Lydie Vachon - Yoga & Coaching de vie

Lydie Vachon - Yoga & Coaching de vie Coaching de vie et yoga. Inspiration taoïste et bouddhiste. Je me dédie depuis à l'enseignement théorique et pratique et au coaching d'intégration.

Anciennement acupuncteure, je suis devenue professeure de yoga afin d'accompagner à l'intelligence corporelle.

01/08/2026
[Quitter mon mariage]Je n'ai été mariée que deux ans. Mais ce furent de magnifiques années. Grâce au mariage, j'ai enfin...
01/04/2026

[Quitter mon mariage]

Je n'ai été mariée que deux ans. Mais ce furent de magnifiques années. Grâce au mariage, j'ai enfin pu me consacrer au reste de ma vie.

Le mariage apporte souvent une douce sérénité. Lorsqu'un engagement stable existe entre deux personnes, le besoin de performance et de séduction diminue. La peur latente de perdre son partenaire s'apaise. Et on se détend, comme si on avait la permission d'être enfin pleinement soi-même. Pour le meilleur et pour le pire (😄)

Pour le meilleur, car pour une fois, on n'a pas besoin de jouer un rôle. On peut simplement Être. On peut se consacrer à ce que notre cœur désire vraiment.

On se soutient mutuellement au quotidien sans se piler sur les pieds. Un profond respect règne (ce qui doit être la base du mariage). Si simple et pourtant si riche.

Nos énergies se stabilisent et nous perdons beaucoup moins de temps. Moins de procrastination, d'anxiété, de dépression, de surcharge émotionnelle, etc.

Et grâce à cet équilibre, notre vie se libère. Nous avons soudain plus de clarté d'esprit pour répondre à nos véritables besoins. Parce que lorsque nous nous battions pour aimer ou être aimé, certains de nos besoins sont mis de côté.

Et maintenant, ils ont le droit d'être. Nous avons l'espace nécessaire pour en prendre soin. Car nous n'avons rien à prouver à notre partenaire. Il/Elle est là pour durer, pour former une équipe. Une véritable équipe. Ceci est inestimable dans la vie.

Dans un mariage sain, parfois, il n'est même pas nécessaire d'être compris. Pas nécessaire de convaincre ou de prouver quoi que ce soit. Nous communiquons simplement par notre présence quotidienne, sans paroles.

C'est simple, et pourtant si puissant.

Tellement puissant.

Tellement nécessaire dans notre monde.

Alors pourquoi avons-nous une si mauvaise opinion du mariage ?

Bien sûr, il arrive que les partenaires se sentent trop à l'aise l'un avec l'autre, se considérant comme acquis ou faisant trop facilement des compromis, au point de se perdre de vue.

Les partenaires peuvent aussi accumuler les ressentiments l'un envers l'autre pour éviter de le perdre, et après de nombreuses années de vie commune, ça génère de l'amertume et du ressentiment.

Cela fait aussi partie de la vie de couple. Parfois, on stagne. Si la situation est trop confortable et que les deux partenaires n'évoluent pas, le confort devient étouffant.

Mais si l'un des partenaires évolue, cela insuffle une nouvelle énergie au couple et le renouvelle sans cesse.

Avec mon mari, il y avait un certain excès de confort, car nous avions tous deux choisi d'éviter les conflits.

J'étais vraiment heureuse dans mon mariage, mais il me manquait quelque chose et je n'arrivais pas à l'exprimer, car il avait trop peur du conflit.

Mais l'amour n'est-il pas magnifique lorsqu'il nous permet de laisser partir quelqu'un en toute sérénité, même s'il s'engage sur la voie de la souffrance… simplement pour lui laisser le libre arbitre. Un libre arbitre sacré.

L'amour est éternel. Seul le désir est éphémère. Nous nous séparons, mais je l'aimerai toujours et je serai toujours là pour lui.

Ressentir cela après une rupture est le signe que la blessure s'est transformée en amour, et que l'amour était véritable.

Comment peut-on utiliser l'énergie sexuelle pour l'Éveil et pour connecter avec le Sacré?Nous devons d'abord travailler ...
01/01/2026

Comment peut-on utiliser l'énergie sexuelle pour l'Éveil et pour connecter avec le Sacré?

Nous devons d'abord travailler avec ce qui ne l'est pas, les choses qui nous tirent vers l'obsession et dans le trou de la douleur et de l'attachement.

Cette toxicité provient soit d'un déni de notre nature sexuelle ou d'un excess d'expression de celle-ci.

Joyeux solstice ☀ Joyeux Noël 🎄Ayant vécu la majeure partie de ma vie dans les pays du Nord, le soleil est pour moi une ...
12/26/2025

Joyeux solstice ☀ Joyeux Noël 🎄

Ayant vécu la majeure partie de ma vie dans les pays du Nord, le soleil est pour moi une sensation du sacré. Surtout en hiver (même si ici, les étés sont froids aussi). Le soleil devient alors un véritable soutien de vie. Sa rareté fait qu'à son apparition, il est comme une source de motivation de vivre. Une vitamine. Un sens. La chaleur qui nous permet de nous mettre en mouvement. La chaleur qui invite à la détente et au relâchement des tensions. La lumière qui nous permet de voir (après tant d'heures passées dans l'obscurité à chercher nos affaires!). La conscience qui naît de la combinaison de la lumière (la conscience) et de la chaleur (la relaxation). Elle ouvre la porte à la méditation. Ça me fais sentir face à quelque chose de véritablement sacré.

Pourtant, en tant qu'habitante du Nord, j'apprécie tout particulièrement l'obscurité. Ce moment profond de l'année où tout ralentit et où nous pouvons mieux contempler, écouter, ressentir, détoxifier notre système nerveux et nous régénérer profondément par un repos plus profond. Le simple fait de m'asseoir dans le noir m'a souvent permis de ressentir soudainement plus d'énergie, de clarté et de réalisation, ainsi qu'une plus grande paix intérieure. L'obscurité a un effet sur moi qui (si je ne m'endors pas, bien sûr) est véritablement un sentiment d'Éveil.

Que cette période sacrée de l'année (qui me semble toujours trop courte !) vous nourrisse de beauté, d'énergie nouvelle et d'intuition, d'une paix et d'un contentement profonds, d'où jaillira la capacité de changer quelque chose dans le monde en ce nouveau cycle solaire.

Meilleurs vœux tout le monde. ### ✨

La régulation de l'énergie sexuelle pour parvenir à la transmutation et à la véritable extase.
12/09/2025

La régulation de l'énergie sexuelle pour parvenir à la transmutation et à la véritable extase.

English version on my instagram .dao     **ra
11/30/2025

English version on my instagram .dao

**ra

"Love has little to do with the person we love. It has a lot to do with the person who loves. Love benefits a little to ...
11/26/2025

"Love has little to do with the person we love.
It has a lot to do with the person who loves.
Love benefits a little to the person who is loved.
Love benefits a lot to the person who loves."

Read the full article to find true wealth within...

true love healing

Avez-vous déjà eu des relations toxiques significatives à un moment donné dans votre vie? Quelque chose qui vous a trans...
11/10/2025

Avez-vous déjà eu des relations toxiques significatives à un moment donné dans votre vie? Quelque chose qui vous a transformé pour le mieux? Si oui, partagez-nous en commentaire!

Si vous n'avez pas eu la chance d'expérimenter quelque chose comme ça, il n'est jamais trop t**d pour devenir capable de le faire (même si on ne veut pas de difficultés intentionnelles).

Quoique la dose compte aussi... Plus c'est toxique, plus c'est difficile d'en faire émerger quelque chose de bien... évidemment!

Co-régulation énergétiqueTu veux en savoir plus sur ta relation et comment te co-réguler avec ton partenaire?Écris-moi u...
10/25/2025

Co-régulation énergétique

Tu veux en savoir plus sur ta relation et comment te co-réguler avec ton partenaire?

Écris-moi un message privé pour une consultation en astrologique relationnelle.

When I was 7, my father left my mother, and it really broke her. I grew up with this hope for real love that she couldn’...
10/23/2025

When I was 7, my father left my mother, and it really broke her. I grew up with this hope for real love that she couldn’t have, because of all the things she was unaware of. I worked on myself, and tried my best to have good relationships. Then when they broke, each time, it broke me too. And I was left with this question : why is this happening to me over and over? It felt like a curse. But as I’ve heard some say, God can never give a blessing without a curse nor a curse without a blessing. They have to be intertwined somehow… Over time, breakup after breakup, I’ve come to notice a strange taste hidden behind the pain. A taste of freedom of my attachements, and a taste of love and devotion to something bigger than I, which is always there. This taste felt better than anything I had known, and it was starting to change my experience of breakups from hell to something sweet. Then with each breakup, it made me more able to love, stronger, more genuine. I’ve also come to learn so much about myself and about how the hearts, the minds and the sexual energies work in people. And these were really the gift behind it all. It gave me more meaning than any lasting relationship would have. Its something I wouldn’t have imagined nor wished for, but through the experience, I’ve realized that this touches my heart much more deeply than what I wanted.

My relationships have been some of my best teachers, and with every one of them, I learned to love better. To listen more, to see more clearly, to anchor myself in my heart, to ride this powerful force of the sexual energy towards more love, to be more sincere, more myself, and much freer.

This is why I am doing this here, because our sexual energy is not only for ourselves. It is for the transcendance of ourselves, through the awakening of our truer self, of our potential. It is for what we need to become to be of service to something greater. It is bound to our growth through relationships. Our relationships are not meant to give us what we want. They are meant to give us what we don’t yet know that we want even more. But the gifts are hidden and they can only be uncover through contemplation and self discovery.

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Mon approche

Qui suis-je?

Il y a une dizaine d'années, quand je vivais une difficulté, je fuyais. J’ai trouvé l’inspiration nécessaire pour faire face. À petit pas. Au début, c’était une lutte terrible. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Mais malgré la lutte, je gardais la sensation d’avoir été nourrie en le faisant. Quand j’avais mal, j’ai observé que d’expliquer objectivement le problème à quelqu’un m’aidait à voir la vue d’ensemble avec plus de recul. À mieux comprendre.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀