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ANIMA VIVA YOGA

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Cremona
ANIMA VIVA YOGA

"Finché ci sarà l’autunno, non avrò abbastanza mani, tele e colori
per dipingerne la bellezza" cit.

28/05/2024

5 COSE CHE RUBANO TROPPA FORZA VITALE:🥵

- Rimanere arrabbiati e con la vendetta nel cuore

- Disordine nella mente, confonde tutto ciò che può essere limpido

- Cercare di rendere tutti felici....impara a dire di NO

- Paragonarti agli altri...tu sei SPECIALE e UNICA

- Il gossip... la tua mente oarla di altri per sfuggire da quello che stai provando tu ora?

A te quale di queste sta portando via troppa forza vitale e felicità?
Fammi sapere....ti darò anche consigli di pratiche yoga per essere più forte e determinata🙏

25/02/2024

Ogni volta che incontro un cancello mi piace soffermarmi ad osservarlo🧎‍♀️

Mi chiedo cosa può esserci dietro a quel cancello.....nuove strade, nuove emozioni....o situazioni uguali a quelle precedenti?

Non possiamo saperlo finché non proviamo a fare il passo di superare quel cancello...💪

Segui il prossimo post e scopriremo che cosa ho visto dietro quel cancello...🥰

Dimmi cosa pensi di trovare dietro a quel cancello.....

11/02/2024

Per amare gli altri dobbiamo prima imparare ad amare noi stessi.
Chi odia se stesso, odierà il mondo intero.
Chi ha scarsa autostima, pensa di essere inferiore agli altri e vivrà sempre sulla difensiva, pensando che il mondo intero ce l’abbia con lui. Difficilmente riuscirà ad esprimere amore per gli altri.
Amare se stessi non significa essere egoisti e narcisisti.
Significa esattamente l’opposto.
Significa aver superato il proprio egoismo.
Amare se stessi e il divino che è in noi, significa che siamo pronti ad aprirci agli altri

09/01/2024

Un nuovo traguardo è stato raggiunto🥳🥳... questi giorni di festa che per tanti era momento per dedicarsi ai viaggi ed emozioni, per me sono stati giorni per mettermi alla prova attarverso gli esami di yoga per arricchire Me Stessa ma anche per la mio professionalità come insegnante yoga🧎‍♀️

Una gioia infinita provo in questo momento😌😌.

Studiare ciò che mi appassiona mi permette di CONOSCERE!

La curiosità, il piacere di praticare e di trasmettere ciò che fa bene a me anche ad altre persone che vogliono a loro volta imparare a stare bene é ciò che mi muove ogni giorno con passione!

E adesso si prosegue con un nuovo anno perché la sete di conoscenza non è mai troppa e non si smette mai di imparare 🧎‍♀️

Ringrazio davveto tanto i miei docenti la scuola che mi guidano in questi percorsi.

Non posso e non voglio dimenticare di ringraziare anche tutti coloro che mi seguono nelle lezioni (imparo molto anche da ognuno di voi🙏🙏)

Grazie per tutto questo🙏🧘‍♀️

12/12/2023

Ormai il Natale si avvicina.🎅

In alcuni luoghi già si respira un’atmosfera naralizia 🎅e le città si addobbano di luci

Viviamo in un’epoca di consumismo ma soffermiamoci sul fatto che i regali fatti col cuore e nel rispetto delle proprie possibilità economiche, sono una bella opportunità per dedicarsi e prendersi cura di chi amiamo.

Doni scelti e meditati con Amore e Profondità consento di trovare ciò che la persona ha bisogno in questo momento.

I doni veri arrivano da una scelta dettata da un sentimento e allora diventano speciali.

Il vostro “regalo speciale”:

🕉 potrebbe essere anche solo una lettera scritta col cuore o qualcosa fatto con le vostre mani;

🕉 potrebbe essere del tempo in più da dedicare a chi amate o una promessa

A volte non riusciamo a dire, fare o comunicare qualcosa a chi amiamo e quindi questo momento, il Natale🎅, potrebbe essere una buona occasione per provarci come una “celebrazione da onorare”.

Un gesto inaspettato per la sua semplicità così difficile da manifestare!

Se invece cerchi qualcosa di concreto, un regalo da dare fisicamente ad una tua amica, ad un familiare, a tuo marito o a tuo figlio….prova a pensare all’idea originale di regalare benessere psicofisico con delle GIFT CARD per lezioni di YOGA DOLCE o HATHA YOGA a Cremona con Lara.

La GIFT CARD YOGA è un’idea per un regalo diverso.
Ti verrà consegnata stampata personalmente a colori o ti Verrà inviata via mail, e la persona potrà utilizzarla ENTRO FEBBRAIO 2024.

Per info & ordinare le gift card

3317545597
Tavani.lara@gmail.com

10/12/2023

Ciao a tutti😄😄

Non sono scomparsa 🤣
Ho solo preso una giornata di pausa dalle tante attività delle giornate per dedicarlo a me, ripulire l mente dalle tensioni che si accumulano e respirare aria pulita😄

In questo momento di pausa posso prepare anche i regali di natale, fare piccoli pensieri alle persone che amo🥰💝

Sto preparando anche PACCHETTI DI YOGA come regali di natale🧎‍♀️💝 quindi puoi regale anche il benssere a chi ami e farle capire che è importante dedicare tempo a se stessi🧎‍♀️💝

Stay tuned per il prossimo post sui regali di natale🧎‍♀️🧎‍♀️💝💝

Contattami per info e prenotazioni🧎‍♀️💝

03/12/2023

Con l’arrivo dell’autunno 🍁 avviene un vero e proprio processo di trasformazione: esattamente come le foglie degli alberi che, dopo aver cambiato colore, iniziano a cadere, dobbiamo lasciarci alle spalle quello che non serve più e fare spazio al nuovo, gettando i semi per i frutti che verranno.

L’autunno, rispecchia l'elemento aria ed etere che hanno caratteristiche di leggerezza, instabilità, movimento.
È dunque normale, in questo periodo dell’anno, sentirsi un po’ confusi, instabili e fuori fase

Le Asana adatte all’autunno, utili a ristabilire l’equilibrio tra corpo e mente, sono principalmente le posizioni di equilibrio (per aiutarci a ritrovare la concentrazione e a tornare con i piedi per terra) e quelle di torsione (per aprirci a nuove prospettive e a tutto ciò che la vita ha da offrirci, affrontando la paura del cambiamento).

Chiamami per un consulto al 3317545597

Ti aspetto a Cremona per un percorso che faremo insieme 🥰

06/10/2023

Questa è la storia di un vecchio colapasta che nessuno voleva più usare.
Qualcuno diceva che era brutto...altri che era inutile nel suo lavoro 😢

Un giorno conobbe un treppiede un po' arruginito che piangeva per la solitudine.
Entrambi non sapevano come potevano essere felici, tra loro stava anche iniziando una grande amicizia.

Videro una ragazza con il sorriso che illuminava il viso appena li noto'.
Lei con i suoi modi dolci e sinceri li trasformò in una bellissima fioriera piena di colori e felicità

05/10/2023

Connessione ed equilibrio sono aspetti fondamentali della vita quotidiana.
È importante essere in equilibrio con se stessi e con il nostro ambiente per poter condurre una vita sana sia a livello fisico che mentale.

Lo Yoga è uno strumento importantissimo, se abbinato con una serie di comportamenti consapevoli e virtuosi. Hai mai pensato di iniziare un percorso di benessere totalizzante?

La mia priorità è creare lezioni adatte a tutti dove non c’è spazio per l’ansia da prestazione o pensieri del tipo “non posso”, “non ce la faccio”, “non sono portata” .

Lo Yoga ha il compito di abbattere le barriere e di dare la possibilità a tutti di praticare e percepire subito grandi benefici per rafforzare la motivazione a continuare .

MARTEDI 10 OTTOBRE iniziano le nuove lezioni presso Villa Piera chiamami per info e prenotazione posto

Lara 3317545597

01/10/2023

Ieri sera sono stata ad un magnifico concerto di pianoforte al Castello di Soragna (Pr)

Non è stato il solito concerto, ma era tutto avvolto dal lume di candela....emozionante🧎‍♀️

Proprio in questo momento ho avuto di sperimentare la pratica yoga dell'ascolto.
L'ascolto della musica che poco alla volta guidava il mio respiro.
Un ascolto profondo che ancora oggi non ho smesso di fare🧎‍♀️

28/09/2023

La tua bellezza mi perseguita anima e cuore,
Oh, bella Luna, così vicina e luminosa;
La tua bellezza mi rende come il bambino
Che grida ad alta voce per possedere la tua luce:
Il piccolo bambino che alza ogni braccio
per stringerti al petto caldo.

Anche se ci sono uccelli che cantano questa notte
Con i tuoi raggi bianchi sulle loro gole,
Lascia che il mio profondo silenzio parli per me
Più che per loro le loro note più dolci:
Chi ti adora finché la musica fallisce,
È più grande dei tuoi usignoli.
(poesia di WILLIAM HENRY DAVIES)

Inizio con una poesia per l'arrivo della Luna nuova che simboleggia l'arrivo di un nuovo ciclo, di una nuova vita, sarà un buon momento per iniziare un percorso di equilibrio e di stabilità.

Proprio grazie allo yoga possiamo imparare a fluire con i ritmi naturali dell’universo e trasportare il prana dentro di noi e trasmetterlo agli altri🧎‍♀️

27/09/2023

L’autunno è la stagione di transizione che ci aiuta ad allontanarci dall’abbondanza dell’estate e ad abituarci al freddo e silenzioso inverno🍁

E così come gli alberi lasciano andare le foglie, che cadono al suolo per tornare a nuova vita, anche noi possiamo approfittare dell’autunno per lasciare andare le rigidità nel corpo e per abbandonare i pensieri che non hanno più motivo di esistere dentro di noi.🍁

Proprio per questo motivo l’autunno è un momento straordinario per creare spazio per nuove idee, nuove sensazioni, nuove prospettive.

…e come sempre gli insegnamenti dello yoga sono a nostra disposizione per aiutarci ad attraversare nel migliore dei modi questa straordinaria stagione.

Da Martedi 10 ottobre e per ogni martedì ti aspetto a Villa Piera a cremona in via giuseppina 8D per dedicare tempo a te e alla tua bellezza🧎‍♀️

YOGA DOLCE ORE 17
HATHA YOGA ORE 18:30

Per info e prenotazione chiama 3317545597

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Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
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