Institut AromAyurveda

27/12/2025

Les couleurs et les saveurs ont toute leur importance dans la cuisine indienne. L'Ayurveda, science de la vie, comporte une branche diététique riche de parfums intenses et d'arômes subtiles. Tout le contraire d'un régime fadasse et ennuyeux.

Joignez l'utile à l'agréable : participez à un atelier "Digestion et dégustation : les secrets de l'ayurveda pour un ventre serein" et retrouvez une digestion légère sans changer toutes vos habitudes.

Pendant cette soirée :
- Vous découvrirez les principes de la diététique selon la médecine indienne.
- Vous apprendrez quelles épices sont les plus favorables pour votre digestion.
- Vous me verrez préparer les plats sous vos yeux.
- Vous dégusterez un menu délicieux autour d'une table conviviale.
- Vous repartirez repu.e mais le ventre léger avec un carnet de recettes.
- Et un mélange d'épices prêt à être ajouté à vos repas habituels.

Au menu :
👉 Confit de citron
👉 Chutney de coriandre et menthe
👉 Poulet à la citronnelle
👉 Crevettes au curry
👉 Légumes de saison aux graines de moutarde
👉 Des papadums ( crêpe croustillante aux lentilles)
👉 Dessert surprise

Pour nourrir votre esprit :
- Les principes de la diététique indienne
- Les 5 routines digestives
- Les 3 catégories d’épices qui soutiennent votre digestion
- Les 3 techniques culinaires qui changent tout

✅ 4 heures d’atelier
✅ Des conseils simples et applicables
✅ Un mélange d'épices personnalisés

Prochain atelier "Digestion et dégustation" :

Dimanche 15 février 2026 de 17h à 21h environ
Au Pantin, Rue de la Ronde, 2300 La Chaux-de-Fonds
Prix : 75 CHF

Places limitées. Inscription obligatoire sur mon site ou par message privé.

https://aromayurveda.ch/digestion/

Cabinet d'aromathérapie et d'ayurvéda à la Chaux-de-Fonds. Amener du soulagement, de la sérénité et du bien-être à toutes les personnes désireuses de garder leur corps et leur esprit en équilibre. Aromathérapie, huiles essentielles, hydrolats, massages et routines ayurvédiques.

25/12/2025

🔥 Constipation, ballonnements, ventre lourd ?
Et si le problème n’était pas ce que vous mangez… mais comment votre feu digestif fonctionne ? En Ayurveda, quand Agni , le feu digestif, est affaibli :

😖 le transit ralentit,
😖 les déchets stagnent,
😖 et le ventre s’alourdit.

👉 Les laxatifs masquent le symptôme.
👉 Les fibres en excès font parfois plus de dégâts que de bien.

La vraie clé ?
✨ Relancer le feu digestif
✨ Soutenir le péristaltisme intestinal
✨ Apaiser le ventre en profondeur

C’est exactement ce que propose Udara
🌿 Massage du corps + soin du ventre
⏳ 2h15 pour délier, réchauffer et remettre le mouvement là où tout commence.

🎁 Bonus jusqu’au 30 décembre
Pour toute réservation :
une tisane digestive concentrée offerte pour prolonger les effets du massage à la maison. (cure env. 15 jours, valeur 49 CHF)

💛 Votre ventre mérite mieux que de forcer.
👉 Info et réservation : https://aromayurveda.ch/massage-avec-soin-du-ventre/

22/12/2025

NOUVELLE OFFRE A AROMAYURVEDA : le Massage spécial femme enceinte.

Durant la grossesse, chaque geste du quotidien devient plus difficile avec un ventre qui s’arrondit. Mon massage jambes et dos est spécialement conçu pour soulager les tensions liées à la grossesse et vous redonner légèreté.

Vous retrouverez tous les détails sur la page dédiée de mon site.
Je suis à disposition pour toute question via WhatsApp.

Et bien entendu, si vous le souhaitez, je peux vous préparer un bon-cadeau pour une femme de votre entourage.

21/12/2025

Le Nouvel an n'est pas encore arrivé et déjà vous avez trop mangé, trop bu et votre ventre n'en peut plus ? Profiter de notre offre valable sur toute réservation pour un massage Udara jusqu'au 30 décembre.

- Un massage du corps entier env. 1h30
- Un soin spécifique du ventre env. 30 minutes
- Une tisane pour vous réhydrater avant de partir

CADEAU : une tisane digestive concentrée pour prolonger les effets du soin pendant 30 jours (valeur 49 CHF)

30/11/2025

Jusqu'à ce soir, les bons cadeaux pour un massage entier sont à 120 CHF au lieu de 130 CHF.

Les massages ayurvédiques aux huiles chaudes avec des huiles essentielles sont idéaux pour une détente profonde et une récupération optimale.

Offrez 1h30 de bien-être aux êtres qui vous sont chers *

Pour toute commande, contactez-moi par message.
Ou via le formulaire de contact de mon site : https://aromayurveda.ch/contact/

Merci de mentionner vos nom, prénom et coordonnées postales.
Paiement par TWINT.

Bon dimanche !

* 🚚 Si vous souhaitez offrir des massages à plusieurs personnes de la même famille, je me déplace à domicile à partir de 3 massages le même jour. Région Jura, Neuchâtel, Nord Vaudois.

29/11/2025

Le PINK SATURDAY est valable sur les bons-cadeaux jusqu'à dimanche soir. Pensez à passer commande à temps.

Vous pouvez encore commander vos bons-cadeaux à 120 CHF jusqu'à dimanche 30 novembre à 23h59.

Dès le 1er décembre, j'augmente mon tarif à 130 CHF.

Offre valable sur vos réservations : https://aromayurveda.ch/contact/

Excepté le nouveau massage UDARA avec soin du ventre qui dure 2h15.

29/11/2025

La digestion, c'est la base de tout en Ayurveda ! 🌿

Quand elle fonctionne mal, c'est tout notre corps qui en souffre... fatigue, peau terne, moral en berne, système immunitaire affaibli...

Mais la bonne nouvelle ?

Une fois qu'on comprend NOTRE type digestif unique (Dosha en sanskrit), tout devient plus simple ! 💫

J'organise régulièrement des ateliers "Digestion et Dégustation" pour :
▪️ Identifier ton type digestif
▪️ Comprendre tes déséquilibres
▪️ Découvrir les solutions adaptées à TON cas

Suivi d'une démonstration de cuisine et d'une délicieux repas.

Les ateliers ont lieu à La Chaux-de-Fonds et à Cuarnens.

➡️ Infos et date du prochain atelier : https://aromayurveda.ch/digestion/

J'organise volontiers un atelier dans un autre lieu sur demande à partir de 10 personnes.

29/11/2025

Après le BLACK FRIDAY, le PINK SATURDAY (Vous connaissez mon amour du rose !)

Vous pouvez encore bénéficier d'un massage d'une heure trente à 120 CHF sur toutes vos réservations jusqu'à dimanche 30 novembre à 23h59.

Dès le 1er décembre, j'augmente mon tarif à 130 CHF.

Pour vos réservations : https://aromayurveda.ch/contact/

Offre valable sur les bons-cadeaux.
Excepté le nouveau massage UDARA avec soin du ventre.

28/11/2025

Une offre IN-CROY-ABLE ! Pour préparer votre ventre aux excès des fêtes (oui ! sans excès, c'est mieux mais c'est chaque année la même histoire...)

Avec le stress et la fatigue de la fin de l'année, Agni, votre feu digestif, diminue.

En plus, nous sommes nombreux à avoir des appréhensions à l'approche des fêtes.

Est-ce que ça va bien se passer ?
Mes cadeaux vont-ils plaire ?
J'espère que j'ai oublié personne.
Mince, Marie est végétarienne et Lucien allergique au gluten, comme je vais faire ?

Bref, trop de stress, de fatigue et un cocktail d'émotions.

Et les aliments stagnent dans votre ventre.

Alors afin d'éviter au maximum les désagréments de fin d'année, je vous ai concocté un soin +++

2h15 de lâcher-prise total :

- env. 1h30 de massage du corps entier avec des huiles chaudes
- env. 30 minutes de massage du ventre
- une boisson chaude pour reprendre vos esprits

BONUS : Une tisane digestive concentrée (cure de 15 jours) afin de prolonger les effets du soin.

Votre ventre vous dira merci !

Infos et réservations jusqu'à ce soir ici ou en bio : https://aromayurveda.ch/massage-avec-soin-du-ventre/

27/11/2025

Il est encore temps de réserver votre massage avec soin du ventre ET une tisane digestive pour une cure de 15 jours jusqu'à dimanche soir 23h59.
Tous les détails ici : https://aromayurveda.ch/massage-avec-soin-du-ventre/

OFFRE BLACK FRIDAY + PINK SATURDAY (Vous connaissez mon amour du rose !)

Dans la ligne des ateliers "Digestion et Dégustation : les secrets de l'Ayurveda pour un ventre serein", je vous propose un pack Massage + Soin du ventre.

A un tarif avantageux pour toute réservation avant le vendredi 28 novembre.
Et avec un cadeau : une cure de tisane digestive de 15 jours pour prolonger les effets du soin.
Valeur : 49 CHF

Infos et réservation :
https://aromayurveda.ch/massage-avec-soin-du-ventre/

Et pour le Pink Saturday, il faudra patienter encore un peu, abonnez-vous !

17/11/2025

Hier, nous avons passé une super soirée avec une dizaine de participantes et participants. Vous avez raté cette occasion ?

Prochain atelier "Digestion et dégustation" à la Chaux-de-Fonds le mercredi 17 décembre à 18h30.

Infos et inscriptions : https://aromayurveda.ch/digestion/