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Agir pour la santé et le bien être des enfants, ados et adulescents via des ateliers de médiation

Apprendre à mobiliser, dans la bonne humeur, toutes ses ressources, pour être bien dans sa tête, son cœur et son corps

28/07/2022

16/07/2022

07/07/2022

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06/07/2022

Je vous propose de découvrir aujourd’hui une toute nouvelle chaine YouTube qui nous propose des animations et une narration autour de thèmes essentiels à notre bien-être. Minimento (c’e…

05/07/2022

Le « cerveau reptilien » est un concept censé expliquer nos comportements primitifs. Mais cette théorie longtemps demeurée populaire ne repose pas sur des fondements neuroscientifiques solides. Les explications de Canal Détox.

04/07/2022

JEU CONCOURS TERMINE

🌅 [Ils sont de retour, les jeux concours Positran]

Aujourd'hui, gagnez le jeu Défis et Objectifs Positifs !
Pour participer :
➡️ Aimez la page Positran - psychologie de la transformation positive
➡️ Tagguez 2 amis sur le post pour les inviter à participer
➡️ Partagez la publication en « public »

Tirage au sort le Mercredi 13/07 à 14h !

Bonne chance !

04/07/2022

Petit rappel :
➡️ Il est légitime de se sentir heureux :)
➡️ Il est légitime de se sentir triste :(

Passez une belle journée 🌞💛

03/07/2022

Chers amis,
Je vous souhaite une belle journée avec les mots de Eugenio Borgna. Frédéric

02/07/2022

« Amma (Mère) comme on l’appelle, est devenue chère à des millions de gens dans le monde. Elle caresse avec tendresse toute personne qui vient à elle et la serre sur son cœur dans une étreint…

01/07/2022

A 43 ans, Céline témoigne de sa pratique, indiquant par exemple qu'un séjour en chambre d'isolement reste le plus court possible.

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+33651263310

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https://www.helloasso.com/associations/stop-feel-and-go

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L’histoire de Céline - Stop Feel and Go - Mindful UP Rouen

LE PROGRAMME MINDFUL UP

Les ateliers Mindful UP sont conçus pour aider les enfants et les adolescents à se recentrer, s’apaiser et résister aux multiples sollicitations du quotidien en développant et cultivant leurs capacités de présence au monde. Ils apprennent ainsi à réguler leur stress, à optimiser leur attention, à mieux se concentrer, à développer la confiance en soi et surtout à devenir experts de leur propre fonctionnement.

Ce programme créé par Jeanne Siaud-Facchin est issu d’années d’expérience clinique avec les enfants et les adolescents, dans la lignée des programmes MBSR et MBCT, qui associent les pratiques de pleine conscience aux apports puissants de la psychologie positive. C’est un entrainement pour la vie !

MON HISTOIRE

Professeure passionnée depuis 1998. J'ai enseigné 8 ans, en ZEP, au collège. Depuis 2008, je suis en poste au lycée. Je suis régulièrement porteuse de projets alternatifs d'aide et de soutien aux élèves en difficultés. Ma discipline me permet d’être à l’écoute grâce à une approche bienveillante et humaine.

J’ai rencontré la méditation pleine conscience en 2014, dans le cadre de la gestion de la douleur suite à quelques pépins physiques.

Cette pratique m’a apporté bien plus que cela notamment en termes d’équilibre, de sérénité et de calme. J’ai rapidement eu la conviction qu’elle était un atout universel à la portée de TOUS et surtout de mes élèves.

J’ai donc commencé à expérimenter ses bienfaits au sein de mes cours, puis ensuite en ateliers avec des groupes réunissant les élèves et les professeurs de mon lycée.

Je me suis auto-formée pendant plusieurs années dans le domaine de la méditation pleine conscience bien évidemment. Mais aussi dans les domaines de la métacognition : l’apprendre à apprendre, le Mindmapping (Tony Buzan), la CNV : Communication Non Violente (Marshall Rosenberg) et les CPS : Compétences Psycho-Sociales via l’IREPS de Rouen.

J’ai une sensibilité particulière pour les enfants et ados différents : haut potentiel, autiste, dys, handicap etc, que je côtoie régulièrement tant dans ma vie personnelle que professionnelle. Je me définie souvent comme prof “d’à coté”. J’aime ce que ma matière me permet de partager avec les enfants et les ados.

Dans ce monde mouvant et en perpétuelle évolution, je suis persuadée qu’il faut revenir aux savoirs fondamentaux : avoir une bonne estime de soi et confiance en ses ressources, être en mesure d’identifier ses émotions pour ne plus les subir, mais mieux les ressentir, savoir réguler son stress, connaitre ses qualités et ses valeurs.

Depuis le 07.09.2020, je suis PRATICIENNE EN MINDFUL UP auprès des enfants et des ados (Jeanne Siaud-Facchin / COGITO’Z) . J’ai trouvé dans cette formation l’outil idéal. Je souhaite dorénavant le partager au plus grand nombre.

Depuis le 28.09.2020, je suis officiellement INTERVENANTE EN COHERENCE CARDIAQUE auprès de l’IFEDO de David O’Hare. Je poursuis ma formation avec un module complémentaire COHERENCE CARDIAQUE ET ENFANCE.

J’ai crée STOP FEEL AND GO pour communiquer avec toutes les personnes intéressées par le développement du Mindful UP et de la cohérence cardiaque.

Au plaisir de vous rencontrer et de partager.

TÉLÉPHONE : +33 6.51.26.33.10

INSTAGRAM : STOPFEELANDGO

E-MAIL : stopfeelandgo@gmail.com

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