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20/11/2025

为什么皮肤会长斑?

常常受胃部问题困扰的可以看看!
17/11/2025

常常受胃部问题困扰的可以看看!

# ⭐ **为什么你常吃胃药却没有改善?

因为你可能吃错类型了。🫢💊**

很多人一不舒服就说“胃痛”,
然后随手买一颗胃药吃下去。

但其实——
**胃痛 ≠ 胃酸多。**
也不代表所有胃药都能帮到你。🤷‍♂️

在临床上我最常看到的是:
👉 症状反反复复
👉 替换了很多胃药也没好
👉 最后发现:**吃错方向了**

为了让大家更容易判断,我把最常用的 **五大类胃部治疗方式**整理成图,也附上详细说明👇
(记得收藏!)

🔍 **五类常见胃药|差别到底在哪?

1️⃣ PPI(质子泵抑制剂)💊🔥

**适合:**反酸、烧心、胃酸倒流、胃溃疡
**特点:**临床证据最强、GERD 一线治疗
**注意:**
⚠️ 长期乱吃 → 骨质疏松、感染、B12 缺乏
⚠️ 停太快可能反跳性反酸

👉 **适合:酸真的太多的人**
👉 **不适合:没有胃酸问题却当维他命吃的人**

2️⃣ 抗酸剂(Antacids)⏱️⚡

**适合:**偶发性烧心、餐后轻微不适
**优点:**起效最快(几分钟见效)
**局限:**维持时间短,仅 1–3 小时

**成分注意:**

* 铝 ➡️ 便秘 💩
* 镁 ➡️ 腹泻 🚽
* 钙 ➡️ 结石风险 💎

👉 **适合救急,不适合天天吃**

3️⃣ 促胃动力药(Prokinetic)🍽️➡️⬇️

**适合:**

* 胃胀
* 早饱
* 吃一点就撑
* 排空慢
* 功能性消化不良 FD

**优点:**帮助胃“往下走”,改善排空
**注意:**
⚠️ Domperidone → 心律风险
⚠️ Metoclopramide → 神经副作用(长期更明显)

👉 **适合胃动力弱的人**
👉 最好由医生评估后使用

---

4️⃣ 益生菌(Probiotics)🦠🌱

**适合:**胃弱、胀气、压力型肠胃不适
**优点:**调节菌群、改善上腹胀与早饱
**局限:**

* 菌株差异大
* 效果需要 2–4 周

👉 **适合长期调理,不适合“急用”**

5️⃣ 消化酶(Digestive Enzymes)🍗🍳🍜

**适合:**餐后消化不良、吃油腻就胀、吃什么都“难消化”
**优点:**起效快,改善餐后撑
**局限:**

* 多为辅助
* 部分为动物来源 → 需注意过敏

👉 **适合餐后特定食物不适的人**

🩺 **如何知道自己应该用哪一种?(超重要)

| 主要症状 | 建议方向 |
| --------------- | ----------- |
| 🔥 反酸、烧心 | PPI / 抗酸剂 |
| 😣 餐后上腹胀、早饱 | 促胃动力药 |
| 🫃 餐后撑、吃油会不舒服 | 消化酶 |
| 🤯 胃镜正常但长期不适 | 益生菌 ± 促胃动力药 |
| 🔥 + 😣 反酸 + 胃胀 | PPI + 促胃动力药 |

🩺 **最后给大家 3 个重要提醒:

1️⃣ **PPI 不是维他命**,不能长期随意吃
2️⃣ 抗酸剂只是“救急”,不能天天靠
3️⃣ 有胃部症状超过 2–4 周 ➡️ 该检查了(胃镜)

#胃酸倒流 #胃食道逆流 #反酸烧心 #胃胀气 #消化不良
#功能性消化不良 #肠胃科普 #健康教育 #医学知识
#医生分享 #胃痛怎么办 #消化系统 #健康科普

有消化问题的朋友可以看看!
13/11/2025

有消化问题的朋友可以看看!

今天早上遇到一位三十多岁的患者,主诉 肚子胀气、打嗝,也喝了胃药(制酸液)但完全没有改善。

很多人以为 制酸剂 = 所有胃部问题的解决办法,但其实不是。
制酸剂只能 暂时中和胃酸,并不能解决胀气的真正原因。

多数胀气来自:

👉 食物在胃里无法消化、停留太久
👉 未消化的食物发酵产生的气体

从照片可以看到,胃的位置就在心脏和肺的正下方,而且可以大幅扩张。
当里面堆满食物、饮料、气体时,会:

往上顶到 肺部 → 呼吸困难、需要深呼吸

挤压 心脏 → 胸口闷、沉重感

刺激 迷走神经 → 头晕、恶心、一直打嗝

所以制酸剂治不了根本。
真正要解决的是 提升消化能力。

以下是帮助胃更好消化的重点:

1️⃣ 吃饭时放松、不要紧张

压力会启动交感神经,让消化功能“关闭”。
边赶工作边吃饭,是食物长期卡在胃里的最大原因。

2️⃣ 每一口认真咀嚼 20–30 下

咀嚼是帮助胃最有效的方法,真正的消化从口腔开始。

3️⃣ 用餐时避免冰饮或大量喝水

冰冷温度会让酶失活,消化速度会变慢甚至停止。

4️⃣ 多选择容易消化、天然含酶的食物

越天然、越少加工越好。
例如:蔬菜、地瓜、玉米、鸡蛋、不油炸的食物。
面包、饼干、蛋糕、加工肉、快餐都很难消化。

消化好,胀气自然减少,胸闷、恶心也会改善。

#消化不良 #压力管理 #天然食物

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05/08/2025

🌟 Comprehensive Health Check at Bwell Clinic 🌟
At Bwell Clinic, our medical check-ups go beyond just early disease detection. We aim to help you understand your body better, address the root causes of health complaints, and improve your overall well-being through a more holistic and personalized approach.

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在 Bwell Clinic,我们的体检服务不仅仅是为了及早发现疾病,更重要的是帮助您更深入了解自身状况,找出身体不适的根本原因,并以更全面及个性化的方式进行调理与改善。

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14/02/2025

"Struggling with acne and large pores? One patient tried everything with no luck—until we found a tiny worm in their skin! 🐛✨ Skin issues can have surprising causes. Let us help you! Book now. 📞 "

"痤疮和毛孔粗大困扰?一位患者试遍方法无效,结果我们发现了皮肤里的小虫子!🐛✨ 皮肤问题原因可能很意外。让我们帮你解决!立即预约。📞 #皮肤护理 #诊所发现"

Here come the CNY theme
02/01/2025

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Festive season is coming to town 🎁🎉🧑‍🎄☃️❄️🌟💕🥰
27/11/2024

Festive season is coming to town 🎁🎉🧑‍🎄☃️❄️🌟💕🥰

Address

Bwell Clinic 1-G-16, Imperial Grande, Persiaran Relau, Bayan Lepas

11900

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00

Telephone

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