¿Qué es el sitio web?

Psic Cl Rosario Ramos

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Apizaco Centro
Psic Cl Rosario Ramos

Toda consulta es realizada con profesionalismo , ética y confidencialidad.

Este es un lugar donde podrán tener contacto con un especialista de la salud mental, brindará acompañamiento para esos momentos difíciles, pérdida, desequilibrio emocional.

07/10/2025

~•La salud mental es un viaje, no un destino. Se amable contigo mismo en cada paso del camino.•~

🩷🧠 Psic. Cl. Rosario Ramos 🧠 🩷

11/09/2025

“El suicidio es una solución permanente para un problema temporal; siempre hay otra salida.” Phil Donahue

03/09/2025

🧠🩷💡 El mensaje principal es claro, el suicidio se puede prevenir. Las personas que experimentan pensamientos suicidas o están afectadas por la pérdida de un ser querido debido a este acto deben saber que no están solas y que hay recursos y apoyo disponibles. El diálogo, la empatía y la intervención oportuna pueden salvar vidas.🧠🩷💡

Compartamos para que llegue a más personas.

29/08/2025

Las 4 leyes del desapego !! 🫶🩷
🪧 INFORMACIÓN IMPORTANTE 🧠

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24/08/2025

Detente un momento, porfavor ❤️ y escuchate.............

15/08/2025

🚨CUIDADO🚨

No confundas experiencia personal con experiencia profesional, vivir algo no te convierte en un profesional de la salud mental.

Nunca sustituyas terapia por contenido en redes, acude a un experto de la salud mental, Psicólogo, Psiquiatra........

🧠 La salud mental no es un juego, muchas personas luchan por un trastorno de ansiedad, depresión, traumas, adicciones entre muchos otros.

01/08/2025

Esto es para ti....... 👌🧠✨

Psic.Cl. Rosario Ramos 🧠✨

BIENVENIDO AGOSTO ⭐

28/07/2025

No te lo puedes perder!! CUPO LIMITADO 💖💡👌

28/07/2025

💡 🧠 Cosas importantes que debemos saber sobre la depresión posparto............ ✨

La depresión posparto es una condición seria que afecta a muchas mujeres después del parto. Algunos puntos importantes que debes saber son:

1. No es solo "baby blues": La depresión posparto es más intensa y duradera que el "baby blues" común.
2. Síntomas variados: Puede incluir tristeza, ansiedad, irritabilidad, cambios de humor, dificultad para dormir o comer, y sentimientos de culpa o inutilidad.
3. Causas multifacéticas: Factores hormonales, genéticos, emocionales y ambientales pueden contribuir a su desarrollo.
4. Importancia del apoyo: El apoyo emocional de familiares, amigos y profesionales de la salud es crucial para la recuperación.
5. Tratamiento efectivo: La terapia psicológica

🧠💡✨ NOTA IMPORTANTE:

El "baby blues" es un estado emocional común después del parto, caracterizado por:

1. Cambios hormonales: Fluctuaciones hormonales después del parto pueden influir en el estado de ánimo.
2. Síntomas leves: Tristeza, irritabilidad, ansiedad y cambios de humor son comunes.
3. Duración corta: Suele durar unos días o semanas después del parto.
4. Apoyo emocional: El apoyo de familiares y amigos puede ayudar a manejar los síntomas.

💡🧠✨Cómo se diferencia el baby blues de la depresión posparto.......👌

Diferencias clave:💡

1. Duración: El "baby blues" suele durar unos días o semanas, mientras que la depresión posparto puede persistir durante meses.
2. Intensidad: Los síntomas del "baby blues" son generalmente leves, mientras que la depresión posparto puede ser más intensa y debilitante.
3. Síntomas: La depresión posparto puede incluir síntomas como:
- Sentimientos de desesperanza o inutilidad
- Dificultad para cuidar al bebé o realizar tareas diarias
- Pensamientos de autolesión o daño al bebé
- Cambios significativos en el apetito o el sueño
4. Impacto en la vida diaria: La depresión posparto puede afectar significativamente la capacidad para funcionar en la vida diaria, mientras que el "baby blues" suele ser más manejable.

21/07/2025

✨Tips para comenzar el amor propio: ✨

🧡Autoaceptación

- Aceptar fortalezas y debilidades
- No compararse con otros
- Ser auténtico

💚 Autoconocimiento

- Identificar valores y creencias
- Reconocer emociones y pensamientos
- Entender necesidades y deseos

💛 Autocuidado

- Cuidar la salud física y mental
- Practicar hábitos saludables
- Tomar tiempo para relajarse y disfrutar

❤️Autoestima

- Creer en uno mismo
- Valorar logros y esfuerzos
- No depender de la aprobación externa

🧡Relaciones saludables

- Establecer límites sanos
- Comunicarse de manera efectiva
- Rodearse de personas positivas

💚Resiliencia

- Aprender de errores y fracasos
- Desarrollar habilidades para manejar el estrés
- Mantener una actitud positiva ante desafíos

Dirección

Apizaco Centro
90356

Página web

http://Psic.Cl.Ramos/

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