Psikolognihatkeni

24/07/2025

Gerçek değişim, rahatsızlık alanında başlar.

Konfor alanı, kendimizi güvende hissettiğimiz, risk almadan yaşadığımız yerdir.

Ancak burada kalmak, çoğu zaman büyümeyi engeller.

Başarıya ulaşmak; bilinmezliklere adım atmayı, zorlanmayı, bazen başarısız olmayı ama tüm bunlardan öğrenerek ilerlemeyi gerektirir.

01/07/2025

Ormanlar yanarken sadece ağaçlar değil, vicdanlar da kül oluyor.

Bu zihniyet ile sadece ormanlar mı yandı ?
?
Bu zihniyetle, hangi acımız son acı olacak?

25/05/2025

Her canlı zorluklar yaşar, zorluklara rağmen büyümeyi seçmenin sessiz ama güçlü bir örneğidir bu ağacın öyksü .
Hayat bazen bizi bükse de, köklerimiz sağlam olduğu sürece yeniden göğe uzanabiliriz.

Unutma, en güzel manzara çoğu zaman engebeli yollardan sonra karşımıza çıkar.

08/03/2025

05/12/2024

Korku, genellikle somut bir tehdit ya da tehlike karşısında ortaya çıkan doğal bir tepki iken,
kaygı daha çok gelecekte olabilecek belirsiz olaylara dair düşüncelerle beslenen soyut bir duygudur.

Bu nedenle korku, gerçek bir duruma dayanırken, kaygı zihinsel senaryoların ürünü olarak şekillenir.

20/11/2024

Her birey, kendi deneyimleri, inançları, değerleri ve perspektifleri doğrultusunda dünyayı farklı bir şekilde algılar. İnsanların kişisel geçmişleri, kültürel bağlamları ve duygusal durumları, gerçeği nasıl gördüklerini şekillendirir. Bir olay, bir kişi ya da bir durum farklı insanlar için farklı anlamlar taşıyabilir. Bu da gerçeğin, mutlak bir şeyden ziyade, her bireyin bakış açısına göre değişebilen bir olgu olduğunu gösterir.

20/11/2024

Düşünceler, sadece zihnimizde beliren geçici imgeler ve fikirlerdir; onlara sıkı sıkıya inanmak, gerçekliği olduğu gibi görmekten alıkoyar. Unutma, düşündüğün her şey senin düşüncen olduğu için, gerçeği mutlaka sorgulamalısın.

11/11/2024

Her şey kendi varlığı ve özellikleriyle değerliyken kabakların çeşitliliğini kabul edip insanların farklılığını kabul etmemek …
Oysa farklılıklarımızla daha anlamlı ,birlikte daha güçlü ve güzeliz.

06/11/2024

Umut, insanın geleceğe dair olumlu beklentiler beslemesi ve bu yönde adımlar atmasıyla büyür; emek ve küçük başarılarla pekişir.

02/11/2024

Eşler arasındaki ya da insanlar arası ilişkilerde yaşanan sorunların temelinde genellikle iletişim eksiklikleri, beklentilerin karşılanmaması, güvensizlik ve farklı değer yargıları yatar. İletişim kuramama, yanlış anlamalar ve duygusal mesafe, ilişkileri zayıflatırken, kişisel sorunlar ve dışsal baskılar da çatışmalara neden olabilir. Ayrıca, zamanla değişen ihtiyaçlar ve beklentiler, ilişkilerin dinamiklerini etkileyerek sorunları derinleştirebilir. Bu nedenlerin farkında olmak, sağlıklı bir iletişim kurarak sorunları çözmek için önemli bir adımdır.

30/10/2024

Öfke, fark edilip yönetilmediğinde insanı sürekli aynı hatalara sürükleyen bir kısır döngüye dönüşür; ancak zararlı etkilerinin bilincine varılarak kontrol altına alınabilecek ve aşılabilecek bir duygudur.

29/10/2024

"Bir fikri susturduğumuzda gerçeği keşfetme şansımızı yitirir,kendi yanılmazlığımıza tutsak olur, her bir görüşün gerçeğin bir yönünü ifade ettiğini ihmal eder, farklı görüşlerin çatışmasıyla tüm gerçeğin keşfedilmesi ihtimalini dışlar ve fikirlerin dogmaya dönüşmesinin zararına maruz kalırız”
Demiş John Stuart Mill.

Siz ne dersiniz?