06/05/2023
🍎 Jablčný ocot 🍎
Jablčný ocot má mnoho zdravotných účinkov a je považovaný za jedno z najzdravších prírodných liekov. Tu je niekoľko účinkov, ktoré môže mať na organizmus:
🍎 podporuje trávenie a detoxikuje organizmus tým, že obsahuje enzymy a esenciálne minerály, ktoré urýchľujú látkovú výmenu
🍎 zlepšuje hladinu cukru v krvi tým, že pomáha telu spracovať sacharózy
🍎 pomáha pri chudnutí, pretože redukuje pocit hladu a znižuje hladinu glukózy, čo má vplyv na hladinu inzulínu
🍎 má protizápalové účinky, ktoré sú prínosné pre kožné problémy, ako sú akné alebo lupienka.
🍎 pomáha regulovať krvný tlak a cholesterol, pretože obsahuje antioxidanty a kyselinu octovú, ktorá láme tuk
Je dôležité používať kvalitný jablčný ocot s obsahom "materského jablkového octu", aby ste zaistili jeho účinnosť (nájdeme v bioobchode alebo aj Dmke).
Stačí každý deň si dať poldeci - do polovičky dáme jablčný ocot, dolejeme vodu a môžme piť. Nazdravie 🥃