Psic. José Aguilar Catalán

Home
Psic. José Aguilar Catalán

Psicoterapeuta Cognitivo Conductual ✨
(1)

19/09/2025

🪷

19/09/2025

A veces las personas acabamos en sitios distintos de los que queremos ir. Y es muy posible que eso ocurra simplemente porque estamos aprendiendo, nos equivocamos... nos perdemos, aunque no queramos. Y, claro, siempre que deseamos avanzar, en un viaje o en una relación de pareja, podemos perdernos, ¿Eso significa que algo esté mal o que no podamos seguir avanzando?

19/09/2025

Si te esforzaras por cuidar de ti, así como en ocasiones tratas de cuidar de otros, ¿Que estarías haciendo por ti?🪷

17/09/2025

Escríbeme si deseas más información 🪷

Número de contacto: 762 106 5173
o
Por este medio 🌱

17/09/2025

Aprender a expresar nuestro sentir, nuestra opinión, poner límites, también pueden ser acciones de autocuidado, ya que ayudan a poder tener mejores relaciones con las personas de nuestro entorno 🌱

16/09/2025

Las acciones de autocuidado son muy necesarias, como comer bien, cuidar de nuestro cuerpo, pero también el descansar, el poner límites, el alejarnos de ambientes invalidantes, etc, existen diferentes acciones de autocuidado, desde unas pequeñas y sencillas, hasta otras quizás más complicadas 🌱

́gica

16/09/2025

El descanso también resulta parte fundamental de una mejor calidad de vida 🌱

́gica

15/09/2025

Espacios disponibles para pacientes nuevos, que apenas tomaran su primer sesión 🌱

14/09/2025

Podemos empezar a realizar acciones que nos lleven a la vida que deseamos, y si no podemos solos, el pedir ayuda siempre puede ser una herramienta útil, ya que no se trata de hacer acciones por hacer, sino que hagamos acciones que también nos lleven a una mejor calidad de vida, con nuestras diferentes áreas de valor 🌱

13/09/2025

Aprender a validar nuestra experiencia emocional respecto a una situación, no siempre significa que dejaremos de sentir esa emoción, a veces lo que significa es que aprenderemos a llevar a cabo mejores estrategias cuando esa emoción aparezca 🌱

13/09/2025

Espacios disponibles para la próxima semana 🌱

12/09/2025

A veces un diálogo un poco más "grosero" puede ser una buena forma de hacer más probable que realicemos alguna acción en beneficio de lo que nos importa 🌱
Cuando queremos avanzar y no sabemos cómo, es cuando podemos pedir ayuda a las personas adecuadas para esa situación o a nuestras redes de apoyo ✨

Address

Opening Hours

Monday	11:00 - 18:00
Tuesday	11:00 - 18:00
Wednesday	11:00 - 18:00
Thursday	11:00 - 18:00
Friday	11:00 - 18:00
Saturday	11:00 - 15:00

Website

https://www.instagram.com/psic.jose.aguilar?igsh=NGhucmp6ZWNkbWE3, https://linktr.ee/jose.aguilar11

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psic. José Aguilar Catalán posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psic. José Aguilar Catalán:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City:

19/09/2025

19/09/2025

19/09/2025

17/09/2025

17/09/2025

16/09/2025

16/09/2025

15/09/2025

14/09/2025

13/09/2025

13/09/2025

12/09/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share