Espace Pauze: Café Familial/Family Café

Espace Pauze: Café Familial/Family Café Espace Pauze est un café familial avec airs de jeux pour les enfants 0-8ans + studio. Venez visiter!

**NOUVELLE SESSION COMMENCE!! Notre session d'hiver commence en studio cette semaine. Plusieurs cours pour tous les nive...
01/12/2026

**NOUVELLE SESSION COMMENCE!! Notre session d'hiver commence en studio cette semaine. Plusieurs cours pour tous les niveaux. N'oubliez pas de vous inscrire, il reste encore quelques places.

Pas besoin de vous commettre à la session, venez essayer un cours en Drop-ins: https://espacepauze.as.me

**NEW SESSION BEGINS!! Our winter session starts this week Jan 12th in studio. Many classes for all levels. Don't forget to sign up, there a few spots left.

No need to commit for the session, come try a Drop-in: https://espacepauze.as.me

https://www.espacepauze.com/horaire-du-studio-1

Bonne année ! ✨ 🥂🎉 Nous sommes très fiers de la célébrer avec notre formidable équipe et nos clients exceptionnels. Nous...
01/02/2026

Bonne année ! ✨ 🥂🎉 Nous sommes très fiers de la célébrer avec notre formidable équipe et nos clients exceptionnels. Nous vous souhaitons à tous santé et sérénité pour 2026.

Au plaisir de vous accueillir au café, pour un cours au studio, pour jouer avec vos enfants ou pour un événement spécial.

☕️N'oubliez pas que nous sommes ouverts du 2 au 4 janvier de 9h à 16h et que nous reprenons nos horaires habituels à partir du 7 janvier.

🤸‍♂️Les cours reprennent le 12 janvier au studio. www.espacepauze.com

✨🎄N'oubliez pas qu'on est ouverts de 9h à 16h exceptionnellement ce lundi et mardi 29-30 décembre - fermés le 31 déc. et...
12/29/2025

✨🎄N'oubliez pas qu'on est ouverts de 9h à 16h exceptionnellement ce lundi et mardi 29-30 décembre - fermés le 31 déc. et le 1er janvier. Venez nous voir!

☕️⛄️Don't forget we're open from 9-4pm exceptionally this Monday and Tuesday December 29-30th - closed Dec 31st and Jan 1st. Check us out!

BOXING DAY!!! Utilisez le code EPBOX20 aujourd'hui et sauver 20% sur tous vos achats en ligne! Cours en studio et cartes...
12/26/2025

BOXING DAY!!! Utilisez le code EPBOX20 aujourd'hui et sauver 20% sur tous vos achats en ligne! Cours en studio et cartes cadeaux disponibles! www.espacepauze.com/boutique-passe-studio (Promo disponible jusqu'au 28 décembre à minuit)

On est ouverts aujourd'hui le vendredi 26 décembre de 9h à 16h.

BOXING DAY!!! Use code EPBOX20 today and save 20% on all your online purchases! Studio classes and gift cards available! www.espacepauze.com/boutique-passe-studio (Promo available until December 28th at midnight)

We are open today, Friday, December 26th, from 9 am to 4 pm.

Bonne nouvelle! Nous aurons un yoga Nidra en studio le 15 janvier à 19h00. Réservez dès maintenant, les places sont limi...
12/24/2025

Bonne nouvelle! Nous aurons un yoga Nidra en studio le 15 janvier à 19h00. Réservez dès maintenant, les places sont limitées!!

Good news! We have a yoga Nidra in studio coming up January 15th at 7pm. Book now, spots are limited!!!

https://espacepauze.as.me

Bon matin! C’est la dernière semaine en studio avant le congé des fêtes - la majorité des cours sont déjà terminés, mais...
12/15/2025

Bon matin! C’est la dernière semaine en studio avant le congé des fêtes - la majorité des cours sont déjà terminés, mais quelques cours sont en reprise cette semaine. La prochaine session commence le 12 janvier 2026.

Good morning! This is the last week in studio before the holidays - the majority of classes are finished for the year, but a few recuperation classes are going on this week. Next session starts January 12th 2026

AUJOURD’HUI - TODAY 15/12/2025 :
Cardio Abdos Toning 18:30 (5 places/5 spots) &
Cardio Abdos Toning + 19:45 (2 places/2 spots)

MARDI - TUESDAY 15/12/2025 :
Cardio Abdos Toning avec bébé 10:45 (2 places/2 spots)
Cardio Abdos Toning sans bébé- without baby 12:00 (4 places/4 spots)

DROP-INS: https://espacepauze.as.me

Hello/Bonjour! Join us for the holidays Espace Pauze: Café Familial/Family Café! Venez nous voir pendans les fêtes! 🎄⛄️N...
12/14/2025

Hello/Bonjour! Join us for the holidays Espace Pauze: Café Familial/Family Café! Venez nous voir pendans les fêtes! 🎄⛄️

Nous sommes ouverts jusqu'au dimanche 21 décembre avec la visite du Père Noël, puis après Noël du 26 décembre au 30 décembre inclusivement*. Nous ré-ouvrons le vendredi 2 jusqu'au 4 janvier 2026*, puis nous retrouvons nos heures normales. ✨❄️

We will be open up until Sunday December 21st when you can come meet Santa Claus before his big day. 🎅🏻

Then we're open from Friday December 26th to the 30th*. We're back in the new year on Friday Jan 2nd until Jan 4th*. Our regular hours start again Jan 7th, with the fitness session starting January 12th. Happy holidays!

*Prix de fin de semaine/Weekend pricing*

Vous souhaitez vous remettre en forme en Janvier? You're looking to get back into shape in January? Venez nous voir pour...
12/10/2025

Vous souhaitez vous remettre en forme en Janvier?
You're looking to get back into shape in January?
Venez nous voir pour un drop-in ou pour la session!
Come try a class or sign-up for the session.

Ça commence le 12 janvier! Starts Jan 12th.
www.espacepauze.com/boutique-passe-studio

12/10/2025

Gift cards are available! Come see us at espace Pauze! :)

32 45e avenue Lachine

Chers parents, notre session en studio se termine cette semaine, mais reprend dès le 12 janvier 2026!!! Cours de yoga pr...
12/07/2025

Chers parents, notre session en studio se termine cette semaine, mais reprend dès le 12 janvier 2026!!! Cours de yoga prénataux (all levels), cours avec bébé, et Miss Music with Shannon revient les jeudis! Venez nous voir pendant les fêtes ou réservez un cours pour l'année prochaine. www.espacepauze.com

Alerte🚨: il ne reste que quelques heures pour profitez de notre rabais Cyber Lundi en studio! Acheter votre passe dès au...
11/30/2025

Alerte🚨: il ne reste que quelques heures pour profitez de notre rabais Cyber Lundi en studio! Acheter votre passe dès aujourd'hui et épargnez 30% sur la session!💪🏼

Alert⚠️: There are only a few hours left to take advantage or our Cyber Monday promotion! Buy your studio pass today and save 30% on your session! 🏃🏽‍♀️

www.espacepauze.com/boutique-passe-studio

Address

32 45e Ave
Montreal, QC
H8T2L7

Opening Hours

Wednesday 9am - 3pm
Thursday 9am - 3pm
Friday 9am - 3pm
Saturday 9am - 4pm
Sunday 9am - 4pm

Telephone

+15146346095

Website

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