09/06/2022
🍊 Je sais, ce n'est pas un sujet très sexy... Mais si j'ai choisi ce métier de diététicienne, c'est aussi parce qu'en tant que 👩⚕️ professionnelle de santé, mon rôle est d'accompagner mes patients pour faire de leur alimentation, un réel atout pour leur 💖santé!
Pour les patients prédiabétiques, il y a beaucoup à gagner! Et sans efforts monstrueux!
Le prédiabète, c’est quoi ? Ce n’est pas à proprement parler une pathologie, du moins, pas encore. Il s’agit d’un état où votre glycémie (taux de glucose dans le sang) reste dans les « clous » tout en étant dans la fourchette haute, et où votre insuline peut commencer à avoir des difficultés à faire son travail, on parle alors d’insulino-résistance.
Très souvent, le prédiabète est réversible si certaines mesures hygiéno-diététiques sont mises en place à temps : le diabète de type 2 peut alors ne pas s’installer ! C’est une perspective motivante, vous ne trouvez pas ?
En consultation diététique, cela se traduit souvent par des patients qui ont pris du poids récemment, parfois sans raison évidente et qui peuvent aussi avoir des difficultés à le perdre. Ce poids est souvent pris au niveau abdominal. Il arrive aussi que ces patients disent ressentir de gros « coups de barre » après le repas.
Le meilleur « traitement » contre le prédiabète est une alimentation adaptée, en macro et en micronutrition, ainsi que la pratique régulière d’une activité physique.
Il suffit souvent de 2 ou 3 consultations pour corriger certaines habitudes, tout en respectant les goûts du patient.
Si vous souhaitez faire le point sur votre alimentation avec un professionnel de santé, contactez-moi!
Pamela Darondeau 🍊
👩🏻⚕️ Diététicienne-nutritionniste
💻Consultations en ligne
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Prise de rdv sur www.monassiette-nutrition ou sur clickdoc.fr
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