Marina Neida Soares Psicóloga

28/07/2025

11/07/2025

E com grande orgulho que dedico esta publicação da minha filha Vânia Figueiredo, pela sua iniciativa, resiliência, coragem e capacidade de reflexão transmitida numa escrita adequada e simples a qualquer um de nós. Que seja uma excelente leitura para quem possa vir a adquirir o seu primeiro livro. Gratidão

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20/05/2025

Hoje, na TVI, no telejornal, pelas 21h11m, um tema muito envolvente e esclarecedor que todos os adultos, pais, educadores, pais de primeira viagem, adolescentes entre os demais deveriam assistir. E sim, cada vez mais todos nós seres Humanos permitimos ser viciados e dopaminados pela tecnologia sem perceber o quando prejudica a saúde mental, como por exemplo, . Depressao. Ansiedade. Dependência e desregulação emocional. .Vejam por favor. Reflitam. Ponderem. Podemos sempre dominar e decidir deixar este vício, saber gerir a sua utilização, sermos independentes. Cuide de si e dos seus.

04/05/2025

Hoje e sempre, em prol dos nossos rebentos que são o maior tesouro que se tem nesta vida. Que tenha sido um dia muito feliz.

20/04/2025

A Páscoa simboliza a passagem para uma vida nova, sendo um convite à reflexão, à mudança e ao recomeço pessoal.
Para se viver em harmonia, felicidade plena e com autoestima saudável importa ter consciência das diferentes áreas da sua vida e da sua satisfação pessoal.
Ao tomar consciência das áreas da vida a melhorar, reorganiza e concretiza a sua mudança com foco nos seus objetivos de vida.
Esse é o momento que deve ser aproveitado para repensar objetivos, rever padrões de pensamento e comportamento, e procurar transformações positivas para o seu dia a dia.
Se sentir que sozinho, se torna uma tarefa dificil, não deixe de procurar ajuda de um profissional.
Desejo-lhe uma FELIZ PASCOA, em tempo de renovação, amor e alegria compartilhada em familia e quem lhe for importante.

05/04/2025

Ser quem sou, surge destas pequenas demonstrações de quem acompanho, com carinho e dedicação. Sou tão grata, muito grata 🙏por poder fazer a sua diferença.

25/03/2025

Ser Pai é, não só uma oportunidade de celebração, mas também de reflexão sobre a importância da paternidade ativa e afetiva no desenvolvimento psicológico saudável das crianças e no bem-estar emocional da família como um todo.

Do ponto de vista psicológico, a figura paterna tem uma importância crucial na formação da personalidade e no equilíbrio emocional das crianças.

A presença ativa do pai na vida dos filhos contribui significativamente para o seu desenvolvimento socio emocional. Esta relação afetiva facilita a capacidade de aprendizagem e a interação social da criança, proporcionando uma base segura para enfrentar os desafios da vida.

Ser pai também apresenta desafios significativos que podem impactar a saúde mental como a privação de sono, as preocupações financeiras e o equilíbrio entre responsabilidades familiares e profissionais.

É importante que os pais reconheçam estas dificuldades e procurem apoio quando necessário, para manter seu próprio bem-estar e, consequentemente, o de sua família.

23/03/2025

A mini-série "Adolescência" apresenta os pais como peças fundamentais no processo de formação da identidade dos jovens, mas ressalta a necessidade de adaptação às mudanças culturais e sociais para fortalecer a relação familiar.
Nesta serie, os pais são incentivados a refletir sobre suas próprias ações e valores, já que servem como modelos para o desenvolvimento da identidade dos filhos. Apesar da preocupação genuína com o bem-estar dos filhos, a desconexão geracional leva a que os pais se encontrem desconetados da realidade digital e emocional vivida pelos filhos o que levanta barreiras na comunicação e no entendimento entre as partes. Mesmo que exista uma tentativa de controlo parental, é frequentemente objeto de resistência pelos adolescentes que procuram a sua autonomia e identidade.
Esta serie reforça a necessidade de os pais saberem ouvir os filhos sem julgamentos, num espaço seguro para o diálogo. Reforça também a importância destes em se familiarizarem com as tecnologias e os seus perigos, nomeadamente as redes sociais e as suas dinâmicas digitais para que possam compreender melhor as experiências dos seus filhos.

E não menos importante, reconhecer as suas limitações, procurando ajuda profissional ou apoio externo quando necessário.

"Adolescência" serve como um alerta sobre os riscos psicológicos da radicalização online e o impacto devastador que certas influências digitais podem ter na vida real dos jovens.

08/03/2025

Ser mulher é uma jornada de intensidade e profundidade emocional.
É abraçar a vida com paixão e permitir que as emoções fluam livremente.
Para navegar por essa experiência de forma saudável e equilibrada, é fundamental priorizar o autocuidado.
Feliz dia da Mulher