Un pas vers soi Votre bien être à portée de main

13/02/2026

🌟 Être avant de faire 🌟

La posture du praticien commence par la .
Avant toute technique, il y a l’être.
Être là, pleinement, ancré, disponible.
Lorsque le praticien est présent, l’espace devient sécurisant.
Le corps se détend, le mental se relâche.
Accompagner, ce n’est pas agir sur l’autre,
c’est offrir une présence stable et bienveillante.
C’est dans cette qualité d’être que le soin peut réellement s’ouvrir.

12/02/2026

Être praticien dans le domaine du bien-être,
ce n’est pas faire, ni savoir pour l’autre.
C’est avant tout être pleinement présent.
La crée un espace sécurisant,
où la personne peut se déposer sans masque,
sans attente, sans peur d’être jugée.
L’ , quant à elle, va bien au-delà des mots.
C’est une écoute du corps, des silences,
des émotions qui émergent.
Une écoute attentive, respectueuse,
qui laisse la place à ce qui demande à être entendu.
L’ est le socle de l’ .
Elle rappelle que chaque être possède sa propre sagesse intérieure.
Le praticien n’impose rien, il accompagne, soutient, et fait confiance au processus.
Dans cette posture, le praticien devient un espace de présence, un canal, un discret sur le chemin de l’autre.
Présence, écoute et humilité permettent au soin de se vivre dans le respect, la douceur et la justesse.
C’est dans cette simplicité que l’accompagnement prend tout son sens.

11/02/2026

❗️J-2❗️

Article de La Provence parue hier. Merci à Mme Serra.

10/02/2026

Pour la Saint-Valentin, Un pas vers soi vous propose une exclusive en institut ✨
Un instant hors du temps pour , et vous reconnecter à l’essentiel.

🎶 Voyage sonore aux bols tibétains

🌿 OU séance énergétique personnalisée

💝 À s’offrir ou à offrir

📅 Places limitées – Rendez-vous conseillé

📩 Infos & réservations au 06 11 70 31 29

L’amour, le vrai, commence aussi à l’intérieur 💫

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Un pas vers soi Votre bien être à portée de main
Institut Princess Beauté
33 Avenue du Maréchal Juin
13700 Marignane

10/02/2026

Revenir à soi après une période de surcharge émotionnelle

Après une période de , de ou d’ intenses, revenir à soi peut sembler difficile.
Le corps est fatigué, l’esprit en alerte, le cœur lourd.
Pourtant, cette étape est essentielle pour retrouver équilibre et harmonie.
Revenir à soi, ce n’est pas se juger ou se forcer à “aller mieux”.
C’est s’offrir de la , de l’ et de la .
C’est accueillir ce qui a été vécu, reconnaître ses limites, et accepter que l’on a fait de son mieux.
Les émotions non exprimées ou retenues ont besoin de s’écouler.
Le corps parle à sa manière : , tensions, , perturbé…
Écouter ces signaux est le premier pas vers la reconnexion.
Des pratiques simples peuvent soutenir ce retour à soi :
Respirer profondément, marcher en pleine conscience, prendre un temps de silence, méditer, ou s’offrir une séance énergétique.
Chacune de ces actions rappelle au et à l’ qu’ils sont en et respectés.
Revenir à soi, c’est se reconnecter à sa force intérieure.
C’est retrouver la clarté dans l’esprit, la légèreté dans le corps et la chaleur dans le cœur.
C’est comprendre que le bien-être n’est pas une performance, mais un chemin à chaque instant.
Et si, après la tempête émotionnelle, tu choisissais simplement d’être là pour toi, pleinement et sans jugement ?

Un pas vers soi Votre bien être à portée de main
Institut Princess Beauté
33 Avenue du Maréchal Juin
13700 Marignane

09/02/2026

Et si ton corps savait déjà comment guérir ?

Et si ton corps n’était pas défaillant,
mais profondément intelligent ?

Chaque , chaque , chaque est un message subtil que le corps tente de transmettre.
Il ne s’oppose pas à toi, il communique avec toi.
Le corps possède une , une et une capacité naturelle d’ .
Lorsqu’il est écouté, respecté et soutenu, il sait retrouver son équilibre.
Dans nos vies souvent rythmées par le mental et la performance, nous oublions d’écouter ce langage intérieur.
Nous cherchons à contrôler, corriger, faire taire les signaux.
Pourtant, la guérison commence souvent
lorsque l’on ralentit, lorsque l’on se dépose,
lorsque l’on crée un espace d’écoute et de douceur.
Les pratiques énergétiques et de bien-être
ne forcent rien.
Elles accompagnent, soutiennent et rappellent au corps ce qu’il sait déjà faire.
Et si guérir, ce n’était pas lutter, mais faire confiance à l’intelligence du vivant en soi ?

Un pas vers soi Votre bien être à portée de main
Institut Princess Beauté
33 Avenue du Maréchal Juin
13700 Marignane

08/02/2026

Le comme chemin, pas comme performance

Dans notre société, le bien-être est souvent présenté comme un objectif à atteindre.
Être zen, aligné, apaisé… rapidement et durablement.
Mais le véritable bien-être ne se mesure pas, ne se compare pas et ne se réussit pas.
Le bien-être est un chemin vivant, fait de mouvements, de pauses et d’ajustements.
Il évolue au rythme de la vie, des émotions et des expériences traversées.
Chercher à “aller bien” à tout prix peut devenir une nouvelle forme de pression.
Comme s’il fallait réussir son intérieur, cocher des cases, avancer sans jamais faillir.
Or, prendre soin de soi, c’est avant tout s’écouter avec honnêteté et .
C’est accepter les jours lumineux comme les moments plus fragiles.
C’est comprendre que chaque étape a sa justesse.
Dans une démarche de bien-être et d’énergétique,
il n’y a rien à prouver, rien à performer.
Il y a simplement à se rencontrer, encore et encore.
Le bien-être se construit dans la ,
dans le respect de son rythme, et dans l’accueil de ce qui est.
Et si, au lieu de chercher à être “mieux”,
vous choisissiez simplement d’être plus en lien avec vous-même ?

08/02/2026

Retour de témoignage

07/02/2026

💫 Libérez votre , ressentez votre corps 💫

Entre obligations et , il est facile de s’oublier.

Les voyages sonores et les séances énergétiques que je vous propose sont là pour vous permettre de , et retrouver votre .

🌸 Faites ce pas vers vous 🌸

07/02/2026

énergétique : faiblesse ou force ?

Être sensible énergétiquement est souvent vécu comme un fardeau.
Trop d’ , trop de , une impression d’être “à fleur de peau”.
Pourtant, cette sensibilité n’est ni une faiblesse, ni un défaut.
La sensibilité énergétique est avant tout une capacité naturelle à percevoir l’invisible :
les ambiances, les émotions, les non-dits, les vibrations subtiles du corps et du cœur.
Lorsqu’elle n’est pas comprise, elle peut fatiguer, déséquilibrer, submerger.
Mais lorsqu’elle est reconnue, respectée et accompagnée, elle devient une véritable intérieure.
C’est grâce à cette sensibilité que le corps parle, que l’intuition guide, et que les blocages peuvent être entendus avant même de s’installer durablement.
Dans une démarche de bien-être et d’énergétique, la sensibilité n’est pas quelque chose à corriger, mais à apprivoiser, canaliser et honorer.
Apprendre à se protéger, à se recentrer et à écouter son rythme permet de transformer cette réceptivité en ressource précieuse.
La sensibilité énergétique est une invitation à plus de , de conscience et de présence à soi.
Et si, au lieu de la combattre, vous choisissiez d’en faire votre plus belle alliée ?

07/02/2026

énergétique : faiblesse ou force ?
Être sensible énergétiquement est souvent vécu comme un fardeau.
Trop d’ , trop de , une impression d’être “à fleur de peau”.
Pourtant, cette sensibilité n’est ni une faiblesse, ni un défaut.
La sensibilité énergétique est avant tout une capacité naturelle à percevoir l’invisible :
les ambiances, les émotions, les non-dits, les subtiles du corps et du cœur.
Lorsqu’elle n’est pas comprise, elle peut fatiguer, déséquilibrer, submerger.
Mais lorsqu’elle est reconnue, respectée et accompagnée, elle devient une véritable intérieure.
C’est grâce à cette sensibilité que le corps parle, que l’intuition guide, et que les blocages peuvent être entendus avant même de s’installer durablement.
Dans une démarche de bien-être et d’énergétique, la sensibilité n’est pas quelque chose à corriger,
mais à apprivoiser, canaliser et honorer.
Apprendre à se protéger, à se recentrer et à écouter son rythme permet de transformer cette réceptivité en ressource précieuse.
La sensibilité énergétique est une invitation à plus de , de et de à soi.
Et si, au lieu de la combattre, vous choisissiez d’en faire votre plus belle alliée ?

06/02/2026

✨ Et si vous vous offriez une parenthèse de bien-être au cœur du NAMASTÉ ? ✨

Du 13 au 16 février 2026, à l’occasion de la 10ᵉ édition du Salon Namasté – Bien-être & Santé au Naturel à Saint-Martin-de-Crau, Un pas vers soi, Votre bien-être à portée de main sera heureuse de vous y accueillir.
Dans un espace calme et en cabine privative, je vous propose de découvrir deux approches douces et profondes d’harmonisation énergétique :

🌿 Le et vibratoire aux bols tibétains, véritable invitation au lâcher-prise et à la détente profonde,

🎶 et les , pour rééquilibrer les vibrations du corps et favoriser l’apaisement global.

Ces séances découverte, d’une durée de 30 minutes, sont proposées au salon de 25 €.

Un moment pour vous recentrer, relâcher les tensions et reconnecter corps et esprit.

👉 La prise de RDV est vivement conseillée en amont du salon afin de garantir votre créneau
📞 Réservations au 06 11 70 31 29 (ou directement sur le stand selon disponibilités)

✨ Offrez-vous ce temps de pause… votre bien-être commence ici.