Professeure de ma barre au sol
Coach certifiée MUNZ FLOOR®
Sophrologue RNCP
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Partant du principe que nos potentiels, nos pensées, nos émotions s’expriment par le corps, ma proposition est de vous mettre en mouvement pour expérimenter la vie dans toutes ses dimensions : corporellement, mentalement et émotionnellement.
Avec Ma barre au sol, le corps est au cœur de cette pratique unique, élaborée tout au long de mon parcours dans l’univers de la danse en tant que danseuse, chorégraphe, professeure. Passionnée d’analyse fonctionnelle du mouvement, j’y associe des mouvements inspirés de différentes pratiques corporelles que je synthétise, telles que la barre au sol traditionnelle, le yoga, Pilates, Feldenkrais, Mézières, Relaxation Dynamique , kinésithérapie. Ma barre au sol, fondée sur les ressorts d’une excellente connaissance de l’anatomie et l’écoute de soi vient réveiller force, énergie vitale, calme intérieur, et reconquérir un alignement juste indispensable à une meilleure aisance au quotidien. Accessible, Ma barre au sol est une pratique corporelle aussi joyeuse que rigoureuse qui n’oublie pas son ADN artistique, où chacun.e s’épanouit à son rythme.
Avec la sophrologie, le corps et le mental s’harmonisent en fonction des envies, des besoins
