Dobre Życie

06/01/2022

"...im bardziej pragniemy być sobą, w kontekście całej złożoności życia, i im bardziej pragniemy zrozumieć i zaakceptować rzeczywistość własną i innych ludzi tym bardziej wzmaga to zmiany. To paradoksalne, że każdy człowiek w takim stopniu w jakim zbliża się do bycia sobą, zmienia się i zmieniają się przy tym pozostający z nim w relacji ludzie. "

03/11/2020

Kochane kobiety, sprawdzcie to.

Już prawie wieczorową porą... Gdy za chwilę trzeba będzie ogarniać wieczorną rzeczywistość... a tu...
Codzienność mnie zaskakuje. I zaskakują mnie moje emocje. Takie różne, takie inne, niż wcześniej. Pochylam się nad nimi i obserwuję. Wiem, że jak poobserwuję i rozpoznam to nie wejdę w rolę. Żadną rolę – ani ofiary, ani wybawicielki, ani oprawcy.
Taki mój sekrety bycia asertywną - rozpoznać emocje, wiedzieć gdzie w tym wszystkim jestem i nie wchodzić w żadne role. Niby proste, a uczyłam się tego parę lat.
Zdecydowanie przydaje się, gdy po raz kolejny słyszę... Mamo, bo... Rodzeństwo się kocha, ale też czasem zdarza im się nie kochać ;)
Wypracowałam nowe rozwiązania funkcjonowania w nowej rzeczywistości. Np. wyznaczanie granic ważniejsze, niż to, co będzie na obiad. Akurat gotowanie nigdy nie było u mnie na pierwszym miejscu. Jak jesteś ciekawa jak to wygląda u mnie i jak wyznaczają granice inne kobiety dbając o swoje emocje to zapraszam na spotkanie online :)
Możesz się tu zapisać:
https://odtrudnoscidowolnosci-9a0fe.gr8.com/

27/10/2020

Czy wiesz, że stres obniża ilość białych ciałek krwi, które są odpowiedzialne do walki z infekcjami? To powoduje, że jesteś bardziej wrażliwa na patogeny chorobotwórcze.
Dlatego właśnie osoby przepracowane, wypalone zawodowo lub zestresowane chorują częściej.
Zadbaj o siebie i pomyśl o regularnej praktyce mindfulness.
Dla harmonii ducha i dla zdrowia fizycznego.

23/10/2020

"Wypuść ludzi, którzy nie są gotowi cię kochać
To najtrudniejsza rzecz, jaką będziesz musiał zrobić w swoim życiu, a ona będzie również najważniejsza: przestań dawać miłość tym, którzy nie są gotowi cię kochać.
Przestań prowadzić trudne rozmowy z ludźmi, którzy nie chcą się zmienić.
Przestań się pojawiać dla ludzi, którzy nie dbają o twoją obecność.
Przestań kochać ludzi, którzy nie są gotowi cię kochać.
Wiem, że twoim instynktem jest robienie wszystkiego, aby zdobyć łaski wszystkich wokół ciebie, ale to ukradnie Ci Twój czas, energię i zdrowie psychiczne, fizyczne i duchowe...
Kiedy zaczynasz pojawiać się w swoim życiu, całkowicie, z radością, zainteresowaniem i zaangażowaniem, nie każdy będzie gotowy, aby znaleźć cię w tym miejscu czystej szczerości...
To nie znaczy, że musisz zmienić to, kim jesteś.
To znaczy, że musisz przestać kochać ludzi, którzy nie są gotowi cię kochać.
Jeśli zostaniesz wykluczony, subtelnie obrażony, zapomniany lub łatwo zignorowany przez osoby, którym oferujesz swój czas, nie wyświadczasz sobie przysługi, oferując im swoją energię i życie.
Prawda jest taka, że nie jesteś każdym...
I nie każdy jest dla Ciebie...
To sprawia, że ten świat jest taki wyjątkowy, kiedy znajdujesz kilka osób, z którymi masz prawdziwą przyjaźń, miłość lub związek...
Dowiesz się, jakie to cenne...
Ponieważ doświadczyłeś tego, co nie jest...
Na tej planecie są miliardy ludzi i wiele z nich spotka się z Tobą, na swoim poziomie, wibracją, tam gdzie są...
Ale...
Im mniej jesteś, zaangażowany w prywatność ludzi, którzy wykorzystują Cię jako poduszkę, opcję drugiego planu, terapeutę i stratega ich emocjonalnego uzdrowienia...
Więcej czasu trzymasz się z dala od społeczności, której pragniesz.
Może jeśli przestaniesz się pojawiać, będziesz mniej poszukiwany...
Może jeśli przestaniesz próbować, związek się skończy...
Może jeśli przestaniesz pisać SMS-y, twój telefon będzie ciemny przez dni i tygodnie...
Może jeśli przestaniesz kogoś kochać, miłość między wami się rozpadnie...
To nie znaczy, że zniszczyłeś związek!
Oznacza to, że jedyną rzeczą, która trzymała ten związek, była energia, którą jesteś TYLKO Ty, aby utrzymać ją na powierzchni.
To nie miłość.
To przywiązanie.
Najcenniejszą i najważniejszą rzeczą jaką masz w życiu jest twoja energia.
To nie tylko twój czas, bo jest ograniczony...
To twoja energia!
To, co dajesz każdego dnia, to co staje się w twoim życiu.
Kiedy zdajesz sobie z tego sprawę, zaczynasz rozumieć, dlaczego jesteś taki nerwowy gdy spędzasz czas z ludźmi, którzy ci nie pasują, oraz w działaniach, miejscach, sytuacjach, które ci nie pasują.
Zaczniesz zdawać sobie sprawę, że najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla swojego życia, dla siebie i wszystkich, których znasz, jest ochrona swojej energii bardziej niż cokolwiek innego.
Uczyń swoje życie bezpiecznym schronieniem, w którym dozwolone są tylko osoby ′′ kompatybilne ′′ z Tobą.
Nie jesteś odpowiedzialny za ratowanie ludzi.
Nie jesteś odpowiedzialny za przekonanie ich, że trzeba ich uratować.
To nie twoja praca, aby istnieć dla ludzi i oddawać im swoje życie, powoli, zaraz po chwili!
Zdaj sobie sprawę, że jesteś kochany w swoim przeznaczeniu i akceptujesz miłość, na którą uważasz, że zasługujesz.
Zdecyduj, że zasługujesz na prawdziwą przyjaźń, prawdziwe zaangażowanie i pełną miłość do zdrowych i bogatych ludzi.
A potem poczekaj... tylko na chwilę...
I zobacz jak wszystko zaczyna się zmieniać..."
Anthony Hopkins

13/10/2020

📖 Kiedy pojawiają się negatywne myśli, najlepiej jest zająć się nimi, zamiast je unieważniać i spychać na bok, skąd znów się kiedyś wyłonią.

Zapraszam na zajęcia w Bochni, wtorki, MDK, godz.18:00

06/10/2020

25/08/2020

Szanowni Państwo,
Chwiałabym z żalem poinformować, że postanowiłam rozpocząć zwroty za zakup biletów na Festiwal, który miał odbyć się w marcu w Bochni. Evenea już otrzymała zlecenie zwrotu pieniędzy za bilety. Proszę sprawdzać swoje konta bankowe.
Przymierzałam się do przeniesienia tego wydarzenia na czerwiec, było wtedy jednak jeszcze za wcześnie, potem na przełom września/października, jednak wciąż sytuacja się zmienia i nie mamy pewności jakie obostrzenia i kiedy wejdą w życie. Takie wydarzenie planuje się na wiele tygodni przed - ze względu na dużą liczbę Prelegentów i Trenerów oraz potrzeby lokalowe - i Covid nie pozwala mi na wyznaczenie konkretnego, bezpiecznego terminu.
Bezpieczeństwo i zdrowie nas wszystkich, spotykających się w zamkniętych pomieszczeniach w tak dużym gronie byłoby również zagrożone.
Z tego względu wolałabym, aby pieniądze do Państwa wróciły. Będziemy trzymać kciuki, aby jak najszybciej doszło do stabilizacji w kwestii Covid, wtedy powiadomię kiedy i w jakiej formie będziemy mogli się spotkać.

Nie zaprzestawajcie w poszukiwaniu dobra i szczęścia we własnym życiu :) pozdrawiam Was serdecznie i dziękuję za zaufanie i chęć w uczestnictwie w Festiwalu.

Obserwujcie proszę moją stronę:
https://www.facebook.com/dobrezycie.art
oraz:
http://www.dobrezycie.art/ - tam pojawią się informacje o nowych wydarzeniach.

W międzyczasie zapraszam na:

zajęcia Mindfulness w Bochni od września (info na powyższych stronach)

zajęcia jogi w Bochni u Małgosi: https://www.facebook.com/profile.php?id=100016274804861

zajęcia jogi w Bochni u Majki: https://www.facebook.com/maria.daniec

do Agatki po zioła - https://www.facebook.com/pracownianimrodel

do Rabki do fitness klubu i na zajęcia z masażu tajskiego i innych czarodziejskich rzeczy: http://www.fitnessrabka.pl

do Aldony po pomoc: https://www.facebook.com/Aldona-Karu%C5%BCys-Psychoterapia-1592073957750614/

do Pawła po wszelkie dobro: https://wibronika.pl/

do Moniki masującej dźwiękiem: https://www.facebook.com/masujemisami/

27/03/2020

Agata Zaskórska pisze o ziołach i olejkach, które możemy wykorzystać w dzisiejszych czasach. Polecam.

W ostatnich dniach dostałam od znajomej link do pewnego filmu na youtube, gdzie słyszymy wyraźnie informację na temat lukrecji i jej właściwości, które mogą wpływać na nowy wirus z grupy SARSów. I -tak tak- i ja Czytaj więcej…

25/03/2020

I jeszcze taki artykuł, wart uwagi 🙂 Pozdrawiam Was i życzę spokoju w głowach

Kryzys, który przeżywamy to dla nas wielka próba, ale też szansa. O tym jak skorzystać z tej lekcji, w rozmowie z psychoterapeutą Wojciechem Eichelbergerem.

12/03/2020

Zdecydowalismy przelożyć Fesrtiwal na inny termin. Jest mi przykro, ale trzeba to zrobić dla bezpieczeństwa nas wszystkich.
Pozdrawiam ciepło.