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01/08/2025

Nem toda dor no calcanhar é fascite plantar.

A fascite plantar é comum, mas não é a única causa de dor no calcanhar.
Neuromas, entesófitos, tendinites ou esporões também podem estar por trás do desconforto.
Só uma avaliação clínica detalhada pode indicar o tratamento certo.

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📍Centro Ortopédico - Casa de Saúde Santa Lúcia
Rua Lacyr Goulart, 2 – Muriaé - MG
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30/07/2025

Entesófito: o que é e por que dói?

O entesófito é uma calcificação que ocorre na região onde os tendões ou ligamentos se fixam ao osso, geralmente causada por sobrecarga ou inflamação crônica.
Se não tratado, pode causar dor intensa e restrição de movimento.
A boa notícia é que há tratamento. Basta procurar um especialista.

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28/07/2025

Dor nos pés ao correr: é preciso investigar!

A corrida é excelente para o corpo, mas se vier acompanhada de dor nos pés, é hora de parar e avaliar.
Pode ser sobrecarga, má pisada, uso incorreto de calçado ou até uma lesão mais séria.
Tratar precocemente evita afastamento e complicações maiores.

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25/07/2025

A presença de caroços ou endurecimentos na sola do pé pode ser sinal da doença de Ledderhose, uma condição rara que compromete o tecido plantar.
Embora muitas vezes indolor no início, ela pode evoluir com desconforto e limitações.
O diagnóstico precoce permite controle dos sintomas e qualidade de vida.

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23/07/2025

O uso contínuo de salto alto pode causar alterações na pisada, sobrecarregar a musculatura e gerar lesões crônicas nos pés e tornozelos.
A solução está no equilíbrio: intercalar com calçados mais confortáveis e fazer alongamentos regularmente pode evitar complicações.

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21/07/2025

Mantenha o passo firme e sem dor.

Dores nos pés não devem ser normalizadas. Elas afetam a postura, a mobilidade e, com o tempo, comprometem a qualidade de vida.
Cuidar da saúde dos pés é fundamental para caminhar com segurança em todas as fases da vida.

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18/07/2025

Dor persistente atrás do tornozelo?

Essa dor que te incomoda ao caminhar, subir escadas ou ao acordar pode não ser apenas “cansaço”.

Pode ser um sinal de tendinopatia do tendão de Aquiles, uma condição que, se ignorada, pode limitar seus movimentos e comprometer sua qualidade de vida.

O tendão de Aquiles é o mais forte do corpo, mas também está sujeito a lesões por sobrecarga, má postura ou treino excessivo.

Se a dor é frequente, procure avaliação. O diagnóstico precoce pode evitar rupturas e cirurgias.

Cuidar hoje é caminhar melhor amanhã.

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16/07/2025

Os pés e tornozelos suportam todo o seu peso, todos os dias. E, muitas vezes, só lembramos deles quando a dor aparece.

Dor ao caminhar, inchaço, instabilidade, rigidez, são sinais que algo precisa de atenção.

Uma boa saúde ortopédica começa pela base: avaliar e tratar alterações nos pés e tornozelos evita lesões, melhora o desempenho físico e previne limitações futuras.

Seus passos levam você adiante. Mantenha-os fortes e saudáveis!

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14/07/2025

Torceu o tornozelo uma vez, vai torcer sempre?
Verdade ou mito?
Você sabia que uma entorse mal tratada pode sim aumentar o risco de novas torções no futuro?

Quando o tornozelo sofre uma lesão, ligamentos e estruturas de suporte podem perder força e estabilidade. Sem reabilitação adequada, o local permanece vulnerável.

O acompanhamento ortopédico e a fisioterapia são fundamentais para recuperar a função e prevenir reincidências.

Não ignore a primeira torção. Cuidar agora evita problemas maiores depois!

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11/07/2025

Sim, é comum que, após longos períodos ao volante, especialmente usando o pé direito para acelerar ou frear você sinta desconforto ou até mesmo dor.

Isso ocorre por alguns motivos principais: manter o pé na mesma posição por muito tempo tende a enrijecer músculos e comprimir nervos, além de reduzir a circulação, o que pode causar câimbras e inchaço . Também é frequente o surgimento de dores no calcanhar ou na planta do pé, especialmente em pessoas com condições já fragilizadas, como fascite plantar .

Outro fator comum é o efeito do calçado inadequado, sapatos sem suporte, saltos ou chinelos levam o pé a se esforçar mais para manter o controle dos pedais.

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09/07/2025

Dr. Rodrigo lembra que pés fortes e bem cuidados são essenciais para manter sua mobilidade e qualidade de vida. Calçados adequados, cuidados diários e exercícios simples garantem que você avance com segurança e leveza em cada passo da vida. Afinal, pés bem tratados são a base do seu bem-estar!

Dicas rápidas para fortalecer seus pés:

Escolha sapatos confortáveis com bom suporte – eles distribuem o peso e evitam dores nos pés e no corpo.

Hidrate e cuide da higiene diariamente – isso previne rachaduras, fungos e infecções

Faça alongamentos simples: flexão, espalhamento de dedos e levantamento, fortalecem os músculos e melhoram o equilíbrio .

Cuide bem dos seus pés e siga firme rumo a uma semana cheia de conquistas!

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07/07/2025

Quando acontece uma torção, mesmo sem cortes aparentes, bactérias perigosas como o Streptococcus do grupo A podem invadir o local lesionado e causar infecções agressivas, como a fasceíte necrosante — a chamada "bactéria come‑carne".

Essas infecções se espalham rapidamente pelos tecidos moles, exigindo diagnóstico e tratamento imediatos. Podem evoluir para sepse (infecção generalizada), falência de múltiplos órgãos e até óbito, como no caso do menino que perdeu a vida apenas dias após uma torção simples.

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