Ramona Novac - Coach & Consilier in Dezvoltare Personala

Ramona Novac - Coach & Consilier in Dezvoltare Personala Scapa de atacuri de panică și de anxietate ca să-ți redobândești încrederea în tine.

05/05/2025

Lili a lasat si ea un testimonial despre cm a scapat de atacuri de panica si anxietate in doar 4 sedinte.

01/03/2025

Testimonial complet. Gina a scapat de anxietate si atacuri de panica si si-a dorit sa lase si un testimonial.

Am vrut sa-mi fac o poza in care sa vad si eu cm arat cand sunt fericita. Fericirea mea, azi, vine din libertate, din r...
06/11/2024

Am vrut sa-mi fac o poza in care sa vad si eu cm arat cand sunt fericita.

Fericirea mea, azi, vine din libertate, din reusita, din bucuria pe care o simt ca ma pot baza pe mine, ca imi e bine cu mine, ca imi face placere sa petrec timp cu mine d**a un an continuu de recladire, d**a despartire, mutat, mutat din nou, in alt oras, alta casa, renovare, provocari.
Renovarea apartamentului, renovarea mea interioara, intarzieri, greseli, restart d**a restart, boala, urgente, boli, pierdere emotionala, tradare, abandon, tradarea increderii, luat de la capat, din nou si din nou si din nou, recladire, reconfigurare traseu, recentrare, singuratate, greseli, reintoarcere acasa, regasire de sine, recastigarea increderii in sine, recastigarea libertatii, compasiune de sine, acceptarea radicala a adevarului si trait emotii, zilnic, toate emotiile, lasat sa vina, stat cu durerea si lasat sa plece.

Fara control, fara sa vrei sa treaca mai repede, fara sa grabesti nimic, fara deadline de vindecare, doar acceptare, zi d**a zi.

D**a toate astea vine o zi in care se intampla, se cladeste ceva nou, se aseaza ceva in tine si te simti din nou tu. Un tu mai autentic.

Te simti fericita si implinita cu tine. Asa arata finalul. Asa arata capatul drumului. Aici ajungi la finalul procesului.

Asa arat eu cand sunt fericita cu mine, d**a un an greu, plin de provocari.

Asa arat eu cand ma am pe mine. Aici ajung cand am incredere in proces. Aici ajung cu rezilienta emotionala. De asta o ador ❤️

De asta imi ador meseria si asta pot sa dau mai departe. Construirea rezilientei emotionale. Asta e contributia pe care pot eu pot s-o aduc in lume, pentru ca stiu ca o sa ajungem aici. Oricat ar dura.

Ce vreau sa-ti spun e ca… viata se intampla oricum, provocari vom avea mereu si e bine sa fii inarmat cu rezilienta emotionala. E singurul lucru asupra caruia ai control.

So this is me. Aici ajungi 🥰

In final, conteaza si va conta doar ceea ce faci, nu intentia ta.Daca critici constant un om, il pui la pamant. Nu-l aju...
23/10/2024

In final, conteaza si va conta doar ceea ce faci, nu intentia ta.

Daca critici constant un om, il pui la pamant. Nu-l ajuti sa fie mai “puternic”, sau “mai bun”.

Iubirea nu e critica.
Iubirea nu e dispret.
Iubirea nu e judecata.

Incurajarea e iubire. Compasiunea e iubire.

A asculta fara a judeca e iubire. A fi alaturi de cineva ,uneori in tacere, e iubire.

Drumul spre iad e pavat cu intentii bune.

Vindecarea are loc in straturi, in etape. Te vei pierde pe tine la un moment dat, doar ca sa te regasesti. Te pierzi pe...
21/10/2024

Vindecarea are loc in straturi, in etape.
Te vei pierde pe tine la un moment dat, doar ca sa te regasesti.

Te pierzi pe tine, treci prin noaptea cea mai intunecata a sufletului ca sa o iei de la capat. De ce? Pentru ca e important.

E important sa stii cine esti. Cine esti azi.
Nu mai esti cine ai fost si asta inseamna sa evoluezi.

Ai nevoie sa dai drumul la cine ai fost si nu poate nimeni sa faca asta in locul tau.

De acolo, de la capat, din fudul prapastiei te ridici singur/a. Asta inseamna sa-ti iei puterea inapoi, doar ca de data asta ai ceva ce nimeni nu-ti va mai putea lua vreodata. Rezilienta.

Da-ti timp, nu poti sari etape la fel cm nu poti forta iertarea.

Cand esti intr-un proces de vindecare da-ti timp. Fara un proces in care sa lucrezi cu tine timpul nu vindeca. Timpul doar trece.

Ai rabdare cu tine, accepta etapele. Nu te mai grabi, nu mai fugi. Nu mai incerca sa controlezi viata. Preda controlul. Stie Dumnezeu ce sa-ti dea.

Nu mai fugi de realitate, de emotii, de experiente, de provocari, de tine.

Accepta fiecare pas al procesului. Accepta emotiile, ranile, adevarul… schimbarea.

Simte ce e nevoie a fi simtit si apoi da drumul.

Ai rabdare cu tine, si daca ai nevoie de cineva care sa te tina de mana in procesul asta, sunt aici 🙏

𝑶 𝒇𝒆𝒎𝒆𝒊𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒂𝒊𝒏𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒕𝒐𝒂𝒕𝒆, 𝒐 𝒇𝒆𝒎𝒆𝒊𝒆!Inainte de toate rolurile pe care si le asuma, cel de mama, sora, fiica, priete...
20/10/2024

𝑶 𝒇𝒆𝒎𝒆𝒊𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒂𝒊𝒏𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒕𝒐𝒂𝒕𝒆, 𝒐 𝒇𝒆𝒎𝒆𝒊𝒆!

Inainte de toate rolurile pe care si le asuma, cel de mama, sora, fiica, prietena, sotie, inainte de toate astea, este o femeie.

Cand uiti de femeia din tine si o neglijezi, isi va cere drepturile, mai devreme sau mai tarziu.

Si le cere prin depresie, apatie, lipsa de energie, de dorinta, ori printr-o boala.

Nu uita ca inainte de toate rolurile tale, esti in primul rand, femeie. Onoreaza asta 🫶

Address

Bucharest

Opening Hours

Monday 12:00 - 17:00
Tuesday 12:00 - 20:00
Wednesday 11:00 - 20:00
Thursday 12:00 - 20:00
Friday 12:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ramona Novac - Coach & Consilier in Dezvoltare Personala posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Despre mine

Sunt psiholog, consilier specialist în dezvoltarea personală. Începutul formării mele profesionale a fost în Psihoterapie Experiențială și Hipnoterapie, locul în care am descoperit importanța dezvoltării personale prin lucrul cu sine într-un cadru sigur, profesionist, pentru a te împlini ca persoană, a trăi o viață cu sens și fericită.

A fost și locul în care am descoperit că a fi un ghid în evoluția personală a celorlalți e ceea ce îmi aduce împlinirea personală. Fascinația mea nativă pentru esența umană, cu absolut tot ce inseamnă ea, m-a determinat să continui cu diverse specializări de autovindecare, auto-actualizare, spiritualitate.

Despre mine pot spune că sunt un om care iubește viața și aleg să o trăiesc cu pasiune, conștient, intenționat. Cred că viața nu mi se întâmplă pur și simplu, o creez eu zi de zi cu acceptare, recunoștință, entuziasm, iubire, pasiune pentru exprimarea a cine sunt eu în această lume. Am început să devin creatorul vieții mele în momentul în care am pășit pe drumul dezvoltării personale. Să mă redescopăr pe mine a fost, din experiența mea personală și profesională, cel mai extraordinar lucru care mi s-a putut întâmpla. Este și motivul pentru care iubesc atât de mult ceea ce fac.

Dezvoltarea personală e despre tine, despre felul în care vezi lumea, despre cine ești tu în adâncul ființei tale, ce anume te face pe tine să fii tu, darurile și abilitățile tale, ceva ce doar tu ai de oferit acestei lumi, despre a experimenta viața cu tot ce înseamnă ea prin ființa ta unică. Oricând simți te aștept alături de mine.