Resilire tercera edad

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Estimulacion de la memoria y ejercicios corporales de bioenergética para la tercera edad.

17/08/2025

Feliz día para todas las que nos permitimos jugar en cada encuentro! 😃

28/04/2025

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01/01/2025

Felicidad
Pluralidad
Desafío
Sorpresa
Diversión
Jugar
Apertura
Amistad
Intercambio
Libertad
Desacelerar
Integración
Conexión
Compañerismo
Gratitud
Empatía
Palabras que han quedado grabadas y que atesoro, entre otras, de los encuentros de cierre. ¡Gracias
por el camino recorrido juntas y a seguir sumando salud mental y calidad de vida a nuestras vidas!

01/10/2024

Recibimos la primavera realizando flores de papel.
La coordinación óculo-motora es una habilidad cognitiva compleja, ya que debe guiar los movimientos de nuestra mano de acuerdo a los estímulos visuales, de retroalimentación y planificación.
Casi todas las actividades de nuestra vida diaria requieren de la coordinación óculo-motora, por eso es importante estimularla y mejorarla.
Estimular la motricidad promueve la autonomía en las actividades propias del día a día.
Si entrenamos frecuentemente la coordinación óculo-motora, las conexiones cerebrales de las estructuras implicadas en esta habilidad se fortalecerán.

15/07/2024

Nunca es tarde para poner tu cuerpo y mente en acción y en equilibrio! En buena compañía, con propuestas entretenidas y novedosas, vení a entrenar tu cerebro y encontrarte con otros y reconectar con tu cuerpo! Aún quedan vacantes para sumarte!
Zona Belgrano.

19/05/2024

La actividad neuronal nunca se detiene, y cuando creemos no estar haciendo nada el cerebro continua procesando información y preparándonos para el futuro. Muchas veces aconsejo dejar el ejercicio en el que nos encontramos "estancados", la ansiedad por resolver y los pensamientos frustrantes entorpecen el camino: en ese tiempo de reposo se activan otras zonas cerebrales que pueden darnos la respuesta.
Les ha pasado?

21/02/2024

NUEVO GRUPO EN MARZO!!! NO PIERDAS LA OPORTUNIDAD Y RESERVA TU LUGAR PARA ENTRENAR TU MENTE, ACTIVAR TU CUERPO, DIVERTIRTE, COMPARTIR Y DISFRUTAR!
Zona Belgrano.

19/02/2024

¿HORMONAS DE LA FELICIDAD?
El cerebro responde a diversos estímulos produciendo unas sustancias químicas llamadas hormonas que viajan por el torrente sanguíneo a distintas zonas del cuerpo donde desencadenan funciones o sentimientos y emociones específicos. Un grupo de hormonas (dopamina, serotonina, endorfinas y oxitocina) ha recibido el apodo de "hormonas del bienestar". La liberación de cada una de ellas está relacionada con el estilo de vida y algunas actividades específicas, muchas de las cuales experimentamos en el taller! No dejes pasar esta oportunidad de mejorar tu salud!

06/02/2024

Si estás necesitando una escucha, queres estar más conectada/o con tu cuerpo o mantenerte activa/o a nivel intelectual, no descartes la alternativa de la virtualidad: facilita la toma de decisión que implica comenzar un tratamiento, la ventaja de la comodidad de nuestro espacio personal permite sentirnos mas contenidos y animamos a probar cómo nos sentimos con un profesional.
Te ofrezco comenzar a hablar juntos acerca de aquello que te preocupa. También podés abordar tus emociones y encontrar tu equilibrio cuerpo- mente mediante ejercicios de respiración, movimientos precisos y el uso de la voz, a través de la bioenergética.
Y si sos adulto mayor, a partir de los 65 años, puedo acompañarte en preservar tu memoria y prevenir patologías severas o rehabilitar aquellas capacidades que ya se encuentren afectadas.
No dudes en preguntarme y te brindaré toda la información que requieras! HONORARIOS ACCESIBLES, SIN LISTA DE ESPERA

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