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❌ ¿Por qué no logras perder peso? ❌Sabes que quieres sentirte mejor, recuperar tu energía y volver a verte bien en el es...
21/02/2025

❌ ¿Por qué no logras perder peso? ❌

Sabes que quieres sentirte mejor, recuperar tu energía y volver a verte bien en el espejo… pero pasan los meses y no ves cambios. ¿Te suena? 🤔

No es falta de esfuerzo, es que quizás estás cometiendo pequeños errores como estos que están frenando tu progreso sin darte cuenta.

Pequeñas costumbres que, sumadas, están saboteando tus resultados.

Pero aquí viene lo bueno: puedes cambiarlo sin obsesionarte con dietas imposibles 😉

🍏 Empieza a perder peso sin renunciar a lo que te gusta y sin pasarte el día contando calorías.

💌 Escríbeme y te ayudo a organizar tu alimentación de forma fácil y realista. 💚💪🏼

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🍍Cuidar tu alimentación no tiene que ser complicado.A veces, todo empieza con pequeños pasos, como incluir una fruta en ...
26/11/2024

🍍Cuidar tu alimentación no tiene que ser complicado.
A veces, todo empieza con pequeños pasos, como incluir una fruta en tu día. Hoy estoy cortando papaya, una de mis favoritas por sus beneficios para la digestión, la piel y el sistema inmune. 🌟

3 ideas rápidas para incluir más frutas:

1️⃣ Tenlas listas y a la vista.
2️⃣ Agrégalas a yogures, ensaladas o batidos.
3️⃣ Disfrútalas como snack entre comidas.

Pequeños cambios crean grandes resultados. 🌈

Si buscas más inspiración para mejorar tu alimentación, sígueme.
Y cuéntame: ¿qué fruta elegirás hoy?

¿Y tú? ¿También eres de los que les gusta añadir ese toque dulce a la ensalada? La piña 🍍, la manzana 🍎, la naranja 🍊 y ...
17/10/2024

¿Y tú? ¿También eres de los que les gusta añadir ese toque dulce a la ensalada?

La piña 🍍, la manzana 🍎, la naranja 🍊 y el mango🥭 son las frutas perfectas para darle un toque dulce a tus ensaladas. 🍍🍎🍊🥭

Te dejo un par de combinaciones que me encantan:

🥗 Canónigos, pollo, queso fresco, naranja y nueces
🥗 Lechuga, langostinos cocidos, manzana, queso mozzarella, cebolla y cherrys

¡Atrévete a probarlo!

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