Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 19:00 Dinsdag 10:00 - 19:00 Woensdag 10:00 - 19:00 Donderdag 10:00 - 19:00 Vrijdag 10:00 - 19:00

DubbelZout en Koud

Startpagina
Nederland
Beverwijk
DubbelZout en Koud

Dubbel Zout & Koud – Jouw plek voor rust, kracht & herstel
Ademcoach en koude training

06/04/2026

Onze sessies combineren ademhaling en kou voor maximale impact. Eerst naar binnen met je adem, daarna de verdieping in het ijs.
Voel je dat dit iets voor je is? Meld je aan. Wist je dat we met ons mobiele ijsbad op locatie komen vanaf 5 personen? Meer informatie? 📞06-13117330

02/04/2026

Organiseer een ervaring die verder gaat dan een standaard uitje. Stap samen uit je comfortzone en ontdek wat er gebeurt wanneer je de kou omarmt. Onze groepssessies creëren een intense, gedeelde beleving waarin verbinding, vertrouwen en veerkracht centraal staan. Perfect voor teams, vrienden of familie die elkaar op een dieper niveau willen leren kennen en samen sterker naar buiten willen stappen.
📞 06-13117330

30/03/2026

Alles wat je zoekt, draag je al met je mee. Je lichaam weet precies wat het nodig heeft alleen zijn we vaak verleerd om ernaar te luisteren. Ik zie het als mijn rol om je daar weer bij terug te brengen. Zodat jij weer kunt voelen, vertrouwen en volgen wat er van binnen al aanwezig is. Nieuwsgierig? Neem contact met mij op, dan bespreken we wat ik voor je kan betekenen. 📞 06-13117330

28/03/2026

Op zoek naar een ervaring die blijft hangen?

Met Dubbel Zout & Koud komen wij naar jullie toe met een mobiel ijsbad én professionele koelinstallatie. Geen gedoe, geen standaard uitje, maar een krachtige beleving op jullie eigen locatie.

Vanaf 5 personen creëren we een sessie waarin verbonden ademhaling en koude training samenkomen. Samen uit je comfortzone, samen de diepte in en samen sterker eruit.

Perfect voor teams, vriendengroepen of families die meer willen dan alleen “iets leuks doen”. Dit is verbinden, loslaten en opladen in één ervaring.

📍 Op locatie
🧊 Mobiel ijsbad + koelinstallatie
👥 Vanaf 5 personen

Klaar om dit samen te ervaren?
Stuur een bericht of boek direct jullie sessie. 📞 06-13117330

26/03/2026

Adem diep, blijf rustig, blijf in balans. ⚖️

23/03/2026

Adem diep, blijf rustig, blijf in balans.

19/03/2026

Stimuleert bruin vet? Meer bruin vet, meer power! 🧊

16/03/2026

Onderzoek toont: ijsbaden verlagen ontstekingen en stimuleren bruin vet; verbonden ademhaling verlaagt cortisol en verhoogt parasympathische activiteit. Samen versterken ze je immuunsysteem, focus en mentale veerkracht.

Wij brengen alles mobiel, inclusief koelinstallatie, zodat jij alleen hoeft te verschijnen en te ervaren.

📩 Vraag nu info aan voor jouw groep vanaf 5 personen!

12/03/2026

Tijdens verbonden ademhaling vul je longen continu met frisse lucht en laat je deze gecontroleerd weer los. Dit verhoogt zuurstofopname, ontspant je zenuwstelsel en kan emoties reguleren. Het effect? Meer rust, veerkracht en mentale helderheid. Combineer dit met een ijsbad voor een extra fysieke en mentale reset.

📩 Interesse? Vraag nu info aan, ik help je graag. 🙏🏼

09/03/2026

Een ijsbad activeert je zenuwstelsel en verhoogt alertheid en mentale helderheid. ❄️

05/03/2026

Verbonden ademhaling traint je focus en veerkracht. Perfect om stress te verminderen en helder te blijven onder druk.

Meer weten? DM ons!

Adres

Beverwijk

Openingstijden

Maandag	10:00 - 19:00
Dinsdag	10:00 - 19:00
Woensdag	10:00 - 19:00
Donderdag	10:00 - 19:00
Vrijdag	10:00 - 19:00

Website

http://www.dubbelzoutenkoud.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer DubbelZout en Koud nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.