19/08/2025
🔥 Hết mình với trận đấu - đừng gồng mình chịu đau!
Từ phòng gym đến những trận đấu đầy căng thẳng, chấn thương như đau vai, trật gối hay nhức gót chân ngày càng phổ biến với người năng động tại Sài Gòn. Nhưng đa số chỉ lo chữa đau chứ ít khi xử lý tận gốc 😖
Blog mới nhất của chúng tôi chia sẻ 5 chấn thương thể thao thường gặp nhất ở TP.HCM và cách phục hồi thông minh hơn, để bạn luôn vận động mà không lo gián đoạn!
👉 Đọc ngay hướng dẫn chi tiết tại đây:
https://www.saigonholistic.com/2025/08/05/5-most-common-sports-injuries-in-hcmc/
_____________
🔥 Play the Game - Don’t Play Through Pain!
From gym sessions to action-packed matches, injuries like shoulder pain, knee twists, or nagging heel aches are becoming very common among Saigon’s active community. But most people only treat the pain - not the root cause 😖
Our latest blog breaks down 5 of the most common sports injuries in HCMC and shows you how to recover smarter, so you can keep moving without setbacks!
👉 Read the full guide here: https://www.saigonholistic.com/2025/08/05/5-most-common-sports-injuries-in-hcmc/