Consultorios Inza

29/01/2026

🍎🌯Qué comer en días de mucho calor? Por la Lic. Magali Ridao

👉🏼Es fundamental mantener una alimentación variada, liviana y una correcta hidratación.
✔️Elegir alimentos livianos y ricos en agua, como, por ejemplo:
🔹Frutas y verduras: ideales para reponer el agua y los minerales que el organismo pierde en días de calor.
🔹Proteínas magras (pollo sin piel, pescado, huevos, tofu): ideales para mantener la saciedad.
🔹Cereales integrales y legumbres: lo cuales nos ayudan a mantener la energía y son ricos en fibra.
❗️Se recomienda evitar
🔻Comidas pesadas, grasosas y fritas, ya que estos alimentos pueden enlentecer la digestión.
🔻Bebidas alcohólicas y gaseosas, las cuales favorecen la deshidratación.
🔻Comidas muy condimentadas, debido a que aumentan la temperatura corporal.

💦En días de calor es fundamental consumir alimentos de distintos tipos para garantizar la ingesta de todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita.
Sentirse liviano ayuda, entre otras cosas, a enfrentar las altas temperaturas.🔥🌡️

27/01/2026

Dra. Renata Moguillansky

👩🏻‍⚕️Médica recibida en Fundación Barcelo.
🎓Posgrado en Medicina Estética en la Asociación Médica Argentina.
Formo parte del equipo médico de la Dra. Luisa Álvarez en Buenos Aires
💉 Amante de los inyectables y la tecnología
✨ Comienzo una nueva etapa en Consultorios INZA
📅 Agenda abierta para el 7 de febrero
_____________________________

📩Consúltanos!

📞Turnos al 2281586882

📍Av. Perón 984

17/11/2025

28/11/2024

¡Feliz jubilación Nano! ✨

GRACIAS por tu sabiduría, por tu labor infinito, por el esfuerzo y por el compromiso con la salud. 🤍

¡44 años de servicio, qué orgullo Doc! ♥️
Ayer disfrutamos un hermoso momento en tu ultimo día, ahora a disfrutar esta nueva etapa, todo lo mejor, te vamos a extrañar en el consul, te queremos Doc! 🤍✨

11/11/2024

Último mes para nuestro Dr. en el consul, desde 1981 sirviendo como neumonologo. Nos toca empezar a extrañarlo, y a desearlo lo mejor en este nuevo camino de jubilación. A disfrutar estos últimos días 🙌🏾🫶🏽 te queremos Nano

30/10/2024

👩🏻‍⚕️💞
Nuestra Doctora Guillermina Inza se encuentra participando del XXII Congreso Internacional SAGIJ: Nuevo Enfoque en Tiempos de Inclusión.

El mismo se realiza en la Ciudad Autónoma de Buenos aires, comenzó ayer y finaliza mañana. Esta experiencia es muy enriquecedora, ya que expertos y referentes de todo el mundo acompañarán con charlas y disertaciones inspiradoras, debates enriquecedores y experiencias que nos invitan a un futuro más inclusivo.
Felices de que nuestra doctora forme parte y crezca en esta temática. 👏🏽
_________
🗣️“Cuidar, preservar y promover la salud integral de niñas y adolescentes dentro del marco de las leyes vigentes, formando profesionales de excelencia para la atención de esta población y ejerciendo acciones sobre la comunidad de pacientes, la comunidad científica, y los organismos gubernamentales.”
Dra. Silvia Bonsergent, presidente de la Sociedad Argentina de Ginecología Infanto Juvenil

17/10/2024

Lic. en Nutrición Magali Ridao

🍓🥞🥬🥗🌮🥩🥤🧁🍊🍉🥣🍇
▶️ Atención adolescentes y adultos
▶️ Análisis de composición corporal

_____________________________

📩Consúltanos!

📞Turnos: 11-53180679
📍Av. Perón 984

07/12/2022

Llego Diciembre y quisimos brindar para coronar un GRAN año🥂.
Sin dudas fue muy especial, de mucho crecimiento, donde empezamos a incursionar en la redes sociales, donde nuevos profesionales se fueron sumando al proyecto, y otros a los que, después de tantos años de entrega y dedicación, les llegó la jubilación.
🙏 Queremos agradecerles a ustedes, a los que nos acompañan desde hace tantos años, y los que empezaron a acompañarnos ahora.
🙌 Gracias por confiar en nuestra profesionalidad, ser PACIENTES cuando toca esperar, respetando el trabajo del otro y hacer de nuestros consultorios un espacio gratificante, donde se puede trabajar de la mejor manera.
💪Esperamos seguir creciendo, progresando y poder brindarles siempre la mejor atención.
🍾 Felicidades para todos y todas.

26/05/2022

⬇️
Es una pregunta muy repetida en la consulta. Hoy en día intentamos poner más atención en nuestros hábitos alimenticios y tratar de ayudar a las enfermedades desde lo nutricional, lo cual siempre es una buena intención, pero lamentablemente en este caso aún no podemos confirmar la asociación entre una dieta libre de gluten y la mejoría en el hipotiroidismo en TODOS los casos pero SI en ALGUNOS✔️

➡️ Se sabe que el hipotiroidismo autoinmune (Hashimoto) tiene myor asociación con la enfermedad celíaca por ser dos enfermedades autoinmunes, y el buen manejo de la celiaquia(cumplimiento de dieta libre de gluten) podría producir mejoria en la enfermedad tiroidea, debido a lo que se llama "inmunidad cruzada" (el descenso de los anticuerpos de celiaquia predispondria al descenso de los anticuerpos antitiroideos).

➡️Pero lo que aún es controvertido, es si una persona NO celíaca, al hacer una dieta sin gluten podría mejorar su hipotiroidismo (la explicación sería que al reducir el gluten en la dieta, habría una disminución del estado inflamatorio del organismo y eso ayudaría al hipotiroidismo autoinmune, pero aún faltan estudios que puedan confirmarlo).

🔝En conclusión, es una muy interesante asociación que aún no está confirmada en todos los casos, pero sería de gran ayuda para muchos.

______
Dra. Sofía Inza

21/04/2022

📌 Salud Mental

👉🏼 En tiempos de la inmediatez, donde la vida y las obligaciones deben continuar a toda costa, nos vemos bombardeadxs constantemente por sucesos, hechos y noticias que se suman a los propios problemas y obstáculos con los que nos vamos topando cotidianamente.

👉🏼 Ansiedad, depresión y tristeza están a la orden del día. Y para resolver estas problemáticas, la idea de “bienestar” se nos ofrece en las redes sociales como un acto de voluntad, al tiempo que nos muestra la vida de otrxs como objetivos a alcanzar.

👉🏼 Muchas veces no depende de una decisión, no existe una receta universal. A veces es necesario pedir ayuda, en un mundo donde se nos dice constantemente que todo depende de unx mismx. 💫

🔝 Es momento de pensar a la Salud Mental como una idea integradora que contemple las diversas dimensiones de nuestro proceso vital y que no se quede simplemente con el aspecto individual.
Frente a la vorágine necesitamos una pausa ante ese ritmo impuesto. Y allí es donde aparece la idea de un espacio psicoterapéutico que en primera instancia habilite la posibilidad de alojar el sufrimiento, y que éste no sea expulsado por la lógica del “vive cada momento”. Para que luego nos permita, en la medida de lo posible, tomar distancia del padecimiento para hacer algo con esa realidad que nos afecta .

Psico. Juan Ignacio Mingarro

___________

🤳🏽 Hace tu consulta!

📩 Pedí tu turno!

📞Turnos: 15540441
📍Av. Perón 984

19/04/2022

👉A diferencia del Asma bronquial donde la vía aérea es muy respondedora a los modernos tratamientos controladores, en el Epoc, en general, la respuesta a los tratamientos farmacológicos es más limitada; sin dejar de ser importantes para mejorar la calidad de vida y disminuir las exacerbaciones.
💊🩺En Epoc el abordaje deberá ser integral, incluyendo, además de fármacos, como prioridad, herramientas para cesación de fumar ( tópico clave para el control de la enfermedad) junto a rehabilitación respiratoria , apoyo psicológico, nutricional, vacunas preventivas, oxigenoterapia en casos severos, etc.
🩺Si bien el Epoc no es curable , con un abordaje integral y oportuno, muchos pacientes logran convivir dignamente con la enfermedad, sobre todo con un diagnóstico precóz y decisiones no tardías.
🤧🗣🚬Paciente fumador, más de 40 años y /o con síntomas respiratorios, como tos matinal, dificultad respiratoria ante un esfuerzo, presencia de silbidos en el pecho, catarros anuales recurrentes, debe recomendarse una Espirometría computada.

04/04/2022

Lic. Julieta Inza

👩🏼Licenciada en Psicología egresada de la Universidad de Buenos Aires.
🏥Formación Hospitalaria Infanto Juvenil, Hospital C. Tobar García.
📃Formación en Configuraciones Vinculares.
Formación en Psicología Transgeneracional.
👥Miembro Asociación Civil Forum Infancias (2016-actualidad).

_____________________________

📩Consúltanos! julinza@gmail.com

📞Turnos por Whatsapp al 11 5 854 9014

📍Av. Perón 984