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Dra. Patricia Hara

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20/10/2025

Sim e na maioria dos casos, é altamente recomendada!
A prática de exercícios durante a gestação traz inúmeros benefícios para a mãe e o bebê: melhora a circulação, reduz o inchaço, alivia dores lombares e ajuda no controle do peso e da glicemia.

Além disso, contribui para o bem-estar emocional e pode até facilitar o trabalho de parto e a recuperação no pós-parto.

Mas atenção: cada gestação é única. Antes de iniciar (ou retomar) qualquer atividade física, é fundamental passar por uma avaliação médica individualizada.
Caminhadas leves, alongamentos, pilates e hidroginástica costumam ser boas opções, desde que acompanhadas por profissionais qualificados e com liberação do obstetra.

Cuidar do corpo também é uma forma de cuidar da vida que está crescendo dentro de você.

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Dra. Patricia Hara
Reprodução Humana | Ginecologia | Saúde da Mulher

16/10/2025

Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), as Infecções Sexualmente Transmissíveis são responsáveis por 25% das causas de infertilidade.
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As mais comuns são:

✴️HPV: possui mais de 100 tipos reconhecidos atualmente, e representa um fator de risco para a fertilidade, tanto em mulheres quanto nos homens.
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✴️ Sífilis: É uma das principais doenças sexualmente transmissíveis. A bactéria é capaz de promover abortos e o parto prematuro, além de poder ultrapassar a barreira da placenta e acabar por infectar também o bebê.

✴️Tricomoníase: provoca nas mulheres um corrimento abundante, enfraquece a defesa do colo do útero, ou seja, favorecendo o surgimento de outras infecções, e podendo levar à infertilidade.
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Os tratamentos de reprodução assistida oferecem alternativas para a infertilidade causada pela ocorrência de infecção sexualmente transmissível.

Gostaria de fazer a sua avaliação? Entre em contato.😉

👉🏻Tem alguma outra dúvida? Comente abaixo para abordarmos nas próximas postagens.

Dra. Patrícia Hara
Ginecologia - Reprodução Humana
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15/10/2025

🥰A espera da alegria de gerar e ser felicidade!

Dra. Patrícia Hara
Ginecologia - Reprodução Humana
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14/10/2025

Quer saber quais dicas temos para melhorar sua fertilidade naturalmente?

Veja abaixo:

✴️ Tenha uma alimentação saudável com mais frutas, legumes, verduras e menos gorduras e açúcares.
✴️ Pratique exercícios, evite a ociosidade e o sobrepeso.
✴️ Cultive hábitos que tragam alegria e leveza para a sua vida evitando o estresse.
✴️ Fique longe de bebidas alcoólicas e fumo.

👉🏻Tem alguma outra dúvida? Comente abaixo para abordarmos nas próximas postagens.

Dra. Patrícia Hara
Ginecologia - Reprodução Humana
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10/10/2025

O HPV (Papilomavírus humano) é uma das infecções sexualmente transmissíveis mais comuns do mundo.
Na maioria dos casos, o corpo elimina o vírus naturalmente, mas alguns tipos podem causar lesões e evoluir para o câncer de colo do útero, va**na, v***a, â**s e orofaringe.

A boa notícia é que o HPV pode ser prevenido.
✅ Vacinação indicada para meninas e meninos, preferencialmente antes do início da vida sexual.
✅ Uso de pr*********os reduz o risco de transmissão.
✅ Exames preventivos (Papanicolau e colposcopia) — detectam alterações precocemente.

Quando há diagnóstico, o tratamento deve ser individualizado, e o acompanhamento médico é essencial para controlar o vírus e evitar complicações.

A prevenção é o caminho mais seguro para cuidar da sua saúde e preservar o futuro.

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Dra. Patricia Hara
Reprodução Humana | Ginecologia | Saúde da Mulher

08/10/2025

O congelamento de óvulos é mais do que um avanço da medicina reprodutiva, é uma escolha de liberdade e planejamento.

A idade é um fator decisivo para a fertilidade feminina, e preservar os óvulos em um momento de boa qualidade pode garantir mais possibilidades no futuro.

Cada mulher tem o seu tempo, os seus sonhos e o seu momento. O mais importante é que a decisão seja feita com informação e orientação médica adequada.

✨ Conhecimento é autonomia. E a maternidade, quando e se acontecer, deve ser uma escolha, não uma corrida contra o tempo.

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Dra. Patricia Hara
Reprodução Humana | Ginecologia | Saúde da Mulher

06/10/2025

🎀 Outubro Rosa: o mês da conscientização e do cuidado com a vida.

O câncer de mama, quando diagnosticado precocemente, tem altas chances de cura. Por isso, o autoexame e a mamografia são aliados fundamentais na prevenção.

💗 Cuidar-se é um gesto de amor, por você, por quem você ama, e pela história que ainda tem para viver.

👉 Agende seus exames e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo. A prevenção é o melhor caminho.

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Dra. Patricia Hara
Reprodução Humana | Ginecologia | Saúde da Mulher

03/10/2025

Na correria do dia a dia, é comum a mulher colocar todas as prioridades à frente da sua própria saúde. Trabalho, família, responsabilidades… e o cuidado pessoal acaba ficando em segundo plano.

Mas é preciso lembrar: autocuidado não é luxo, é necessidade.
Ele se manifesta em pequenos gestos, como reservar tempo para descansar, alimentar-se bem, praticar atividade física, realizar seus exames de rotina e respeitar seus limites emocionais.

💗 Quando a mulher se cuida, ela não apenas protege sua saúde, mas também fortalece sua capacidade de cuidar dos outros e de realizar seus sonhos.

👉 Permita-se. Agende sua consulta, cuide do corpo e da mente. O autocuidado é o primeiro passo para uma vida mais plena e equilibrada.

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Dra. Patricia Hara
Reprodução Humana | Ginecologia | Saúde da Mulher

01/10/2025

A endometriose é uma condição que afeta milhões de mulheres e, muitas vezes, é confundida com “cólicas normais”. Mas é importante lembrar: dor incapacitante não deve ser ignorada.

🔎 Principais sintomas:
• Cólicas menstruais fortes e persistentes
• Dor durante a relação sexual
• Fluxo menstrual intenso
• Alterações intestinais ou urinárias no período menstrual
• Dificuldade para engravidar

🧬 O diagnóstico é feito com avaliação clínica e exames de imagem. Quanto antes a endometriose é identificada, maiores as chances de preservar a saúde e a fertilidade.

💊 O tratamento pode incluir medicamentos, terapias hormonais ou cirurgia, sempre adaptado à realidade de cada mulher.

💡 Não normalize a dor. Buscar ajuda é um ato de cuidado com você mesma.

👉 Se você reconheceu algum desses sinais, agende sua consulta. Sua saúde e qualidade de vida importam.

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Dra. Patricia Hara
Reprodução Humana | Ginecologia | Saúde da Mulher

29/09/2025

✨ A Fertilização in Vitro (FIV) é uma das técnicas mais modernas da reprodução assistida e já ajudou milhares de casais a realizarem o sonho de ter filhos.

No carrossel, explicamos passo a passo como ela funciona, desde a estimulação ovariana até a transferência embrionária.

💡 Cada etapa é acompanhada com cuidado e tecnologia de ponta para aumentar as chances de sucesso.

Agende sua avaliação e descubra se a FIV pode ser o caminho para o seu sonho.

Dra. Patrícia Hara
Reprodução Humana | Ginecologista | Saúde da Mulher

26/09/2025

🍎 Alimentação e fertilidade: qual a relação?
O que você come impacta diretamente seus hormônios, sua saúde reprodutiva e até suas chances de engravidar.
🍫 Excesso de açúcar, ultraprocessados e gorduras ruins podem desequilibrar o ciclo hormonal.
🥑 Por outro lado, uma alimentação rica em fibras, proteínas de qualidade, vitaminas e minerais favorece a fertilidade e o bem-estar.

💡 Pequenas escolhas diárias podem transformar sua saúde a longo prazo.

✨ Cuide da sua alimentação e, se precisar, converse com seu médico sobre como potencializar sua saúde reprodutiva.

24/09/2025

Nem todo desconforto durante a menstruação é “normal”.
Fluxo intenso, ciclos irregulares, dores incapacitantes ou sangramentos fora do período menstrual podem indicar alterações que merecem investigação médica.

✨ Cuidar da saúde menstrual é cuidar de todo o organismo. Não normalize sintomas que atrapalham sua qualidade de vida.

🔎 Se algo em seu ciclo gera dúvidas ou preocupação, agende sua consulta ginecológica. Informação e prevenção são seus maiores aliados.

Dra. Patrícia Hara
Reprodução Humana | Ginecologista | Saúde da Mulher

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Bragança Paulista, SP

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