Health Cox

Health Cox "স্বাস্থ্য সচেতনতা ও প্রাথমিক চিকিৎসা বিষয়ক তথ্যবহুল পেজ।
পরিচালনায়: নাহার মেডিকেল হল,
মহেশখালী, কক্সবাজার।"
(1)

31/01/2026

শুভ রাত্রি

31/01/2026

“গাছের গায়ে থাকা এই ছোট ছোট পোকাগুলো আমাদের মনে করিয়ে দেয়—আল্লাহর সৃষ্টি কত নিখুঁত। আকারে ছোট হলেও প্রতিটি সৃষ্টির পেছনে রয়েছে আল্লাহর হিকমত ও কুদরত।
সকালটা শুরু হোক সৃষ্টিকর্তার নিদর্শন দেখার মাধ্যমে।

#আল্লাহর_সৃষ্টি
#সৃষ্টির_নিদর্শন
#সকালের_বার্তা
#ইসলামিক_চিন্তা
#প্রকৃতি_ও_ইমান


#নাহার_মেডিকেল_হল
#হেলথ_কক্স
#সচেতনতা_বার্তা

30/01/2026

সন্ধ্যা মানেই ক্লান্তির পর একটু প্রশান্তি—আলহামদুলিল্লাহ

শুভ সকাল প্রিয় বন্ধুদের জানাই আন্তরিক শুভেচ্ছা।
30/01/2026

শুভ সকাল
প্রিয় বন্ধুদের জানাই আন্তরিক শুভেচ্ছা।

29/01/2026

দিনের সব ক্লান্তি ঝেড়ে ফেলে শান্ত একটি রাত হোক সবার জন্য।
শুভ রাত্রি

29/01/2026

যৌবনেই মানুষের জীবনের শ্রেষ্ঠ সময় একে হেলাই নষ্ট করো না।।।

29/01/2026

গরম পানি দিয়ে খাবার স্যালাইন তৈরি করবেন না।
কারণ গরম পানিতে স্যালাইনের গ্লুকোজ ঠিকভাবে কাজ করে না।
ফলে শরীর প্রয়োজনীয় পানি ও শক্তি পায় না।
সব সময় পরিষ্কার, ঠান্ডা বা স্বাভাবিক তাপমাত্রার পানি দিয়ে খাবার স্যালাইন তৈরি করুন।
সঠিক নিয়ম মানলে ডায়রিয়া ও পানিশূন্যতা দ্রুত কমে।

#নাহার_মেডিকেল_হল
#হেলথ_কক্স
#স্বাস্থ্য_টিপস
#খাবার_স্যালাইন
#ডায়রিয়া_সতর্কতা
#পানিশূন্যতা
#সঠিক_স্বাস্থ্য

28/01/2026

I love my Mother
very much
শুভ সন্ধ্যা

সকালবেলায় বাচ্চাদের পুষ্টিকর খাবারসকালের খাবার বাচ্চাদের সারাদিনের শক্তির প্রধান উৎস তাই দিনের শুরু হোক পুষ্টিকর ও স্বা...
28/01/2026

সকালবেলায় বাচ্চাদের পুষ্টিকর খাবার

সকালের খাবার বাচ্চাদের সারাদিনের শক্তির প্রধান উৎস
তাই দিনের শুরু হোক পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর খাবারে 🥣
সকালের খাবারে রাখুন—

ডিম বা দুধ
মৌসুমি ফল
রুটি / চিঁড়া / ওটস দই

এড়িয়ে চলুন—
চিপস, ক্যান্ডি, সফট ড্রিংক ও অতিরিক্ত মিষ্টি
পুষ্টিকর সকালের খাবার বাচ্চাদের

✔️ মেধা বিকাশে সাহায্য করে
✔️ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
✔️ সারাদিন চঞ্চল ও সক্রিয় রাখে
সুস্থ শিশু মানেই সুন্দর ভবিষ্যৎ

#নাহার_মেডিকেল_হল
#হেলথ_কক্স
#ফার্মেসি_পরামর্শ
#শিশুস্বাস্থ্য
#পুষ্টিকরখাবার
#সকালেরখাবার


28/01/2026

শুভ সকাল

সব ক্লান্তি ঝেড়ে রেখে শান্তিময় একটি রাত কাটুক—শুভরাত্রি।
27/01/2026

সব ক্লান্তি ঝেড়ে রেখে শান্তিময় একটি রাত কাটুক

—শুভরাত্রি।

27/01/2026

এক বছরের আগে শিশুকে ডিম খাওয়াতে হলে সতর্ক থাকা জরুরি।
ডিমের সাদা অংশে অ্যালার্জির ঝুঁকি বেশি থাকায় শিশুদের জন্য এটি নিরাপদ নয়।
তাই ৬–১২ মাস বয়সে ভালোভাবে রান্না করা ডিমের কুসুম শিশুর জন্য উপকারী।

ডিমের কুসুমে রয়েছে—
✔️ প্রোটিন
✔️ আয়রন
✔️ ভিটামিন A ও D
✔️ মস্তিষ্ক ও হাড়ের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি
👉 শিশুর সঠিক পুষ্টি ও স্বাস্থ্য টিপস পেতে আমাদের পেজ ফলো করুন।

#নাহার_মেডিকেল_হল


Address

Cox's Bazar
Fulbaria

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Health Cox posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category