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Pamela Adam - Esthéticienne Thérapeute Holistique - Beauté Holistique

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Pamela Adam - Esthéticienne Thérapeute Holistique - Beauté Holistique

Spa Praticienne-Estheticienne- Masseuse Holistique-Soin du Visage Shinzu-Energéticienne-Chi Nei Tsang

12/10/2024

Le massage 💆🏻‍♀️ (suite)

Optimiser les bienfaits d’un massage

Nous avons tous envie et besoin de massages ! Lors de votre prochaine séance de papouilles, retenez bien ces quelques astuces pour prolonger les bienfaits du massage et emmagasiner les bonnes sensations. Explication !

Boire de l’eau

Toujours de l’eau, rien que de l’eau. Après un massage notre corps a besoin de s’hydrater. Comme évoqué plus haut, le massage améliore la circulation sanguine et lymphatique et permet ainsi une élimination des toxines. Pour favoriser cette élimination, buvez sans hésiter.

Se reposer

Et oui après un massage il faut éviter de retourner travailler ou de s’activer. Essayez de profiter de votre état de détente et de relaxation. Écoutez votre corps et respectez vos sensations. L’idéal pour ceux qui le peuvent, c’est de rentrer tranquillement chez soi, de savourer de ne rien faire et de Laisser libre cours à toutes vos envies.

Déguster un petit encas

Attention on ne parle pas ici de se faire un gueuleton, mais plutôt de croquer dans une pomme, de déguster quelques biscuits ou amandes. Le massage influe sur notre système circulatoire, il peut aussi influer sur le système digestif, d‘où cette sensation chez certains de perte d’énergie. Votre corps saura vous dire de quoi il a besoin.

Le petit + de Détentation : Un massage à lui tout seul ne va pas résoudre tous vos problèmes. Ce n’est pas la solution miracle. Pour profiter le plus efficacement possible des bienfaits d’un massage, il faut adopter une hygiène de vie la plus équilibrée possible et qui vous ressemble.

Cattleya Beauté Holistique par Pamela Adam

Esthéticienne Diplômée d'État - Masseuse - Energéticienne
Thérapeute Holistique

🧜🏻‍♀️🕉💆🏻‍♀️🌞💚🌜🌝🌛💫🙏🏻

À domicile ou à l'Espace Bien-être des 4 Vallées
7 av. des Moulins
06670 Saint Martin du Var
Sur RdV
www.padam-beauteholistique.com

12/10/2024

Le massage 💆🏻‍♀️ (suite)

Quels sont les bienfaits du massage ?

Les bienfaits du massage sont très nombreux. Ils font du bien à notre corps et à notre tête. À vous de savoir quels effets vous attendez du massage : vous souhaitez dénouer vos tensions, retrouver le sommeil, réduire votre stress ou simplement passer un moment de détente en duo. Il ne vous reste plus qu’à décider quel bienfait est fait pour vous.

Quels sont les types de massage ?

Il y a autant de massages qu’il y a de masseurs et de massés ! Massage shiatsu, suédois, californien, assis, thaïlandais, prénatal,… La liste est sans fin. Pour vous y retrouver n’hésitez pas à poser des questions sur la durée de la séance, la tenue nécessaire, l’origine du massage, les bienfaits apportés, sans oublier l’intensité réelle du massage. Certains massages sont très toniques et peuvent faire mal, renseignez-vous bien.

C’est quoi un massage relaxant ?

Un massage relaxant est un massage qui n’a qu’un but : vous relaxer, vous détendre, vous aider à lâcher prise. Bien-être et plaisir sont les uniques bienfaits d’un massage relaxant. Ici il sera uniquement question de douceur, d’effleurement, de légèreté, … Après un massage relaxant vous vous sentirez vraiment bien et serein. Prêt à vous laisser tomber dans les bras de Morphée.

--> Le massage holistique est un massage intuitif, c'est un massage utilisant différentes techniques selon vos besoins personnels.

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22/07/2024

OFFRE SPÉCIALE MOIS D'AOÛT 🌺 🧜🏻‍♀️🌞💆🏻‍♀️

➡️ Le massage holistique approche l’être dans sa globalité. Il va envelopper tout votre corps. Les gestes lents accompagnent les contours du corps avec fluidité. Chaque partie de votre corps est prise en compte contribuant ainsi à améliorer votre état au niveau physique, mental, émotionnel et énergétique. Vous permettant de ressentir un sentiment de béatitude.

↪ Soin du Visage énergétique SHINZU: Soin Ayurvédique - Reflexologie facial : Un lifting instantané, une détente absolue! Soulager la fatigue oculaire résultant d'une utilisation prolongée des écrans. Revitaliser le visage et lui apporter une lueur naturelle. Détendre les muscles du cou et des épaules. Aider à se détendre globalement. Réduire les sensations de stress et de tension. Améliorer votre humeur et connecter votre esprit à votre corps Il peut également être utilisé pour : les coups de fatigue, le manque d'énergie, le stress ou l'anxiété, les courbatures.
100% naturel : Apporte tout en douceur la vie et la lumière au visage sans application et utilisation de produits chimiques ou mécaniques. Rayonnement instantané!

Cattleya Beauté Holistique par Pamela Adam

Esthéticienne - Masseuse Holistique - Energéticienne
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Une passionnée du domaine du bien-être, de la cosmétique naturelle, de l’Ayurvéda et de la Naturopathie! À votre service!

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06/07/2024

C'est demain les belles âmes!!! 😉🌺🌞🤗🙋🏻‍♀️

21/04/2024

Les bienfaits des massages:

Les massages réduisent le stress physique et émotionnel et détendent les muscles. Car ils améliorent la circulation en éliminant les déchets qui s'accumulent dans le flux sanguin. En ce qui concerne le système circulatoire, les massages freinent le rythme cardiaque et font diminuer la pression sanguine.

Bien-être et tranquillité! Les massages apaisent la douleur et réduisent l'inflammation.

Dans ce monde d'aujourd'hui, où tout n'est que stress et responsabilités au travail, à la maison et lors des études, et où la situation économique et la santé de la population mondiale laissent fort à désirer, IL EST IMPORTANT DE PRENDRE DU TEMPS POUR NOUS-M'AIMES ET POUR NOTRE SANTÉ!!!!

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12/04/2024

Je vous accompagne à vibrer, se déployer et rayonner!

Je suis Pamela Adam, Esthéticienne, Masseuse, Énergéticienne et Thérapeute Holistique dans les Alpes-Maritimes (06).
Je vous propose mes prestations dans le secteur de la commune de Levens 06670.

Ma mission, au travers de L'Esthétique, le Massage Holistique et l'Energétique (en utilisant l'Ayurveda et la Naturopathie), c'est d'accompagner les femmes et les hommes, qui veulent prendre soin de leur corps, de leur coeur, de leur mental, et du monde qui les entoure.
Ma vocation est de transmettre des clefs d'une meilleure connaissance de soi et du bien-être intérieur au travers de pratiques tel que le massage, les soins esthétiques du visage, la Naturopathie, l'Ayurveda, des soins énergétiques...etc

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10/04/2024

SPECIAL FÊTE DES MÉRES
en collaboration avec le restaurant "Le Jardin" à Levens 06670.

Je vous propose un atelier autour de la Beauté Holistique : le bien-être au naturel! 🧜🏻‍♀️

On parlera de cosmétique naturelle, d'Ayurveda, de Naturopathie et de notre peau autour d'une infusion et d'un cookie.
C'est le dimanche 26 Mai 2024 de 16h à 18h, sur réservation.

--> Participation de 7€ pour le restaurant (infusion et cookie) et sur donation libre pour l'atelier.

Venez partager un moment bien-être dans un endroit magnifique avec son jolie jardin 🌺🌿🌹🌞

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22/03/2024

Bienvenue à l'Espace Bien-être des 4 Vallées, 7 av. des Moulins, 06670 Saint Martin du Var.
---- Espace Bien Être des 4 Vallées ----

Nouvelle devanture, c'est beau non? 😍

Nous sommes 9 Thérapeutes à votre service pour votre bien-être, au plaisir 🤗

N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions ou pour des prises de rdv.

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09/03/2024

La Nouvelle Lune 🌑

La nuit du 9 au 10 mars, la lune noire sera au plus proche de la terre.

Nouvelle Lune du 10 mars 2024 signification:
Cette Nouvelle Lune est consacrée au monde de l'imagination. Elle porte une énergie d'évasion, de rêves, d'inspiration.

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06/03/2024

C'est moi! Pamela Adam 🌺 Cattleya Beauté Holistique

- Massage Holistique
- Soin énergétique ayurvédique du visage SHINZU Kansa
- Chi Nei Tsang
- Soin Énergétique LaHoChi
- Coupeuse de feu
- Soin Esthétique Holistique

Je vous accueille à mon cabinet sur RdV les mercredis et vendredis après-midi de 14h à 19h une semaine sur deux à l'Espace Bien-être des 4 Vallées, 7 av. des Moulins, 06670 Saint Martin du Var.

Au plaisir de vous accueillir.

À domicile de 14h à 19h les autres jours (commune du 06670)

Plus d'informations :
---> www.padam-beauteholistique.com

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04/03/2024

CRÉNEAUX DISPONIBLES à l'Espace Bien-être des 4 Vallées - Saint Martin du Var 06670

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03/03/2024

Un bon masque du visage au cacao! Cosmétique naturelle!

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