Amany Sadek ElHarouny - Motivational Speaker & Self Development Trainer

15/08/2025

14/08/2025

الاعتراف الاخير( رب انى وهن العظم منى )
هذه ليست شكوى كما تظن انه اعتراف وتعبير شفهى عن عجز تام. هناك لحظة فى حياة كل انسان لا تشبه الالم المعتاد. لحظة تفقد فيها القدرة على التظاهر بالقوة وتنهار امام الله وتقر بمحدودية صبرك بعيدا عن التذمر والرضا الزائف.
زكريا لم يقل انا مريض ولا اعترض بل قال الحقيقة كما هى( وصلت لاقصى الالم ) لذلك حين تاتى لحظتك التى ترى فيها فى داخلك انك انكسرت لا تضيعها بمحاولة اصلاح صورتك والادعاء بالقوة والصلابة .بل اجلس فى حضرة ربك واعترف بين يديه بما يجول فى خاطرك
فى علم النفس نتعلم ان الكبت هو اصل كل شعور بالالم وان المشاعر المكبوتة تتحول الى توتر جسدى والم لا يري.لذلك التعبير عن هذا الضعف هو تطهير وتحرير للنفس من الالم المكبوت وبداية عهد جديد من الشفاء بالاعتراف بضعفك بين يدى القوى العزيز
منقوووووول
امانى عبدالصادق لايف كوتش .مدربة تنمية ذاتية. ارشاد نفسى واسرى. ممارس برمجة لغوية عصبية.

14/08/2025

الحمد لله الذى تتم بنعمته الصالحات. حقيقي بحس بسعادة لا تقارن ولا يمكن قياسهافى كل مرة ربنا بيبعتلى حد تايه ومتلخبط ومش مبسوط فى حياته وتبدا معايا رحلة اكتشاف لذاتها وحياتها وازاى تتغير وفى كل سيشن بمسك ايدها واغوص جواها نبحث ونكتشف اسباب معاناتها والاجمل انها كمان بتكتشف ازاى تقدر تساعد نفسها بنفسها بكل سهولة ويسر هى كانت محتاجة حد يساعدها تقلع نضارة المفاهيم الغلط اللى من خلالها بتكتشف انها مؤذية وبتقرر تغيرها وتشوف الحياه من منظور جديد.
حقيقي فرحانة بالعميلة دى وباللى وصلتله بعد ثلاث جلسات.
كانى بشوف نسخة جديده منها بتفتح عنيها ع الدنيا وشاء ربنا انى اكون اول من يشهد وجودها.ادعو الله ان يوفقها ويحفظها .
اللهم استعملنى فيما خلقتنى لاجله بكل يسر وسهولة وادمها نعمة على انك نعم المولى ونعم النصير.ده انطباع العميلة عن الجلسات موجود اسفل البوست.

12/08/2025

حالتك النفسية ليست ثابتة وهذا طبيعي. الانسان كائن يتفاعل مع الحياه. يتأثر بما يمر به داخليا وخارجيا.
بعض الاسابيع ستشعر بانك تستطيع ان تحرك الجبال. وفى اسابيع اخرى مجرد نهوضك من السرير يعتبر انجازا.
ايا كان نوع اسبوعك تذكر:
انت جميل، قوى، شجاع. حتى فى اكثر لحظات حياتك انطفاء وضعفا لا تنس حقيقتك مهما حدث.
منقوووووول
امانى عبدالصادق. لايف كوتش. مدربة تنمية ذاتية. ارشاد نفسى واسرى. ممارس برمجة لغوية عصبية.

10/08/2025

الستر جندى من جنود الله.لو حل فى الفلوس ما يفضحكش قدام الناس. ولو فى الصحة تفضل واقف على رجليك العمر كله.ولو فى السمعة تفضل رافع راسك وسط الخلق طول الوقت. ولو فى الذنوب الكل يحترمك ويقدرك. ولو فى البال تعيش رايق ومزاجك حلو ولو فى الصحاب تفضل مسنود العمر.ولو فى الموت ترزق بحسن الخاتمة وتقابل وجه كريم بكل خير وسلام.
اللهم استرنا فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض عليك.
منقوووووول.
امانى عبدالصادق لايف كوتش. مدربة تنمية ذاتية. ارشاد نفسى واسرى. ممارس برمجة لغوية عصبية.

07/08/2025

رسالة الى اختى العظيمة. الى اخى العظيم.تحية طيبة وبعد.
اعرف كم اثقلت الايام قلوبكم وكم خبأت لكم الحياه امتحانات لم تختاروها لكن رغم كل ذلك كنتم شامخين.تضمدون جراحكم بابتسامتكم و تزرعون الامل فى طريقكم رغم التعب
اريدكم ان تتذكروا دائماانتم لستم ما مررتم به.بل انتم ما تجاوزتموه كل موجةهزتكم صنعت منكم صخرة اقوى.كل عثرةفى طريقكم فتحت لكم بابا نحو حكمة اعمق.
امضوا قدما.لا تنحنوا للريح.فالله يرى صبركم ويخبئ لكم فرجا بحجم السماء.وتذكروا ان اجمل الاقدار تأتى بعد اقسى اللحظات وانكم لم تخلقوا لتهزموا.بل لتكتبوا حكايةشجعان هزموا المستحيل.
اعتز بكم واؤمن انكم ستصلون الى نوركم مهما طال الطريق...
منقوووووول
امانى عبدالصادق لايف كوتش مدربةتنميةذاتية.ارشادنفسىواسرى. ممارس برمجةلغويةعصبية. .

06/08/2025

ولا تدرى...
لعل معجزة ربانية قادمة نحوك تحمل اجابة كل دعوة دعوتها وكل امنية تمنيتها.فانزع منك القلق واربط على قلبك بقوله( فانك بأعيننا) وفر اليه بكلك فلكل ساع ما سعى ولكل داع ما دعى.فلو سقطت أمنياتك فى بئر يوسف تيقن ان الله سيرسل قافلة العزيز لينتشلها لك من عمق البئر بابهى صورة وبطريقة لم تكن تتخيلها.فاستبشر خيرا.انت فى رعاية الله وحفظه وكنفه فما الذى بعدلطف الله تخشاه وهو الوحيد القادر ان يجيب سؤلك وسؤالك ومسألتك.
منقوووووول.
امانى عبدالصادق لايف كوتش. مدربة تنميةذاتية.ارشاد نفسى واسرى . ممارس برمجة لغوية عصبية .

02/08/2025

لماذا انا موجود سؤال وجودى طالما سالناه لانفسنا منذ نعومة اظافرنا اليس كذلك؟
الغاية من وجودك ليست مجرد العيش او النجاة.بل هى رحلة وعى نحو الحقيقة الاعمق.رحلة تبدأ من السؤال من انا؟ وتمتدلماذا انا هنا؟ فىالقران نجد اية تقول( وما خلقت الجن والانس الا ليعبدون) لكن ما العبادة؟ ليست طقوسا فقط بل سلوك وارتقاء فى الفهم والسعى نحو النور والحق.انت ذات عاقلة حرة تستطيع ان تختار بين النور والظلام.بين الفطرة والهوى بين التسليم والتمرد.الغايةان تعود الى ذاتك الاولى التى فطرها الله على الحق.ان تتخلص من الزيف .من المظاهر الكاذبة.من الاصنام النفسية والمجتمعية.
انت مرأه ان نقيت تجلى فيها النور وان اظلمت حجبت عنك حقيقتك الروحية .فهل ادركت ام لا؟ اما ان الاوان؟ اتمنى ان تكون قد فهمت.
منقوووووول.
امانى عبدالصادق لايف كوتش. مدربة تنمية ذاتية. ارشاد نفسى واسرى. ممارس برمجة لغوية عصبية.

29/07/2025

الحمد لله الذى تتم بنعمته الصالحات وما توفيقى الا بالله...
سعادتى كانت كبيرة جدا بعد الجلسة دى مع احدى العميلات الكرام .من اجمل الاحاسيس اللى تسعدك ككوتش انك تمشى فى رحلة استكشاف مع العميل اللى جاى وتايه ومش عارف يبتدى منين فتاخده واحدة واحدة بحب ورحمة واهتمام وتغوص معاه فى اعماق ذاته .وتخليه يكتشف جذر المشكلة ومن خلال الحوارتخليه يحلل ويستنتج الاسباب اللى ادت لنتاءج غير مرغوية ويكتشف كمان الحل بنفسه ويخطط ازاى يحل مشكلته من خلال المتاح معاه .
الرحلة دى انا بسميها ( اعادة اكتشاف والاتصال بالذات) وبكون سعيدة لما بوصل معاها لبر الامان وبتحقق نجاح فىمحطة من محطات الحياه.
اللهم استعملنى ولا تستبدلنى واجعلنى مفتاح لكل خير ونور وسعادة مغلاقة لكل شر وظلام امين انا ومن كل من يسيرون معى فى نفس الدرب وانت المقصد وانت نعم الولى الحميد.
على فكرة صور الورق ده من شغل العميله ما هو انا ككوتش بشغل العميلة عشان اعلمها تكتشف نفسها وتعرف تتعامل مع نفسها لانى اكيد مش هكون موجود ة على طول فلما تواجهها مشكلة تكون متدربة ازاى تحلل وتخطط عشان توصل الحل
امانى عبدالصادق لايف كوتش. مدربة تنمية ذاتية. ارشاد نفسى واسرى. ممارس برمجة لغوية عصبية.

27/07/2025

( وما صاحبكم بمجنون)
لم تكن قاسيا يوم ان وضعت حدا.لم تكن متكبراحين اخترت ان لا تستنزف.كنت فقط تحاول ان تنقذ ما تبقى منك...
فى العلاقات كثيرون يريدونك مطواعا.ان تحبهم وتتحملهم دون ان تظهر المك.ان تبقى حاضرا مهما غابوا.صامتا مهما صرخوا.وان قلت كفى اتهموك بانك باردا.واصبحت انانيا.فعندما تقول لا ينسون كل نعم والنعم التى قدمتها
انك لست قاسيا.انت فقط لم تعد تشبه ضعفك القديم.واصبحت نسخةاخرى ترى وتفهم وتنتقى .لذلك يزعجك من لم يتغير.وتزعجهم لانك تغيرت.هم يريدونك كما كنت متاحا.سهل المراس.وحين ترفض الدور يتهمونك بالقسوة.لا لانك خنتهم بل لانك لم تعد خائنا لاحتياجاتك.
لا تترجع وان ارعبتهم نسختك الجديدة فضع يدك على قلبك وقل
( ما انا بمجنون)
منقوووووول
امانى عبدالصادق لايف كوتش مدربة تنميةذاتية.ارشاد نفسى واسرى .ممارس برمجة لغوية عصبية.