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TERRA DURA

🪶REIKI
🪬TERAPEUTA HOLÍSTICA
🦋DESENVOLVIMENTO PESSOAL
🪔SAÚDE, CUIDADO E BEM ESTAR

Rio Maior▪️Cartaxo▪️Caldas da Rainha▪️Santarém▪️Azambuja
Abrantes▪️Alenquer

02/03/2026

🔥 📣 ATENÇÃO ATENÇÃO ATENÇÃO MENINAS

⚠️ Os lugares estão a ficar "apertadinhos" e as vagas estão quase a esgotar.

👉 Se queres fazer parte deste momento especial, garante a tua inscrição antes que esgotem. ✨🌸

https://www.facebook.com/share/1Dzo1dEdHv/

28/02/2026

✨ Desta vez não tivemos vencedores no nosso sorteio do voucher para sessão de Reiki.

Mas não desanimes, em breve iremos proporcionar novas oportunidades, novos sorteios e novas possibilidades de cuidar da tua energia e do teu bem-estar.

F**a atenta. O Universo tem sempre formas bonitas de surpreender 💚

25/02/2026

Chegaram, finalmente, as tão aguardadas
𝙉𝙊𝙑𝙄𝘿𝘼𝘿𝙀𝙎 ✨🤩

🌸ℂ𝕒𝕞𝕚𝕟𝕙𝕒𝕕𝕒 𝕕𝕠 𝔻𝕚𝕒 𝕀𝕟𝕥𝕖𝕣𝕟𝕒𝕔𝕚𝕠𝕟𝕒𝕝 𝕕𝕒 𝕄𝕦𝕝𝕙𝕖𝕣🌸

📅 8 de Março de 2026
📍 Manique do Intendente
⏰ 09:00

Continuamos aqui deste lado a preparar tudo, para tornar este dia ainda mais 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡 e 𝙞𝙣𝙚𝙨𝙦𝙪𝙚𝙘𝙞𝙫𝙚𝙡.

Este momento não é mais do que um convívio de amigas, um momento de celebração e partilha entre mulheres, que, tal como eu, acreditam na força do caminho.

Queremos partilhar contigo as novidades da nossa caminhada.🤩⬇️⬇️⬇️

✨ Informações actualizadas:

A inscrição inclui:
✅ Caminhada guiada
🧺 Lanche
🩷 E uns miminhos que estamos a preparar com muito carinho.

🌿 𝗣𝗲𝗿𝗰𝘂𝗿𝘀𝗼
Primeira etapa de 4,5 km até à 𝙃𝙚𝙧𝙙𝙖𝙙𝙚 𝙙𝙖 𝙃𝙚𝙧𝙖, com:
🥂 Receção às "participantes" com flute de espumante;
🍎 Pausa para lanche e descanso;
🪶 Ritual de Limpeza de Reiki no Círculo feminino;

🚶‍♀️𝗔𝗻𝗱𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗻𝘀 𝗺𝗲𝘁𝗿𝗼𝘀 até à 𝙌𝙪𝙞𝙣𝙩𝙖 𝙙𝙤 𝘽𝙖𝙘𝙤, onde seremos recebidas pelas simpáticas anfitriãs, que nos darão a conhecer o espaço e onde nos será proporcionada uma aula de Yoga pela professora Cristina Gondar. 🧘‍♀️

🏁𝗘𝘁𝗮𝗽𝗮 𝗳𝗶𝗻𝗮𝗹 de 2km até ao local de almoço.

🍽 Almoço convívio
Promovido pela nossa querida Idalete, 𝘾𝙖𝙛𝙚 𝙍𝙚𝙨𝙩𝙖𝙪𝙧𝙖𝙣𝙩𝙚 𝙆𝙖𝙩𝙚 𝙆𝙚𝙧𝙤
Valor 15🌸
*𝘊𝘰𝘯𝘴𝘶𝘭𝘵𝘢r 𝘢 𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢 𝘦𝘮 𝘢𝘯𝘦𝘹𝘰

💄 𝗠𝗔𝗜𝗦 𝘀𝘂𝗿𝗽𝗿𝗲𝘀𝗮𝘀
Vamos ter uma fantástica apresentação de produtos de beleza da Chogan pela Daniela Barreto e pela Núria
(𝘥𝘢𝘲𝘶𝘦𝘭𝘦𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰𝘴 𝘥𝘦𝘪𝘹𝘢𝘮 𝘢𝘪𝘯𝘥𝘢 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘨𝘪𝘳𝘢𝘴 𝘦 𝘤𝘩𝘦𝘪𝘳𝘰𝘴𝘢𝘴) 🤭🤩

🎁 𝗘 𝗮𝗶𝗻𝗱𝗮
Realização de sorteio de 2 vouchers para Sessão de Reiki + Oferta exclusiva de 25% de desconto em sessões de Reiki para 𝙩𝙤𝙙𝙖𝙨 𝙖𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙘𝙞𝙥𝙖𝙣𝙩𝙚𝙨, válida durante um ano.
**(𝘭𝘪𝘮𝘪𝘵𝘢𝘥𝘢 𝘢 𝟣 𝘴𝘦𝘴𝘴𝘢𝘰 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘢𝘭)

📍 Local da concentração: Palácio Pina Manique ( Igreja)

🥾 Valor da Caminhada 5🌸
🥣 Almoço: 15🌸
✨ Pode participar em apenas uma das opções, ou no programa completo.

⛔ ATENÇÃO : EVENTO EXCLUSIVO PARA MULHERES MAIORES DE 12 ANOS

📝 INSCRIÇÕES ATRAVÉS DO SEGUINTE LINK https://forms.gle/HuP7LpTni8DFoWwr9

⚠️ DÚVIDAS OU INFORMAÇÕES
pelo WHATSAPP 📞 913348456

🗓️❗DATA LIMITE DE INSCRIÇÃO ATÉ 04 MARÇO 2026

𝙎𝙞𝙜𝙖𝙢 𝙖𝙨 𝙣𝙤𝙫𝙞𝙙𝙖𝙙𝙚𝙨 𝙖𝙦𝙪𝙞:
https://facebook.com/events/s/caminhada-dia-internacional-da/1605196107499752/

18/02/2026

🧿🤞Eu não sou muito de acreditar nestas coisas, mas que as há, há! Aquelas pessoas que carregam inveja no olhar ou nas ações, disfarçada de sorrisos ou palavras doces.

Cada palavra, cada gesto, é apenas um reflexo do vazio que tentam preencher.

Que pena sinto dos mal-amados, daqueles que vivem sem se amar, porque a falta de amor próprio é uma verdadeira prisão 😔

A inveja é silenciosa e subtil, mas aprendi desde muito cedo que ela nunca diz respeito a nós; diz respeito a quem a sente.

Por isso sigo tranquila, com o coração leve e a atenção no que realmente importa: a minha própria luz, o meu caminho e a minha alegria. ✨

Quem inveja não conhece a força de quem se mantém inteiro, em paz consigo mesmo 🤍

16/02/2026

ℂ𝕒𝕞𝕚𝕟𝕙𝕒𝕕𝕒 𝕕𝕒 𝕄𝕦𝕝𝕙𝕖𝕣 | 𝟘𝟠. 𝟘𝟛.𝟘𝟚.𝟚𝟘𝟚𝟞

Caminhada em Manique do Intendente, dia 08 de MARÇO (Domingo), pelas 09h15⏰

▪️Duração prevista: 2h00 +/-
▪️Dificuldade: média
▪️Distância: 6-8 kms

A inscrição inclui:
✅Caminhada guiada
🍎Lanche
🩷E uns miminhos que estamos a preparar com muito carinho.

Inscrições ATÉ 04 de Março através do WHATSAPP 📞 913348456

🎉Estamos a preparar muitas SURPRESAS para tornar este dia inesquecível, CONTAMOS TUDO EM BREVE 🤭🤭

𝙎𝙞𝙜𝙖𝙢 𝙖𝙨 𝙣𝙤𝙫𝙞𝙙𝙖𝙙𝙚𝙨 𝙖𝙦𝙪𝙞:
https://facebook.com/events/s/caminhada-dia-internacional-da/1605196107499752/

13/02/2026

𝕋𝕖𝕣𝕣𝕒 ℕ𝕒𝕥𝕒𝕝...
… onde os cheiros contam histórias, o tempo caminha sem pressa e os abraços nos aquecem para sempre ❤️

E tu? Que memórias guardas?

11/02/2026

𝕆𝕤 ℂ𝕙𝕒𝕜𝕣𝕒𝕤 𝕖 𝕠𝕤 𝔻𝕠𝕤𝕙𝕒𝕤 (𝔸𝕪𝕦𝕣𝕧𝕖𝕕𝕒) 🌿

Na 𝙏𝙀𝙍𝙍𝘼 𝘿𝙐𝙍𝘼 acreditamos que o corpo não fala sozinho.
A energia, a emoção e a matéria caminham juntas.

Os chakras mostram-nos 𝙤𝙣𝙙𝙚 a energia se move ou se bloqueia.
Os doshas revelam-nos 𝙘𝙤𝙢𝙤 essa energia se manifesta no corpo e na mente.🧠

Quando um dosha se desequilibra, um ou mais chakras pedem atenção ⚠️
𝙌𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙪𝙢 𝙘𝙝𝙖𝙠𝙧𝙖 𝙨𝙚 𝙛𝙚𝙘𝙝𝙖, 𝙩𝙤𝙙𝙤 𝙤 𝙨𝙞𝙨𝙩𝙚𝙢𝙖 𝙨𝙚 𝙙𝙚𝙨𝙖𝙟𝙪𝙨𝙩𝙖.

Nada está separado.
Somos um só corpo, uma só energia, uma só história.

Ao compreenderes os teus chakras e o teu dosha, começas a reconhecer o que precisas e a ligar-te a ti 🩷
E é nesse escutar que nasce o primeiro passo para a cura.

Os 𝙙𝙤𝙨𝙝𝙖𝙨 representam os tipos de energia que regem o nosso corpo e mente.
Todos temos os três, mas um ou dois são dominantes.

𝙑𝘼𝙏𝘼
Ar e éter
Movimento, criatividade, leveza
𝙀𝙢 𝙙𝙚𝙨𝙚𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙞𝙤: ansiedade, insónia, inquietação

𝙋𝙄𝙏𝙏𝘼
Fogo e água
Transformação, foco, liderança
𝙀𝙢 𝙙𝙚𝙨𝙚𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙞𝙤: irritação, raiva, excesso de controlo

𝙆𝘼𝙋𝙃𝘼
Terra e água
Estabilidade, amor, calma
𝙀𝙢 𝙙𝙚𝙨𝙚𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙞𝙤: apatia, lentidão, tristeza

🍃Quando o teu Vata está em desequilíbrio, o chakra raiz pede cuidado;
🔥Pitta em excesso bloqueia o coração;
🌳Kapha em desequilíbrio pesa no chakra sacro."

Queres saber mais? Continua desse lado a acompanhar-nos e diz-nos, nos comentários, o que gostavas que partilhássemos.

09/02/2026

FEVEREIRO é o mês do amor, do carinho, dos afectos e da partilha.
É um mês que nos convida a cuidar mais, a agradecer mais e a celebrar tudo aquilo que alimenta e aquece o coração 🩷

🤩🎉Fevereiro é também mês do MEU ANIVERSÁRIO !!

Por isso, em jeito de celebração e como forma de agradecimento por todo o carinho, confiança e apoio que recebo desse lado todos os dias,
✨ VOU OFERECER UMA SESSÃO DE REIKI✨

Cada pessoa que chega até mim faz parte desta caminhada e só faz sentido se celebrarmos juntos 🥂

🔥 QUERES HABILITAR-TE A GANHAR?
Então presta atenção e segue os seguintes passos:

1️⃣ PARTILHA a nossa página com os teus amigos e CONVIDA-OS a SEGUIR-NOS!

2️⃣ Deixa um LIKE nesta publicação e garante que já SEGUES a nossa página.

3️⃣ Comenta nesta publicação com a frase:
"Eu quero" + o número que escolhes
(exemplo: "EU QUERO 7").

4️⃣ Apenas serão válidos os likes e comentários deixados DIRETAMENTE na publicação original da página.

📌 NOTAS IMPORTANTES:
(LER COM ATENÇÃO)

▪️Existem apenas 49 números disponíveis. O primeiro comentário válido (que cumpra todos os critérios) garante o número;

▪️Antes de escolheres um número, certifica-te de que ele ainda não foi selecionado;

▪️ O sorteio decorrerá no próximo sábado, dia 28/02/2026;

▪️ O número vencedor será o PRIMEIRO número a sair no sorteio do Totoloto desse mesmo dia;

▪️Caso o primeiro número a sair não tenha sido selecionado, será validado o segundo número, e assim sucessivamente;

▪️ O voucher tem validade até Dezembro de 2026 e será agendado conforme a disponibilidade de ambas as partes.

🫶 Que este gesto seja mais um motivo para espalhar sorrisos, mimo e boas energias.

💫 BOA SORTE! 🤗🍀

30/01/2026

Muitas vezes perguntam-me:
“Afinal, o que é Reiki?”

E a minha resposta mais honesta é quase sempre a mesma:
Reiki não se explica… sente-se.

Ainda assim, vou tentar hoje, explicar-vos da melhor forma que sei, com palavras simples e até uns bonecos🤭

O Reiki não é um truque, não é um botão on/off para a felicidade, nem uma varinha de condão.

É uma experiência. É presença. É um encontro contigo.

Às vezes não sabes explicar o que mudou, mas sentes que algo ficou mais leve.

Se nunca experimentaste, talvez este seja o teu convite para sentir, em vez de tentar perceber tudo com a cabeça.

Porque há coisas que não se entendem… vivem-se. ✨

Endereço

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Telefone

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