30/05/2025
Claro! Aqui está uma sugestão de post informativo, com uma linguagem acessível, que você pode usar no Instagram do Espaço da Coluna Quiropraxia:⠀
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❄️ Por que sentimos mais dor na coluna e nos músculos no frio? 🧊⠀
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Com a chegada do frio, muitas pessoas percebem um aumento nas dores na coluna, pescoço, ombros e outras regiões musculares. Mas por que isso acontece?⠀
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👉 1. Contração muscular: No frio, os músculos tendem a ficar mais contraídos como forma de manter o corpo aquecido. Isso gera tensão e pode causar dor ou aumentar desconfortos já existentes.⠀
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👉 2. Menor circulação sanguínea: As temperaturas mais baixas provocam a vasoconstrição — um estreitamento dos vasos sanguíneos — o que reduz o fluxo de sangue para músculos e articulações. Isso pode causar rigidez, dor e até câimbras.⠀
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👉 3. Menos movimento: Nos dias frios, é comum diminuirmos a atividade física e ficarmos mais tempo sentados ou deitados. Essa falta de movimento contribui para o enrijecimento muscular e articular, aumentando a dor.⠀
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👉 4. Aumento da sensibilidade: Quem já tem alguma condição crônica (como hérnia de disco, artrose ou fibromialgia) pode sentir mais dor nessa época, pois o frio aumenta a sensibilidade e a percepção de dor.⠀
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💡 Dica da Quiropraxia: Manter o corpo aquecido, se movimentar regularmente e cuidar da postura faz toda a diferença! E claro: a quiropraxia ajuda a aliviar essas tensões e melhorar sua qualidade de vida durante o inverno. ❄️💚⠀
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📍Agende sua consulta no Espaço da Coluna e venha cuidar da sua coluna com a gente!⠀
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