HKFA 香港拉筋專業總會, 九龍尖沙咀科學館道9號新東海商業中心2樓203-204室 (2026)

14/03/2026

💪 核心力量訓練，不只是練肌肉更是保護客人，也保護自己的關鍵✨
穩健的核心能夠更深層, 更穩定地通筋、預防受傷,令動作更到位、效果更明顯🔥
教練有穩固核心，手法更準更穩客人有強健核心，恢復更快更安全
專業＋安全，先係長遠經營之道❤️

而家報名，除咗可以即享早鳥優惠，之後想繼續深造、學習進階手法、專項手法嘅學員仲可以額外再減 $1000！🎁
課程學員亦可參加我哋各類義工服務邊實習邊提升手法，經驗愈做愈足💪
學成之後，多一個專業技能亦多一個副業選擇，穩定提升收入✨一舉多得，前途更有保障！
【學一套真正幫到人的技巧，助你成為伸展痛症治療師！】
One Stretching 開業10周年限定 - ☯陰手法通筋課程☯
研理論 + 學技巧 + 即場訓練。
📌 本次課程，掌握通筋手法，解決痛症！
✔️ 由熱身．基礎伸展．檢查筋膜線方法
✔️ 緩和．收尾伸展
✔️ 適合零基礎學員及專業從業者，如按摩治療師、健身教練、復康治療師、運動教練、體育老師及運動員等
📌學成之後，可以：
✔️ 成績優異學員有機會獲得實習轉介，提升專業技能及發展機會
✔️ 參加慈善義工拉筋外展服務
📅 課程詳情
📍 上課日期：2026年 4月16日，4月 23日，4月30日，5月7日
🕙 上課時間：10:00 – 18:00（包括 1 小時午飯時間）
🗣 授課語言：粵語
💰 課程費用
🔹 原價：$3800
🔹 早鳥優惠：於 4月1日前報名，每位可減 $300
🔹 2人同行價：每位 $3000
🔥 *名額有限，立即報名！*🔥
讓我們一起提升專業伸展技術，助己助人，成為市場需求極高的專業伸展教練！
📩 如有查詢或報名，請聯絡我們！
➼ 有關課程WhatsApp查詢：https://wa.me/95737037
✤ 付款詳情 ✤
✓ PAYME：點擊支付 https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/7KUggDVMg4Hn8GRPCamCqx
✓ FPS：+852 5126 3222 | Name: One Stretching Recovery Centre
註：如使用銀行過數，請將收據及全名 WhatsApp 📲
註：一切留意有關本會的安排及公佈為準

13/03/2026

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02/03/2026

4月份早鳥優惠需於4月1日或之前付款報名（每位照價減$300）
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15/02/2026

✨ 新版陰陽課程｜核心訓練超重要！Core 用得好，客人先至真正鬆✨
課程專門教你：✅ 核心肌肉訓練✅ 平板支撐穩定發力✅ 站瑜伽球平衡鍛鍊
教練核心愈強手法愈穩、愈深、愈到位💪Core 用得好，客人先至鬆到入筋膜！

陽進階通筋課程（3 月班）🔥
課程完整流程傾囊相授✅ 熱身・基礎伸展・專業檢查✅ 筋膜線進階處理技法✅ 緩和・收尾伸展黃金流程手把手教識你整套通筋流程＋手法相互運用技巧!
🔥學一套終身受用的手法🔥

📅 課程詳情
📍 上課日期：2026年 3 月12日，3月 19日，3月 26日，4月 2日
🕙 上課時間：10:00 – 18:00（包括 1 小時午飯時間）
🗣 授課語言：粵語
📩 如有查詢或報名，請聯絡我們！
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💰 課程費用
🔹 原價：$7000
🔹 早鳥優惠：於 3月9日前報名，每位可減 $400
🔹 3人同行價：每位 $6000
🔥 **名額有限，立即報名！**🔥

15/02/2026

💪 新版陰陽課程｜核心肌肉訓練 —— 手法穩、準、狠的關鍵！
好多人以為通筋只靠手力其實核心先係真正力量來源🔥
核心夠穩✅ 手法更穩定、不飄浮✅ 力道更穿透、入得深✅ 處理大肌肉、深層筋膜更輕鬆✅ 長期做都唔易傷腰、唔易攰
核心愈強，你的專業手法愈有威力！一齊練出強勁核心＋專業陰陽手法真正做到安全、有效、長久做行業✨

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14/02/2026

🔥新版陰陽課程｜陽式下身．腳部專用手法🔥
下身、腳部肌肉大、筋膜收得好深😣一般手法好難入肉，痛症好易反覆
今堂專教陽手法力道夠、滲透力強專攻深層筋膜，有效解除頑固痛症💥
學一門真正有效 KO 痛症嘅技術

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14/02/2026

🔥新版陰陽課程｜陽式手部手法・側身處理筋膜線🔥
側身幫客人處理筋膜線專用陽的手部手法力道穩、滲透力強、安全有效專門針對難解嘅痛症位置💥
旋線、功能線、深層筋膜粘連一般手法好難處理呢招一出手，有效解除痛症✨
學一門真正有效 KO 痛症嘅技術

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📅 課程詳情
📍 上課日期：2026年 3 月12日，3月 19日，3月 26日，4月 2日
🕙 上課時間：10:00 – 18:00（包括 1 小時午飯時間）
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14/02/2026

✨新版陰陽課程｜腰部陰手法・深層解決最難處理的筋膜線✨
好多學員最怕處理腰部問題特別係旋線、功能線係人體至關重要嘅筋膜線但亦都係最難處理、最易出錯嘅位置😣
今次課程我哋會重點教你：✅ 專業腰部陰手法✅ 安全解通旋線、功能線✅ 深層松解、效果穩陣✅ 市面好少課程會教得咁透徹
再難處理嘅筋膜線只要手法正確、陰陽配合我哋一樣可以處理得到💪

陽進階通筋課程（3 月班）🔥
課程完整流程傾囊相授✅ 熱身・基礎伸展・專業檢查✅ 筋膜線進階處理技法✅ 緩和・收尾伸展黃金流程手把手教識你整套通筋流程＋手法相互運用技巧!
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📅 課程詳情
📍 上課日期：2026年 3 月12日，3月 19日，3月 26日，4月 2日
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🔹 原價：$7000
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13/02/2026

✨新版陰陽課程｜頸部專業手法坊間極少專教
✨肩頸痛、頸部僵硬問題超普遍
但坊間幾乎冇課程會詳細、安全、有效教頸部手法❌
呢度打破常規！
我哋會一步步手把手教你專業又安全地處理頸部問題嘅通筋技巧✅

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📅 課程詳情
📍 上課日期：2026年 3 月12日，3月 19日，3月 26日，4月 2日
🕙 上課時間：10:00 – 18:00（包括 1 小時午飯時間）
🗣 授課語言：粵語
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✤ 付款詳情 ✤
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💰 課程費用
🔹 原價：$7000
🔹 早鳥優惠：於 3月9日前報名，每位可減 $400
🔹 3人同行價：每位 $6000
🔥 **名額有限，立即報名！**🔥

13/02/2026

✨新版陰陽課程｜由零基礎一步步帶你學通拉筋手法✨
想學專業拉筋通筋？唔識從何入手？呢個課程岩晒你💖
✅ 由基礎到進階，一步步手把手教
✅ 系統學習陰陽手法，剛柔並濟效果更好
✅ 熱身→檢查→筋膜線處理→緩和伸展全套流程
✅ 理論 + 技巧 + 即場練習，學完就上手
✅ 幫你成為專業痛症治療師，一技終身受用

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📅 課程詳情
📍 上課日期：2026年 3 月12日，3月 19日，3月 26日，4月 2日
🕙 上課時間：10:00 – 18:00（包括 1 小時午飯時間）
🗣 授課語言：粵語
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12/02/2026

3月份早鳥優惠需於3月9日或之前付款報名（每位照價減$400）

新版陰陽課程｜為何要分上下半身分開教？
專為因材施教而設照顧每個人的不同身體質素無論你是零基礎、體力一般、還是已有基礎都能一步步學穩、快速上手
上半身專注、下半身精修重點更清晰、手法更易記學完即能運用，不混亂、不吃力真正做到人人學得識、用得好

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📍 上課日期：2026年 3 月12日，3月 19日，3月 26日，4月 2日
🕙 上課時間：10:00 – 18:00（包括 1 小時午飯時間）
🗣 授課語言：粵語

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✤ 付款詳情 ✤

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12/02/2026

✧3月份早鳥優惠需於3月9日或之前付款報名（每位照價減$400）
🔥何為陰陽手法？陰 - 輕柔, 陽-剛強,進階處理
陰陽調和．深淺兼備．剛柔並濟讓通筋更精准、更舒適、效果更持久

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🕙 上課時間：10:00 – 18:00（包括 1 小時午飯時間）
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🔹 原價：$7000
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HKFA 香港拉筋專業總會

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13/02/2026

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12/02/2026

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