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健康支援センターTMGFit 【戸田中央メディカルケアグループ🏥】
健康支援センターTMGFitです。皆様の健康維持・増進のお手伝いをさせていただきます！！

2025年12月15日(月)『クリスマス健康フェスタ』を開催しました🎄このイベントでは40分間のお試しショートプログラムにてアイテムを使用した5種類の「運動教室」と「測定会」の計6種類をご用意🙌✨TMGFitの会員制運動教室では6ヶ月に1度...
20/12/2025

2025年12月15日(月)
『クリスマス健康フェスタ』を開催しました🎄

このイベントでは40分間のお試しショートプログラムにてアイテムを使用した5種類の「運動教室」と「測定会」の計6種類をご用意🙌✨

TMGFitの会員制運動教室では6ヶ月に1度のペースで体力測定を実施しており、定期的にご自身の体力の状態を把握していただく機会を設定しています✨

今回の測定会は体力測定の項目から2つ！

・握力
・長座体前屈

そして今回だけ特別に『骨密度測定』を追加して、計3つの測定にご参加いただきました💪

同年代の平均値と比較していかがでしたか？🤔✨

筋力・柔軟性・骨密度の結果から実施する運動メニューの参考にしてみてくださいね😊

TMGFit会員制運動教室では健康運動指導士による60分間のプログラムにて運動教室を開催しております💪

さまざまなテーマを日替わりで実施しておりますので、好きなメニューやお悩みを改善したいメニューなどご自身の好みに合わせてご参加ください🙌

❄️ーーーー⛄️ーーーー🎄ーーーー🎅ーーーー🎁

12/15クリスマス健康フェスタ
主催:NPO法人YOKOHAMA TKMスポーツ＆ヘルスケア

共催のTMGFitは企画運営を担当✨
また講師として参加しました🎅

今回よこはま夢ファンドの助成金にて開催が叶いました✨

たくさんのご来場ありがとうございました✨
イベントを通して運動習慣をつけるきっかけになれば嬉しいです✨

#健康づくり
#介護予防
#体力測定

2025年12月15日地域の皆様へ日頃の感謝と「今年も1年間お疲れ様でした！」という気持ちを込めて『クリスマス健康フェスタ』を開催しました🎄主催:NPO法人YOKOHAMA TKMスポーツ＆ヘルスケアよこはま夢ファンドの助成金にて開催が叶い...
18/12/2025

2025年12月15日

地域の皆様へ日頃の感謝と
「今年も1年間お疲れ様でした！」という気持ちを込めて
『クリスマス健康フェスタ』を開催しました🎄

主催:NPO法人YOKOHAMA TKMスポーツ＆ヘルスケア

よこはま夢ファンドの助成金にて開催が叶いました✨

共催のTMGFitは企画運営を担当✨
また講師としても参加しました🎅

たくさんのご来場ありがとうございました✨

こちらは開演前の会場設営の様子です🙌
クリスマスの装飾は皆さまに喜んでいただけたのでしょうか？？(ドキドキ)

イベントの様子を公開していきますのでお楽しみに〜😊✨

#健康づくり
#介護予防

公開講座のお知らせ📢🗓️2025年10月18日（土）14：00～15：00　　→開場は13：45～です🔑体を動かす公開講座🤸「姿勢改善ストレッチ」講師：健康支援センターTMGFit　　　健康運動指導士　関 直哉会場：牧野記念病院　外来ホール...
01/10/2025

公開講座のお知らせ📢

🗓️2025年10月18日（土）14：00～15：00
　　→開場は13：45～です🔑

体を動かす公開講座🤸
「姿勢改善ストレッチ」

講師：健康支援センターTMGFit
　　　健康運動指導士　関 直哉

会場：牧野記念病院　外来ホール
（神奈川県横浜市緑区鴨居2-21-11）※最寄り駅　鴨居駅

参加費：無料

定員：25名

申し込み：045-933-4111
牧野記念病院 企画広報室 大原

FAX：045-934-8182

動きやすい格好でお越しください😊
汗拭き用のタオルと水分補給用の飲み物をお持ちください🥤

.tmgfit ◀︎他の投稿はこちらから💁‍♀️TMGFitです💪12月 無料講座のお知らせ📢NPO法人YOKOHAMA TKMスポーツ＆ヘルスケア主催の運動教室が立場地区センターにて開催されます！12/4(水)13:00〜14:00『転倒...
23/11/2024

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TMGFitです💪

12月 無料講座のお知らせ📢

NPO法人YOKOHAMA TKMスポーツ＆ヘルスケア主催
の運動教室が立場地区センターにて開催されます！

12/4(水)13:00〜14:00
『転倒予防エクササイズ』

12/20(金)10:00〜11:00
『ロコモ予防エクササイズ』

本教室は横浜市の『よこはま夢ファンド』助成金を受け
開催します！

どなたでも参加できますのでご予約おまちしております✨

#運動教室
#介護予防
#体力づくり
#健康長寿

.tmgfit ◀︎他の投稿はこちらから🍂TMGFitです🍠8月末より開始した秋の健康講座全4回が無事に終了しました😊✨今回は『腰痛予防』をテーマに開催！1回の教室だけではできないような内容も4回かけて少しずつ知識を深めていただきました😊運...
23/10/2024

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TMGFitです🍠

8月末より開始した秋の健康講座
全4回が無事に終了しました😊✨

今回は『腰痛予防』をテーマに開催！

1回の教室だけではできないような内容も
4回かけて少しずつ知識を深めていただきました😊

運動継続のきっかけになれば嬉しいです✨

ご参加いただいた皆さまお疲れ様でした！
連続講座は誰でもご参加いただける教室です⭐️

また開催する際にはご参加おまちしております🙇‍♀️

#腰痛予防
#介護予防
#健康づくり
#運動教室

.tmgfit ◀︎他の投稿はこちらから🎾TMGFitです🙌9/28(土)・9/29(日)に田園調布中央病院の健康公開講座が開催されました✨TMGFitは地域医療連携課のみなさまと9/29(日)の『肩スッキリ体操』を担当させていただきました...
11/10/2024

.tmgfit ◀︎他の投稿はこちらから🎾

TMGFitです🙌

9/28(土)・9/29(日)に田園調布中央病院の
健康公開講座が開催されました✨

TMGFitは地域医療連携課のみなさまと9/29(日)の
『肩スッキリ体操』を担当させていただきました💪

簡単な筋力トレーニングやストレッチをおこない
しっかりと体を動かしました🙌✨

田園調布中央病院は2025年に新築移転予定✨
長い歴史を持つ病院がまた新しくパワーアップします！

まだ工事中ですが、丸子橋から豪華客船のような
外観が見えますよ🛳️✨

地域の皆さま、また公開講座などにも
足を運んでいただければ嬉しいです☺️✨

#健康公開講座
#健康運動教室
#肩まわりのストレッチ
#肩まわりのトレーニング
#筋力トレーニング

.tmgfit ◀︎他の投稿はこちらから💁‍♀️本日は戸塚会員制運動教室にて会員さんからいただいた素敵な作品をご紹介します✨色鮮やかで素敵なこちらはなんと！手作りの『たわし』なんです🌼会員さんのお母様が作ってくださったものです✨いつものお礼...
07/10/2024

.tmgfit ◀︎他の投稿はこちらから💁‍♀️

本日は戸塚会員制運動教室にて会員さんから
いただいた素敵な作品をご紹介します✨

色鮮やかで素敵なこちらはなんと！
手作りの『たわし』なんです🌼

会員さんのお母様が作ってくださったものです✨

いつものお礼にといただきましたが、
こちらこそいつもありがとうございます
という気持ちでいっぱいです😊

楽しく効果的な教室を開催しますので
これからもよろしくお願いいたします🙇‍♀️❣️

#健康づくり
#介護予防
#健康長寿
#健康運動教室

.tmgfit ⬅️他の投稿はこちらから☀️TMGFitです🏮8月22日に横浜未来ヘルスケアシステム社会貢献推進室主催のイベントが開催されました！\第2回健康マルシェ　夏祭りバージョン/TMGFitも参加しました💪今回はお子さま向けのイベン...
11/09/2024

.tmgfit ⬅️他の投稿はこちらから☀️

TMGFitです🏮

8月22日に横浜未来ヘルスケアシステム社会貢献推進室
主催のイベントが開催されました！

\第2回健康マルシェ　夏祭りバージョン/

TMGFitも参加しました💪

今回はお子さま向けのイベントが盛りだくさん✨
たくさん体を動かしながら楽しんでいただけていました☀️

#夏祭り
#わなげ
#ボール投げ
#金魚すくい
#健康長寿
#運動教室
#介護予防

.tmgfit ◀︎他の投稿はこちらから⚽️TMGFitです🙌「乳がんピンクリボン運動」の一環として🎀【ピンクリボンマッチ 2024】🎀が開催されます✨2024プレナスなでしこリーグ1部第18節⚽️ニッパツ横浜FCシーガルズ vs オルカ鴨...
30/08/2024

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TMGFitです🙌

「乳がんピンクリボン運動」の一環として
🎀【ピンクリボンマッチ 2024】🎀が開催されます✨

2024プレナスなでしこリーグ1部第18節
⚽️ニッパツ横浜FCシーガルズ vs オルカ鴨川FC⚽️

【日時】2024年9月16日(月・祝) 15:00キックオフ🏃‍♀️
【場所】ニッパツ三ツ沢球技場

🎀「ピンクリボン運動」とは、乳がんについての正しい知識を広め、乳がんの早期発見・早期診断・早期治療の大切さを伝えることを目的とした世界規模の乳がん検診啓発キャンペーンのことです！

自分や大切な人のためにサッカーを楽しみながら乳がん予防について考え、一緒に学ぶ機会になればと思います🎀

ハーフタイムにはTMGFitと一緒に身体を動かしましょう💪

#横浜未来ヘルスケアシステム
#乳がん検診
#ピンクリボン運動
#マンモグラフィー


#健康運動体操

.tmgfit ◀︎他の投稿はこちらから💁‍♀️🌼イベント開催報告🌼8月3日にとつながり祭り2024が開催されました！戸塚共立第1病院では健康チェックの体験🏥✨TMGFitもお手伝いさせていただきました🙌イベントの様子をご紹介！(※写真掲載...
14/08/2024

.tmgfit ◀︎他の投稿はこちらから💁‍♀️

🌼イベント開催報告🌼

8月3日にとつながり祭り2024が開催されました！

戸塚共立第1病院では健康チェックの体験🏥✨
TMGFitもお手伝いさせていただきました🙌

イベントの様子をご紹介！
(※写真掲載については許可を得ております)

子供たちが看護師さんのユニフォームを着て
健康測定を体験しています☺️

とても丁寧に優しく測定してくれました✨

お仕事お疲れ様でした😊🌼

#病院のお仕事
#看護師体験
#キッズワークショップ

.tmgfit 👈他の投稿はこちらから✨2024年9月4日(水)14:30〜16:00 (14:00開場)横浜未来ヘルスケアシステム　特別公開講座『生涯現役を目指した！健康づくり！〜効果的な運動法〜』会場は戸塚区民文化センター　さくらプラ...
10/08/2024

.tmgfit 👈他の投稿はこちらから✨

2024年9月4日(水)
14:30〜16:00 (14:00開場)

横浜未来ヘルスケアシステム　特別公開講座

『生涯現役を目指した！健康づくり！〜効果的な運動法〜』

会場は戸塚区民文化センター　さくらプラザ・ホール
(横浜市戸塚区戸塚町16番14 戸塚区総合庁舎4階)

定員300名

お電話またはご案内のQRコードよりご予約ください😊

予約リンクはTMGFitプロフィール欄のハイライトからも
接続可能です📱
【ご予約】のアイコンをタップしてください✨

Address

神奈川県横浜市戸塚区戸塚町4130-5 R・K・BLD TotsukaⅡ 2階

244-0003

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