Diyetisyen Buse Türkyılmaz

Home
Diyetisyen Buse Türkyılmaz

DIYETISYEN
ONLINE DIYET ICIN ILETISIME GECEBILIRSINIZ.

21/01/2026

Tatlı isteği geldiğinde kendini suçlama…
Sadece akıllıca seç.
2 malzeme, sıfır pişmanlık.”

19/01/2026

“Hangi diyet kilo verdirir?”
Cevabı bulmak için
birçok farklı diyeti deniyorsun,
sonra “bende olmuyor” diyorsun.

Belki de sorun
irade değil…
yanlış yerden başlaman.

18/01/2026

Canın kek istedi ama vicdanın da rahat etsin istiyosun.. 🤍
İşte tam bu anlar için:
Tahinli – Kırmızı Meyveli Kek

Malzemeler

• 1 su bardağı tam buğday unu
• 2 yumurta
• 3 YK tahin
• 2–3 YK bal
• ½ çay bardağı süt
• 1 pk kabartma tozu
• Bir çimdik tuz
• Tarçın (isteğe bağlı)
• 1 avuç kırmızı meyve

Yapılışı
1. Yumurta, tahin ve balı güzelce çırp.
2. Sütü ekle, karıştır.
3. Kuru malzemeleri ekleyip boza kıvamında olacak şekilde karıştır.
4. Kırmızı meyveleri en son ekle.
5. Yağlanmış mini kaplara paylaştır.

Pişirme

Fırın: 170°C → 25–30 dk

Afiyet olsun 🥰
Yaparsan bana foto atmayı unutma!

⸻

12/01/2026

ile haftaya başlayalım🤍

10/01/2026

Canın tatlı mı istedi… 💖
Portakal, biraz Hindistan cevizi…
Fırından çıktıktan sonra da bitter çikolataya buladım.

Hem tadı güzel hem de yapımı çok kolay.

Afiyet olsun ✨

08/01/2026

İnsülin direncin var ama kilo veremiyor musun?
Sorun irade değil, aç kalmak.

Uzun süreli açlık = daha güçlü iştah
Çözüm ise çok net:
✔️ Proteinli kahvaltı
✔️ Öğün atlamamak
✔️ Vücudu açlıkla değil, dengeyle zayıflatmak

Kendini suçlama, doğruyu öğren 🤍

05/01/2026

Hiç abartmıyorum tadı çok güzel.. Deneyenler bana teşekkür edeceksiniz..♥️

Hadi hemen tarife geçelim..💃🏻

-15/20 adet hurma
-Yarım su bardağı çiğ badem
-Yarım su bardağı çiğ fındık
-Yarım su bardağı antep fıstığı
-1 yk fıstık ezmesi
-1 yk Hindistan cevizi tozu
-1 yk chia tohumu
-1 yk keten tohumu

Hurmalar yarım su bardağı sıcak suda beklettikten sonra suyla birlikte robottan geçirip püre haline getiriyoruz. Daha sonra tüm malzemelerimizi ekleyip karıştırıyoruz. Şekil verdikten sonra buzdolabında en az 2 saat bekletelim ve işte hazır..

Afiyet olsun 🤍

03/01/2026

🖤

02/01/2026

Diyette olup canı cookie çekenler için şahane bir tarif geldi.. 💃🏻

Sadece 4 malzeme ile harikalar yarattık..👌🤍

180 derecede 10-15 dakika pişirelim.😇

Diyette olanlar yarım cookie yiyebilir..

Afiyet olsunn..🙏

27/12/2025

Narları ayıkladım, bitter çikolata üzerine döküp, buzluğa attım..

Yapımı basit ama tadı efsane.. Hem hafif, hem ferah, hem de aşırı güzel 😌

Denemeyen çok şey kaçırır, ben söyleyeyim 😉

⸻

Address

Abdurrahmangazi Mahallesi, Ebubekir Caddesi, Meydan Plaza Daire:16 Kat: 4, 34887 Sancaktepe/İstanbul

Telephone

+905396528618

Website

https://instagram.com/buseilediyett

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Buse Türkyılmaz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: