Séverine Hoslet Hypnose

04/02/2026

31/01/2026

Vous avez répondu positivement à mon idée de nouveau projet :
des séances d'hypnose collectives pour faire de l'HypnoRelaxation 😍

Permettre de rendre l'hypnose accessible pour me découvrir ainsi que ma pratique et vous poser le temps d'une heure...

Voici à quoi ressemblerait l'espace pour vous accueillir les dimanches.

Je vous tiens bientôt au courant des modalités et surtout de la première date!

D'ores et déjà merci pour votre confiance ! 🧡

30/01/2026

Te souviens-tu du concept des 24/48h ?

Aujourd’hui, j’aimerais reprendre ce concept sous un autre angle.

Les 24/48h,
ce n’est pas seulement pour prendre une décision… Cela peut être aussi pour répondre quand la charge émotionnelle est trop forte.

Quand une émotion déborde
😤 colère
😢 tristesse
😰 frustration
répondre tout de suite n’est pas toujours une bonne idée.

Sous le coup de l’émotion, les mots dépassent parfois la pensée.

Et ce qui sort… n’est pas toujours ce que l’on voulait vraiment dire ou du moins pas avec ces mots là...

T’offrir 24 à 48h, avant de repondre, c’est te donner l’espace pour :
- laisser retomber l’intensité émotionnelle
- clarifier ce que tu ressens
- choisir des mots plus justes, plus alignés

Surtout si tu es en colère, le temps devient un allié. Il ne nie pas ce que tu ressens, il t’aide à l’exprimer autrement.

29/01/2026

⚠️ J'AI BESOIN DE VOTRE AVIS !⚠️

Depuis fin mars 2025, ma maison vit au rythme des travaux. Marteau, poussière, pauses café entre deux couches… bref, un vrai feuilleton.

Mais voilà… le générique de fin approche!
Les travaux sont quasi terminés et l’espace commence enfin à respirer.

Et c’est là qu’une idée me trotte dans la tête… doucement… comme une bulle.

Et si j’ouvrais cet espace pour des séances d’hypnose collective / hypno-relaxation, chez moi ?

Des moments pour poser ce qui a besoin de l’être, relâcher la pression, se déposer, souffler
* En tout petits groupes, vraiment petits
Maximum 4 personnes
* Sur tapis, tout est fourni
Couvertures, coussin, ambiance cocooning
Vous venez juste avec des vêtements confortables
* Une séance d’environ 1h à 1h15
* 25€/p

Temps d’accueil et d’échange
Hypnose d’environ 40 minutes
Puis un moment pour partager, débriefer, revenir tranquillement

Le dimanche, avec sûrement un créneau le matin et un l’après-midi
(à une fréquence encore à inventer… une fois par mois ? tous les deux ou trois mois ?)

Avant d’aller plus loin, j’ai envie de vous donner la parole!!!

Alors je vous propose un mini sondage version emoji 👇
❤️ = Oui, ça m’intéresserait carrément
😢 = Non, pas pour moi
😂 = Intéressé(e)… mais le dimanche ne me convient pas

À vous de jouer!

Vos réactions m’aideront à savoir si cette idée mérite de prendre forme… ou de rester un joli rêve sous un plaid...

28/01/2026

Qui n’a jamais rêvé de prendre la place de son chat, franchement ?

Regarde-la : Allongée, Détendue !
Aucune charge mentale.
Aucune to-do list.
Juste là… à profiter de la vie.

Je te rassure tout de suite :
👉 aucun animal n’a souffert pendant la réalisation de ce post.

Comme tu peux le constater, mon chat vit déjà sa best life chez moi.

Et depuis peu… on a installé un poêle à bois.

Autant te dire qu’elle vit LA meilleure des meilleures des meilleures vies.
Je ne sais pas combien il lui en reste (on dit que les chats en ont sept 🐱).

Nous, les humains…
Qu’on croit ou non à la réincarnation, à la vie après la mort ou à rien du tout… On ne sait pas avec certitude si on en a plusieurs.

Alors si c’était celle-ci qu’il fallait vraiment chouchouter ?

Si, au lieu de survivre entre stress, angoisse et anxiété, Tu t’offrais toi aussi un upgrade de vie.

Mon chat, c’est grâce au poêle à bois.
Toi, ça pourrait être grâce à une séance d’hypnose.

L’hypnose, ce n’est pas dormir.
Ce n’est pas perdre le contrôle.
C’est apprendre à poser le mental,
à relâcher la pression, à calmer ce bruit intérieur permanent.

Un peu comme mon chat : Présente, Apaisée, En sécurité....

Alors voilà. Si tu ressens que le stress, l’angoisse ou l’anxiété prennent trop de place…

Peut-être que ce n’est pas un nouveau plaid qu’il te faut (même si ça aide 😄), mais un vrai espace pour souffler.

Viens. On travaille ça, ensemble.

Et promis… tu n’as pas besoin d’avoir sept vies pour aller mieux !

📩 Écris-moi si tu veux t’offrir, toi aussi, ta version de la best life.

27/01/2026

Message t**dif mais malheureusement ne trouvant pas de lieu idéal, à l'heure actuelle et ne voulant pas être dans la précipitation, Pranayama et moi avons décidé de reporter notre événement parenthèse douceur...

Dès qu'une nouvelle date sera trouvée, nous ne manquerons pas de vous la communiquer.

Belle soirée/nuit

Et à très vite ! 🧡

27/01/2026

Je te vvooiiissss ...

26/01/2026

Parfois, je sais que certains outils que je partage ici peuvent sembler familiers.

Des pratiques de développement personnel qu’on a déjà vues ailleurs.
Et c’est vrai : on ne réinvente pas toujours la roue.

Je me rappelle très bien la première fois qu’on m’a parlé des bonhommes allumettes.
Je ne connaissais pas du tout. Pourtant, cet outil existait déjà depuis des années.

Puis je l’ai revu plus t**d, en formation d’hypnose.
Même outil, application un peu différente...

Parfois on a besoin d’entendre une chose plusieurs fois pour qu’elle nous parle vraiment...

Et au fond…
👉 est-ce que les idées sont vraiment 100 % originales ?

Nous sommes influencés par les personnes que l’on rencontre, les formations que l’on suit, les livres, les films, les comptes que l’on regarde.

Et c’est justement ce mélange qui crée du sens.

23/01/2026

Allez il me reste 2 disponibilités!!

Contacte-moi en DM pour les choper!

C'est le moment de clôturer janvier en prenant soin de toi!

23/01/2026

Aujourd’hui, on parle d’un sujet que je connais très bien :
le TOC de vérification.

La personne que tu vois dans ce réel, celle que tu entends…
👉 c’est moi.
Je ne joue pas un rôle. Ce n’est pas une mise en scène.

Pendant longtemps, les gens autour de moi plaisantaient sur le fait que je ne savais jamais si j’avais bien fermé ma voiture.
« T’inquiète, tu l’as fermée. »

Sauf que moi… je n’en étais jamais sûre.
Alors je revenais sur mes pas.
Une fois.
Puis deux.
Puis encore.

Le petit « rituel » que tu vois dans la vidéo ?
À l’époque, on aurait clairement pu me prendre pour une dingue.
Et honnêtement… parfois, je me le suis dit moi-même...

Je te mentirais si je disais que ça a totalement disparu aujourd’hui.
Mais la différence, c’est que ces TOC se sont énormément apaisés.

Grâce à l’hypnose, et surtout grâce au travail que j’ai fait et je fais sur moi.

J’ai compris une chose essentielle :
👉 mes TOC de vérification explosaient quand j’étais stressée, fatiguée, sous pression.

Et surtout, j’ai réalisé qu’ils n’étaient pas le vrai problème, mais le symptôme de quelque chose de plus profond.

À un moment, j’en étais arrivée à devoir prendre des photos ou des vidéos pour me prouver, cinq minutes plus t**d, que oui…
j’avais bien fermé la porte,
éteint les appareils,
mis le frein à main.

J’ai déjà eu plus de dix minutes de ret**d pour être revenue un nombre incalculable de fois vérifier.

Alors si tu te reconnais là-dedans, si tu vis avec cette anxiété permanente, visible ou cachée, consciente ou non…

sache une chose :
👉 je sais exactement ce que tu vis.
👉 je sais à quel point ça peut être handicapant.
👉 et non, tu n’es pas fou.lle.

Je ne te dirai pas que je suis la personne faite pour toi — il existe des centaines de professionnels formidables.

Mais ce que je peux te dire, c’est que je parle par expérience, pas par théorie.

Et que oui, il est possible d’apaiser ces TOC, de les rendre plus vivables, et même de les faire disparaître.

Si tu sens que c’est le bon moment pour toi, si tu as besoin d’un accompagnement, écris-moi !

Tu n’es pas seul.e.