BosoKluczbork

Home
BosoKluczbork

Centrum Świadomej Pracy z Ciałem
Joga, Pilates, Reformery.

08/12/2025

Podaruj ruch na święta! 🎁🎄

Poczuj siebie w ruchu 💚

05/12/2025

To samo, a jednak inaczej: wersja na macie i na reformerze 🤩✨

Poczuj siebie w ruchu 💚

03/12/2025

Trening funkcjonalny… zimowa edycja! ❄️💪
Dołącz do nas i poczuj zimową frajdę treningu! 😄

Poczuj siebie w ruchu 💚

28/11/2025

Nasze drzwi są otwarte dla każdego 🥰🍀

Poczuj siebie w ruchu 💚

26/11/2025

✨Każdy tydzień inny, zawsze z troską o ciało✨

W naszych zajęciach dla seniorów nigdy nie ma nudy! 😄
Każdy trening jest dostosowany do możliwości grupy – czasem robimy intensywniejszy trening obwodowy, a innym razem spokojną sesję inspirowaną jogą, z pomocą krzeseł, koców, kostek i pasków.

Dzięki temu ciało pracuje kompleksowo – wzmacniamy, rozciągamy i rozluźniamy wszystkie partie mięśni, poruszając każdym stawem.
Efekt? Więcej siły, lepsza postawa i codzienna lekkość 🌻

To nie jest fitness – to świadomy, zdrowotny ruch, który naprawdę odmienia samopoczucie.

Bo trening w każdym wieku może być piękny, mądry i przyjemny 🌞

Poczuj siebie w ruchu 💚

24/11/2025

Otwórz drogę do większej swobody ☀️🌱

Poczuj siebie w ruchu 💚

21/11/2025

Spokojniejszy trening? Mamy coś dla ciebie ☀️🌷

Poczuj siebie w ruchu 💚

19/11/2025

✨Siła w delikatnym ruchu ✨

Senior Reformer to wyjątkowe zajęcia dla osób, które chcą zadbać o siłę i elastyczność bez przeciążania stawów.
Ćwiczymy 2 razy w tygodniu – w małych, kameralnych grupach, z uważnością na potrzeby każdego uczestnika.

Dzięki oporowi sprężyn reformera wzmacniamy mięśnie głębokie, stabilizujemy kręgosłup i poprawiamy równowagę 🌼

Zajęcia są bezpieczne, dostosowane do grupy i… bardzo przyjemne! Uczestnicy często mówią, że po treningu czują się lżejsi, spokojniejsi i pełni energii.

Poczuj siebie w ruchu 💚

17/11/2025

Moc w spokoju ✨🪷

Poczuj siebie w ruchu 💚

14/11/2025

Jeśli lubisz wyzwania - to jest dla ciebie ✴️💪

Poczuj siebie w ruchu 💚

12/11/2025

✨Ruch, który dba o Ciebie ✨

Gimnastyka dla seniorów – to coś więcej niż zwykłe zajęcia ruchowe ☀️

Nasze treningi są inspirowane jogą, pilatesem i treningiem zdrowotnym.

Każdy tydzień wygląda nieco inaczej – czasem pracujemy spokojnie i uważnie, z oddechem, a czasem robimy łagodny trening obwodowy, który poprawia kondycję i daje energię.

Ćwiczymy 3x w tygodniu, a każdy trening:
✳️ angażuje wszystkie grupy mięśniowe,
✳️ porusza każdy staw,
✳️ wzmacnia i rozluźnia,
✳️ przynosi lekkość w ciele i spokój w głowie.

To idealny sposób, by zadbać o siebie – łagodnie, bezpiecznie, ale skutecznie 💛

Poczuj siebie w ruchu 💚

Address

Ulica Podwale 8/2

Website

https://app.fitssey.com/Bosokluczbork/frontoffice, https://bosokluczbork.pl/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BosoKluczbork posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to BosoKluczbork:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: