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MOVE 50 + est une plateforme interactive regroupant une variété de capsules vidéos d’entraînement.

01/16/2026

01/14/2026

Résolution santé : 5 trucs pour bien commencer l’année 🫶

Découvrez l'article de Move50plus en commentaire.

01/04/2026

Commencez l'année avec des habitudes actives pour améliorer et maintenir votre santé! Partagez la bonne nouvelle à vos proches, MOVE50plus est un outil proposant des vidéos d'exercices en ligne 100% gratuit conçu par des kinésiologues de Sercovie, spécialisés en santé physique et vieillissement! À go, en 2026, on bouge!

www.move50plus.ca est une plateforme interactive regroupant une variété de capsules vidéos d’entraînement et d’articles d’informations santé spécialement co...

12/31/2025

En ce 31 décembre... prenez une marche et respirer...

La marche est aussi une excellente façon de garder la forme, sans trop se mettre de pression!

Découvrez des conseils pour rendre votre promenade efficace, en commentaire.

12/08/2025

Notre collaboration de décembre avec . Bonne lecture!

10 trucs simples, réalistes et motivants et accessibles pour traverser les Fêtes en douceur, sans culpabilité, avec Move50plus!

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Sherbrooke, QC

Website

http://move50plus.ca/

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Mon objectif vieillir en forme

MOVE 50 + est une plateforme interactive regroupant une variété de capsules vidéos d’entraînement et d’articles d’informations santé spécialement conçus pour les besoins des 50 ans et +.

Nous avons créé ce projet dans le but de faciliter l’accès à des entraînements de qualité pour les personnes de 50 ans et plus de toutes conditions physiques. Nous voulons partager notre expertise et notre passion pour le mouvement à ceux qui veulent améliorer et maintenir leur bien-être et leur santé. Notre plateforme favorise le passage à l’action de façon sécuritaire et structurée, sans contrainte, dans le confort de votre foyer. Commencez à bouger et offrez-vous la santé!

Merci au Secrétariat aux aînés du Ministère de la famille qui a rendu possible ce projet ainsi qu’à Sercovie, organisme novateur qui favorise le maintien à domicile chez les personnes âgées et promeut le vieillissement actif et en santé à Sherbrooke.