Les ateliers Mindful UP sont conçus pour aider les enfants et les adolescents à se recentrer, s’apaiser et résister aux multiples sollicitations du quotidien en développant et cultivant leurs capacités de présence au monde. Ils apprennent ainsi à réguler leur stress, à optimiser leur attention, à mieux se concentrer, à développer la confiance en soi et surtout à devenir experts de leur propre fonctionnement.
Ce programme créé par Jeanne Siaud-Facchin est issu d’années d’expérience clinique avec les enfants et les adolescents, dans la lignée des programmes MBSR et MBCT, qui associent les pratiques de pleine conscience aux apports puissants de la psychologie positive. C’est un entrainement pour la vie !
Professeure passionnée depuis 1998. J'ai enseigné 8 ans, en ZEP, au collège. Depuis 2008, je suis en poste au lycée. Je suis régulièrement porteuse de projets alternatifs d'aide et de soutien aux élèves en difficultés. Ma discipline me permet d’être à l’écoute grâce à une approche bienveillante et humaine.
J’ai rencontré la méditation pleine conscience en 2014, dans le cadre de la gestion de la douleur suite à quelques pépins physiques.
Cette pratique m’a apporté bien plus que cela notamment en termes d’équilibre, de sérénité et de calme. J’ai rapidement eu la conviction qu’elle était un atout universel à la portée de TOUS et surtout de mes élèves.
J’ai donc commencé à expérimenter ses bienfaits au sein de mes cours, puis ensuite en ateliers avec des groupes réunissant les élèves et les professeurs de mon lycée.
Je me suis auto-formée pendant plusieurs années dans le domaine de la méditation pleine conscience bien évidemment. Mais aussi dans les domaines de la métacognition : l’apprendre à apprendre, le Mindmapping (Tony Buzan), la CNV : Communication Non Violente (Marshall Rosenberg) et les CPS : Compétences Psycho-Sociales via l’IREPS de Rouen.
J’ai une sensibilité particulière pour les enfants et ados différents : haut potentiel, autiste, dys, handicap etc, que je côtoie régulièrement tant dans ma vie personnelle que professionnelle. Je me définie souvent comme prof “d’à coté”. J’aime ce que ma matière me permet de partager avec les enfants et les ados.
Dans ce monde mouvant et en perpétuelle évolution, je suis persuadée qu’il faut revenir aux savoirs fondamentaux : avoir une bonne estime de soi et confiance en ses ressources, être en mesure d’identifier ses émotions pour ne plus les subir, mais mieux les ressentir, savoir réguler son stress, connaitre ses qualités et ses valeurs.
Depuis le 07.09.2020, je suis PRATICIENNE EN MINDFUL UP auprès des enfants et des ados (Jeanne Siaud-Facchin / COGITO’Z) . J’ai trouvé dans cette formation l’outil idéal. Je souhaite dorénavant le partager au plus grand nombre.
Depuis le 28.09.2020, je suis officiellement INTERVENANTE EN COHERENCE CARDIAQUE auprès de l’IFEDO de David O’Hare. Je poursuis ma formation avec un module complémentaire COHERENCE CARDIAQUE ET ENFANCE.
J’ai crée STOP FEEL AND GO pour communiquer avec toutes les personnes intéressées par le développement du Mindful UP et de la cohérence cardiaque.
Au plaisir de vous rencontrer et de partager.
TÉLÉPHONE : +33 6.51.26.33.10
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E-MAIL : stopfeelandgo@gmail.com
