Psikologe Merita Maloku

Psikologe Merita Maloku Shërbimet Psikologjike ofrohen në kuadër të Ambulancës Specialistike të Psikologjisë Klinike "Empatia" në Prishtinë.

10/07/2024

Rri Vetvetja
Çështë e vërteta, askush nuk ju sheh ashtu si mendoni. Askush nuk mendon për ju siç do të donit. Secili sheh vetën dhe flet për vetën. Knaqu ashtu si je. Koha para dhe pas ska rëndësi për lumturinë sa ishe, dhe sa do të jesh. Shfytëzo të tashmën dinamike, dhe ndjej knaqësin me vetën tënde.
M. M.

12/04/2024

Mënyra të suksesshme të përballimit të stresit:
Strategji fizike~
Relaksim,
Meditim,
Masazh,
Ushtrime fizike.
Strategji të orientimit të problemit~ Përballje e fokusuar te emocioni, për të pakësuar emocionet negative.
Strategji kognitive~
Rivlersimi i problemit,
Të mësosh nga problemi,
Të bësh krahasime sociale
Strategji sociale~
Të mbështetesh tek miqtë dhe familja,
Të ndihmosh të tjerët,
Të gjesh një grup mbështetës.

Askush ne botë nuk mund të t'lëndojë, më shumë se sa mendimet tua.Askush në botë nuk mund të t'shërojë, se sa mendimet t...
06/03/2024

Askush ne botë nuk mund të t'lëndojë, më shumë se sa mendimet tua.
Askush në botë nuk mund të t'shërojë, se sa mendimet tua.
M. M.

16/02/2024

Edhe nëse ke dije, edhe nëse arrinë sukses, edhe nëse je prijës, edhe nëse.., nuk të duartrokasin të gjithë!
Mjafton të ndihesh mirë me vetën, dhe të shikosh diversitetin njerëzor me krenari.
M. M.

Të ndalemi pak ti flasim vetësTë pyesim vetën:Pse të shmangem nga frika,Pse të mos insistoj,Pse të heq dorë,Pse mos të k...
20/07/2023

Të ndalemi pak ti flasim vetës
Të pyesim vetën:
Pse të shmangem nga frika,
Pse të mos insistoj,
Pse të heq dorë,
Pse mos të kërkoj ndihmë,
Pse të ankohem,
Pse të shtyej,
Pse të ndihem humbës, kur dihet që momentin që dorzohesh humbë.

Mos u dorëzo ka psikozgjidhje:
Lufto si një ushtar që don të triumfoj,
Vendosi qëllime vetës,
Prano dobësit që ke,
Studio dhe përmirso vetën,
Mësohu të thuash "jo",
Bëje një gjë të mirë në ditë (gëzoje dikënd).
Me këto arrin vetbesimin, vetëvlersimin dhe motivimin. Për të arritur një mardhënje të mirë edhe me të tjerët vlerso dhe beso në vete.

12/06/2023

Të ndriçojmë hijet tona🌞

12/04/2023

Më mirë rregullo të djeshmen sot, që të jesh në rregull nesër!
M. M.

14/03/2023

Terapitë më të mira për ulje të ankthit dhe depresionit:
1. Gatimi - aktivitet kreativ dhe gëzim kur ndahet me të tjerët,
2. Vallëzimi, sporti - ndiheni të lehtë dhe të lumtur,
3. Muzika - lehtëson dhe qetëson mendjen,
4. Aktivitete shtëpiake - largoni mendimet negative deri sa koncentroheni në punë,
5. Piktura, poezia - krijimtaria është proces terapeutik.

M. M.

Duaje njeriun sepse je qenja më e arsyeshme që krijoi universi. Duaje më shumë se kafsha që do, e përkujdeset për kafshë...
08/01/2023

Duaje njeriun sepse je qenja më e arsyeshme që krijoi universi. Duaje më shumë se kafsha që do, e përkujdeset për kafshën e plagosur.
Edhe po të urren, ti prap duaje tregohu njeri. Pikturoja jetën me ngjyrat e dashurisë. Dhe mos harro se një ditë do të mundohet të kombinoj ato ngjyra që ta kujtoj beharin e jetës edhe për ty.
M. M.

Nganjëherë ne kemi stres (akut) të madh;🖐 Ketu kemi pesë hapa si të menagjohen emocionet e mëdha:1. Kujtoje veten se nuk...
19/11/2022

Nganjëherë ne kemi stres (akut) të madh;
🖐 Ketu kemi pesë hapa si të menagjohen emocionet e mëdha:
1. Kujtoje veten se nuk është OK të lëndosh tjetrin,
2. Merr tri herë frymarrje të thella dhe liroje frymën sa me ngadal,
3. Thuaj fjalët si po ndihem dhe si dua të ndihem,
4. Kërko ndihmë për të zgjidhur problemin,
5. Largohu nga njerëzit toksik.

Me shumë respekt për ju M. M.

19/10/2022

Asnjeher mos ki frikë të thuash JO,
Mos e ndiej veten fajtore nëse nuk mundesh,
Merr guximin dhe trego si je,
Levizë nga komformiteti i errët, bëje një hap para dhe eksploro ndjenjën,
Njerzillëkun shprehe pa turp, pa rezerva,
Pasqyra e shpirtit tend shihet ne sy!
Msc. M. M.

31/08/2022

Edhe ti ki çikë, motër, nanë!

Çrregullimet e përsonalitetit që po dalin në pah gjdo ditë e më shumë, po shfaqin brengosje në gjithë shoqërin.
Psikopatia dhe sociopatia dy patologji psikologjike, shpesh herë përzihen si diagnoza. Mirpo një specialist psikiatër dhe një psikolog bënë dallimin duke vërejt aspektin kognitiv dhe bihevioral të tyre.
- Dy çrregullimet kanë munges empatie (përjashtim kanë sociopatët për të dashurit e vet);
- Psikopati lindë, sociopati bëhet, (trashëgohet nga një jetë e paqëndrueshme në familje, abuzim në femijëri, mos dallimi i të mirës dhe të keqës, krenaria e tepërt narcizoide për vetën , rrjetet sociale..);
- Psikopati është i ftohët, sociopati impulsiv;
- Psikopati përballet vetëm me këtë sëmundje, derisa sociopatët kanë edhe çrregullime tjera [ankth, depresion ( të cilat nga mos trajtimi me kohë, shfaqin progredimin e sëmundjes)];
Institucioni më i lartë ligjor- FAMILJA- është qerdhja e edukatës dhe moralit!

Address

Teodor Muzaka, Mati 1, Blloku C, Hyrja B, Nr. 04, Prishtinë
Pristina
10000

Opening Hours

Monday 15:00 - 19:00
Tuesday 15:00 - 19:00
Wednesday 15:00 - 19:00
Thursday 15:00 - 19:00
Friday 15:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikologe Merita Maloku posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikologe Merita Maloku:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category