.