寧心醫療 The Blossom Clinic

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🌸 寧心醫療 The Blossom Clinic
在繁華中尋找寧靜，在心靈中重拾平衡。由精神科專科醫生團隊組成，我們致力於提供全面、個人化的精神健康服務，包括心理輔導、藥物治療、兒童發展評估、女性精神健康、長者認知評估等。
我們相信：寧靜的心靈，才能感受真正的快樂。🌿
📍 員工專業、環境溫暖，歡迎 DM 查詢或瀏覽 官方網站
📌 精神科｜心理治療｜兒童發展｜都市壓力｜情緒支援 | 認知障礙
💬 歡迎讚好、分享及訂閱，與我們一起走過療癒之路

30/11/2025

在大埔火災的悲劇後，第一個星期日是大家冷靜下來的時刻。除了重建生活，更重要的是照顧情緒與心理健康。這段影片由方健儀和精神科專科何雅莉醫生分享如何在哀傷中自救，提醒我們：

- 情緒低落是正常反應，不要壓抑或忽視。
- 互相陪伴、傾聽，比急於給答案更能帶來力量。
- 給自己空間，允許悲傷、允許休息。
- 尋求專業支援，是勇敢而非軟弱。

把這段訊息廣傳出去，提醒身邊的人：
- 我們不只需要重建家園，也要重建心靈。
- 心理健康 = 社區的力量。
- 彼此守望，才能走過這段艱難。
🌱 心靈的復原需要時間，但陪伴能縮短孤單。

https://www.youtube.com/live/pEqXhDGkQzU

https://www.youtube.com/live/pEqXhDGkQzU
27/11/2025

https://www.youtube.com/live/pEqXhDGkQzU

因應大埔宏福苑火災，《女人方言》暫停星期四晚恆常播放預先錄製的訪談片段，改為以直播方式，支援大家可能出現嘅心情低落，或情緒困擾。- 呢個亦係我哋作為網上平台，希望為社會做一點事情，同大家一齊走過艱難時刻....

https://www.facebook.com/share/p/15D8WHFB9c/
22/11/2025

https://www.facebook.com/share/p/15D8WHFB9c/

精神科專科何雅莉醫生指，躁鬱症的藥物治療主要分兩個階段 – 急性治療及維持治療。急性治療方面，醫生一般會在患者病發初期處方情緒穩定劑，以控制躁狂症狀。假如患者處於抑鬱期，醫生或會處方抗抑鬱藥，並配合新一代抗精神病藥物或情緒穩定劑予患者同時服用，以改善抑鬱症狀。維持治療方面，當患者病情穩定後，醫生會處方抗精神病藥物及/或情緒穩定劑，維持患者的情緒穩定，減低復發的風險。

何醫生提到現時有新一代長效針劑，患者只需要每隔幾個星期或一個月打一次針，可以解決忘記每天服藥或要服多種藥物的問題，而且藥物會於體內慢慢釋放藥效，維持穩定水平，有效控制患者的情緒。如果患者情況穩定，長效針劑更可用作單一維持治療，其副作用較少，亦有助提高患者對藥物依從性，減低入院及復發的風險。因此，長效針劑更適合需要專注學業、為事業努力、照顧家庭及希望維持日常自理的人。

每位患者的患病成因、症狀、情況也有所不同，治療躁狂抑鬱症亦有不同治療方案。如有疑問，請向你的主診醫生查詢。

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HKOP-ABI-202503-002

今天由何雅莉醫生主持的《精靈一點》電視及電台節目，深入探討了兩個與日常健康息息相關的主題：✨ 血壓與好睡眠 —— 如何保持穩定血壓，並提升睡眠質素✨ 甚麼是痛症？ —— 認識痛症的成因與影響，學會正確面對若您錯過了直播，可以透過以下連結重溫...
05/11/2025

今天由何雅莉醫生主持的《精靈一點》電視及電台節目，深入探討了兩個與日常健康息息相關的主題：

✨ 血壓與好睡眠 —— 如何保持穩定血壓，並提升睡眠質素
✨ 甚麼是痛症？ —— 認識痛症的成因與影響，學會正確面對

若您錯過了直播，可以透過以下連結重溫節目內容：
https://www.rthk.hk/radio/radio1/programme/healthpedia/episode/1058057

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🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈 24. 謬誤：抑鬱症患者不能承擔責任澄清：病情穩定的患者可以承擔工作、家庭等責任，並從中獲得自我價值感。 #抑鬱症 #心理健康 #精神健康 #心理支持 #正確認識抑鬱症 #心理教育 #心理成長 #心...
05/11/2025

🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈

24. 謬誤：抑鬱症患者不能承擔責任

澄清：病情穩定的患者可以承擔工作、家庭等責任，並從中獲得自我價值感。

#抑鬱症 #心理健康 #精神健康 #心理支持 #正確認識抑鬱症 #心理教育 #心理成長 #心理健康意識 #心理健康知識 #心理健康關懷 #寧心醫療 #何雅莉醫生

🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈 23. 謬誤：抑鬱症患者應該避免談論病情澄清：適度分享病情能減輕孤立感，並獲得支持。關鍵是選擇安全、理解的對象。 #心理健康 #抑鬱症 #你並不孤單 #勇敢說出來 #心靈療癒 #情緒健康 #支持與關懷...
24/10/2025

🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈

23. 謬誤：抑鬱症患者應該避免談論病情

澄清：適度分享病情能減輕孤立感，並獲得支持。關鍵是選擇安全、理解的對象。

#心理健康 #抑鬱症 #你並不孤單 #勇敢說出來 #心靈療癒 #情緒健康 #支持與關懷 #打破沉默 #一起走過 #寧心醫療 #何雅莉醫生

🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈 22. 謬誤：抑鬱症只是女性的病澄清：男性同樣可能患抑鬱症，只是男性更傾向隱藏情緒，或以易怒、酗酒等方式表現。 #抑鬱症 #心理健康 #男性心理 #情緒健康 #心理支持 #心理教育 #關注心理健康 ...
23/10/2025

🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈

22. 謬誤：抑鬱症只是女性的病

澄清：男性同樣可能患抑鬱症，只是男性更傾向隱藏情緒，或以易怒、酗酒等方式表現。

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🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈 21. 謬誤：抑鬱症患者不應該談戀愛澄清：在治療與支持下，抑鬱症患者可以建立健康的親密關係，伴侶的理解與陪伴對康復有幫助。 #心理健康 #抑鬱症知識 #情感支持 #愛與療癒 #心理治療 #精神健康 #...
17/10/2025

🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈

21. 謬誤：抑鬱症患者不應該談戀愛

澄清：在治療與支持下，抑鬱症患者可以建立健康的親密關係，伴侶的理解與陪伴對康復有幫助。

#心理健康 #抑鬱症知識 #情感支持 #愛與療癒 #心理治療 #精神健康 #打破迷思 #關係與康復 #心理教育 #寧心醫療 #何雅莉醫生

🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈 20. 謬誤：抑鬱症是現代社會才有的病澄清：抑鬱症自古就存在，只是現代醫學讓我們更能識別與診斷它。 #心理健康 #抑鬱症知識 #心理教育 #關懷同行 #情緒健康 #破除迷思 #心理支持 #身心靈健康...
13/10/2025

🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈

20. 謬誤：抑鬱症是現代社會才有的病

澄清：抑鬱症自古就存在，只是現代醫學讓我們更能識別與診斷它。

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🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈19. 謬誤：抑鬱症是終身無法治癒的澄清：許多患者在治療後能完全康復，並恢復正常生活；即使復發，也能再次治療改善。 #抑鬱症知識 #心理健康 #精神健康 #抑鬱症可以治療 #關注心理健康 ...
12/10/2025

🌧️抑鬱症常見謬誤與澄清🌈

19. 謬誤：抑鬱症是終身無法治癒的

澄清：許多患者在治療後能完全康復，並恢復正常生活；即使復發，也能再次治療改善。

#抑鬱症知識 #心理健康 #精神健康 #抑鬱症可以治療 #關注心理健康 #寧心醫療 #何雅莉醫生

🌟 孩子只是活潑，還是可能是 ADHD？ 有些孩子總是精力充沛、思緒跳躍，這可能是專注力不足及過度活躍症（ADHD）的特徵之一。了解孩子的行為模式，是陪伴他們成長的重要一步。 #孩子的行為不是故意的 #心理健康教育 #支持特殊需求...
10/09/2025

🌟 孩子只是活潑，還是可能是 ADHD？
有些孩子總是精力充沛、思緒跳躍，這可能是專注力不足及過度活躍症（ADHD）的特徵之一。
了解孩子的行為模式，是陪伴他們成長的重要一步。

#孩子的行為不是故意的 #心理健康教育 #支持特殊需求兒童 #陪伴孩子成長 #兒童心理健康 #理解而非批評 #活潑不等於問題

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