Criz Barreto (2026)

26/07/2021

Parasitas 🦠 podem ser responsáveis por diversas patologias e queixas, como: alzheimer, cólicas e sangramento, apendicite, bruxismo, diabetes, síndrome da fadiga crônica, enxaqueca, inúmeras doenças autoimunes, entre outros.

Há exames que detectam parasitas, e como eu disse, o parasitológico de fezes não é o melhor deles. Além disso, em outros exames os parasitas também dão sinal da sua presença!

24/07/2021

Esse paciente procurou pelo meu trabalho por saber que eu trabalho com doenças autoimunes, por ter recebido o diagnóstico de dermatite autoimune. E, antes de continuar falando sobre minha abordagem com ele, eu queria falar da profissional que trabalhou nesse caso de forma ímpar, a , atuando com ozonioterapia (ela usou da desparasitação nesse caso também!). Aliás, ela vai falar sobre esse caso no perfil dela! A primeira foto desse post foi feito por ela, inclusive!
Bom, nesse paciente alguns exames que pedi detectaram genes 🧬 associados a doença celíaca. Alguns anticorpos estavam elevados (como anti-TPO, por exemplo, mostrando também um possível caso de tireoidite de Hashimoto), mas, o que mais foi notado foram exames associados a inflamação, ele estava bem inflamado (vários exames estavam dentro do valor de referência, porém como eu sempre falo por aqui, valor de referência não é parâmetro)! Ele chegou no meu atendimento com várias queixas de: gases ao longo do dia, hipocloridria (isso foi identificado durante nossa consulta), alergias alimentares e hipersensibilidades alimentares, que são as alergias tardias (essas também foram identificadas durante a nossa consulta). Estamos ainda cuidando disso tudo, é um trabalho longo, de meses, mas as fotos já demonstram o quanto o corpo dele já está reagindo a todo esse processo de desinflamação.
Como eu sempre falo: o nosso corpo avisa de diversas formas que algo não vai bem. O reflexo do que acontece no exterior seu corpo é um sinal de que algo no seu interior não vai bem.
Ordem das fotos:
Foto 1: 17/07/2021
Foto 2 e 3: 22/06/2021
Foto 4: 15/07/2021
Foto 5: 24/07/2021

08/07/2021

Esse caso que cuidei me deixou muito feliz, por principalmente ser alguém da minha família. Ela, que já estava com indicação para fazer uma cirurgia desde março desse ano, soube (nesse mês de junho) que o nódulo da tireoide não teve mais crescimento, estabilizou e apresenta sinais de regressão.
Ela, que não estava usando medicamentos, fez o uso de alguns fitoterápicos da medicina Ayurveda do mês de março de 2021 (período de indicação da cirurgia) até junho de 2021, e tivemos os resultados acima. Há certezas de que foram os fitoterápicos indicados os responsáveis por esses resultados? Não podemos dizer isso, mas podemos ver que há uma possível relação entre os resultados. Associamos essa possibilidade ao fato de ela não ter feito qualquer coisa diferente do que ela fazia há anos, nem mesmo em relação à alimentação. Nesse período, nesses três meses, ela fez apenas o uso de fitoterápicos do Ayurveda.
Apesar de eu falar e trabalhar com a análise a fundo de exames, eu preferi falar desse caso apenas após o retorno dessa pessoa na endocrinologista que já a acompanhava há alguns anos.
Eu também quero lembrar que: na área da saúde, nada é exato, nada é certo, mas tudo é possível! Uma substância, um fitoterápico ou um composto bioativo pode fazer muito bem a alguém, porém esse mesmo item pode não fazer bem a um outro alguém ou pode não trazer os resultados esperados, e nesse caso eu fico extremamente feliz de ver a melhora com o uso da fitoterapia ayurvédica possivelmente associada a isso!❤️
Ordem das fotos (a qualidade e tamanho das fotos foi afetada para proteger dados dos médicos e da paciente):
Primeiro exame: 2020
Segundo exame: março de 2021
Terceiro exame: junho de 2021

06/07/2021

Sentir cólica não é normal, sentir cólica incapacitante então...é sempre importante investigar. Pode estar envolvida com a endometriose ou não, pois nem sempre há cólicas mensais em pessoas com essa doença.

A investigação diagnóstica da endometriose envolve o exame físico, feito pelo médico e anamnese. Exames de imagem fecham o diagnóstico, sendo os mais solicitados a ressonância nuclear magnética (RNM) da pelve ou ultrassonografia (US) para pesquisa de endometriose, sendo que ambos devem ser feitos após preparo intestinal. Mais exames são solicitados em caso de suspeita de acometimento em outros órgãos. O exame CA125 não faz diagnose de endometriose, mas também não “precisa” ser descartado, pois ele pode dar sinais da doença. O mais interessante é que muitas mulheres com endometriose não tem considerável alteração desse exame, por isso ele não é um bom biomarcador para endometriose.

É preciso equilibrar o organismo. Eu gosto muito de lembrar sobre o quanto a endometriose está associada a problemas tireoidianos, doenças inflamatórias intestinais, alergias alimentares e doenças autoimunes. Se há algo que não vai bem em nosso corpo, todo o resto vai ser impactado, já que somos um organismo com sistemas integrados e interligados.

A homeopatia, a ginecologia natural, o Ayurveda, florais e diversas outras terapias naturais associadas a nutrição tratam a causa, tratam a base, não tratam apenas os sintomas. É esse deve ser o foco: tratar a razão, tratar de dentro pra fora.

Arte:

21/06/2021

No Ayurveda, há uma tradição do uso do copo de cobre para armazenar água por algumas horas e fazer o consumo ao acordar, chamado Tamra Jal. Nos estudos atuais, vemos que há vários benefícios da ingestão do mineral cobre. No Ayurveda, que é uma medicina complementar presente no mundo há mais de 5 mil anos, esse hábito tem como foco trazer diversos ganhos para a saúde daquele que o mantém.

Há melhoras na digestão, na tireoide e no fígado. Processos de detox, que são naturalmente feitos pelo fígado, necessitam de diversos minerais, e o cobre é um deles. Lembre que, estamos falando de uma medicina muito antiga, não haviam suplementos naquele tempo, então as pessoas usavam de diversos métodos para manter a sua saúde em dia. Hoje estamos resgatando esses métodos, e isso é maravilhoso!

Quer saber como usar o copo de cobre no dia a dia? Aqui vão as dicas:
Coloque água mineral no recipiente de cobre e consuma ao acordar, tendo pelo menos 6 a 8 horas da água no recipiente de cobre. O ideal é ingerir após limpar a língua (de preferência, com um limpador de língua de cobre, por ser antibactericida) e aguarde entre 30 a 45 minutos para consumir algo, seja comida ou bebida!
A limpeza da língua deve ser feita antes da ingestão da água devido ao fato de passarmos a noite depositando sobre a língua vários dejetos e toxinas (tem post sobre isso).

16/06/2021

Tinturas de ervas da fitoterapia ayurvédica são incríveis, principalmente para aqueles que não tem muito tempo disponível para preparar infusões (também conhecidos como chás). As propriedades dessas ervas que estão disponíveis para o nosso uso no dia a dia são maravilhosos e trazem diversos benefícios, por isso acho bem interessante o consumo diário de infusões de ervas.

Infusão (que frequentemente chamamos de “chás”), decocção e maceração são diversas possibilidades do que pode ser feito com as inúmeras opções de plantas que existem. As propriedades existentes nessas preparações agem na expressão dos nossos genes (a ação dessas substâncias ocorre ligando ou desligando genes associados a doenças), na saude de diversos órgãos (fígado, estômago, intestino, rins, etc).

Eu falo frequentemente por aqui sobre a importância de cuidar do fígado. Na medicina Ayurveda, esse órgão está associado a produção do agni (fogo digestivo) e consequentemente, associado a digestão. Se o nosso agni estiver fraco, a nutrição dos nossos tecidos vai ficar prejudicada e teremos diversos problemas.

Alguns chás que estão associados a um cuidado com nosso fígado:
✨Boldo
✨Hortelã
✨Alcachofra
✨Umburana

27/05/2021

Se alguém me dissesse que até o meio de 2021 eu estaria finalizando o curso de 2 outras terapias complementares, além do curso de terapia Ayurveda, eu não acreditaria.

Não acreditaria, porque não estava nos meus planos. Eu não queria fazer tantos cursos de uma vez, como tem acontecido nos últimos anos, mas todas essas formações estavam na minha lista de desejos. Em março eu finalizei o curso de terapia Ayurveda (foram 2 anos de curso), e agora, finalizo cursos de terapia em homeopatia e de terapia floral (florais de Bahr, florais de minas e florais de Saint Germain). Ainda está vindo também a finalização de uma pós em nutrição clínica funcional e uma formação em ginecologia natural!

Tem muita formação ainda para vir, e a gente só tem que (tentar) ter calma de não querer abraçar o mundo de uma vez, né?

20/05/2021

Repost ..

O tratamento para pessoas com TEA (transtorno do espectro autista) na visão da nutrição funcional analisa pontos antes mesmo da concepção da criança autista, olhando, por exemplo, a forma como os pais se alimentavam, a microbiota intestinal de ambos, o uso de ci****os e o consumo abusivo do alcóol, mutações genéticas no pai e na mãe dessa criança (não necessáriamente ligadas ao autismo).

As respostas apresentadas por crianças autistas que tem um tratamento considerável da microbiota intestinal em relação ao sistema imunológico, endócrino e neurológico são bem relevantes.

Processos inflamatórios e alergias alimentares são bem constantes em crianças com sintomas do transtorno de espectro autista. Ver que os tratamentos atuais giram consideralmente em torno da questão nutricional é algo a ver como um avanço, já que todos os processos do corpo estão interligados, e com o autismo não seria diferente.

18/05/2021

E como estão metais pesados no seu organismo? E como estão os outros nutrientes? E como estão os outros sistemas do seu organismo? É importante uma avaliação integral do organismo quando falamos tanto de SOP quanto de problemas tireoidianos. Olhar apenas para a queixa e tratar apenas o sintoma, não adianta. É preciso tratar e investigar a causa.

"Meus hormônios tireoidianos estão dentro da referência, então eles estão ótimos"...deixa eu te contar uma coisa: valor de referência em exames não é parâmetro! É preciso uma análise mais a fundo (incluindo análises de anticorpos), é preciso analisar pela visão funcional, aquela que vai além dos valores de referência.

No Ayurveda, cuidamos do Agni para melhorar a absorção dos nutrientes, além disso, de acordo com essa mesma medicina complementar, é preciso “reduzir kapha”, além de ter o uso de diversas ervas, que também vão trabalhar com foco em equilibrar esse organismo. Óleos essenciais, florais também são importantes associações para o tratamento.

Arte:

17/05/2021

Amanhã tem live com essa profissional incrível que me ensinou muito (e ainda me ensina sempre) sobre aromaterapia, sobre uso de óleos essenciais em geral e sobre autismo. Como mãe de um menino com autismo, ela tem a bagagem da vivência do dia a dia, e isso curso nenhum traz, não é mesmo?

Obrigada pelo convite ❤️ vai ser ótimo fazer mais uma live com você!

14/05/2021

“Just a perfect day
Problems all left alone
And we can do this on our own
Such a fun...”

Onde eu queria estar ✨

Criz Barreto

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