https://www.facebook.com/100879763084171/

Bác Sĩ Từ Xa Telehealth, Viwaseen Tower Tố Hữu, Hanoi (2025)

05/04/2024

Send a message to learn more

14/01/2024

2 Dấu hiệu viêm gan, suy gan

13/01/2024

SỮA MẸ là liều KHÁNG THỂ đầu tiên dành cho bé

10/01/2024

"Nổi mẩn đỏ" dấu hiệu của BỆNH TIỀM ẨN

06/12/2023

**Dừng Ngay Những Việc Sau Nếu Bạn Bị Tiểu Đường: Bí Quyết Cho Sức Khỏe!**

Nếu bạn đối mặt với tiểu đường, đây là những thói quen cần ngừng ngay để bảo vệ sức khỏe:

1. **Ngừng Ăn Quá Nhiều Đường:**
- *Việc giảm lượng đường tiêu thụ là chìa khóa quan trọng để kiểm soát đường huyết. Dừng ngay việc quá mức ăn đường để giữ cân nặng và kiểm soát tiểu đường.*

2. **Ngừng Hút Thuốc:**
- *Hút thuốc có thể tăng nguy cơ các vấn đề liên quan đến tiểu đường. Dừng ngay để giảm nguy cơ và cải thiện sức khỏe chung.*

3. **Ngừng Lười Biếng Vận Động:**
- *Hoạt động thể chất giúp kiểm soát đường huyết. Dừng ngay thói quen lười biếng và tìm kiếm các hoạt động phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.*

Những thay đổi nhỏ có thể mang lại lợi ích lớn cho người sống với tiểu đường. Hãy bắt đầu ngay hôm nay để hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh! 💪🍏

29/11/2023

**2 Biến Chứng Nguy Hiểm của Tiểu Đường: Đe Dọa Sức Khỏe!**

1. **Thất Bại Nguồn Cung Cấp Năng Lượng:**
- *Cơ thể không thể sử dụng glucose hiệu quả, dẫn đến sự mệt mỏi, giảm sức mạnh, và khả năng tập trung giảm sút.*

2. **Nguy Cơ Cao Huyết Áp và Tai Biến Mạch Máu:**
- *Tiểu đường tăng nguy cơ mắc huyết áp cao, đặc biệt là khi không kiểm soát được, làm tăng khả năng xảy ra tai biến mạch máu, một vấn đề nguy hiểm cho hệ tuần hoàn máu.*

*Những biến chứng này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn đe dọa sức khỏe toàn diện. Hãy tìm hiểu cách kiểm soát tiểu đường và ngăn chặn những biến chứng nguy hiểm từ cuộc sống của bạn ngay từ bây giờ!* 🚫💉

28/11/2023

Mệt Mỏi và Giảm Cân: Dấu Hiệu Cảnh Báo Của Tiểu Đường
1. **Khát Nước "Bất Thường":**
- Cảm giác khát nước liên tục, thậm chí sau khi đã uống đủ nước, có thể là dấu hiệu tiềm ẩn của tiểu đường. Điều này xảy ra do cơ thể cố gắng loại bỏ đường thừa qua nước tiểu.

2. **Thèm Ăn Ngọt Vượt Quá Bình Thường:**
- Sự thèm ăn ngọt không lẽ là một "đam mê" đột ngột? Đây có thể là cơ thể cảnh báo về việc đường huyết không được kiểm soát, khiến bạn có cảm giác thèm ăn ngọt mọi lúc.

3. **Mệt Mỏi Cả Ngày:**
- Cảm giác mệt mỏi không lý do hoặc giảm sức mạnh có thể là kết quả của cơ thể không thể sử dụng glucose hiệu quả để cung cấp năng lượng.

4. **Thay Đổi Cân Nặng Đột Ngột:**
- Giảm cân đột ngột mà không có lý do rõ ràng? Đây có thể là do cơ thể sử dụng cơ bản mô và chất béo để tạo năng lượng thay vì glucose.

5. **Tần Suất Đi Tiểu Tăng:**
- Thường xuyên phải rời khỏi bàn làm việc để đi tiểu? Điều này có thể là dấu hiệu rằng cơ thể đang cố gắng loại bỏ đường thừa qua nước tiểu, một triệu chứng chính của tiểu đường.

Những dấu hiệu này có thể là cảnh báo về tiểu đường, và nếu bạn thấy bất kỳ biểu hiện nào, hãy thăm bác sĩ để được kiểm tra ngay lập tức. 💉🚨

27/11/2023

**Top 3 Thực Phẩm Thải Độc Gan: Kích Thích Sức Khỏe, Làm Sáng Gan! 🌿🌟**

1. **Rau Củ Xanh Tươi:**
- Rau củ như rau cải xanh, rau bina, và cần tây chứa nhiều chất chống ô nhiễm, giúp gan loại bỏ độc tố và tái tạo tế bào gan.

2. **Quả Lựu:**
- Lựu chứa polyphenol và anthocyanin, giúp kích thích sự làm việc của gan và tăng cường quá trình thải độc.

3. **Gừng:**
- Chứa gingerol, gừng không chỉ giúp giảm viêm nhiễm mà còn kích thích sản xuất enzyme giúp gan hoạt động mạnh mẽ.

Thêm những thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày không chỉ tạo nên bữa ăn ngon miệng mà còn hỗ trợ gan bạn hoạt động mạnh mẽ hơn. 🥦🍋✨

27/11/2023

Top 3 loại thực phẩm giải độc gan

24/11/2023

3 Loại Thực Phẩm Chắc Khỏe Xương Khớp: Chìa Khóa Cho Sức Khỏe Linh Hoạt!

1. **Cá Hồi và Các Loại Hải Sản:**
- Chứa axit béo omega-3, giúp giảm viêm nhiễm và bảo vệ sụn khớp.

2. **Rau Xanh Tươi:**
- Rất giàu vitamin K, hỗ trợ quá trình hấp thụ canxi và duy trì sức mạnh cho xương.

3. **Hạt Hướng Dương và Hạt Lanh:**
- Cung cấp canxi, magiê, và phosphorus, những khoáng chất quan trọng cho sức khỏe xương và khớp.

Bằng cách bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày, bạn không chỉ chăm sóc xương khớp mà còn duy trì sự linh hoạt và thoải mái trong cuộc sống hàng ngày. 🌿💪🐟

23/11/2023

**7 Thực Phẩm Bổ Gan Mà Bạn Cần Biết: Ăn Ngay Để Gan Khỏe Mạnh!**

Gan, ngôi nhà của sức khỏe, đóng vai trò quan trọng trong quá trình loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Để giúp gan hoạt động mạnh mẽ, hãy thêm những thực phẩm sau vào chế độ ăn hàng ngày của bạn:

1. **Cà Chua:**
- Rất giàu lycopene, chất chống ô nhiễm giúp giảm gánh nặng cho gan.

2. **Hành Tây:**
- Chứa hợp chất sulfur, giúp kích thích quá trình giải độc trong gan.

3. **Lúa Mạch Nguyên Hạt:**
- Bổ sung chất xơ và chất chống ô nhiễm, tăng khả năng làm việc của gan.

4. **Rau Củ Xanh:**
- Broccoli, rau cải xanh, và rau diếp là nguồn chất chống ô nhiễm cực kỳ hiệu quả.

5. **Quả Lựu:**
- Chứa nhiều chất chống ô nhiễm và giúp kích thích sự tự nhiên của gan.

6. **Hạt Hướng Dương:**
- Cung cấp vitamin E, một chất chống ô nhiễm mạnh mẽ.

7. **Nước Lọc:**
- Giúp đẩy lùi độc tố và hỗ trợ quá trình lọc máu của gan.

Nhớ rằng, việc duy trì gan khỏe mạnh là chìa khóa cho sức khỏe toàn diện. Hãy bắt đầu thực hiện những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn hàng ngày của bạn ngay từ bây giờ để hỗ trợ cơ thể và gan trong cuộc chiến chống lại độc tố! 🍅🌿

22/11/2023

7 DẤU HIỆU BẠN BỊ TIỂU ĐƯỜNG

1. **Khát và Thèm Ăn Ngọt:**
- Cảm giác không dứt khát và thèm ăn ngọt liên tục có thể là dấu hiệu đầu tiên của sự không ổn định trong đường huyết.

2. **Tăng Tần Suất Đi Tiểu:**
- Sự tăng đột ngột trong việc đi tiểu, đặc biệt là vào ban đêm, có thể là dấu hiệu của mức đường huyết không ổn định.

3. **Mệt Mỏi Không Lý Do:**
- Cơ thể không thể sử dụng glucose một cách hiệu quả, dẫn đến cảm giác mệt mỏi thường xuyên.

4. **Giảm Cân Đột Ngột:**
- Mất cân nhanh chóng mà không có thay đổi trong chế độ ăn uống hoặc hoạt động vận động có thể là một dấu hiệu cảnh báo.

5. **Thay Đổi Tâm Trạng và Tâm Lý:**
- Tâm lý không ổn định, cảm giác căng thẳng, lo lắng, hay cáu kỉnh có thể kết nối với sự biến động trong đường huyết.

6. **Thay Đổi Thị Lực:**
- Mờ hoặc giảm khả năng nhìn rõ có thể xuất hiện khi đường huyết không kiểm soát được.

7. **Thương Tích Khó Lành:**
- Vết thương hay tổn thương khó lành, đặc biệt là ở chân và cổ chân, có thể là dấu hiệu của vấn đề đường huyết.

Bác Sĩ Từ Xa Telehealth

05/04/2024

14/01/2024

13/01/2024

10/01/2024

06/12/2023

29/11/2023

28/11/2023

27/11/2023

27/11/2023

24/11/2023

23/11/2023

22/11/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category