Roede-veileder Gerd Byermoen

14/04/2026

14/04/2026

Ratatouille er et kinderegg for meg: Masse deilige smaker, enkelt å lage, kan brukes sammen med det meste.

Lag gjerne en stor porsjon når du første er i gang, så kan du varme opp resten en dag senere i uken.

Det finnes mange oppskrifter, men denne er fra Grete Roede-kokeboken :-)

Prøv vår populære oppskrift på ratatouille. En sunn, enkel og velsmakende rett som passer perfekt i en aktiv livsstil.

10/04/2026

Det er tid for salat!
Når dagene blir lenger og lysere frister det med lettere mat. Salat kan varieres i det uendelige.
Salat kan være forrett, tilbehør eller et komplett måltid.
Start med masse grønt i bunnen, fyll på med grønnsaker og frukt du liker. Skal salaten være en komplett lunsj trenger du også litt proteiner som egg, fisk, bønner eller kjøtt. Topp gjerne salaten med litt sprøtt som frø eller nøtter. De tilfører også det gode fettet.
Du trenger ingen oppskrift 🤗 prøv deg frem til dine favoritter!
God helg 🌻

31/03/2026

Når bakelysten kommer over deg i påskeferien 🐣. Da kan det bli ferske rundstykker til lunsj! Ingen ting overgår duften av fersk gjærbakst!

27/03/2026

Jeg ønsker alle en fin påskeferie!

17/03/2026

Hverdagsaktivitet er viktig for både kropp og sjel. Bruker du anledningene som kommer ila dagen?
Gå til trikken, gå av noen stasjoner tidligere enn du må.
Ta trappa når du kan…
Dette er anledninger som ofte kan by seg ila dagen - godt for både kropp og sjel 😅

16/03/2026

En god start - meld deg på i dag!

Påsken trenger ikke være enten eller.
Du kan nyte fridager, god mat og kos - og samtidig gi kroppen en lettere start på våren 💛

I dette gratis webinaret deler Jeanette Roede hvordan du finner balansen mellom kos, energi og gode valg - uten dårlig samvittighet.

📅 24. mars kl. 19.00
👉🏻 Meld deg på gratis her: https://s.surveyplanet.com/nydah42q

14/03/2026

14/03/2026

12/03/2026

Baccalao er en fantastisk rett å lage til mange. Her er en variant laget i langpanne. Det er også mulig å lage en «juksevariant» med salt torsk hvis du ikke er så glad i klippfisk 👏🏻🤗

06/03/2026

Pokebowle er perfekt fredagsmat!
Raskt, enkelt og kjempegodt - et fint alternativ til sushi :-)