Ei-Ki-Libre

18/08/2025

🌀 As-tu déjà ressenti le poids de la fausse bienveillance ?

Cette petite voix qui te dit de te taire.

Ce sourire qui cache une demande de te conformer.

En entreprise, on nous demande souvent d’être "gentil", de ne pas faire de vagues et de s’adapter à tout prix. Mais à force de vouloir plaire à tout le monde, on finit par s’oublier.

La vérité, c'est que le plus grand acte de courage est de rester vrai, de dire ce que tu penses et de défendre tes valeurs, même si ça bouscule un peu.

Ton authenticité n’est pas un défaut. C’est ta plus grande force. C’est la clé de ton alignement. ✨

➡️ Dis-moi en commentaire : qu'est-ce que tu as fait aujourd'hui pour être toi-même ?

Si ce post t'a été utile, partage-le pour aider d'autres esprits singuliers à trouver leur chemin. ✨

✍🏼 Si le besoin est plus spécifique : contacte-moi pour en savoir plus sur mon accompagnement (rdv découverte de 30 minutes gratuit).
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Fatiha Huret Zeriah, Coach & Consultante Ei-Ki-Libre🦓 | J'accompagne les esprits singuliers à assumer leur "rond" et bâtir leur cadre aligné 🌀 | Bilan de Compétences (CPF) pour votre projet pro sur-mesure | Votre équilibre, votre force.
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Ei-Ki-Libre, cabinet spécialisé dans la transition de vie.Votre équilibre intérieur vers une vie épanouissante.Vous souhaitez sortir de votre épuisement ?

11/08/2025

Tu penses que pour t’aligner, il faut tout changer ? 🤯

Changer de job.
Changer de vie.
Te contraindre à devenir une autre personne…

Mais la vérité est ailleurs. L’alignement se construit jour après jour, avec de petits gestes qui honorent ton essence singulière. ✨

Voici 5 petits gestes pour commencer :
➡️ Pour respecter ton énergie : accorde-toi une pause seul(e), sans culpabilité.

➡️ Pour mieux t’affirmer : compte jusqu’à 3 avant de répondre “oui” à une demande.

➡️ Pour te faire du bien : demande-toi : “Est-ce que je suis rempli(e) aujourd’hui ?”

➡️ Pour honorer tes valeurs : fais une action en accord avec ta boussole intérieure.

➡️ Pour être acteur de ta vie : célèbre 3 petites victoires de ta journée.

Ce sont ces petits gestes qui mènent à la vraie transformation. 💖

→ Toi, tu commences par quoi aujourd’hui ? Dis-le en commentaire !

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03/08/2025

« Très motivée. Et aussi perturbée. »

Ce sont les mots d’une de mes clientes après notre dernière séance. Un mélange d’émotions que je vois si souvent chez les esprits singuliers qui sont au bord d’un grand changement.

D’un côté, l’excitation d’une vie professionnelle enfin en alignement. De l’autre, la peur de lâcher la « sécurité » qu’on s’est construite.

Le test de compétences n’a fait que confirmer ce qu’elle savait déjà : elle est un « rond » qui s’épuise à vouloir rentrer dans un « carré ».

Mais au lieu de se laisser submerger, elle a décidé de faire preuve de courage. Le courage d’assumer ses rêves, de se faire passer en priorité, et d’arrêter de se dissimuler derrière un job qui ne lui ressemble pas.

La vraie stabilité ne se trouve pas dans un contrat ou un salaire. Elle se trouve dans la certitude que vous êtes sur le bon chemin, celui qui a du sens pour vous.

Si tu te reconnais, si tu te sens à la fois « motivé(e) et perturbé(e) », laisse un ➡️ en commentaire. Tu n’es pas seul(e) à ressentir ça, et c’est un signal très précieux.

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31/07/2025

🌀 La Vie de Rond(e) dans un Monde Carré

Marre de vous sentir comme un rond dans un monde carré ? 😩

Cette sensation de ne pas 'coller', de devoir masquer qui vous êtes vraiment pour 'rentrer dans le moule', elle est épuisante. Vous avez une énergie unique, une vision singulière, mais l'environnement pro vous vide ? C'est le vécu de tant d'esprits singuliers !

Et si la solution n'était pas de changer qui vous êtes, mais de trouver le cadre où votre singularité devient votre plus grande force ? ✨ Un espace pour enfin exprimer votre plein potentiel, sans compromis sur vos valeurs.

Pour transformer l'épuisement en alignement et retrouver le sens profond de votre carrière.
Vous vous reconnaissez ? Il est temps de vous donner l'autorisation d'être pleinement vous-même !

Cliquez sur le lien ci-dessous pour découvrir comment le bilan de compétences peut être VOTRE tremplin vers une vie pro épanouie.

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23/07/2025

Votre boussole intérieure est-elle en panne ? 🧭 Vous sentez-vous comme un rond dans un carré, l'énergie qui s'amenuise ? 🌪️

Cette sensation d'épuisement, de devoir constamment forcer pour coller à un moule qui ne vous correspond pas, je la connais intimement. C'est le vécu de tant d'esprits singuliers dont la vraie valeur reste souvent tapie dans l'ombre.

Et si votre force n'était pas de continuer à vous adapter, mais de révéler enfin qui vous êtes vraiment ? De transformer cet épuisement en moteur pour bâtir un cadre professionnel qui a du sens pour VOUS, un cadre parfaitement aligné avec votre essence ?

C'est précisément ce chemin que je vous propose : un espace unique, via un accompagnement sur-mesure autour du bilan de compétences, pour démêler les fils, redécouvrir vos talents cachés, vos valeurs profondes, et tracer la voie vers une reconversion professionnelle qui vous épanouit pleinement.

Si vous aspirez à retrouver votre juste place, à incarner pleinement votre singularité et à donner un nouveau souffle à votre carrière, alors ce post est pour vous.

Je partage ici des réflexions, des outils et des pistes concrètes pour que vous puissiez, vous aussi, révéler votre puissance et construire une vie professionnelle authentique et joyeuse.

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16/07/2025

Et si la clé de votre prochain alignement se trouvait dans le regard des autres ? 🔑

🧠 En solo, on a beau explorer nos pensées, nos aspirations... Il arrive un moment où notre vision de nous-même, personnelle et professionnelle, atteint ses limites. Nos angles morts peuvent nous empêcher de débloquer de nouvelles perspectives.

✨ Ce matin, en séance 3 de bilan, nous avons plongé dans le puissant exercice du profil 360°. Et ce fut, pour ma stagiaire, un merveilleux éveil de conscience ! Recevoir un miroir honnête, bienveillant et structuré sur l'impact qu'on a sur les autres – personnellement et professionnellement – est une véritable révélation.

🚀 Ce regard croisé n'est pas juste informatif ; il est un puissant catalyseur. Il donne l'élan, l'envie profonde de "faire bouger les lignes", de réajuster sa trajectoire. La sensation d'un nouvel alignement devient palpable, promettant un équilibre de vie épanouissant dans toutes ses sphères.

💖 C'est dans ces prises de conscience que réside la véritable transformation durable. Comprendre son impact, identifier les points d'ancrage et les leviers de croissance, c'est construire son propre chef-d'œuvre sur mesure pour une vie pleinement alignée.

Votre équilibre est votre force. Je suis Fatiha Huret Zeriah, Coach & Fondatrice Ei-Ki-Libre 🦓.

Et vous, avez-vous déjà eu un éveil de conscience grâce au regard extérieur ?

Partagez votre expérience en commentaire ⬇️



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10/07/2025

Quand l'inspiration te manque... et si elle était juste là, en toi ? ✨

💡 T'es-tu déjà senti(e) à cours d'inspiration, comme si la flamme s'était un peu éteinte ? Parfois, on cherche cette étincelle à l'extérieur, dans des modèles tout faits, des chemins tracés qui ne nous correspondent pas. Cela peut être épuisant, surtout quand on se sent fondamentalement différent(e), un "rond" essayant de s'adapter à un monde fait de "carrés".

🤔 Pourtant, la plus belle des inspirations réside souvent en toi, dans ta singularité même. C'est précisément dans ce que tu croyais être tes "défauts" – ta sensibilité, ton intensité, ta façon unique de voir le monde – que se cachent tes plus grands super-pouvoirs. 💪 Ce sont ces facettes qui te permettent de capter l'imperceptible, d'assembler les pièces de ton puzzle de vie d'une manière inimitable. 🧩

🌟 La vraie inspiration n'est pas une injonction extérieure, mais une reconnexion profonde avec ton "JE", avec ton équilibre intérieur. C'est elle qui te donne la force d'oser, de bâtir le chemin professionnel et personnel qui te ressemble vraiment, un chef-d'œuvre sur mesure. 🎨

🚀 Mon rôle ? T'aider à rallumer cette flamme, à te donner les outils pour révéler cette force unique et authentique qui est déjà en toi. Car ta différence est la clé de ton alignement, de ta joie et de ta pleine puissance. 🔑

👣 Alors, quand l'inspiration te manque, où iras-tu la chercher en premier ? En toi ou à l'extérieur ? Si tu ressens le besoin de plonger au cœur de ton potentiel et de retrouver cet élan vital, je suis là pour t'accompagner.

Je suis Fatiha Huret Zeriah, Coach & Fondatrice Ei-Ki-Libre🦓 - Votre équilibre, votre force.




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08/07/2025

✨ Et si votre "différence" était la clé de votre équilibre ?

💡 Ces moments où votre intuition capte l'imperceptible. Cette capacité unique à voir au-delà du visible, à ressentir avec une intensité que d'autres effleurent à peine. Cette manière si particulière d'assembler les pièces du grand puzzle de votre vie, même quand elles semblent défier toute logique.

🤔 Peut-être vous a-t-on fait croire que vous étiez "trop" : trop sensible, trop passionné(e), trop rapide ou trop lent(e), trop rêveur(se)... Mais qui a défini les contours de ce " " ?

🎨 Dans un monde qui aspire parfois à la standardisation, votre esprit singulier est un véritable pinceau dans un univers de règles. Il dessine des chemins là où d'autres perçoivent des murs, il imagine des solutions lumineuses quand l'immobilisme semble régner. Je me suis moi-même rendue compte que j'étais un et que le système s'est efforcé de me faire rentrer dans un .

💪 Cette singularité, qui a pu parfois vous faire douter ou vous faire sentir en marge, est en réalité votre plus grande force, votre intuition la plus aiguisée. Votre neurodiversité, votre hypersensibilité, ne sont pas des obstacles à surmonter, mais des richesses inestimables à cultiver, des super-pouvoirs à déployer pour une vie pleinement alignée.

🌟 C'est en embrassant et en célébrant cette authenticité profonde que vous révélez votre potentiel illimité et que vous construisez le chemin professionnel et personnel qui VOUS ressemble vraiment, un chef-d'œuvre sur mesure.

🚀 Alors, prêt(e) à libérer cette force unique qui est en vous et à faire de votre différence votre plus grand atout ?
👣 Parfois, il suffit d’un petit pas dans la bonne direction pour déclencher le plus grand changement de TA VIE !!!!!

Si ce post résonne en vous, n'hésitez pas à me contacter. Je suis là pour vous accompagner.

Je suis Fatiha Huret Zeriah, Coach & Fondatrice Ei-Ki-Libre - Votre équilibre, votre force.




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05/07/2025

❤️ Hypersensibilité et burn-out : un lien trop souvent sous-estimé.

Si vous êtes hypersensible, vous le savez : vous vivez le monde avec une intensité décuplée. Les émotions, les bruits, les lumières, les relations… tout est perçu à un volume plus élevé. C'est une richesse, mais c'est aussi un super-pouvoir qui peut s'épuiser.

🧠 Pourquoi ce lien ?
Votre système nerveux est comme une éponge émotionnelle : il absorbe tout. Le stress, les conflits, la pression au travail… tout cela s'accumule. Si vous ne prenez pas le temps de "vider l'éponge", la saturation guette.
C'est l'épuisement profond, physique, mental et émotionnel, qui s'installe.
· Surcharge émotionnelle : Vous ressentez les émotions des autres en plus des vôtres, ce qui peut vite devenir écrasant.
· Perfectionnisme et sur-engagement : Votre grand sens de l'empathie et votre désir de bien faire peuvent vous pousser à en faire toujours plus, au détriment de votre propre bien-être.
· Besoin de solitude non respecté : Vous avez un besoin vital de vous retirer pour recharger vos batteries. Si cet espace n'est pas respecté, la fatigue s'installe.

✨ Une invitation à prendre soin de soi
J'ai vécu cette expérience dans sa forme la plus extrême. À 42 ans, le jour de mon anniversaire, mon corps m'a lâché. C'était un burn-out d'une telle intensité qu'il a frôlé la mort imminente. J'avais épuisé toutes mes ressources, jusqu'à la dernière goutte. J'avais oublié le plus important : prendre soin de moi pour accueillir et accepter mon HYPERSENSIBILITE.

Aujourd'hui, je vous lance une invitation, de personne à personne. Face à l'intensité du monde, je vous invite à vous poser et à écouter vos besoins. Offrez-vous le droit de vous occuper de vous, de prendre soin de votre corps et de votre esprit. Apprenez à retranscrire ces besoins en actions concrètes. C'est un acte de courage et d'amour envers soi-même.

💬 Partageons nos expériences
Si ce post vous a touché, si vous vous êtes senti(e) reconnu(e) dans ces mots, n'hésitez pas à me laisser un commentaire ou à me contacter en privé. Votre témoignage a une valeur inestimable et peut aider d'autres personnes.

🌀 Prenez soin de vous ; Fatiha Huret Zeriah à Ei-Ki-Libre.




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02/07/2025

✨ Multipassionné(e), Éparpillé(e), Épuisé(e) ? Transforme Ton Foisonnement en Clarté !

🤯 Tu as 1000 idées à la minute, ton esprit bouillonne de projets, de passions, mais tu ne sais jamais par où commencer ? Résultat : tu te sens éparpillé(e), bloqué(e), voire épuisé(e), et tout reste en suspens ?

STOP ! 🛑 Je connais bien ce sentiment, et je suis là pour t'éclairer.

🌱 Et si je te disais qu'il est possible de tout clarifier et d'avancer sur TES projets, sans te perdre, sans stresser, et surtout, SANS renoncer à aucune de tes passions ?

Oui, c'est possible !

🪶 Ensemble, je te propose de transformer ce qui semble être un foisonnement créatif en une réalisation de vie cohérente et profondément alignée. Mon accompagnement pas à pas vise à :
↳ Clarifier tes idées et démêler le fil de tes multiples aspirations.
↳ Identifier ce qui te rend véritablement unique, ta signature.
↳ Transformer cette richesse intérieure en projets concrets qui te ressemblent, sans les laisser en suspens.

C'est ça, l'essence d'un projet qui respecte ton 'être', nourrit ton 'avoir' et donne du sens à ton 'faire'.

🚀 Je t'invite à prendre un moment pour toi pour clarifier tout ce qui te tient à cœur. Laisse derrière toi la confusion et avance avec clarté, sérénité et détermination sur les projets qui te font vibrer. Fini le sentiment d'être bloqué(e) !
💬 Il est temps de passer à l'action et de donner vie à tes projets les plus audacieux. Réserve ta place sans attendre pour un échange et clarifier comment je peux t'accompagner. Le premier pas, c'est toi !

Fatiha Coach & Fondatrice Ei-Ki-Libre - Transforme ta passion en succès aligné.



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27/06/2025

🚀 Leadership & Transformation : Libérez-vous des Blocages Qui Freinent Votre Élan

🧭 Dans nos parcours, professionnels comme personnels, nous sommes tous confrontés à des moments de . Ce sentiment d'inertie, ce plafond de verre invisible qui nous empêche d'avancer. On a l'énergie, les compétences... mais quelque chose bloque. C'est souvent à ce moment que le vrai leadership commence : celui de soi.

🌱 Pour moi, un blocage n'est jamais une fin. C'est une invitation à la transformation. C'est un signal que quelque chose est désaligné. Et c'est là qu'intervient le processus d'apprentissage que je transmets lors de mes accompagnements :

🌱 Nous ne cherchons pas juste une solution rapide pour débloquer le 'faire' (l'action). Nous explorons la racine du blocage en nous questionnant sur notre 'être' (nos peurs, nos croyances limitantes) et sur notre 'avoir' (nos ressources, nos compétences réelles).

🌱 C'est en comprenant cette dynamique que l'on passe de l'inertie à la fluidité. Mon rôle n'est pas de vous donner une clé, mais de vous transmettre un processus pour apprendre à fabriquer la vôtre, pour que vous puissiez vous libérer de n'importe quel blocage, aujourd'hui et demain.

✨Sortir de ces zones de blocage, c'est retrouver une liberté d'action et incarner un authentique, celui qui vous permet de guider votre vie et vos projets avec courage et clarté. C'est le cœur de ma méthode Ei-Ki-Libre : transformer les freins en tremplins pour une vie alignée.

Je suis Fatiha Huret Zeriah, Coach en Développement Personnel et Professionnel | Fondatrice d'Ei-Ki-Libre 🦓 - Votre équilibre, votre force.

Si vous ressentez un blocage en ce moment, où se situe-t-il le plus selon vous : dans l'action, dans votre façon d'être ou dans vos ressources ? Partagez vos réflexions ! 👇

💬 Prêt(e) à transformer vos blocages en opportunités de croissance ? Contactez-moi en message privé pour explorer comment un accompagnement peut vous transmettre les outils de cette libération.

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24/06/2025

🌀 Profils Multiples, Vocation Unique : Trouver Votre Juste Place au-delà des Cases

🧭 Te sens-tu parfois tiraillé(e) entre plusieurs vocations ? Comme un esprit , ou simplement de choses à l'intérieur, cherchant désespérément ta juste place ?

✨C'est une question que j'entends souvent dans mes accompagnements, ce sentiment d'un vide spatial qui cache, en réalité, un infini de possibilités.

🧐 Face à ce brouillard mental que l'on se crée parfois, une voix intérieure murmure choisis, une autre craint de se tromper, et une troisième soupçonne qu'aucune case ne suffira. Mais ma conviction, et ce que je constate chaque jour, est que ce flou cache souvent un chemin très clair, un pro qu’il est essentiel d’assumer pour avancer ! C'est ce chemin qui, pour toi, est juste et aligné.

🦓 Les profils que j'accompagne ne cherchent pas juste un hashtag . Ils cherchent à créer un espace d' profond. Un espace où :
↳ Tes valeurs et ton vrai self sont en avec des projets qui font sens.
↳ Ta complexité est reçue, encouragée, non corrigée, mais devient un atout.
↳ Ce que tu es devient ta plus grande force, et non une exception à gérer.
↳ L'abondance, sous toutes ses formes, prouve que ta est enfin claire et assumée.

👉 Alors, comment avancer quand choisir semble impossible ? Dans mes coachings, nous explorons des pistes concrètes : identifier tes invariants (tes moteurs profonds), écouter tes élans authentiques au-delà des injonctions, penser en écosystème où ta place est un équilibre global, et apprendre à décrypter tes propres dénis psychiques.

🌱La vraie question n'est plus : 'qu'est-ce que je veux faire de ma vie ?' (Cette injonction qui nous paralyse souvent). Plutôt : 'Je décide de vivre en alignement avec moi, et je suis curieux(se) de ce que cette vie va créer.' 🚀

Je suis Fatiha Huret Zeriah, Coach en Développement Personnel et Professionnel | Fondatrice Ei-Ki-Libre - Cultiver l'alignement pour une vie authentique.

À quel niveau ressens-tu cette multiplicité aujourd'hui ? Et quelle est la voix qui domine le plus en toi ? Partage tes réflexions en commentaire ! 👇

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