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TERRA DURA

🪶REIKI
🪬TERAPEUTA HOLÍSTICA
🦋DESENVOLVIMENTO PESSOAL
🪔SAÚDE, CUIDADO E BEM ESTAR

Rio Maior▪️Cartaxo▪️Caldas da Rainha▪️Santarém▪️Azambuja
Abrantes▪️Alenquer

21/04/2026

Durante muito tempo, achei que precisava de grandes mudanças para ver resultados. Esperava sempre pelo momento certo, pela motivação certa… e, na verdade, isso deixava-me sempre no mesmo lugar e com um pesado sentimento de frustração.

Ao longo da minha caminhada, comecei muitas coisas e terminei poucas. Havia sempre entusiasmo no início, mas faltava-me continuidade. E isso refletia-se em tudo… nos resultados, na forma como me via, na confiança que tinha em mim.

Tudo mudou quando percebi que não precisava de fazer perfeito, só precisava de não desistir. Mesmo que fosse pouco, mesmo que fosse imperfeito… mas feito! Um pouco a cada dia....

Hoje percebo que não é sobre fazer muito, é sobre FAZER (com continuidade).

A consistência ensinou-me a confiar no processo e, acima de tudo, em mim 🩷

14/04/2026

𝕌𝕞 ℂ𝕚𝕣𝕔𝕦𝕝𝕠 𝕕𝕖 𝔼𝕟𝕖𝕣𝕘𝕚𝕒 𝕖 ℂ𝕠𝕟𝕤𝕔𝕚𝕖𝕟𝕔𝕚𝕒 | 𝕃𝕦𝕒 ℂ𝕙𝕖𝕚𝕒 🌕

Estamos aqui deste lado a preparar tudo, para tornar este momento 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡 e 𝙞𝙣𝙚𝙨𝙦𝙪𝙚𝙘𝙞𝙫𝙚𝙡.

🤗 Queremos partilhar contigo os detalhes do nosso Círculo ✨

📅 01 Maio de 2026
📍 Herdade da Hera
⏰ 17:00

CÍRCULO DE REIKI | DESPERTAR DA LUA

𝙊 𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙤𝙙𝙚𝙨 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙧𝙖𝙧 𝙙𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙘𝙞𝙧𝙘𝙪𝙡𝙤:

𝘼𝙘𝙤𝙡𝙝𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤, pelas 17:00, com chá de ervas e bolo, num ambiente pensado para te acolher, abrandar o ritmo e permitir uma integração tranquila no grupo.

Com o sol a despedir-se, iniciamos o nosso 𝘾𝙞𝙧𝙘𝙪𝙡𝙤 𝙙𝙚 𝙍𝙚𝙞𝙠𝙞, onde viverás também um 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙞𝙣𝙙𝙞𝙫𝙞𝙙𝙪𝙖𝙡, dedicado unicamente 𝙖 𝙩𝙞.

🌿 𝕌𝕞𝕒 𝕖𝕩𝕡𝕖𝕣𝕚𝕖𝕟𝕔𝕚𝕒 𝕦𝕟𝕚𝕔𝕒, 𝕚𝕞𝕖𝕣𝕤𝕚𝕧𝕒 𝕖 𝕤𝕖𝕟𝕤𝕠𝕣𝕚𝕒𝕝 em conexão com a natureza.

𝙀𝙢 𝙜𝙧𝙪𝙥𝙤, iremos trabalhar de forma consciente e guiada:
⛓️‍💥 Libertação
🧹 Limpeza
🧿 Alinhamento
🪄 Intenção
🙏🏻 Gratidão

🚶‍♀️Após o círculo, e à medida que a luz se transforma, partimos numa 𝙥𝙚𝙦𝙪𝙚𝙣𝙖 𝙘𝙖𝙢𝙞𝙣𝙝𝙖𝙙𝙖 de aproximadamente 3 Km (40 min) até um ponto mais elevado, onde nos aguarda um instante verdadeiramente mágico: o pôr do sol a dissolver-se no horizonte, enquanto a Lua cheia nasce, imponente e luminosa, diante de nós.

Com sorte, os 𝙥𝙞𝙧𝙞𝙡𝙖𝙢𝙥𝙤𝙨
permitir-nos-ão contemplar o seu brilho, acrescentando a cada passo um toque de encanto com o seu cintilar ✨

De regresso, deixamo-nos envolver pelo 𝙘𝙖𝙡𝙤𝙧 𝙙𝙖 𝙛𝙤𝙜𝙪𝙚𝙞𝙧𝙖🔥, onde nos espera um vinho quente, aromatizado com especiarias, que nos convida à pausa, à partilha e a um fecho sereno deste encontro, com o coração cheio e a alma renovada e leve.

⛔ ATENÇÃO : EVENTO EXCLUSIVO PARA MAIORES DE 16 ANOS.

⚠️ INSCRIÇÕES LIMITADAS, GARANTE O TEU LUGAR!

⚠️ AS INSCRIÇÕES SÓ SÃO VALIDADAS APÓS CONFIRMAÇÃO DE PAGAMENTO.

⚠️ DÚVIDAS OU INFORMAÇÕES
pelo WHATSAPP 📞 913348456

🗓️❗DATA LIMITE DE INSCRIÇÃO ATÉ 27 ABRIL 2026

📝INSCRIÇÕES ATRAVÉS DO SEGUINTE LINK: https://forms.gle/kkdb7ganN9KY9wC1A

12/04/2026

A nossa Alma não foi feita para ser explicada a qualquer um…
foi feita para ser sentida, reconhecida e acolhida por quem vibra na mesma frequência.

Nem todos vão entender o teu caminho, a tua luz ou até as tuas sombras… e está tudo bem.
Porque a tua essência não precisa de aprovação, apenas de verdade.

Protege o que és. Honra o que sentes.

Partilha a tua Alma apenas com quem a sabe escutar ✨

06/04/2026

🐥 ℙ𝕒𝕤𝕔𝕠𝕒 𝕟𝕒 ℍ𝕖𝕣𝕒 🐰🌿

Como já o disse aqui por diversas vezes (e, se não o disse, penso-o constantemente), o tema e foco desta página é, de facto, o Reiki. Mas aqui nunca deixarei de partilhar a nossa verdadeira essência, porque o Reiki, na minha visão e no meu sentido de vida, não é nada mais do que energia… a energia que vive em nós, a energia que nos rodeia. Reiki é amor, é partilha, é ação e movimento.

O nosso maior alicerce é, e será SEMPRE, a união, a família e a partilha. Sem estas bases, nada nos faz sentido.

Então, de mãos dadas com a 𝙃𝙚𝙧𝙙𝙖𝙙𝙚 𝙙𝙖 𝙃𝙚𝙧𝙖, organizámos este fim de semana um momento muito especial para os nossos mais pequenos, e tivemos casa cheia 🤩

Foram momentos vividos em família, em profunda conexão com a natureza, onde os mais pequenos (e até os adultos) correram livres, esfolaram joelhos e se entregaram a gargalhadas que, certamente, recordarão para sempre.

Porque é isto que nos move… criar memórias, nutrir laços e celebrar a vida na sua forma mais simples e verdadeira ✨

Obrigada a todos!! Aos que se juntaram a nós para ajudar (Elisabete Henriques e família 🩷 ), aos que reuniram a família para nos acompanhar, a todos os que estiveram presentes neste dia fantástico e, claro, à Herdade da Hera, que, uma vez mais, nos abriu as portas do seu coração para nos receber
❤️ 🫂

(é sempre taaaaooooo difícil escolher apenas 80 📸 🫣)

01/04/2026

Muitos pais dizem que morreriam pelos filhos.

Mas a pergunta que quase ninguém faz é outra:

Viverias por eles?

VIVER de verdade.

Cuidar do teu corpo.
Fazer exercício mesmo quando o cansaço aparece.
Dormir melhor.
Reduzir excessos.
Cuidar da saúde antes que ela comece a falhar.

Porque morrer pelos filhos é uma ideia bonita.
Mas viver por eles é uma escolha diária.

É levantar mesmo quando tudo pede para f**ar.
É marcar aquele exame que tens vindo a adiar.
É mexeres-te mesmo quando o dia foi longo.
É perceber que o teu corpo precisa de durar.

Os teus filhos não precisam de um herói por um dia.

Precisam de ti aqui.
Presente.
Com energia.
Com saúde.
Durante muitos anos.

Morrer pelos filhos pode ser um ato de amor.

MAS viver por eles, todos os dias, é um compromisso. 💛
..

24/03/2026

Desejava que pudessem sentir o aroma que envolve o redor,
o perfume que nos anuncia a chegada da primavera, dos recomeços, do renovar da esperança e da fé.

Um aroma que nos transporta para o início de novos e diferentes caminhos.

Que nos lembra que a vida não é mais do que simplesmente caminhar, não é mais do que sentir... e de nos permitirmos escutar, verdadeiramente, o nosso interior.

Porque quando nos escutamos, tudo se encaixa, tudo flui, tudo se alinha na direção certa.

𝗜𝗡𝗦𝗽𝗶𝗿𝗮 o teu redor 🤍🌿

20/03/2026

A CONSISTÊNCIA é a chave, é ela que transforma intenção em resultado✨🗝️

12/03/2026

A cura começa no momento em que decidimos olhar verdadeiramente para nós ✨

Estamos aqui para vos guiar neste caminho de cuidado e equilíbrio 🌸

10/03/2026

🌸ℂ𝕒𝕞𝕚𝕟𝕙𝕒𝕕𝕒 𝔻𝕚𝕒 𝕚𝕟𝕥𝕖𝕣𝕟𝕒𝕔𝕚𝕠𝕟𝕒𝕝 𝕕𝕒 𝕄𝕦𝕝𝕙𝕖𝕣

Agora que já começo a sentir a “luz” a regressar a mim, quero deixar-vos algumas palavras sobre este 𝙙𝙞𝙖 tão 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡.

Poucas, porque, na verdade, aquilo que vivemos não se transmite em palavras.
Foram muitas emoções, muitas alegrias, muita preparação e muita aprendizagem.

Não ouvi um queixume.
Não ouvi um lamento.
Não ouvi um desagrado.

Todas, sem exceção, estiveram lá!
Carregadas de verdade, de força, de coragem e de orgulho na linhagem que cada uma carrega.

Todas tão diferentes, e ao mesmo tempo tão alinhadas num único propósito: viver plenamente o nosso dia.

Ai… o quanto vocês me inspiraram, mulheres!!!

No vosso olhar havia ânsia.
Havia vontade.
Havia entrega.

E aquele brilho… aquele brilho tão único de quem está verdadeiramente presente e de coração aberto ao que o dia lhe oferece.

Que este dia 𝙣𝙤𝙨 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙧𝙙𝙚 𝙨𝙚𝙢𝙥𝙧𝙚 da força que existe quando as Mulheres caminham juntas!

Lembrem-se sempre de que este evento não nasceu apenas de uma ideia minha, mas da força extraordinária da união de grandes mulheres:

KATE KERO
Herdade da Hera
Quinta do Baco
Daniela Pedras Barreto
Nuria Ferreira
E VOCÊS 🫵

Que nunca nos falte:
👉 coragem para continuar;
👉 verdade para nos mantermos fiéis a quem somos;
👉 e união para que possamos inspirar e elevar umas às outras.

O meu coração está 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙪𝙣𝙙𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙜𝙧𝙖𝙩𝙤 por cada uma de vós. 🩷

07/03/2026

Ninguém tem um pôr do sol como este.

Na 𝗛𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗱𝗮 𝗛𝗲𝗿𝗮, o céu pinta-se de tons quentes e a natureza parece parar por instantes para nos lembrar da sua beleza.

É um lugar mágico, onde cada final de dia se transforma num momento de contemplação e paz ✨

Gostamos sempre de aqui regressar!

04/03/2026

Este texto não é meu, mas a sua essência e profundidade traduz de forma tão verdadeira a saudade que deixaste em mim 🥺

" Há quem diga que os cachorros pressentem… quando o fim está próximo. 🐾💛

Eles não sentem isso pelo medo.
Não vivem isso pela dor.
Eles percebem pelo amor silencioso que sempre os guiou… aquele que não precisa de palavras.

Uma vez, um veterinário contou qual é a parte mais difícil do seu trabalho.
Não são os procedimentos.
Não são as agulhas.
É o momento em que muitos humanos saem da sala porque não aguentam a despedida.

Enquanto isso, o cachorro, sem entender, levanta os olhos.
Procura a porta.
Procura você.
Seu lar.
Seu mundo inteiro.

Eles não pensam: ‘Estou indo embora’.
Não sentem ressentimento.
Não sentem medo como nós.

Nesse instante, o pensamento deles é simples… e profundo:
“Você está bem?” 😭

Mesmo quando o coração começa a desacelerar,
eles continuam procurando sua mão, sua voz, seu carinho.
Porque durante toda a vida tiveram um único propósito: te ver feliz.

Quando o corpo descansa e a respiração f**a suave,
sem angústia,
com paz…
sua mente se enche das memórias que o fizeram saltar de alegria ao ouvir seus passos chegando em casa.

Por isso, quando esse dia chegar…
não vá embora.
Segure sua pata.
Fale com ele.
Diga que o ama.
Diga que foi o melhor parceiro que poderia ter.

E quando seus olhos se fecharem…
não será um adeus.
Será um sussurro eterno:
“Obrigado por f**ar comigo até o fim.” "

Eu estive lá, eu estive sempre lá ✨

e Paulinha

Endereço

Rio Maior

Telefone

+351913348456

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