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Skal Nutrición

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Argentina
Guaymallén
Skal Nutrición

Contamos con , escáner corporal que es capaz de ofrecer un modelo exacto del cuerpo humano y extraer cientos de medidas precisas en pocos segundos.

👩‍⚕️skål Nutrición®️
📌Consultorio Km11 y .mza
💻Escaneo corporal de Microsoft STYKU 3D
💪Hábitos saludables
⚖Consultas on line y presencial
WhatsApp: bit.ly/3gTWoMw Podrás conocer tu composición corporal y ver si has cumplido tus metas, además permite fijar objetivos de pérdida de grasa, actividad diaria y déficit calórico de una forma más eficiente. Todo gracias a la medición 3D. Hablemos estoy para asesorarte:

Nut. María Luz Fernández. Cel.: 2615928674

22/12/2025

🥚✨ ¿Todavía pensás que el huevo “no es tan saludable”? Es momento de romper mitos 😉

El huevo es uno de los alimentos más completos que existen 💪
✔️ Aporta proteínas de alta calidad
✔️ Contiene vitaminas y minerales esenciales
✔️ Ayuda a mantener la saciedad y el músculo
✔️ Es versátil, accesible y fácil de sumar a tus comidas 🍳

Incluir huevo en una alimentación equilibrada puede ser una gran opción para tu salud y tus objetivos 🧠❤️

👉 ¿Querés aprender cómo incorporarlo según tus necesidades?
Escribime por mensaje privado y armamos un plan nutricional pensado para vos 📩✨

05/12/2025

🔥 ¿Probaste de todo para bajar de peso y nada funcionó?
Entonces este plan es para vos 💚

En este carrusel te cuento cómo trabajamos paso a paso para que puedas alcanzar tu peso saludable sin dietas estrictas, sin frustración y sin volver a empezar cada lunes
Un acompañamiento pensado para tu cuerpo, tu ritmo y tus objetivos 🌿✨

Este plan te va a ayudar a:
✔️ Crear hábitos reales y sostenibles
✔️ Entender tu alimentación sin culpa
✔️ Sentirte más livian@, con energía y en control
✔️ Ver resultados que se mantienen en el tiempo

Si nada te funcionó antes… es porque todavía no probaste un método que se adapte a vos 💫

📩 ¿Querés más info o reservar tu lugar? Escribime y te cuento todo

04/12/2025

Las dietas tienen un fin, pero los hábitos saludables te acompañan siempre 💚
No se trata de restringir, sino de aprender a comer mejor, disfrutar tus comidas y construir una relación más amable con la alimentación 🍽️🌱

Cuando cambiás hábitos:
✔️ Tenés más energía
✔️ Mejorás tu digestión
✔️ Regulás tu apetito
✔️ Te sentís mejor con vos mism@

Pequeños pasos, todos los días… ¡eso es lo que realmente transforma! 💫

👉 ¿Querés empezar a crear hábitos que sí se sostengan en el tiempo?
Escribime y agendamos tu consulta 💌✨

03/12/2025

Pasar del “tengo que” al “quiero” cambia todo 😉

Cuando elegís comer saludable porque te hace sentir mejor, se vuelve más simple, más natural y más tuyo 🙌

En Skal te acompañamos a disfrutar del proceso, sin culpas y sin exigencias imposibles. Comer rico y saludable sí se puede 🥗💚

27/11/2025

✨ ¿Por qué es tan bueno comer ensaladas? ✨

Porque son frescas, livianas y están llenas de nutrientes que tu cuerpo ama 🥗💚

✔️ Aportan fibra, ideal para una buena digestión
✔️ Te dan vitaminas y minerales esenciales
✔️ Tienen un alto contenido de agua, ayudando a tu hidratación
✔️ Sumás volumen al plato sin sumar tantas calorías ⚖️

Y lo mejor de todo…
✨ ¡Podés combinarlas como quieras! Agregá proteínas, cereales, semillas, frutas o lo que más te guste para hacerlas completas, ricas y variadas 🌈🍅🥑

Ensaladas = colores + saciedad + bienestar 💚🌿✨

25/11/2025

✨ ¿Querés sumar más salud a tus comidas sin complicarte? ✨
Las legumbres son una opción deliciosa, nutritiva y súper versátil… ¡y hoy te mostramos cómo incorporarlas en tu día a día! 🌱💚

En este carrusel vas a encontrar ideas simples para agregar lentejas, garbanzos, porotos y más a tus preparaciones: desde ensaladas power hasta guisos calentitos, dips sabrosos y opciones rápidas para llevar al trabajo 🍲🥗✨

👉 Pequeños cambios, grandes resultados.
Incorporar legumbres puede ayudarte a mejorar tu saciedad, sumar fibra, cuidar tu energía y potenciar tu bienestar general

Si querés una guía personalizada para adaptar tu alimentación a tus objetivos y tu estilo de vida, ¡estoy acá para acompañarte! 💬🤝

20/11/2025

✨ ¿Sabías que la mejor inversión que podés hacer… es en vos? ✨
Porque cuando cuidás tu nutrición, ganás energía, salud, bienestar y calidad de vida.💚

Invertir en tu alimentación no es un gasto: es una decisión que transforma tu día a día, tus hábitos y tu futuro🌱✨

Si querés mejorar tu relación con la comida, ordenar tus hábitos o buscar un plan personalizado, estoy acá para acompañarte en el proceso 💬🤝

📩 Enviame un mensaje y reservá tu consulta. Tu bienestar empieza por una decisión

14/11/2025

💚 Porque tu bienestar no depende de una sola cosa, sino de un equipo que te acompaña

En SKAL, trabajamos de manera integral para cuidar de vos 🤝✨

Contamos con profesionales en nutrición, psicología, odontología y medicina de familia, todos enfocados en mejorar tu salud desde una mirada completa y personalizada 🙌

📅 ¡Dale prioridad a tu salud! Escribime y reservá tu turno para empezar este camino acompañado/a por un equipo que te cuida en cada paso 💬

13/11/2025

✨ ¡Nuevo mes, nueva oportunidad para volver a elegirte! ✨
A veces no se trata de grandes cambios, sino de esos pequeños pasos que repetidos día a día hacen la diferencia 💪🥗

🌿 Este mes proponete:
✔️ Comer más consciente
✔️ Escuchar a tu cuerpo
✔️ Priorizar tu bienestar

Porque los grandes resultados empiezan con decisiones simples 💚

📅 Agenda tu consulta y empecemos juntos a construir tu mejor versión 🌸
👉 Escribime por DM o al WhatsApp del perfil para más info

12/11/2025

🍎 ¿Comer fruta engorda? ¿Hay que evitarla de noche? 🚫🥭

¡Hora de romper mitos! 💥 La fruta no solo NO engorda, sino que es una aliada clave para tu salud: aporta fibra, vitaminas, antioxidantes y energía natural 🍌🍓🍉

Muchas veces escuchamos frases que confunden más de lo que ayudan 😕. En este post te cuento la verdad detrás de los falsos mitos sobre la fruta y cómo incorporarla correctamente en tu alimentación diaria 🥗✨

💬 ¿Querés saber cuánta fruta es ideal para vos o cómo combinarla según tus objetivos?

📲 Escribime y armamos un plan personalizado para que disfrutes de comer rico y saludable 💚

07/11/2025

🍋 Hamburguesas de garbanzos

✔ 1 taza de garbanzos cocidos

✔ ½ cebolla + perejil fresco

✔ 2 cdas de harina integral

✔ Especias (comino, pimentón, ajo en polvo)

👉 Procesá, formá las burgers y cocinalas al horno.

Proteína vegetal, sabor y energía 💛

🍄 Hamburguesas de quinoa y hongos

✔ 1 taza de quinoa cocida

✔ 1 taza de champiñones salteados

✔ 2 cdas de pan rallado integral

✔ Condimentos a gusto

👉 Mezclá todo, armá las hamburguesas y doralas en sartén.

Livianas, completas y llenas de nutrientes 🌱

06/11/2025

💥 ¿Sabías que lo que comés antes de entrenar puede marcar la diferencia en tu rendimiento? 💪🍌

El pre entreno no solo te da energía, también ayuda a mejorar la fuerza, la resistencia y la recuperación. ⚡️ En este carrusel te cuento qué alimentos elegir antes de tu rutina para rendir al máximo y evitar el cansancio prematuro 🥑🍞🍎

👉 Deslizá para descubrir las mejores combinaciones y tips nutricionales para potenciar tu entrenamiento

Y si querés un plan personalizado según tus objetivos, ¡agendá tu consulta! 💬

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