Seu Estúdio Pilates

Seu Estúdio Pilates Seu Estúdio é uma pequena casa de pilates, especializado e dedicado ao método de Joseph Pilates.

31/10/2025

Dor crônica não é falha do corpo.
É falha de interpretação.
O sistema nervoso segue reagindo como se houvesse perigo,
mesmo quando o tecido já cicatrizou há muito tempo.
A diferença entre sentir dor e estar lesionado é a diferença entre alarme disparado e incêndio real.
O tratamento não é silenciar o alarme com remédio.
É ensinar o cérebro que o fogo já apagou com movimento, exposição e recondicionamento gradual.

Se cuidar é questão de prioridade.Seu corpo merece atenção antes que ele cobre o preço da negligência. 💜
24/10/2025

Se cuidar é questão de prioridade.
Seu corpo merece atenção antes que ele cobre o preço da negligência. 💜

17/10/2025

“Maior medo?”
“Ficar sozinho com a professora de Pilates.” 😂
A entrevista que ninguém pediu, mas todo aluno entende! 🧘‍♀️🎬

07/10/2025

Pilates não é movimento a qualquer custo!!!

Devemos obedecer todos os princípios do método: controle, precisão e fluidez dos movimentos.

Para aquele aluno “apressadinho”, nós temos várias estratégias para desacelerar e fazer ter consciência da importância da qualidade dos movimentos. 💜

🌱💜 Pequenas atitudes, grandes mudanças!No Seu Estúdio incentivamos o uso de canecas e garrafinhas para reduzir o consumo...
02/10/2025

🌱💜 Pequenas atitudes, grandes mudanças!
No Seu Estúdio incentivamos o uso de canecas e garrafinhas para reduzir o consumo de descartáveis. Além de prático, você ajuda o planeta a ficar mais limpo e sustentável.

👉 Já adotou a sua?

Bem-vindo ao Seu Estúdio!Se você está buscando mais saúde, equilíbrio e qualidade de vida, aqui é o lugar certo! 💪✨ Noss...
28/09/2025

Bem-vindo ao Seu Estúdio!

Se você está buscando mais saúde, equilíbrio e qualidade de vida, aqui é o lugar certo! 💪✨ Nosso estúdio está preparado para oferecer aulas de Pilates personalizadas para todas as idades, respeitando as suas necessidades e objetivos.

📍 Estamos localizados em Avenida Mathias Pavão, 135, Americo Brasiliense, fácil acesso para você cuidar do seu bem-estar.

🎯 Porque aqui, o foco é em você: seu corpo, sua mente e seus resultados. Venha nos conhecer e sinta na prática os benefícios do Pilates!

📞 Agende uma aula experimental: (16) 99785-7025
📩 Dúvidas? Mande uma mensagem!

🔗 Salve este post para sempre lembrar onde encontrar o melhor Pilates para o seu estilo de vida!

✨ Reclamar até pode… mas com postura ereta e sem dor é outro nível de elegância! 💜No Seu Estúdio você fortalece, alonga ...
16/09/2025

✨ Reclamar até pode… mas com postura ereta e sem dor é outro nível de elegância! 💜
No Seu Estúdio você fortalece, alonga e cuida do corpo e da mente. Vem sentir na prática o poder do Pilates!

👉 Agende sua aula experimental e descubra como é possível viver com mais leveza e saúde.

💡 Dor não é sinal de parar, é sinal de que seu corpo precisa se mover.No Pilates, você aprende a se fortalecer, ganhar c...
10/09/2025

💡 Dor não é sinal de parar, é sinal de que seu corpo precisa se mover.
No Pilates, você aprende a se fortalecer, ganhar consciência corporal e mostrar para a dor que ela não manda em você. 💜

Endereço

Américo Brasiliense, SP

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