Sandrine Gabet Pujol - Diététicienne Nutritionniste

06/07/2025

🌼 Retour sur la matinée Petite Enfance à Claira 🌼

Cette matinée ouverte à tous fut riche en échanges, rencontres et informations. J’ai eu le plaisir d’y animer :

🔹 Une conférence sur l’alimentation de l’enfant de 0 à 6 ans et la prévention des troubles alimentaires précoces
🔹 Un atelier participatif, où petits et grands sont devenus enquêteurs pour apprendre à repérer des ressources fiables, comprendre les besoins nutritionnels des enfants, et découvrir des outils concrets pour confectionner des repas adaptés à chaque âge
🔹 Un stand de consultation et d’information, qui m’a permis d’échanger individuellement avec de nombreuses familles, de remettre des supports pratiques et d’orienter selon les besoins

🧩 L’objectif : donner aux parents les clés pour répondre sereinement aux multiples questions qu’ils peuvent se poser autour des repas, du goût, du rythme alimentaire, et de la prévention des troubles.

🙏 Merci à M. Petit, maire de Claira, d’être venu me saluer. C’était un plaisir d’échanger à nouveau avec vous après nos précédentes rencontres lors des salons bien-être organisés sur votre commune.

Un grand merci à Bardes Poudou, directrice de la crèche patoufets de Claira, pour l’organisation de cette belle journée dédiée aux familles, aux tout-petits et aux professionnels de la santé, du médico-social et de la petite enfance 👶👨‍👩‍👧‍👦

🎯 Mention spéciale à Barcelot, ergothérapeute, que j’ai été ravie de retrouver. Avec sa collègue, elles accompagnent les enfants présentant des troubles de l’oralité.
🗣️ Un grand bravo également aux orthophonistes du groupement , qui interviennent aussi dans la prise en charge de ces troubles, souvent en lien avec d’autres professionnels comme les diététiciennes formées aux troubles de l’alimentation.

🔄 Cette approche pluridisciplinaire est essentielle pour une prise en charge globale, précoce et adaptée de nos tout-petits.

🫶🏻 Merci à toutes et à tous pour votre présence, votre écoute et vos questions précieuses 💬✨
À très bientôt pour de nouvelles actions autour du bien-être des enfants et de leurs familles !

16/05/2025

07/05/2025

🍫 🍑 EXPÉRIMENTEZ: MANGER EN PLEINE CONSCIENCE 🍫 🍑

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13/04/2025

Un immense merci 🙏 aux super tatoueuses Le Bocal Tattoo Shop de Saint-Estève, pour avoir organisé la magnifique convention femmes ce week-end ! 🧍‍♀️
Des tatoueuses venues de toute la France 🇫🇷 , des conférencières inspirantes, et une énergie féminine débordante : tout était réuni pour un moment fort et vibrant autour du corps, de l’art et de la parole des femmes. 💓

J’ai eu la chance 🍀 d’intervenir dimanche matin avec une conférence interactive sur l’alimentation de la femme à tous les stades de la vie. Un public hyper participatif 🎊, des échanges riches… pendant que, tout autour, certaines se faisaient tatouer 🏴‍☠️ en pleine conscience ! 🧘🏻

Un grand merci aussi à Cultura Rivesaltes pour avoir présenté mes livres 📚, permis les dédicaces à l’issue de la conférence, 🖊️ et soutenu mon travail de diététicienne-nutritionniste, autrice et conférencière.

🌟 Ce que j’aime ? C’est pouvoir intervenir aussi bien en milieu hospitalier 🏥 qu’en congrès médical, dans les structures de soin 🥼 , les salons bien-être 🌸 …ou au milieu des machines à tatouer🖋️
PARCE QUE LA SANTÉ, LE RAPPORT AU CORPS ET À SOI, ÇA SE VIT PARTOUT.

25/03/2025

✨ Événement à venir : Convention Sacrées Femmes à Sainte-Estève ! ✨

🌟 Le week-end prochain, j’aurai le plaisir de participer à la convention de tatouage Sacrées Femmes, un événement unique mettant à l’honneur des artistes tatoueuses venues de toute la France.

🍓 À cette occasion, je donnerai une conférence sur l’alimentation de la femme, un sujet essentiel qui touche à la santé, au bien-être et à l’équilibre du corps. Rendez-vous dimanche à 11h pour échanger autour de cette thématique.

📕 À l’issue de la conférence, la librairie Cultura me fera l’honneur d’accueillir une séance de signatures et de dédicaces de mes ouvrages.

🌸 Venez partager ce moment avec nous, découvrir l’univers du tatouage et échanger autour de la nutrition féminine !

📅 Date : Dimanche 13 avril à 11h
📍 Lieu : Convention Sacrées Femmes, salle St Mamet à Saint-Estève
📚 Séance de dédicaces chez Cultura après la conférence

Au plaisir de vous y retrouver ! 🎉🍾🎊

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🎤🌟CONFÉRENCE🌟🎤

Saint Estève (66)

Alimentation et bien-être Feminin
Comment réguler son alimentation pour être en bonne santé ?

Découvrez des outils pour retrouver l'équilibre entre votre tête, votre corps et votre assiette.
Apprenez à réguler votre alimentation émotionnelle et prendre soin de votre bien être à chaque étape de votre vie de femme.

Sandrine sera également en dédicace sur le stand

🌟Conférence le dimanche à 11h🌟

✨✨
Les 12 et 13 avril 2025
📍A l'espace Saint Mamet

16/03/2025

Comme le temps passe! 💫💫💫💫

16/12/2024

🌟 Une belle mise en lumière pour notre cahier d’exercices dédié à l’anorexie ! 🌟

Je suis très fière de partager avec vous qu’un article est paru dans 🗞️ Ouest France pour mettre en avant l’un de mes ouvrages : « Tout le monde dit que je maigris, je décide d’y réfléchir », co-écrit avec un médecin psychiatre.

📌 Ce cahier d’exercices, basé sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC), s’adresse aux adolescents qui se questionnent sur leur perte de poids, leur insatisfaction corporelle, leurs restrictions alimentaires ou leurs comportements alimentaires. Il permet :

✔️ De réfléchir aux impacts de ces comportements.
✔️ D’effectuer un auto-diagnostic de l’anorexie.
✔️ De travailler sur leur motivation au changement.
✔️ Et surtout, de les encourager à se tourner vers des professionnels de santé spécialisés.

Ce guide, conçu à la fois pour une utilisation autonome et comme outil thérapeutique, est déjà utilisé par 🙏 des psychologues, diététiciens et autres professionnels de santé dans l’accompagnement de leurs patients souffrant de troubles alimentaires.

📚 Il est disponible dans toutes les librairies.
Un grand merci à Ouest France pour cette belle reconnaissance et pour avoir contribué à sensibiliser un plus large public à cette thématique.

J’espère que ce petit ouvrage 📖 continuera à apporter des réponses, des prises de conscience, et surtout, à ouvrir des portes vers une prise en charge adaptée.

🙏 Merci à tous pour votre soutien !

14/12/2024

✨ Retour sur une journée inspirante au sein du Collectif Au féminin aujourd'hui ✨

Aujourd’hui, j’ai eu l’immense plaisir de participer à une journée riche en échanges et en émotions organisée par le Collectif Au féminin aujourd'hui. 💕

👉 Cette belle initiative réunissait des sages-femmes, médecins, kinésithérapeutes spécialisées, sexologues, sophrologues, et bien d’autres professionnelles de santé, et de l’accompagnement, autour de conférences 💫, d’un marché de producteurs locaux 🫕 , et de représentations théâtrales 🎭 sur des thématiques qui concernent La Femme, telles que l’endométriose.

😍 Lors de ma conférence sur l’alimentation de la femme, j’ai proposé un format interactif avec le public, et j’ai eu l’opportunité de partager mes connaissances et mon expérience, dans une ambiance à la fois chaleureuse et professionnelle. 💝
Cet événement m’a également permis de présenter mes ouvrages 📚 , et d’échanger avec des personnes touchées par les problématiques en lien avec l’alimentation, que nous accompagnons au quotidien.

🙏 Un grand merci au public pour son accueil, aux organisatrices pour leur travail remarquable, et à toutes les professionnelles présentes, dont l’engagement et la bienveillance résonnent profondément avec ma vision de l’accompagnement en santé.

🎁 Ces moments de partage renforcent ma conviction : travailler ensemble, c’est mieux comprendre pour mieux accompagner.

🍀 À bientôt pour de nouveaux événements et partages ! 🍀

🌱 Sandrine Gabet-Pujol, Diététicienne-Nutritionniste spécialisée en TCA,
Psychonutrition et Diététique comportementale

25/11/2024

💓 AU FÉMININ AUJOURD’HUI – UNE JOURNÉE INSPIRANTE ET GRATUITE À NE PAS MANQUER ! 💓

Le samedi 14 décembre 2024, je serai présente à Céret pour une journée exceptionnelle dédiée aux femmes : Au féminin aujourd'hui. 🌸

💡 C’est quoi ?
Une journée riche en conférences, en échanges et en découvertes, où des professionnels de santé et de bien-être se réunissent pour aborder des thèmes essentiels : santé, prévention, nutrition, cycle menstruel, maternité, endométriose, sophrologie, éducation sexuelle… Des sujets concrets pour VOUS accompagner au quotidien !

👩‍⚕️ Pourquoi venir ?
Parce que vous y trouverez des kinésithérapeutes, des médecins, des sages-femmes, des professeurs de yoga, des sexologues… et moi-même en tant que diététicienne-nutritionniste ! Je serai ravie d’échanger avec vous lors de ma conférence :
“Alimentation de la femme : Écoute, équilibre et épanouissement à chaque étape de la vie” à 16h30.

🎉 Une ambiance conviviale !
En plus des conférences, profitez du marché de créateurs, de moments de détente et même d’une pièce de théâtre à 17h30 pour clôturer cette journée en beauté. 🎭

📍 Quand et où ?
• Samedi 14 décembre 2024, de 9h à 18h
• Salle de Nogarède, Céret
• Entrée libre et restauration sur place par les talentueuses Sœurs Bunchies.

📢 Venez nombreuses pour vous enrichir, partager et prendre soin de vous ! Pensez à liker Au Féminin Aujourd’hui, et suivez les publications de mes formidables collègues comme Gonzalez kinésithérapeute et thome.

✨ Je vous attends pour vivre ensemble cette journée inspirante !

11/10/2024

📸 Retour sur une journée passionnante au congrès sur les Troubles des Conduites Alimentaires à Nîmes 📸

🍀 où j’ai eu l’opportunité d’assister aux interventions des plus grands spécialistes, tels que le Pr Ulrike Schmidt & le Pr Ivan Eisler de Londres 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 , Pr Ricardo Dalle Grave venu d’Italie 🇮🇹 , ou encore Pr Rachel Rodgers de Boston 🇺🇸 autour de nos équipes médicales Françaises 🇫🇷 (Paris, Montpellier, Bethune, Nantes, et bien d’autres (Alain Perroud…mon idole! ☺️). 🙏

En tant que diététicienne spécialisée dans les TCA, je suis convaincue de l’importance de la formation continue pour offrir à mes patient(e)s les meilleures prises en charge possibles. 🌟🌟🌟🌟

Cette journée m’a permis d’enrichir encore mes compétences, 🤩 notamment autour des nouvelles approches thérapeutiques, comme le modèle FREED mis en place en Angleterre, ou la thérapie cognitivo-comportementale TCC-E pour adolescents et axée Thérapie Familiale, pratiquée en Italie.

C’est aussi l’occasion de souligner ma collaboration avec l’équipe médicale du Pr Sébastien Guillaume au CHU de Montpellier, 🙏 notamment dans le cadre de la prise en charge de mes patient(e)s anorexiques. Ensemble, nous œuvrons pour apporter un accompagnement complet et multidisciplinaire à ceux et celles qui en ont besoin. 🤝

Merci à tous les intervenants et à l’organisation Sahuc Nicolas L'ACT:" Redonnons du sens au comportement alimentaire" & française anorexie boulimie FFAB, pour cette journée enrichissante et inspirante ! 🌱

Merci aux copines retrouvées, merci 🙏 pour ses moments de partages 💓 avec mes collègues Céline Durand & Florian Saffer Dtp, qui œuvrent chaque jour pour faire évoluer les pratiques en diététique comportementale! 🙏🙏🙏

25/02/2024

🌟 Rejoignez-nous à l'Espace Parentalité 66 pour des groupes de parole gratuits et bienveillants dédiés aux parents d'enfants souffrant de troubles alimentaires, notamment l'hyperphagie.

Ensemble, formons une communauté solidaire, partageons nos expériences et trouvons le soutien et les informations nécessaires pour accompagner nos enfants vers le bien-être. 🫶🏻

Parce que chaque pas compte, et nous sommes plus forts ensemble. 💙