Ambulancia MUDr. Martin Froľo

20/11/2025

20/11/2025

PRÍZNAKY MOŽNO ĽAHKO PREHLIADNUŤ. POZNÁTE RIZIKÁ RAKOVINY PANKREASU?

Nemusíte si ju všimnúť. ☝️ Aj preto je viac ako 60 % prípadov rakoviny pankreasu diagnostikovaných až v štvrtom štádiu.

Karcinóm pankreasu vzniká v blízkosti kľúčových orgánov tráviaceho systému, čo sa môže prejavovať:
🚨 tupou bolesťou v hornej časti brucha vystreľujúcou do chrbta,
🚨 nevoľnosťou,
🚨 hnačkou,
🚨 svetlou stolicou,
🚨 tmavým močom.

Ako karcinóm rastie a šíri sa, môže na seba upozorňovať:
⚠️ stratou hmotnosti,
⚠️ malátnosťou a nechutenstvom,
⚠️ zvýšenou hladinou cukru,
⚠️ žltačkou,
⚠️ svrbením pokožky na celom tele.

Na Slovensku každoročne pribudne približne 1000 nových prípadov a ochoreniu podľahne viac ako 900 pacientov.

Výskyt rakoviny pankreasu stúpa po 50. roku života.

Hoci medicína napreduje, stále nepoznáme spoľahlivý test na včasné odhalenie rakoviny pankreasu a ani presné príčiny jej vzniku. Identifikovaných však bolo niekoľko rizikových faktorov, ktoré sa môžu podieľať na vzniku ochorenia:
🚬 fajčenie
🥤 obezita
🍷 nadmerný príjem alkoholu
🍟 vysoký príjem nasýtených tukov
🍏 nízky príjem ovocia a zeleniny
🩸 anamnéza diabetu,
🔥 zápal pankreasu,
🧬 genetické mutácie, napr. v géne BRCA

12/11/2025

16/09/2025

🌡️ Týždeň sa trápiť v posteli s chrípkou?
Alebo radšej investovať pár sekúnd času do očkovania?
Chrípka vie potrápiť celý týždeň - a ak máte ešte aj chronické ochorenie, môže priniesť aj vážne komplikácie.
Napríklad ak máte srdcovo-cievne ochorenie, astmu, CHOCHP, cukrovku, máte 59 rokov a viac ... očkovanie je pre vás veľmi dôležité.
Rovnako aj pre vás, zdravotníci, a pre všetkých, čo sa staráte o deti či rodičov, alebo denne prichádzate do kontaktu s množstvom ľudí.
Ale aj tým z vás, ktorí ste mladí a zdraví, môže očkovanie ušetriť niekoľko dni PN-ky a ochrániť vašich blízkych.
✅ Úplne „zbytočné“ očkovanie nie je pre nikoho.
💉 Vakcíny proti chrípke sú už bežne dostupné v lekárňach.
ℹ️ U nás to prebehne v 3 krokoch:
1. Napíšte nám e-mail: predpislieky@gmail.com (predmet: „Očkovanie – záujem“)
2. Do 24 hodín vystavíme eRecept na vakcínu.
3. Vakcínu si vyzdvihnete v lekárni a počas ordinačných hodín prídete - očkujeme na počkanie
Po očkovaní ostanete 20 minút v čakárni.
Podmienkou je, že práve nie ste chorí (nádcha, kašeľ, bolesť hrdla, zvýšená teplota = očkovanie sa odkladá).
Nečakajte, kým vás chrípka zloží do postele.
Chráňte seba aj svoje okolie. 💚

26/05/2025

NEČAKAJTE NA DIAGNÓZU 💔 OBEZITA JE UŽ VAROVANIE ⚠️

nie je len estetický problém – je to vážna hrozba pre zdravie. S obezitou sa totiž spája až 236 rôznych diagnóz, vrátane srdcovocievnych chorôb, cukrovky a niektorých typov rakoviny.

Ak máte obezitu, ale nemáte ešte zdravotné problémy, je načase ju začať riešiť. 🕛 Ak už máte problémy, vedzte, že aj malý úbytok váhy vie významne zlepšiť vývoj ochorenia. ☝️

04/02/2025

📌 S nadváhou alebo obezitou má problém čoraz viac ľudí. Včasný manažment obezity a jej prípadná liečba môže odvrátiť vývoj mnohých ochorení.

Obezita…fakty…
🌍 celosvetovo je > 1,9 miliardy dospelých v pásme nadváhy a obezity
🧒 41 miliónov detí vo veku do 5 rokov je obéznych (nie, bacuľaté neznamená roztomilé, znamená to zlý štart do života manažovaný rodičom). Vo veku 5-19 rokov sa obezita a nadváha vyskytujú u viac ako 340 milónov detí a adolescentov…
🇸🇰 41% dospelej populácie Slovenska má BMI > 27. Obezitu (BMI > 30) má približine štvrtina obyvateľstva
Prečo musíme o obezite hovoriť a prečo je dôležitá prevencia?

Pretože obezita
💔 2x zvyšuje riziko riziko kardiovaskulárnych ochorení a toto riziko sa zvyšuje s narastajúcim BMI
🫗 2-7x zvyšuje riziko poškodenia obličiek
🍭 3-7x zvyšuje riziko rozvoja cukrovky
😞 55% zvyšuje riziko rozvoja depresie
⚠️ je rizikovým faktorom onkologických ochorení
🦵 nadmerne zaťažuje pohybový aparát a irevezibilne ho poškodzuje
👶 je častou prekážkou v snahe otehotnieť

Pár rád pre začiatok:
🍔 sledujte svoj kalorický príjem (napr.pomocou kalorických tabuliek)
🍽️ upravte zloženie taniera - polovicu by mala tvoriť zelenina + ovocie
🏃 hýbte sa… nemusíte hneď behať, začnite chôdzou s cieľom 8000-10000 krokov denne
👨‍⚕️ preventívne prehliadky

06/01/2025

Keď vás infekt v tieto novoročné dni uloží do postele 🌡️

Milí pacienti, hoci mi v pondelok končí dovolenka, už niekoľko dní prostredníctvom telemedicíny konzultujem s pacientami ich zdravotný stav. V tomto období pozorujeme zvýšený výskyt respiračných infekcií. 🦠 Keďže mnohí z vás momentálne bojujete s ochorením namiesto plánovanej zimnej rekreácie, prejdime si základné informácie.

# # Základné opatrenia pri liečbe 🛏️

Prvé dni sú kľúčové a pri nekomplikovanom priebehu ich zvládnete v domácom prostredí:
- Kľudový režim a udržiavanie optimálnej telesnej teploty
- Dostatočná hydratácia (minimálne 2-3 litre tekutín denne)
Domáce recepty našich babičiek sú tiež namieste :
- Zázvorový čaj s medom (prirodzené protizápalové účinky)
- horúca slepačia polievka (nutričná podpora a rozpúšťanie hlienov )
- Antipyretiká a antiflogistiká (paracetamol, ibuprofén pri potrebe)

# # Najčastejšie patogény v našom regióne tu a teraz:

# # # 🏃‍♂️ Chrípka - akútny priebeh
- Krátka inkubačná doba (1-4 dni)
- Náhly nástup s vysokou teplotou
- Typicky 7-dňový priebeh
- Oseltamivir (Tamiflu) indikovaný pre rizikových pacientov

# # # 🐢 Covid šarapatí veru aj na východe- SARS-CoV-2 (variant KP.3) - pozvoľný nástup
- Inkubačná doba 2-7 dní
- Charakteristická únava, strata čuchu, bolesti hlavy, teploty
- Nirmatrelvir/ritonavir (Paxlovid) vyhradený pre rizikových pacientov - väčšina ho nepotrebuje

# # # 👃 RSV (Respiratory Syncytial Virus)
- Dominuje nádcha a kašeľ
- Vyššia rizikovosť u detí a seniorov
- Priebeh 1-2 týždne

# # # Bakteriálne infekcie:
- Mycoplasma pneumoniae - perzistujúci suchý kašeľ (2-4 týždne)
- Streptokokové angíny
a kopu ďalších patogénov …

# # Imunomodulačná podpora 🌿 po porade s lekárom ( to šijeme namieru )
- ale kľudne siahnite po:
- Vitamine D3, Zinku, céčku
- inhaláciach
- môžete kloktať, cmúľať pastilky z lekárne,…

# # Indikácie na vyšetrenie lekárom 🚨
- horúčky nad 38°C pretrvávajúce > 72 hodín
- Progredujúca dýchavičnosť
- Produktívny kašeľ s hnisavým zelenožltým hlienom
- schvátenosť, nezlepšujúce sa bolesti hlavy

Odporúčam využitie dostupných rýchlotestov (COVID-19, influenza, RSV)

# # Poznámka k eReceptom
Momentálne evidujeme technické obmedzenia v elektronickej preskripcii plne hradených liekov - dočasne využívame len papierové recepty. Ach jo… ( soudruzi v parlamentě udělali chybu …😁)

# # Prevencia do budúcnosti 🛡️
- Postupné otužovanie
- Kvalitný spánok (7-8 hodín)
- Pestrá strava bohatá na antioxidanty
- Primeraná fyzická aktivita (nie počas choroby !)

Väčšinu infekcií zvládnete domácou liečbou. Vaše telo má úžasné samoliečiace schopnosti - potrebuje najmä čas a správnu starostlivosť.

Pre našich chronických pacientov sme k dispozícii na telemedicínsku konzultáciu. 📱

Prajem úspešné prekonanie infektu! 💪​​​​​​​​​​​​​​​​
A Vám zdravým - myslite na prevenciu, vyhýbajte sa davom, ponúknite respirátor zasoplenému susedovi v kostole, buďte k sebe ohľaduplní a používajte sedliacky rozum 🍀🍀🍀