Ortoptysta - terapia widzenia, leczenie zeza i niedowidzenia

09/02/2026

I kolejny weekend w Krakowie za nami, intensywne dwa dni porządkowania wiedzy o akomodacji by jeszcze lepiej wspierać naszych pacjentów w codziennym funkcjonowaniu wzrokowym.

02/02/2026

Czytać ,czytać bo to bardzo ważne !!!!!

🚨🤯🧠Przestymulowane dzieci. Dlaczego nuda jest im potrzebna?

Coraz więcej badań pokazuje, że współczesne dzieci mają realną trudność z utrzymaniem koncentracji nawet przez 1–2 minuty.
Nie dlatego, że są „niegrzeczne” czy „rozpieszczone”, ale dlatego, że ich mózgi funkcjonują w ciągłym strumieniu bodźców: ekranów, dźwięków, szybkich treści, zajęć zaplanowanych „od-do”.

📌 Badania neuroobrazowe (Hutton i wsp., JAMA Pediatrics, 2019) wykazały, że u dzieci z dużą ekspozycją na ekrany wolniej dojrzewają połączenia w korze przedczołowej – obszarze odpowiedzialnym za uwagę, planowanie, kontrolę impulsów i samoregulację.

📌 WHO oraz American Academy of Pediatrics zwracają uwagę, że przekraczanie zaleceń czasu ekranowego wiąże się m.in. z:
– skróceniem czasu koncentracji,
– trudnościami w pamięci roboczej,
– problemami z regulacją emocji.

Ale jest jeszcze coś, o czym mówimy zbyt rzadko.

🧠 Pozorne „nicnierobienie” jest mózgowi dziecka potrzebne.
To właśnie w ciszy i nudzie – bez gotowych bodźców – rozwija się:
– kreatywność,
– myślenie przyczynowo-skutkowe,
– zdolność do samodzielnej regulacji i inicjatywy.

Czy naprawdę każde popołudnie musi być wypełnione po brzegi?
Tenis, język obcy, kolejne zajęcia dodatkowe…

A może czasem warto zostawić dziecku przestrzeń, by:
– samo sięgnęło po kredki,
– samo wymyśliło zabawę,
– samo „poszukało siebie”.

Cisza, nuda i wolny czas to nie strata.
To warunek zdrowego rozwoju mózgu, wzroku i emocji. Pamiętajcie o tym 🙂 💞

09/01/2026

06/01/2026

Oczy są ważne, lecz w kwestiach smartfonów i świata cyfrowego nie najważniejsze. Nie tylko warto przeczytać, to każdy rodzic ma obowiązek przeczytać.

Telefon nie jest neutralny, algorytm nie jest wychowawcą, a brak kontroli rodzica nie jest wolnością.

Ten post zwraca uwagę na realny, narastający problem i takie treści trzeba upowszechniać.

Brak reakcji dorosłych oznacza dalsze pogłębianie kryzysu zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży.
To nie jest „kwestia regulaminu”, tylko kwestia życia i zdrowia dzieci.
Myśli samobójcze, samookaleczenia i zaburzenia odżywiania nie biorą się znikąd – są dziś normalizowane i wzmacniane przez algorytmy mediów społecznościowych.

Dziś dziecko, które nie ma profilu, bywa wykluczane i wyśmiewane. Dorośli w tej przestrzeni często nie działają na korzyść dzieci, oddając je bez kontroli w ręce systemów opartych na emocjach i skrajnych treściach.

Warto sobie jasno uświadomić, że dziecko do 13. roku życia nie może posiadać konta w mediach społecznościowych (art. 8 RODO), a do 16. roku życia zgoda rodzica jest warunkiem przetwarzania danych. Nawet same platformy, takie jak Facebook czy WhatsApp, tworząc swoje regulaminy i deklarując działanie „w trosce o bezpieczeństwo użytkowników”, wprowadziły granicę wieku 13+. To pokazuje, że ograniczenie to nie jest wymysłem prawa ani szkoły, lecz minimalnym standardem ochrony dzieci. Skoro nawet komercyjne platformy uznają, że młodsze dzieci nie powinny z nich korzystać, tym bardziej odpowiedzialność za egzekwowanie tej granicy spoczywa na dorosłych.
Co więcej – nawet do 23. roku życia mózg pozostaje w intensywnej fazie rozwoju, szczególnie w obszarze regulacji emocji i impulsywności, czego żadna „zgoda rodzica” nie zmienia…

16/12/2025

Mały test na wtorkowe popołudnie😊 miłego szukania

10/11/2025

Kolejna wizyta w Orto-Optica Centrum Dobrego Widzenia, kolejne poszerzanie wiedzy pod okiem super specjalistek. Ogrom wiedzy przyjęty, teraz czas poukładać i wprowadzić do gabinetu.
Ortoptyką pediatryczna, szczególnie dla pacjentów 0-3.

09/10/2025

Zapraszamy na bezpłatne badanie przesiewowe w okresie 09-15 października 2025, wizyta jest możliwa po wcześniejszym umówieniu się telefonicznie 509960193

Świętujmy dbając o wzrok, w tym roku w ramach Ogólnopolskiej Kampanii Wczesnego Wykrywania Ambliopii u Dzieci, zaplanowanej na tydzień od 9 października (Światowy Dzień Wzroku) do 15 października (Dzień Świadomości Ambliopii), realizowanej pod patronatem naukowym Instytutu "Pomnik - Centrum Zdrowia Dziecka", oraz patronatami honorowymi Polskiego Towarzystwa Orotoptycznego im. prof. K. Krzystkowej oraz Polskiego Towarzystwa Optometrii i Optyki, chcę dotrzeć do jak największej liczby osób z prostym przekazem: każde dziecko powinno być zbadane przez okulistę dziecięcego i ortoptystę.

09/10/2025

Świętujmy dbając o wzrok, w tym roku w ramach Ogólnopolskiej Kampanii Wczesnego Wykrywania Ambliopii u Dzieci, zaplanowanej na tydzień od 9 października (Światowy Dzień Wzroku) do 15 października (Dzień Świadomości Ambliopii), realizowanej pod patronatem naukowym Instytutu "Pomnik - Centrum Zdrowia Dziecka", oraz patronatami honorowymi Polskiego Towarzystwa Orotoptycznego im. prof. K. Krzystkowej oraz Polskiego Towarzystwa Optometrii i Optyki, chcę dotrzeć do jak największej liczby osób z prostym przekazem: każde dziecko powinno być zbadane przez okulistę dziecięcego i ortoptystę.
W związku z powyższym zapraszamy na bezpłatne badanie przesiewowe w okresie 09-15 października 2025, wizyta jest możliwa po wcześniejszym umówieniu się telefonicznie 509960193

31/08/2025

Warto przeczytać, warto sprawdzić widzenie obuoczne małego człowieka.

👀📚 Vision Learning Disorders – gdy oczy utrudniają naukę…

Nie każde dziecko, które „nie lubi czytać” albo ma problemy z koncentracją w szkole, ma dysleksję lub jest leniwe. Czasem winne są Vision Learning Disorders (VLD) – zaburzenia widzenia, które bezpośrednio wpływają na naukę.

➡️ Co to jest?
VLD to trudności w uczeniu się spowodowane problemami ze wzrokiem, mimo że ostrość widzenia (tzw. „1.0”) może być prawidłowa. Najczęściej dotyczą:
• zaburzeń akomodacji (trudność w zmianie ostrości między tablicą a zeszytem),
• zaburzeń widzenia obuocznego (oczy nie współpracują jak drużyna),
• problemów ze śledzeniem i fiksacją (litery „uciekają”, wiersze się gubią).

➡️ Na co zwrócić uwagę?
Dziecko z VLD może:
• męczyć się przy czytaniu, gubić linijki, zamieniać litery,
• skarżyć się na bóle głowy lub pieczenie oczu,
• unikać czytania na głos, być „wolnym czytelnikiem”,
• tracić koncentrację już po kilku minutach pracy przy biurku.

➡️ Jak zapobiegać?
• Regularne badania wzroku – nie tylko ostrości, ale też akomodacji i widzenia obuocznego.
• Mikroprzerwy dla oczu co 20 minut („zasada 20–20–20”: co 20 minut spojrzeć na 20 sekund w dal na 20 stóp/6 m).
• Dobre oświetlenie i prawidłowa odległość przy biurku.
• Wczesna interwencja ortoptyczna lub terapia widzenia, jeśli pojawią się objawy.

👩‍🏫 Szkoła to maraton dla oczu – jeśli dziecko ma niewidoczne problemy wzrokowe, każda lekcja staje się jeszcze trudniejsza. Dlatego zanim pojawi się łatka „niechętne do nauki”, warto sprawdzić… jak naprawdę widzi świat.

15/08/2025

Zawsze powtarzamy, że bez cykloplegi dobrego badania ostrości wzroku nie zbada się u ludzi nawet ze szczątkowa akomodacją.

🔍 Czy u dorosłych trzeba stosować cykloplegię (zakrapianie oczu w celu rozluźnienia akomodacji) przy badaniu wady wzroku?

📄 Comparative analysis of cycloplegic and non-cycloplegic refraction techniques for assessing refractive error in adults: a population-based study
📚 Clinical and Experimental Optometry, lipiec 2025
🔗 DOI: 10.1080/08164622.2025.2537220

Nowe badanie na grupie osób w wieku 40–64 lata pokazało, że:
👁 Cykloplegia ujawnia znacznie więcej przypadków nadwzroczności, zwłaszcza u osób

08/08/2025

🚨 UWAGA RODZICE! 🚨
Międzynarodowe badania obejmujące prawie 2 miliony dzieci z 163 krajów jednoznacznie wskazują:
📵 Dzieci przed 13. rokiem życia nie powinny używać smartfonów ani mediów społecznościowych!

📊 Wyniki opublikowane w artykule: Age of First Smartphone and Mental Wellbeing Outcomes" w Journal of Human Development and Capabilities (DOI: 10.1080/19452829.2024.2416792) pokazują, że zbyt wczesne korzystanie:
❌ pogarsza samoocenę,
❌ utrudnia radzenie sobie z emocjami,
❌ zwiększa ryzyko depresji, myśli samobójczych i oderwania od rzeczywistości.

📱 Dzieci z telefonem częściej korzystają z mediów społecznościowych, co naraża je na:
⚠️ cyberprzemoc
⚠️ pogorszenie relacji z bliskimi
⚠️ zaburzenia snu

🧠 Skutki są szczególnie groźne dla dziewcząt – obserwuje się u nich większe problemy emocjonalne i poczucie izolacji.

💬 Psychologowie apelują:
Rozmawiajcie z dziećmi, tłumaczcie zagrożenia i ustalajcie jasne granice korzystania z technologii.
📆 Niektórzy eksperci sugerują nawet zakaz mediów społecznościowych do 16. roku życia.